महिलाएं इच्छा क्यों खो देती हैं. यौन क्रिया में कमी के कारण। आपको शक्ति की गंभीर समस्या है
आज हम बात कर रहे हैं एक महिला की इच्छा की और यहां तक कि केवल इच्छाएं ही नहीं, बल्कि महिलाओं की यौन इच्छाएं, या यूं कहें कि एक महिला में यौन इच्छा की कमी और संभावित कारणऐसा राज्य।
कोई यौन इच्छा नहीं है - क्या करें?
इतिहास से थोड़ा पहले।रसोई में इकट्ठा होना कभी-कभी हम में से प्रत्येक के जीवन में बहुत कठिन समस्याओं को प्रकट करता है। तो सुख-दुख की बात करते हुए बातचीत में जिस विषय पर हमारे मेहमान में पूरी तरह से यौन इच्छा का अभाव है, वह सामने आया। हमारे प्रश्न के लिए - यह कैसा है? जवाब मिला - आह, बस! खैर, सेक्स करने की कोई इच्छा नहीं है, उत्तेजना की कोई भावना नहीं है, इसके अलावा, मैं वास्तव में अपने पति के साथ सेक्स नहीं करना चाहती, नहीं, वह एक अद्भुत व्यक्ति है और मुझे उसके लिए सबसे कोमल भावनाएं हैं - लेकिन सेक्स एक कर्तव्य बन गया है।
दीर्घकालिक संबंधों में जोड़ों के बीच एक आम शिकायत यौन इच्छा में कमी है। जबकि सांस्कृतिक खोज यह प्रतीत होती है कि पुरुष अक्सर भागीदारों के बारे में शिकायत करते हैं, शोध से पता चलता है कि दीर्घकालिक संबंधों का किसी भी साथी पर हाइड्रेटिंग प्रभाव हो सकता है - ऐसे कारणों से जो केवल उम्र बढ़ने के कारण नहीं हैं।
"वह कभी आगे नहीं बढ़ती - मुझे किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता नहीं है जो दायित्वों को पूरा करे।" एक वर्ष से अधिक समय से, उसे बस कोई दिलचस्पी नहीं है। यह किसी को कैसा महसूस कराना चाहिए? . जबकि युगल चिकित्सक लंबे समय से तर्क देते हैं कि एक जोड़े की यौन समस्याएं वास्तव में अन्य क्षेत्रों में समस्याओं का प्रतिबिंब हैं, विपरीत भी सच है। कई जोड़े किसी बात को लेकर झगड़ेंगे लेकिन बेडरूम में क्या नहीं चल रहा है।
पहली बार हमारी रसोई में यह शांत हो गया, हमने सोचा और बस याद करना शुरू कर दिया कि हम में से प्रत्येक के जीवन में क्या परिस्थितियां थीं जब सेक्स करने की इच्छा गायब हो गई थी। यह पता चला कि सभी के पास कभी-कभी ऐसी स्थितियां होती हैं, लेकिन पूरी तरह से होने के लिए - उन्होंने इसके बारे में पहली बार सुना। मुझे याद आया कि एक बार एक महिला में सेक्स करने की इच्छा रखने के लिए क्या करना चाहिए, इस सवाल को सुना, एक और सवाल इस तथ्य के बारे में है कि कभी-कभी एक महिला को सेक्स करने की इच्छा नहीं होती है, लेकिन कामेच्छा की पूर्ण कमी के बारे में महिला - नहीं। इसलिए, किसी तरह, हमारी मेज पर एक लैपटॉप दिखाई दिया और हम सवालों के जवाब तलाशने लगे। नहीं - बेशक हम समझते हैं कि हमारे दोस्त के लिए किसी विशेषज्ञ से मिलने जाना सही होगा, जिसे उसने करने का वादा किया था, लेकिन इस मुद्दे में हमारी दिलचस्पी बहुत मजबूत थी और इसलिए ...
भागीदारों द्वारा अक्सर गलत समझा जाता है कि उनके साथी की स्वयं या यौन इच्छा की कमी कितनी नकारात्मक आत्म-छवि, कथित अस्वीकृति, पुरुषों और महिलाओं की समझ की कमी, पुरुषों और महिलाओं के डर की समझ की कमी का परिणाम है। , जिसकी समझ की कमी उन्हें वांछनीय बनाती है, और अपने यौन संबंध के बारे में बात करने से भी बचती है।
विवाहित महिलाओं में यौन इच्छा पर लिखे गए अध्ययन, किताबें और लेख, पुरुषों के साथ वियाग्रा का मिथक, महिलाएं सेक्स क्यों करती हैं, रोमांस कैसे चलता है, और यौन जुनून पर घरेलू जीवन का प्रभाव जोड़ों को कुछ ऐसी जानकारी प्रदान करता है जो उनकी कमी को समझने में मदद कर सकती है। उनकी शादी में यौन इच्छा। वह कुछ विचार भी दे सकता है "इसे वापस लाओ" प्यार भरा एहसास».
यौन इच्छा क्या है, या यों कहें कि महिलाओं की यौन इच्छाएं क्या हैं?
यह पता चला कि कामेच्छा और यौन इच्छा जैसी अवधारणाएं इस अवधारणा से निकटता से संबंधित हैं, और चूंकि कामेच्छा या यौन इच्छा का तात्पर्य महिलाओं और पुरुषों में सेक्स की इच्छा और इच्छा की उपस्थिति से है। हर किसी में यौन इच्छा होनी चाहिए स्वस्थ व्यक्तिप्राप्त करने के लिए निश्चित उम्रऔर इसके अलावा, यौन इच्छा का गठन बचपन में शुरू होता है, पूर्ण यौन परिपक्वता तक पहुंचने से पहले कई चरणों में होता है।
यौन इच्छा के बारे में मुख्य निष्कर्षों के मिनी-विवरणों की एक सूची यहां दी गई है। संबंधों का संस्थानीकरण। विवाह में, सेक्स एक दायित्व, एक जिम्मेदारी और एक दिनचर्या बन गया है। श्रेष्ठता और रोमांस का नुकसान। जो कभी मधुर वचन थे और प्रेम के सूक्ष्म प्रस्ताव अब एकमुश्त प्रसाद, अपेक्षाएं या कब्जा या उल्लंघन थे।
जिम्मेदारी और गैर-यौन भूमिकाएं। बहुत अधिक, बहुत कम समय और गैर-यौन भूमिकाओं ने यौन भावनाओं को कम कर दिया है। यह बताया गया है कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ यौन संबंध बनाना मुश्किल है जो ज़रूरतमंद या अत्यधिक निर्भर महसूस करता है।
इस विषय पर विभिन्न प्रकार की जानकारी के साथ सरसरी तौर पर परिचित होने के बाद, यह पता चला कि:
लगभग चालीस प्रतिशत महिलाओं और पुरुषों को अंतरंग क्षेत्र में समय-समय पर एक अलग प्रकृति की समस्याएं होती हैं।
- महिलाएं बिस्तर में पुरुषों को अपनी उम्मीदों या समस्याओं के बारे में बताना पसंद नहीं करती हैं।
- कभी-कभी कुछ शारीरिक विकारों के परिणामस्वरूप ऐसी समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं।
- विभिन्न सामग्रियों में, आप अक्सर पढ़ सकते हैं कि आंकड़ों के अनुसार, हर तीसरी महिला ने कभी भी संवेदनाओं और भावनाओं की लहर का अनुभव नहीं किया है जो उसे संभोग के दौरान कवर करती है। लेकिन जैसे ही वह अपने जीवन में कम से कम एक बार पूरी तरह से संभोग महसूस करती है, वह इसे हर समय चाहती है।
- यह नहीं कहा जा सकता है कि यौन इच्छा के गायब होने का एक ही कारण है, यह कई विशिष्ट कारणों का दोष है।
- गर्भनिरोधक लेते समय यौन इच्छा कम हो जाती है, क्योंकि अंडाशय आराम पर होते हैं और हार्मोन हर दिन एक ही स्तर पर रहते हैं।
- महिलाओं में यौन इच्छा में कमी मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों समस्याओं से जुड़ी हो सकती है।
- यौन इच्छाएं भी साथी पर निर्भर करती हैं, लेकिन महिलाओं में इच्छा की कमी या कमी के लिए केवल पुरुष को ही दोष नहीं दिया जा सकता है।
- यौन इच्छा से जुड़ी कई समस्याएं अपने आप दूर हो सकती हैं, लेकिन कुछ मामलों में आपको किसी विशेषज्ञ की मदद की जरूरत पड़ेगी।
- जटिल व्यायाम, श्रोणि अंगों और जननांग अंगों में बढ़े हुए रक्त प्रवाह को उत्तेजित करना, कामेच्छा में वृद्धि में योगदान देता है, उदाहरण के लिए - एरोबिक्स, योग, पिलेट्स।
- "कम कामेच्छा हमेशा एक बुरी चीज नहीं होती है। प्रकृति इस प्रकार प्रजनन कार्यों को सीमित करती है जब "समय नहीं"। गलत व्यक्ति आपके साथ है, गलत स्थिति (बच्चे के जन्म या किसी गंभीर बीमारी के बाद)। लेकिन कभी-कभी एक शारीरिक कमी पैथोलॉजिकल में बदल सकती है।
- महिलाओं को, बच्चों के रूप में, पुरुषों की तुलना में सोने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है, ताकि वे सुरक्षित रूप से एक और घंटे की नींद ले सकें, तब उनके पास एक उत्कृष्ट कामेच्छा होगी।
- सबसे अधिक बार, यौन इच्छा एक साथ कई कारणों से गिरती है, इसलिए, विशेषज्ञों के अनुसार, इस स्थिति का आकलन करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण आवश्यक है।
हार्मोन एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन यौन इच्छा के उद्भव या कमी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लेकिन सिर्फ उन्हें ही नहीं।
- प्रत्येक महिला का अपना यौन संविधान होता है (इसे निष्पक्ष रूप से निर्धारित किया जा सकता है) और, तदनुसार, उसकी अपनी ज़रूरतें। किसी विशेषज्ञ के साथ केवल एक नियुक्ति में व्यक्तिगत क्षमता का आकलन करना और इसे वर्तमान स्थिति के साथ सहसंबंधित करना संभव है।
सिम और मीना के अनुसार, महिलाओं और पुरुषों दोनों, लंबे समय तक संबंध जलयोजन की परवाह किए बिना, मानते हैं कि उनकी यौन इच्छा नवीनता, रहस्य और एक नए साथी के विचार पर निर्भर करेगी कि वे सेक्सी हैं। स्टीफन मिशेल की पुस्तक, कैन लव एंडी?, क्रॉसिंग द पेरेल इन कैप्टिविटी, और हमारी जोड़ी हीलिंग टुगेदर कम यौन इच्छा को फिर से जगाने की समस्या से निपटती है, एक दूसरे के साथ "नए और अप्रत्याशित भागीदार" बनते हैं। एक तरह से, सभी रक्षक इतने अलग होते हैं कि व्यक्ति कम पूर्वानुमानित होते हैं; अपने आप को सबसे अच्छा मानना और दूसरे के बारे में कुछ भी नहीं लेना; सेक्स के बारे में बात करने और रोमांस करने का जोखिम उठाने की हिम्मत करें। एनरिक इग्लेसियस के गीत इंद्रियों को पकड़ लेते हैं।
एक रिश्ते की शुरुआत में, जब एक पुरुष और एक महिला अंतरंगता के चरण में प्रवेश करते हैं, तो उनकी सेक्स ड्राइव मजबूत हो सकती है। लेकिन इस क्षेत्र में समस्याओं का उदय संभव है जब एक निश्चित अवधि बीत जाती है, और भागीदारों के बीच जुनून कम होने लगता है, यह इस समय है कि यौन इच्छा एक निश्चित स्तर पर स्थापित होती है। ऐसे मामलों में जहां ऐसा गठित स्तर दोनों भागीदारों को संतुष्ट करता है, तो विकार का कोई कारण नहीं होता है। हालाँकि, यह भी संभव है कि किसी पुरुष या महिला को सेक्स की कम आवश्यकता की भावना हो, यह भी संभव है कि इसमें रुचि का पूर्ण नुकसान हो। अंतरंग संबंध. ऐसे मामलों में जहां एक महिला ऐसी साथी बन जाती है, तो, एक नियम के रूप में, पुरुष का गौरव बहुत आहत होता है। उन कारकों पर ध्यान देना आवश्यक है जो यौन इच्छा में इस तरह की कमी का कारण बन सकते हैं।
सामान्य तौर पर, पुरुषों की आवृत्ति और तीव्रता दोनों में महिलाओं की तुलना में अधिक यौन इच्छा होती है। मासिक चक्र, हार्मोन और के आधार पर महिलाएं एक दूसरे से एक समूह के रूप में और यहां तक कि व्यक्तिगत रूप से यौन इच्छा में भिन्न होती हैं जीवन भूमिकाएँ. पुरुषों के लिए है अधिक कनेक्शन सेक्स और कामोत्तेजना के बारे में सोच में। जबकि यौन इच्छा पुरुषों में शारीरिक उत्तेजना से अधिक संबंधित है, महिलाओं के लिए यह संदर्भ, विश्वास, दृष्टिकोण, इच्छा की भावनाओं, स्वीकृति की भावनाओं और रिश्तों में खुले संचार सहित कई अन्य कारकों का एक कार्य है। यौन शोधकर्ता रोज़मेरी बेसन का सुझाव है कि एक महिला को अपने साथी में बहुत दिलचस्पी हो सकती है, लेकिन वह सेक्स शुरू नहीं कर सकती क्योंकि कई महिलाओं के लिए यौन इच्छा यौन उत्तेजना से पहले नहीं होती है। कई महिलाएं तटस्थ तरीके से यौन भावना में प्रवेश करती हैं, और यौन अनुभव यौन इच्छा पैदा करता है। पुरुषों और महिलाओं दोनों में जो यौन इच्छा मर जाती है वह आत्म-सम्मान और आत्म-सम्मान है। पुरुष चाहते हैं कि बेडरूम में उनकी प्रशंसा की जाए। यौन गतिविधियों के लिए उनकी चिंता मुख्य में से एक है। अक्सर, अपने साथी से उनका बचना एक असफल नौकरी की अस्वीकृति है - एक बार भी। लेकिन उसके बाद ही उसे पता चलता है कि वह अपनी यौन अपेक्षाओं पर खरा नहीं उतरने के लिए खुद को खारिज कर रहा है, उसकी नहीं। तथ्य यह है कि यह वियाग्रा का युग है और इसी तरह की दवाओं ने निश्चित रूप से कई लोगों की मदद की है, लेकिन जैसा कि द वियाग्रा मिथ के लेखक अब्राहम मोर्गेंटेल कहते हैं, इलाज एक इलाज से बहुत दूर है। वर्षों से पुरुषों और यौन मुद्दों के साथ अपने अनुभव पर रिपोर्टिंग करते हुए, मॉर्गेंटेल इस बात से सहमत हैं कि पुरुष प्रदर्शन के बारे में महिलाओं की अपेक्षा से कहीं अधिक चिंता करते हैं, लेकिन यह धारणा कि पुरुषों के लिए सेक्स सिर्फ एक आदिम इच्छा है, झूठी है। ज्यादातर पुरुष चाहते हैं कि वियाग्रा उनके साथी को खुश करे जिसके साथ वे जुड़ाव महसूस करना चाहते हैं। एथेल पेरेल और मार्था मीना के अनुसार, एक बहुत ही महत्वपूर्ण चीज जो महिलाओं को वांछनीय महसूस कराती है, वह है "चुना जाना"। उनका मानना है कि जब एक महिला की यौन इच्छा को प्रणाम किया जाता है, तो "वह मुझे दूसरों से चुनता है" विचार उठता है। विवाहित, एक महिला उसी ध्यान को कमजोर कर सकती है। बेशक, इस आत्म-धारणा को और बढ़ाया जाता है या उसके साथी की प्रतिक्रिया में हस्तक्षेप करता है। अपने लेख लर्निंग टू लस्ट में, एल्टन ने शोध का हवाला दिया जिसमें कहा गया है कि बहुत सी महिलाएं यह नहीं समझती हैं कि लोगों को पूर्णता की आवश्यकता नहीं है। जब कोई व्यक्ति परमानंद के गले में होता है - वह उसके पैरों की सराहना नहीं करता है - उसे क्यों? ज्यादातर पुरुष अपने पार्टनर की तुलना में अपने पार्टनर को ज्यादा स्वीकार करते हैं। किसी भी कारण से खुद को छोड़ देना एक ऐसे साथी को छोड़ देने के समान है जो आपसे प्यार करता है। स्वयं सहायता - यदि एक महिला का एक महिला का चित्रण उसके लिए एक महत्वपूर्ण संदर्भ बिंदु है - इस पर काम करना व्यक्तिगत और संबंध बढ़ाने वाला है। कम यौन इच्छा वाली विवाहित महिलाओं ने बताया कि विवाह की एक कमी यह थी कि वे अपनी उपस्थिति का त्याग कर रही थीं। यहां तक कि एक व्यायाम कार्यक्रम में पहला कदम या सेक्सी अधोवस्त्र की खरीद एक महिला की कामुकता की भावना को बढ़ा सकती है। सिम और मीना के अनुसार, कम यौन इच्छा वाली विवाहित महिलाएं रिपोर्ट करती हैं कि एक ऐसा साथी होना जिसे अब अपनी उपस्थिति पर गर्व नहीं है, यौन इच्छा और बंधन को मुश्किल बना देता है। जैसा कि ब्लॉग में चर्चा की गई है - स्वयं सहायता यौन रूप से आकर्षक है। जबकि लोग अपने शरीर की छवि से उतना प्रभावित नहीं होते हैं, उनकी यौन इच्छा पर कार्य करते हुए, उनके साथी की इच्छा को पूरा करने में उनका रूप मायने रखता है। व्हाई वीमेन हैव सेक्स, बस और मेस्टन की रिपोर्ट में कहा गया है कि जहां पुरुष अक्सर दृश्य संकेतों के प्रति यौन रूप से आकर्षित होते हैं, वहीं महिलाएं अक्सर दृश्य संकेतों के साथ गंध की ओर आकर्षित होती हैं। सामान्य कारणों में, जिसके द्वारा उन्होंने यौन इच्छा की कमी की व्याख्या की, जिसमें शामिल हैं। पुरुष अपने शरीर से उनके संकेत लेते हैं। . उनका कहना है कि प्रतिबद्ध रिश्तों में जिम्मेदारी की भावना और देखभाल के साथ-साथ सेक्स की दिनचर्या और दायित्व के कारण महिलाएं सेक्स में रुचि खो देती हैं।
महिलाओं में यौन इच्छा की समस्या क्यों हो सकती है?
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यौन अंतरंगता की इच्छा को कमजोर करने वाले सभी कारणों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है - शारीरिक कारक और मनोवैज्ञानिक:
हार्मोन के कारण सेक्स ड्राइव में कमी
- एक महिला में यौन इच्छा को कम करने के लिए शारीरिक कारक एक महिला के शरीर में हार्मोनल संतुलन का उल्लंघन है
बच्चों या अपने रूप-रंग के बारे में चिंता करना बंद करने के लिए खुद को अनुमति देना एक महिला के लिए उन चुंबनों और दुलार का आनंद लेने के लिए सबसे कठिन काम है। चिंता को रोकने और जाने देने के अपने संकल्प में मदद करने के लिए उसे अक्सर अपने साथी की आवश्यकता होगी। कोई भी तरीका जो उसके बोझ और जिम्मेदारी की भावना को कम करता है, उसकी यौन इच्छा को पुनर्जीवित करने में मदद कर सकता है।
फोरप्ले सेक्स के वास्तविक कार्य की तुलना में अधिक आनंददायक हो सकता है। वास्तविक चीज़ से पहले फोरप्ले का विचार कई महिलाओं के लिए वास्तविक चीज़ है। चुंबन, पथपाकर, सहलाना और चिढ़ाना अक्सर महिलाओं को विस्मित कर देता है। महिलाओं को निरंतर बने रहने के लिए प्यार की जरूरत होती है; उसके लिए, फोरप्ले पिछले संभोग के अंत में शुरू होता है। ऑर्गेज्म पर विश्वास करना संतुष्टि के बराबर है।
पुरुष सेक्स हार्मोन, टेस्टोस्टेरोन, पुरुषों और महिलाओं दोनों में कामेच्छा के लिए जिम्मेदार है। दुर्भाग्य से, हाल ही में इसे स्थापित मानदंड से पहले, यानी 30 साल से पहले कम करने की प्रवृत्ति रही है। इसके अलावा, महिलाओं में यौन इच्छा में कमी (हालांकि, पुरुषों में भी) के लिए हार्मोन प्रोलैक्टिन को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। महिलाओं में कामेच्छा में कमी देखी जाती है प्रसवोत्तर अवधिजब वह बच्चे को दूध पिला रही हो।
लोग सोचते हैं कि जब आप दोनों चरमोत्कर्ष पर पहुँच जाते हैं या जब कोई अन्य मापनीय परिणाम होता है तो सेक्स संतोषजनक होता है। लेकिन आनंद और जुड़ाव यौन क्रिया से बहुत आगे निकल जाते हैं। मेरे अनुभव में, महिलाएं सोचेंगी कि सेक्स बहुत अच्छा है क्योंकि वे वासना महसूस करती हैं और इसे चाहती हैं, न कि परिणाम के कारण। कई महिलाएं सेक्स नहीं करना चाहतीं क्योंकि उन्हें लगता है कि उन्हें सारी गतिविधियां करनी होंगी। आप सहलाने और चूमने का आनंद ले सकते हैं, लेकिन आप उस सारी ऊर्जा और उत्तेजना का निर्माण नहीं करना चाहते हैं जो एक कामोन्माद तक पहुंचने में लगती है।
उम्र के कारण घटी हुई सेक्स ड्राइव
- एक महिला में यौन इच्छा में कमी का शारीरिक कारक - एक महिला में उम्र से संबंधित परिवर्तन
प्रीमेनोपॉज़ल (क्लाइमेक्टेरिक) और रजोनिवृत्त उम्र में महिलाओं में कामेच्छा का अभाव या कमजोर होना देखा जाता है। यह ज्ञात है कि जीवन के इन अवधियों के दौरान, डिम्बग्रंथि समारोह फीका पड़ने लगता है, जो कम एस्ट्रोजन उत्पादन में प्रकट होता है। संभोग अप्रिय और दर्दनाक भी हो जाता है, जो योनि में स्नेहन के उत्पादन में कमी के साथ जुड़ा हुआ है। इस उम्र में कई महिलाएं यौन जीवन को पूरी तरह से मना कर देती हैं, और इस वजह से उन्हें किसी भी तरह की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक परेशानी का अनुभव नहीं होता है।
कुछ पुरुषों के लिए, चुंबन और कामोन्माद के बीच एक सीधा रास्ता है, लेकिन महिलाएं गलती से मान सकती हैं कि पुरुष हमेशा अभिनय के बारे में सोचते हैं जब वे बस प्लग इन करने में खुश होते हैं। यह धुंधला हिस्सा है; पुरुषों का मतलब यह हो सकता है कि वे शुरुआत में बात करते हैं, लेकिन अगर वे उत्तेजित हो जाते हैं तो उन्हें समझ में नहीं आता कि इसे क्यों रोकना चाहिए।
आज्ञाकारी पत्नी या प्रेमिका का निष्पादन। इसलिए, जब वे अच्छे और आज्ञाकारी बन जाते हैं, तो वे अपना ज्ञान भी खो देते हैं, जो कि इच्छा की कुंजी है। वे यह सुनिश्चित करने में इतने व्यस्त हैं कि वे अच्छे साथी हैं कि उन्हें नहीं पता कि वे अब क्या चाहते हैं।
बीमारी के कारण सेक्स ड्राइव में कमी
एक महिला में यौन इच्छा को कम करने में शारीरिक कारक सामान्य और / या स्त्री रोग संबंधी रोगों की उपस्थिति है
मधुमेह मेलिटस, कार्डियोवैस्कुलर और मूत्र रोगविज्ञान उत्सर्जन प्रणाली, सूजन संबंधी बीमारियांपैल्विक अंग आदि अक्सर महिलाओं में यौन ठंडक का कारण होते हैं।
यौन इच्छा की कमी के कारण
जब वे सेक्स के बारे में सोचते हैं, तो वे उस सेक्स के बारे में सोचते हैं जो वह चाहता है। यहाँ कोई दोष नहीं है; ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि व्यक्ति कुछ गलत कर रहा है। यह अद्भुत है जब पुरुष अभी भी अपनी पत्नियों और गर्लफ्रेंड्स को चाहते हैं, और जिस दिन वे उन्हें चाहते हैं, वह दिन है जिस दिन हमें वास्तव में चिंता करनी चाहिए। महिलाओं की कामुकता की गलतफहमी।
एक महिला की यौन इच्छा व्यक्तिपरक और फैलती है। सेक्स के लिए जननांग और कामोन्माद-उन्मुख दृष्टिकोण एक मर्दाना दृष्टिकोण से अधिक है। एक महिला के लिए, सबसे अधिक बार उसके कानों के बीच क्या होता है, जो उसे आकर्षित करेगा, न कि उसके पैरों के बीच क्या होता है। बहकाया जाना, पीछा करना, प्रशंसा करना, मंत्रमुग्ध करना, पोषित करना और सुंदर महसूस करना उसका सबसे बड़ा मोड़ है। ध्यान रखें कि जबकि महिलाएं अपनी इच्छा को अधिक नाजुक अनुभव करती हैं और ऐसा महसूस कर सकती हैं कि वे इसे अधिक आसानी से खो सकती हैं, वे आसानी से अपनी इच्छा को पुनः प्राप्त कर सकती हैं क्योंकि यह तरल और परिस्थितियों के प्रति उत्तरदायी है।
बुरी आदतों के कारण घटी हुई सेक्स ड्राइव
- एक महिला में यौन इच्छा को कम करने में शारीरिक कारक - विभिन्न बुरी आदतें
धूम्रपान, शराब का सेवन, मादक पदार्थों की लतयौन इच्छा को दबाना। बुरी आदतें मस्तिष्क के उस हिस्से में तंत्रिका आवेगों को रोकती हैं जो यौन इच्छा और उत्तेजना के लिए जिम्मेदार हैं। सबसे पहले इन व्यसनों का आनंद आता है।
ऐंठन के कारण सेक्स ड्राइव में कमी
एक महिला में यौन इच्छा को कम करने में शारीरिक कारक योनिस्मस है
वैजिनिस्मस योनि की मांसपेशियों का एक अनैच्छिक स्पास्टिक संकुचन है, जो न केवल एक महिला के लिए, बल्कि एक पुरुष (संभोग के दौरान) के लिए भी बहुत दर्दनाक होता है। योनिस्मस का कारण यौन हिंसा, यौन उत्पीड़न आदि का अनुभव किया जा सकता है।
संक्रमण के कारण सेक्स ड्राइव में कमी
यौन इच्छा की कमी का शारीरिक कारक - विभिन्न यौन संक्रमण
जैसा कि आप जानते हैं, जननांग संक्रमण योनी और योनि में परेशानी का कारण बनता है। यौन संपर्कगंभीर बृहदांत्रशोथ की पृष्ठभूमि के खिलाफ, यह न केवल अप्रिय है, बल्कि बहुत दर्दनाक भी है।
मनोवैज्ञानिक कारणों से घटी हुई सेक्स ड्राइव
एक महिला में यौन इच्छा में कमी के मनोवैज्ञानिक कारण बहुत विविध हैं।
ये पुराने तनाव, थकान, एक साथी के साथ संबंधों में कलह, उसके साथ झगड़ा, एक अनुचित वातावरण, एक साथी की एक महिला की जरूरतों और वरीयताओं को ध्यान में रखने की अनिच्छा और बहुत कुछ हो सकता है। इसके अलावा, महिलाओं में यौन इच्छा में कमी धार्मिक शिक्षा, परिसरों या यौन जीवन में किसी भी तरह की उथल-पुथल से जुड़ी हो सकती है। अक्सर एक साथी एक महिला की इच्छाओं और क्षमताओं को ध्यान में नहीं रखना चाहता है, और इस तथ्य को ध्यान में नहीं रखता है कि उसे अपने मुख्य काम के अलावा, घर का काम करना है, बच्चों की परवरिश करना है, दोपहर का भोजन और रात का खाना बनाना है। युवा महिलाओं में कामेच्छा में कमी या कमी का एक कारण अनुभवहीनता और अनचाहे गर्भ का डर है।
एक महिला की यौन इच्छा की कमी का इलाज कैसे किया जाता है?
यहां यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस प्रकार के विकार के लक्षणों का उपचार इसके कारणों के उन्मूलन से अविभाज्य है। तो अगर कारण मधुमेह है, तो अपने मधुमेह के प्रबंधन और अपने जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार पर ध्यान दें। अन्य चिकित्सीय विधियों में एंटीडिप्रेसेंट, होम्योपैथी, मनोचिकित्सा लेना शामिल है। लेकिन, यदि आप सच्चाई का सामना करते हैं, तो यह पहचानने योग्य है कि कम इच्छा का उपचार केवल दवा से असंभव है। यह जटिल होना चाहिए (मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के माध्यम से भावनात्मक स्थिति की दवा और बहाली), जिसमें कुछ मामलों में एक साथी की सक्रिय भागीदारी भी शामिल है।
यौन असामंजस्य का उपचार
यौन असामंजस्य, नींद की गड़बड़ी, सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, स्तन संवेदनशीलता के उपचार में, योनि स्राव, वजन बढ़ना, कमर का बढ़ना, साथ ही मुंहासे, तैलीय त्वचा का बढ़ना। अतिरिक्त हार्मोनल थेरेपी को शामिल करने के साथ, बालों के विकास में वृद्धि नोट की जाती है।
इस समस्या के होने के जरा भी संकेत पर इसे नकारें नहीं तो यह जीवन में गंभीर कलह का कारण बन सकती है। सद्भाव की सफल बहाली की कुंजी एक जोड़े में आपसी समझ और आपसी सम्मान है। कई विशेषज्ञ सीधे यौन संपर्क के बिना कुछ समय के लिए रिश्तों का अभ्यास करने की सलाह देते हैं, जो विविधतापूर्ण हो सकते हैं और अंतरंग जीवन में नवीनता ला सकते हैं, ताकि बाद में इसे पूर्ण रूप में फिर से शुरू करने की इच्छा जागृत हो।
और अगर सब कुछ आपके लिए इतना नहीं चल रहा है ... यानी। आप तय करते हैं कि आप यौन इच्छा को वापस करने के लिए कुछ करने के लिए तैयार हैं, फिर कुछ सरल तरीकेसेक्स के आनंद को वापस लाने के रास्ते में आपकी मदद करेगा।
कामुकता को जगाने और यौन इच्छा को बहाल करने पर काम करें
आपको खुद का आनंद लेना सीखना होगा! और सबसे पहले, यौन सुख का नहीं, बल्कि धारणा के अंगों की संवेदनशीलता का ध्यान रखें: स्पर्श, गंध, श्रवण। सुंदर संगीत या अपने पसंदीदा परफ्यूम की खुशबू जैसी साधारण चीजों का आनंद लेने की क्षमता आपकी कामेच्छा को बढ़ाने में मदद करेगी। अपना पसंदीदा संगीत चालू करें, आराम से बैठें और इस राग के हर स्वर को महसूस करने का प्रयास करें। सभी समस्याओं और परेशानियों को भूलकर, हर आवाज में "विघटित"। इसके अलावा, इस तरह की सुगंध या संगीत चिकित्सा आपको आराम करने और सेक्स करने में मदद करेगी। आपके लिए अपनी यौन इच्छा को जगाना और अंतरंग दुलार से अधिक आनंद प्राप्त करना आसान होगा।
आपका शरीर सुंदर है, इसलिए अपने शरीर से प्यार करें और यह आपको जोश के साथ वापस प्यार करेगा
बहुत बार, कामेच्छा के साथ समस्याएं तब उत्पन्न होती हैं जब एक महिला अपने दिखने के तरीके से असंतुष्ट होती है: उसके फिगर, केश, चेहरे की विशेषताओं के साथ ... असंतोष विशेष रूप से कई समस्याएं पैदा करता है। खुद का वजन. अधिक सेक्सी और वांछनीय महसूस करना सीखना एक साधारण दर्पण की मदद करेगा। जितनी बार संभव हो अपने प्रतिबिंब को देखने की कोशिश करें, अपने शरीर का अध्ययन करें, अपनी ताकत पर जोर देना सीखें और अपनी खामियों को छिपाएं। याद रखें: पुरुष प्यार करते हैं अलग-अलग महिलाएं- किसी को गोरे अधिक पसंद हैं, और किसी को रेडहेड्स पसंद हैं, किसी को पतले लोग पसंद हैं, और किसी को "शरीर में" महिलाएं पसंद हैं। आप एक व्यक्ति हैं! और यह आपके साथ है कि एक आदमी हर दिन सेक्स करने के लिए तैयार है! इस दुनिया में आपके जैसा कोई दूसरा नहीं है, और इसलिए आपके पास गर्व करने के लिए कुछ है। आप ही एक अकेले हैं! आप जो हैं उसके लिए खुद से प्यार करें, और आप सीखेंगे कि जीवन का अधिकतम लाभ कैसे उठाया जाए।
अपने शरीर के लिए यौन तरकीबों का प्रयोग करें, यह इसके लायक है
सेक्सोलॉजिस्ट कहते हैं कि यौन इच्छा को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है ... एक लंबा फोरप्ले। अपने साथी को समझाएं कि संभोग से पहले आपको सामान्य से थोड़ा अधिक यौन संपर्क की आवश्यकता है। सेक्शुअल फोरप्ले के समय को 2-3 गुना बढ़ा दें। इस मामले में, सभी प्रकार के यौन खिलौनों की मदद का सहारा लेना उपयोगी होगा। इससे न केवल आपकी यौन इच्छा बढ़ेगी, बल्कि सेक्स में भी विविधता आएगी। स्नेहक के बारे में मत भूलना - ये जैल स्नेहन की कमी के लिए बनाते हैं, और अक्सर अतिरिक्त घटक भी होते हैं जो इच्छा को उत्तेजित करते हैं। यह भी ज्ञात है कि नियमित यौन जीवन जीने वाली महिलाओं को इच्छा की कमी की समस्या का सामना शायद ही कभी करना पड़ता है। इसलिए अपने बिजी वर्क शेड्यूल में सेक्स के लिए समय निकालना न भूलें!
जीवन शक्ति को बढ़ाना आवश्यक है और साथ ही साथ एक महिला की यौन इच्छा भी बढ़ेगी
शारीरिक गतिविधि चिकित्सकीय रूप से यौन इच्छा को स्पष्ट रूप से बढ़ाने के लिए सिद्ध हुई है। कामेच्छा में उल्लेखनीय वृद्धि: 30 मिनट की दैनिक सैर, जॉगिंग, तैराकी या किसी अन्य प्रकार की शारीरिक गतिविधि। लेकिन साथ ही, मांसपेशियों के भार की नियमितता महत्वपूर्ण है! सप्ताह में केवल एक बार प्रशिक्षण अपेक्षित परिणाम नहीं देगा। आप व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों पर ध्यान दे सकते हैं जो यौन सुख के लिए सीधे जिम्मेदार हैं। प्रसिद्ध केगेल व्यायाम अंतरंग मांसपेशियों के प्रशिक्षण के लिए आदर्श हैं। उन्हें दिन के किसी भी समय और कहीं भी - काम करने के रास्ते पर भी किया जा सकता है। हर दिन कुछ मिनटों के लिए योनि के प्रवेश द्वार की मांसपेशियों को सिकोड़ें - और कुछ दिनों के बाद आप परिणाम महसूस करेंगे।
एक डॉक्टर की देखरेख में हार्मोनल असंतुलन को ठीक करें और अपने यौन जीवन को बेहतर बनाएं
एक महिला के शरीर में हार्मोनल व्यवधान के बाद भी यौन जीवन में समस्याएं सामने आती हैं। इस मामले में, एकमात्र सही तरीका हार्मोन थेरेपी है। "उपचार" की यह विधि उन महिलाओं के लिए आवश्यक है जिन्होंने हाल ही में एक बच्चे को जन्म दिया है, स्तनपान कराने वाली माताओं और रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं के लिए। इसके अलावा, हार्मोनल असंतुलन के बाद हो सकता है गंभीर तनाव. इन सभी मामलों में, निष्पक्ष सेक्स के शरीर में हार्मोन टेस्टोस्टेरोन (रक्त के प्रति मिलीलीटर 10 नैनोग्राम से कम), एस्ट्रोजन और फेरोमोन की कमी होती है। केवल एक विशेषज्ञ आवश्यक हार्मोनल तैयारी लिख सकता है। याद रखें कि इन चिकित्सा दवाओं को खुराक के अनुसार सख्ती से लिया जाना चाहिए। अन्यथा, यह संभव है कि न केवल यौन जीवन खराब होगा, बल्कि सामान्य कल्याण भी होगा।
सही और मजे से खाएं, बढ़ती यौन इच्छा
यह लंबे समय से ज्ञात है कि उचित पोषणअंतरंग प्रकृति की समस्याओं सहित कई समस्याओं का समाधान कर सकते हैं। कामोत्तेजक उत्पाद कामेच्छा बढ़ाने में मदद करेंगे। मसालेदार भोजन और विभिन्न मसालों से यौन आग प्रभावी रूप से जागृत होती है: काली मिर्च, प्याज, लहसुन, अदरक, दालचीनी, सौंफ, इलायची, सौंफ, हल्दी, सहिजन। प्रसिद्ध कामोद्दीपक में समुद्री भोजन शामिल हैं: हलिबूट, सामन, क्लैम, सीप। वे यौन इच्छा को बढ़ाते हैं वसायुक्त अम्ल. कुछ लोगों को पता है कि हमारे परिचित कई उत्पाद शक्तिशाली इरोजेनस उत्तेजक हैं। इनमें शामिल हैं: चॉकलेट (विशेषकर डार्क), केला, एवोकाडो, आम, अंजीर, नट्स, लीवर, अंडे।
पारंपरिक चिकित्सा का मानना है कि यह महिलाओं में यौन इच्छा को उत्तेजित कर सकता है
कोई कम नहीं, औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग यौन रोगों के उपचार में किया जाता है। सबसे प्रसिद्ध के लिए प्राकृतिक जड़ी बूटियोंजो यौन इच्छा को उत्तेजित करते हैं उनमें शामिल हैं:
- जंगली रतालू
- जिनसेंग,
- Damiana,
- मुसब्बर,
- अजमोदा।
इन जड़ी बूटियों का उपयोग विभिन्न संयोजनों में काढ़े और जलसेक के रूप में किया जा सकता है, साथ ही विभिन्न व्यंजनों के लिए मसाला भी। इन जड़ी बूटियों के आधार पर साँस लेना भी अच्छा है, और कुछ - उदाहरण के लिए, मुसब्बर - का भी इस्तेमाल किया जा सकता है शुद्ध फ़ॉर्म(शहद के साथ मुसब्बर का रस)। ये जड़ी-बूटियाँ यौन इच्छा को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए कई आहार पूरक में भी पाई जाती हैं।
कामेच्छा में कमी की समस्या के बारे में बात करना - इसे गहरा नहीं होने देता
एक महिला में कामेच्छा में कमी के सबसे सामान्य कारणों में से एक प्रकृति में मनोवैज्ञानिक है - एक साथी के साथ संबंधों में समस्याएं। 80% मामलों में झगड़े, संघर्ष, चूक, संदेह यौन जीवन को नष्ट कर देते हैं। और महिला पहले पीड़ित होती है। दिल से दिल की बात करने का एकमात्र तरीका है। अपने आदमी को अपनी शंकाओं और शंकाओं के बारे में बताएं। जितनी जल्दी आप सभी दर्दनाक मुद्दों को सुलझा लेंगे, उतनी ही जल्दी आपको फिर से सेक्स का आनंद महसूस होगा। कुछ मामलों में, आपको मनोवैज्ञानिक या पारिवारिक चिकित्सक की मदद की आवश्यकता हो सकती है। किसी विशेषज्ञ की मदद लेने में संकोच न करें - आखिरकार, न केवल आपका यौन सुख, बल्कि साथी के साथ आपका भविष्य का संबंध भी इस पर निर्भर हो सकता है।
पुरुष के साथ कल्पनाएं, ऐसी कल्पनाएं एक महिला की यौन इच्छा को बढ़ाती हैं
जितना हो सके अपने आदमी के साथ ईमानदार रहने की कोशिश करें। संचार कामेच्छा बढ़ाने में मदद करेगा। अपने साथी से हर चीज के बारे में बात करें, और सबसे महत्वपूर्ण बात - अपनी यौन इच्छाओं और कल्पनाओं के बारे में। रहस्योद्घाटन की एक शाम की व्यवस्था करें और सबसे अंतरंग विषयों पर एक-दूसरे से बात करें। यह सबसे अच्छा है अगर यह बातचीत जादुई प्रेम की रात में सुचारू रूप से बहती है। एक दूसरे की कल्पनाओं को साकार करने का प्रयास करें। कामेच्छा बढ़ाने का यह तरीका अक्सर विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित किया जाता है। और यह बिल्कुल उचित है - आखिरकार, आपकी यौन इच्छाओं के बारे में बात करने में असमर्थता पहले यौन असंतोष, यौन गतिविधि में कमी और फिर अंतरंगता की इच्छा की पूर्ण कमी का कारण बनती है।
जीवन के रोमांस के बारे में मत भूलना, रिश्तों में एक कामुक घटक लाओ और आप एक महिला की यौन इच्छा को बढ़ाएंगे
रोजमर्रा की भागदौड़ में, हम अक्सर भूल जाते हैं या किसी रिश्ते में रोमांस के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं। लेकिन मोमबत्ती की रोशनी में बिताई गई शाम आपकी आत्मा के साथी की संगति में धीमे और सुखद संगीत की आवाज़ के लिए कई समस्याओं को हल कर सकती है ... ऐसा वातावरण मुख्य रूप से भागीदारों के बीच भावनात्मक संबंधों को प्रभावित करता है। आप एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझना सीखेंगे, भावनाओं पर अधिक ध्यान देंगे - आपकी और आपके साथी की। ऐसी अंतरंग शामें आपकी यौन इच्छा को प्रभावित नहीं कर सकतीं। रोमांस आपकी कामुकता को बढ़ाएगा और आपको बिना शब्दों के एक-दूसरे की इच्छाओं को समझना सिखाएगा। महीने में कम से कम एक बार ऐसी अंतरंग शाम की व्यवस्था करें। रोमांटिक मिलन के अभिन्न गुण न केवल संगीत और मोमबत्तियां होनी चाहिए, बल्कि एक उचित रूप से सेट टेबल भी होनी चाहिए। कामोत्तेजक व्यंजन और हल्की शराब (कम मात्रा में) को वरीयता दें।
महिलाओं में यौन इच्छा की कमी पर एक लेख के लिए एक छोटा शब्दकोश:
तृप्ति योनि और गर्भाशय की मांसपेशियों में संकुचन है जो संभोग के दौरान होती है और शारीरिक और नैतिक संतुष्टि लाती है। एक संभोग के दौरान एक महिला एकल और एकाधिक दोनों ओर्गास्म का अनुभव कर सकती है।
वैजिनिस्मस योनि की मांसपेशियों का एक अनैच्छिक स्पस्मोडिक संकुचन है।
ठंडक एक महिला की यौन शीतलता है। यह यौन इच्छा में कमी या यौन अंतरंगता की इच्छा की कमी या यहां तक कि सेक्स से घृणा में खुद को प्रकट कर सकता है। शारीरिक और मनोवैज्ञानिक ठंडक, साथ ही काल्पनिक और सत्य आवंटित करें।
कामेच्छा यौन इच्छा, यौन संबंधों की इच्छा से ज्यादा कुछ नहीं है। ऐसा माना जाता है कि 20-22 साल बाद महिलाओं में कामेच्छा पूरी तरह से खिल जाती है।
इच्छा मानव मानस की एक विशेष अवस्था है, जो इसकी आवश्यकताओं के गुणात्मक घटक को दर्शाती है। इच्छाएं संभव और असंभव हैं, मजबूत और कमजोर, नियमित और एकमुश्त, स्पष्ट और गुप्त ...
कामोद्दीपक - पदार्थ जो यौन इच्छा या यौन गतिविधि को उत्तेजित या बढ़ाते हैं
राय: मनोवैज्ञानिक व्लादिवोस्तोक सुमरीन ओलेगो
बहुत से लोग इस समस्या का सामना करते हैं। लेकिन हर कोई इसे हल करने की कोशिश नहीं कर रहा है। कभी-कभी ऐसा सिर्फ इसलिए होता है क्योंकि वे इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं। हालांकि, यौन इच्छा में कमी जीवन को गंभीर रूप से जहर दे सकती है ...
हम किन मामलों में यौन इच्छा में कमी के बारे में बात कर सकते हैं?
यह क्या है - सेक्स में रुचि की कमी या इसमें संलग्न होने में असमर्थता? यौन इच्छा में कमी शारीरिक और रोगात्मक है। मूल्यांकन करते समय, रोगी के यौन संविधान द्वारा निर्देशित होना आवश्यक है, आयु मानदंडों को जानें, मनो-भावनात्मक स्थिति और हार्मोनल स्थिति को ध्यान में रखें। इच्छा में कमी, सबसे पहले, सेक्स करने की इच्छा का गायब होना है। हालांकि सुबह और यहां तक कि सहज निर्माण जैसी शारीरिक प्रतिक्रियाएं बनी रह सकती हैं। लेकिन प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है।
अगर कोई व्यक्ति सेक्स करने की इच्छा के अभाव में कामोत्तेजना और यहां तक कि कामोत्तेजना का अनुभव करता है, तो क्या हम यौन इच्छा में कमी के बारे में बात कर सकते हैं?
नहीं, इस मामले में हम संरक्षित यौन इच्छा की एक अलग दिशा के बारे में बात कर रहे हैं। यह स्थिति देखी जा सकती है, उदाहरण के लिए, पोर्नोफिलिया में - पोर्नोग्राफी की लत। इंटरनेट की वर्चुअल रियलिटी में जाने वाले पुरुषों में इस तरह की समस्याएं बढ़ती जा रही हैं।
कामेच्छा में कमी को कब एक गंभीर विकार माना जाना चाहिए?
यदि हम एक पैथोलॉजिकल रूप के बारे में बात कर रहे हैं, तो कारण की तलाश करना आवश्यक है: सबसे अधिक संभावना है, अन्य अंगों और प्रणालियों में "ब्रेकडाउन" हुआ। इच्छा में कमी एक ही लक्षण है क्योंकि तापमान एक बीमारी का संकेत है जिसका इलाज किया जाना चाहिए। यदि कोई विकृति नहीं है, तो स्थिति अधिक जटिल है। लोगों का अपने स्वास्थ्य के प्रति अलग-अलग नजरिया होता है। फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित कुछ लोग धूम्रपान करना जारी रखते हैं और तलाश नहीं करने जा रहे हैं चिकित्सा देखभालदर्द में शराब डालना। और अन्य हर छह महीने में दंत चिकित्सक पर एक निवारक परीक्षा से गुजरते हैं, जब दांत अभी भी चोट नहीं पहुंचाते हैं। एक नियमित यौन जीवन स्वास्थ्य का एक जटिल संकेतक है और खुद को आकार में रखने का सबसे सुखद तरीका है। सेक्स की कमी से कभी किसी की मृत्यु नहीं हुई है। लेकिन ज्ञात संभावित परिणामलंबे समय तक संयम - फाइब्रॉएड, मास्टोपाथी, प्रोस्टेट एडेनोमा। कुछ के लिए, यौन इच्छा में कमी एक गंभीर समस्या है जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है। और कोई शांति से सब कुछ सहन करता है, और हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है। लेकिन, मेरी राय में, बाद के मामले में, एक व्यक्ति एक ऐसा जीवन जीता है जो पूरी तरह से भरा नहीं है, खुद को वंचित करता है।
मरीज़ कितनी बार कम कामेच्छा की शिकायत करते हैं?
यह लक्षण उन 50% रोगियों में देखा गया है जिन्होंने यौन सहायता के लिए आवेदन किया था। सबसे अधिक बार, वह एनोर्गास्मिया (संभोग की कमी), योनिस्मस (संभोग का डर), यौन और मनोवैज्ञानिक असंगति के साथ होता है।
ऐसी स्थितियों में उपचार के किन तरीकों का उपयोग किया जाता है?
यह सब विशिष्ट मामले और व्यक्ति पर निर्भर करता है। रोगजनक उपचार कारण पर निर्देशित है। एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ, जीवन शैली, मानसिक स्वच्छता, संबंधों को ध्यान में रखा जाता है, भागीदारों की भूमिकाओं का विश्लेषण किया जाता है, "यौन प्रक्षेपण" की एक प्रणाली विकसित की जाती है, एरोजेनस ज़ोन की जांच की जाती है, विशेष शारीरिक शिक्षा का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है, फिजियोथेरेपी निर्धारित की जाती है। फार्माकोथेरेपी और मनोचिकित्सा तकनीकों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इस दृष्टिकोण के साथ, सफल उपचार और सुधार 80-90% है।
एक राय है कि यौन इच्छा की समस्या मुख्य रूप से एक महिला "परेशानी" है। किसके पास वास्तव में यह लक्षण अधिक बार होता है - पुरुष या महिला?
यह देखते हुए कि पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन आकर्षण के लिए जिम्मेदार है, पुरुषों में आकर्षण का स्तर महिलाओं की तुलना में अधिक होना चाहिए। लेकिन, मेरी राय में, वर्तमान चरणआदर्श के सापेक्ष यौन इच्छा में कमी पुरुषों और महिलाओं दोनों में लगभग समान है। हालांकि पिछले 15 वर्षों में, यह मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि थे जिन्होंने जमीन खोना शुरू कर दिया, खासकर मेगासिटीज में।
इस मामले में क्या नियम हैं?
सबसे औसत, तथाकथित सशर्त शारीरिक लय (यूएफआर) का अर्थ है सप्ताह में 2-3 बार सेक्स करने की इच्छा और क्षमता, सबसे अधिक के साथ अनुकूल परिस्थितियां. बेशक, उतार-चढ़ाव होते हैं, क्योंकि इच्छा कई कारकों से प्रभावित होती है, जैसे बीमारी, नींद विकार, पुरानी मानसिक थकान, रिश्तों की नवीनता।
क्या घटी हुई सेक्स ड्राइव का संबंध जीवनशैली से है?
कानून यहां लागू होता है: बदतर, कम, और इसके विपरीत, लेकिन, निश्चित रूप से, उम्र और संवैधानिक मानदंड से अधिक नहीं।
पुरुषों और महिलाओं में इस समस्या के मुख्य कारण क्या हैं?
पुरुषों में नकारात्मक प्रभावसाथी को "लत" प्रदान करता है, जब वह एक "माँ", "कॉमरेड" में बदलकर एक मालकिन की भूमिका निभाना बंद कर देती है। व्यवहार में, मैं तेजी से ऐसी स्थितियों का सामना करता हूँ जहाँ महिलाएँ स्वागत समारोह में आती हैं, इस विश्वास के साथ कि पति बीमार है और "एक पुरुष की तरह पूरी तरह से कमजोर है।" वे उसे डॉक्टरों के पास ले जाते हैं। लेकिन सही कारण- इंटरनेट और हस्तमैथुन पर। महिलाओं में, यौन इच्छा में कमी अक्सर मानसिक और शारीरिक थकावट के साथ देखी जाती है। खासकर बच्चे के जन्म के बाद। आकर्षण बनाए रखने के लिए पर्याप्त नींद जरूरी है। खैर, और, ज़ाहिर है, यौन परिदृश्यों में उसकी यांत्रिकता, अशिष्टता और आदिमता उसे मार देती है। दुर्भाग्य से, संभोग के दौरान छत पर सोच-समझकर देखने के बारे में चुटकुले कहीं से भी सामने नहीं आए।
बच्चे के जन्म के कितने समय बाद कामेच्छा कम हो सकती है?
अधिकतम पुनर्वास तीन साल तक रहता है। लेकिन बच्चे के जन्म के छह महीने बाद ध्यान देने योग्य सुधार दिखाई देने चाहिए। यदि वे नहीं हैं, तो आपको एक सेक्सोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि इस मामले में यौन व्यवहार का निष्क्रियकरण विकसित होता है (सेक्स के महत्व में कमी) और निरोध (यौन कौशल का आंशिक नुकसान)। ऐसी स्थिति में, कुछ पति "संरक्षण में जाते हैं", और हमेशा प्रतिवर्ती नहीं - विशेष रूप से 40-50 वर्ष की आयु के बाद, या मालकिनों को ढूंढते हैं। एक बहुत ही सामान्य शिकायत: "मेरी पत्नी ने मुझसे प्यार करना बंद कर दिया और मुझ पर कोई ध्यान नहीं देती।" यह विशेष रूप से दुखद है अगर, ठीक उस समय जब बच्चे को पिता की जरूरत होती है, और महिला को पति की जरूरत होती है, तो वह "अलग रहने" की पेशकश करता है।
क्या यौन इच्छा में "चयनात्मक" कमी है - उदाहरण के लिए, जब एक पति और पत्नी एक दूसरे से "थक जाते हैं"?
बेशक, अगर लोग एक-दूसरे में दिलचस्पी नहीं रखते हैं, तो इच्छा गायब हो जाती है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपको रिश्तों का ख्याल रखना चाहिए और अपने पति या पत्नी को जीवन भर खुश करने की कोशिश करनी चाहिए, न कि शादी से ठीक पहले। यदि पति-पत्नी समय रहते इस बात को समझ लेते हैं, तो वे विवाह को बचाने और सजाने में सफल हो जाते हैं। मैंने एक विशेष "दूसरा हनीमून" कार्यक्रम भी विकसित किया। मेरी टिप्पणियों के अनुसार, बहुत कुछ सुधार किया जा सकता है। इसके अलावा, जोड़े अक्सर स्वीकार करते हैं कि उनका दूसरा हनीमून पहले से भी बेहतर है।
पत्रिका "मुझे एक बच्चा चाहिए"
तलाक - और अब क्या होगा?
हर 10 शादियों में 7 तलाक होते हैं। यह पता चला है कि एक टूटा हुआ परिवार एक सांख्यिकीय मानदंड है। लेकिन ज्यादातर मामलों में तलाक का अनुभव कठिन होता है। इसकी आदत डालना असंभव है। एक-दूसरे का साथ पाना मुश्किल हो गया है, क्योंकि पूरी दुनिया में परिवार की संस्था संकट में है। समाज अब सही के लिए मानदंड प्रदान नहीं करता है पारिवारिक जीवन. एक पत्नी एक अच्छी गृहिणी है: क्या यह उसके पति के लिए शादी में खुश महसूस करने और यह समझने के लिए पर्याप्त है कि उसका पारिवारिक जीवन सफल है? पति के पास बहुत पैसा है, और वह लालची नहीं है: क्या यह पत्नी के लिए अपने पारिवारिक जीवन से संतुष्ट होने के लिए पर्याप्त है? नहीं अब और नहीं।
क्या अवधारणा बदल गई है?
इससे पहले, लगभग 100 साल पहले, लोगों को एक सफल विवाह के लिए बाहरी मानदंडों द्वारा निर्देशित किया जाता था: एक पत्नी वफादार, आर्थिक और बच्चों से प्यार करती है - उत्कृष्ट। पति कमाता है, पीटता नहीं है, चलता नहीं है और बच्चों से प्यार करता है - आपको और क्या चाहिए। और अब एक सफल पारिवारिक जीवन के मानदंड व्यक्तिगत हो गए हैं। यदि लोग एक-दूसरे के साथ लंबे समय तक संवाद करने का आनंद महसूस करते हैं, अक्सर और जब भी संभव हो, इस तथ्य के बावजूद कि वे एक साथ रहते हैं, एक ही बिस्तर पर सोते हैं और एक ही बाथरूम का उपयोग करते हैं, यह पारिवारिक खुशी है। यह स्पष्ट है कि भावनाएँ और अवस्थाएँ शायद ही कभी स्थिर होती हैं जब तक कि वे सांस्कृतिक मानदंडों और सामाजिक अपेक्षाओं से प्रबल न हों। सभी को खुशी है कि बच्चे अच्छी तरह से पढ़ते हैं - यही सफलता का सांस्कृतिक मानदंड है। जिस समाज में पांच नहीं, बल्कि वजन को सफलता माना जाएगा, वहां हर कोई पूर्ण बच्चों के साथ खुश होगा। पहले, जब विवाह समझने योग्य पारिवारिक भूमिकाओं, जिम्मेदारियों के विभाजन पर आधारित था, एक सही, अच्छे परिवार के लिए सामाजिक रूप से निर्मित मानदंड थे। अगर लोग समझते हैं कि उनका परिवार इन मानदंडों को पूरा करता है, तो उन्हें अच्छा लगा, वे "खुद, अपने रात के खाने और पत्नी" से संतुष्ट थे। यदि समाज में एक अच्छे परिवार के लिए कोई मानदंड नहीं हैं, तो वैवाहिक जीवन का समर्थन करने वाली कोई स्थायी और स्थायी भावनाएँ नहीं हैं। आज यह ऐसा है: यह अच्छा है - हम साथ रहते हैं। यह खराब हो गया - वे भाग गए।
हम एक ही खून हैं...
लेकिन बच्चे कभी नहीं चाहते कि माँ और पिताजी अलग हों। एक बच्चे के लिए एक स्थिर पारिवारिक संरचना बहुत महत्वपूर्ण है। यहां एक तरह की आदिवासी चेतना "काम" करती है, जो सभी लोगों की विशेषता है। तो, आदिम जनजाति के योद्धाओं और शिकारियों ने सबसे महत्वपूर्ण पवित्र नियमों के अनुसार अपना नाम रखा। एक कुलदेवता जानवर के शरीर के अंग उनके नाम के रूप में कार्य करते हैं: एक ईगल की आंख, एक ईगल का पंजा, ईगल पंख ... जब एक जनजाति के सभी योद्धा एक साथ होते हैं, तो एक संपूर्ण कुलदेवता जानवर प्राप्त होता है, जो सुरक्षा और अच्छा देता है सभी को भाग्य। अब कल्पना कीजिए: परिवार-जनजाति की संरचना बदल रही है। कोई चील की चोंच या भैंस का सिर नहीं, जनजाति कमजोर हो रही है और बच्चे अपनी सुरक्षा और आत्मविश्वास की भावना खो रहे हैं। यह किसी भी उम्र के बच्चों पर लागू होता है। और भले ही माता-पिता आपसी सहमति से अलग हों। मुझे एक किशोरी याद है, लगभग 14 साल का एक लड़का। माँ और पिताजी लंबे समय तक एक साथ नहीं रहे, लेकिन औपचारिक रूप से शादी को संरक्षित रखा गया था, एक दूसरे के लिए सम्मान और सहयोग दोनों थे। कुछ बिंदु पर, उन्होंने औपचारिक रूप से तलाक लेने का फैसला किया। इस खबर पर लड़के ने कड़ी प्रतिक्रिया दी। उन्होंने इसे इस तरह समझाया: "अगर मेरे दोस्तों को पता चलता है कि मेरा एक निम्न परिवार है, तो वे अब मेरा सम्मान नहीं करेंगे।" पारिवारिक मनोविज्ञान में, यह माना जाता है कि पारिवारिक सीमाओं को बंद करने और कार्यों के पुनर्वितरण में सात साल तक का समय लगता है। इसके अलावा, कार्यों का यह पुनर्वितरण "गलत" हो सकता है। तलाक के बाद, पिताजी अलग रहने लगे, और माँ - एक छोटी बेटी और एक किशोर बेटे के साथ। पिताजी शायद ही कभी दिखाई दिए, परिवार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाना बंद कर दिया। लड़के ने फैसला किया कि अब उसे "भैंस का सिर" होना चाहिए। वह अभी भी पैसा नहीं कमा सकता है, लेकिन वह घर पर सब कुछ एक बड़े आदमी की तरह कर सकता है: अपनी बहन को शिक्षित करें और दुकान से आलू लाएं। यह रणनीति भावनात्मक कामकाज तक फैली: बेटा और मां रसोई में बैठे हैं, खर्च की योजना बना रहे हैं, चर्चा कर रहे हैं कि लड़की को कैसे उठाया जाए। तब उस लड़के को ड्यूस मिला, क्योंकि उसे अपनी बहन को या तो संगीत या खेल में ले जाना था। मैंने स्कूल जाना बंद कर दिया, मैंने अपने दोस्तों को खो दिया। एक वयस्क - पिता या माता - की जिम्मेदारियों को पूरी तरह से निभाना एक बच्चे के लिए एक असहनीय बोझ है।
वापस आओ, हमें तुम्हारे बिना बुरा लगता है!
यदि आपसी सहमति से तलाक नहीं हुआ, यदि एक पति या पत्नी को तलाक से आघात पहुँचा - उसे छोड़ दिया गया, तो बच्चे और भी अधिक आहत होते हैं। वे उस पीड़ा को देखते हैं जो उन्हें प्रिय व्यक्ति दूसरे व्यक्ति को देता है जो उन्हें समान रूप से प्रिय है। और वे माता-पिता दोनों से प्यार करते हैं। वे दोनों तरफ नहीं हो सकते हैं, और माता-पिता अक्सर उम्मीद करते हैं कि उनके बच्चे बैरिकेड्स के एक ही तरफ उनमें से प्रत्येक के साथ खड़े हों। ऐसी स्थिति में, बच्चे सब कुछ वापस करने की कोशिश करते हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि माँ और पिताजी फिर से मिलें। व्यवहार में गड़बड़ी शुरू होती है, मानो अनुपस्थित माता-पिता से कह रही हो: “जो हमारे साथ रहता है वह सामना नहीं कर सकता। आप देखिए, ग्रेड बदतर हो गए हैं, हम हर समय बीमार रहते हैं, हम दूसरे बच्चों से झगड़ा करते हैं, बीयर, सिगरेट, फिर हर जगह। मुझे याद है कि जुड़वां लड़के अपने पिता के बिना खाना खाने से इनकार करते हैं। उनकी माँ स्पष्ट रूप से तलाक के खिलाफ थीं और उनका मानना था कि पिताजी को मोहित किया गया था, और उन्हें बचाना उनका सीधा कर्तव्य था। उसने अपने पुत्रों के साथ इस संस्करण पर चर्चा की, उनसे अपना दुख नहीं छिपाया। बच्चों ने अपनी मां के संदेश को "सुना" और विभिन्न व्यवहारों को आजमाने लगे जो पिताजी को परिवार में वापस आकर्षित करेंगे। भोजन से इनकार सबसे प्रभावी था। माँ ने पिताजी को फोन किया और कहा: "वे नहीं खाते।" पिताजी आए, इस तथ्य के बावजूद कि उनका कई वर्षों से एक अलग परिवार था ... जबकि बच्चे सब कुछ वापस करने की कोशिश कर रहे हैं, उनके जीवन का समय बीत जाता है। लेकिन बलों को सामान्य रूप से विकसित करने, संवाद करने, अपने हितों और शौक की तलाश में नहीं, बल्कि दुख को कम करने पर खर्च किया जाता है, उदाहरण के लिए, माँ की, उसे पिता के साथ संपर्क न खोने का अवसर देना। अपनी समस्याओं से बच्चे यह भ्रम पैदा करते हैं कि कुछ भी नहीं बदला है।
क्या यह इलाज योग्य है?
परिवार टूटना बच्चों के लिए बुरा है, लेकिन विवादित औपचारिक परिवार में रहना भी बुरा है। कोई नहीं जानता कि बच्चे के लिए क्या बुरा है: माता-पिता का तलाक या उनका दुखी विवाह। संतान को लेकर माता-पिता का सहयोग रुकना नहीं चाहिए। माता-पिता के लिए बच्चे के लिए महत्वपूर्ण घटनाओं - जन्मदिन, प्रतियोगिताओं आदि में एक साथ रहना बेहतर है। माता-पिता दोनों को महत्वपूर्ण निर्णयों पर विचार करना चाहिए - एक स्कूल चुनना, गंभीर बीमारियों का इलाज करना, कुछ भी जो बच्चे के जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। अगर माता-पिता अभी भी सहमत नहीं हो सकते हैं, तो तलाक मनोचिकित्सा सिर्फ उनके लिए है। महत्वपूर्ण यदि तलाक हो जाता है, तो बच्चे को होने वाले नुकसान को कम किया जा सकता है। तलाक की चिकित्सा है जो इस समस्या को हल करती है। कुछ तकनीकों को स्वतंत्र रूप से लागू किया जा सकता है। 1. अपने बच्चों को एक साथ तलाक देने के अपने फैसले के बारे में बताएं। कहें कि यह आपका संयुक्त निर्णय है, यह आप दोनों के लिए बेहतर होगा। यह बच्चों को जितनी दृढ़ता और सर्वसम्मति से आवाज दी जाती है, उतना ही कम वे सब कुछ वापस करने की कोशिश करेंगे। 2. बच्चों को बताएं कि भले ही माँ और पिताजी अब एक साथ नहीं रह रहे हैं, फिर भी वे माता-पिता हैं और बच्चों से प्यार करते हैं। हमें बताएं कि जो माता-पिता उनके साथ नहीं रहेंगे, उनके साथ बच्चों के संचार की व्यवस्था कैसे की जाएगी। इस समझौते पर सख्ती से कायम रहें। 3. जो माता-पिता पारिवारिक क्षेत्र छोड़ देते हैं, उन्हें उसी दिन बातचीत के बाद ऐसा करना चाहिए।अन्ना वर्गा, मनोवैज्ञानिक।
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