Rhodiola rosea nakapagpapagaling na mga katangian at contraindications. Rhodiola rosea - mga kapaki-pakinabang na katangian, aplikasyon. Pagkolekta, pagkuha, pag-iimbak ng mga hilaw na materyales na panggamot
Magandang umaga, mahal na mga mambabasa at mga connoisseurs lamang ng tradisyonal na gamot, na hindi sinasadyang napunta sa aking katamtamang website. Ngayon nais kong sabihin sa iyo ang tungkol sa isang halamang panggamot na tinatawag na Golden Root, o kung tawagin din ito - Rhodiola rosea.
Ang halaman na ito ay may ang pinakamalawak na hanay application, ay napaka sikat at minamahal ng mga tao, dahil sa mga nakapagpapagaling na katangian nito, medyo mababa ang presyo at availability.
Ang artikulong ito, sa katunayan, ay isang handa na pagtuturo sa paggamit ng Golden Root para sa mga layuning panggamot. Sa loob nito ay makikita mo handa na mga recipe Mga application, tip at trick ng Rhodiola. Buweno, para sa mga unang nakarinig tungkol sa halamang gamot na ito, sa palagay ko ay magiging interesante lamang na makilala siya.
Ano ang Golden Root - isang paglalarawan ng isang halamang gamot
Nakuha ng halaman ang pangalan nito salamat sa isang hindi pangkaraniwang rhizome, o mas tiyak, ngunit salamat sa hindi pangkaraniwang kulay nito, na medyo nakapagpapaalaala sa pagtubog.
Kahit na ang halaman na ito ay mas sikat na tinatawag na Golden Root. Sa mga medikal na lupon, ang pangalawang pangalan ay mas karaniwan - Rhodiola rosea.
ito pangmatagalan mula sa matabang pamilya. Ang Rhodiola ay napakayaman sa iba't ibang microelement at may tunay na mayaman na komposisyon, na may bilang na higit sa 140 iba't ibang microelement. Malalaman mo ang mga ito sa pamamagitan ng pagbabasa ng talahanayan sa ibaba, at ganito ang hitsura ng halaman mismo at ang mga ugat nito.
Gintong ugat - larawan
Kumpletong kemikal na komposisyon ng Rhodiola rosea
Phenols (tyrosol, salidroside) | Magkaroon ng pampalakas na epekto sa daluyan ng dugo sa katawan tao. Bawasan ang masamang kolesterol |
Carbohydrates: glucose, fructose, sedoheptulose, sucrose | Itaguyod ang metabolismo ng enerhiya sa katawan |
mga organikong asido | oxalic acid (pinasigla ang pagtatago ng tiyan at pinapabuti ang paggana ng bituka), malic acid (normalize ang panunaw, may positibong epekto sa kondisyon ng mga daluyan ng dugo, nagpapabuti ng paningin at nakikilahok sa metabolismo), succinic acid (neutralize ang mga libreng radical, binabawasan ang antas ng uric acid, nagpapanumbalik ng joint mobility, nakikilahok sa paggawa ng insulin), citric acid (nagpapabuti ng gana, nagpapasigla sa pag-renew ng cell, nagpapalakas ng immune system) |
Glycosides | Mayroon silang pinagsama-samang at cardiotonic na mga katangian, gawing normal ang gawain ng buong cardiovascular system. Bilang karagdagan, mayroon silang isang pagpapatahimik at diuretikong epekto. |
Mga elemento ng bakas: pilak, tanso, mangganeso, sink, atbp. | Makilahok sa mahahalagang proseso ng katawan |
Anthraquinones | Mayroon silang pagpapalakas na epekto sa immune system, aktibong lumahok sa pagbuo ng mga immune cell. Maaaring magkaroon ng banayad na laxative effect |
Terpenoids: rosiridin, rosiridol | Ang mga terpenoid ay nagpapataas ng resistensya ng tissue sa pinsala |
Flavonoid: kaempferol, astragalin, kaempferol 7-rhamnoside, rhodiolin, tricine, rhodionin, tricine 5-glucoside at 7-glucoside, rhodiosin, acetylrodalgin, 8-methylherbacetin | Binabawasan nila ang vascular permeability, gawing normal ang presyon ng dugo at rate ng puso, bawasan ang intraocular pressure, aktibong lumahok sa mga proseso ng pagbuo ng apdo, pasiglahin ang pag-andar ng adrenal cortex at kinokontrol ang produksyon ng ihi. |
Mga Coumarin | Mayroon silang antitumor, anticoagulant at anticoagulant effect. Kumikilos sila sa mga tumor sa antas ng genetic, na pumipigil sa kakayahan ng mga selula na mag-metastasis |
Mahalagang langis | Mayroon itong mga sumusunod na katangian: bactericidal, antiseptic, anti-inflammatory, immunomodulatory, pagpapagaling ng sugat, analgesic |
Mga tannin | Binabago nila ang istraktura ng mga protina at nakikilahok sa pagbuo ng isang proteksiyon na albuminate film, na may bactericidal at bacteriostatic effect. |
alkaloid | Ang mga alkanoid ay may antispasmodic, hemostatic, analgesic, sedative at hypotensive effect. |
Mga aromatic compound tulad ng rosavin, rosin, rosarin, cinnamon alcohol | I-render positibong impluwensya para sa gawain ng buong sentral sistema ng nerbiyos |
Mga steroid | , palakasin ang cardiovascular system, dagdagan ang kaligtasan sa sakit sa maikling panahon, nakakaapekto sa kalidad at dami ng mga helper cell na nagpoprotekta laban sa pagbuo ng mga autoimmune reactions |
Mga panggamot na katangian ng Rhodiola rosea o kung ano ang ginagamot dito
Ang Rhodiola rosea ay may napakalawak na nakapagpapagaling na katangian at ginagamit sa kumplikadong paggamot ng isang bilang ng mga sakit, lalo na:
- may mga metabolic disorder
- mahinang gana
- sobrang trabaho
- na may vegetative - vascular dystonia
- neurosis, iba't ibang antas ng kalubhaan
- bilang isang restorative agent pagkatapos ng malala at matagal na sakit
- na may iba't ibang mga reaksiyong alerdyi
- may mahinang paningin o pandinig
- may tuberculosis
- anemya
- sa iba't ibang kanser
- sa mga bali, bilang isang tulong
- may menorrhagia
- dysmenorrhea
- amenorrhea
- na may iba't ibang sakit na ginekologiko
- may menopause
- kawalan ng lakas sa mga lalaki
- na may oligospermia
- para sa migraines at pananakit ng ulo
- may angina at iba pang sipon
- para sa iba't ibang problema sa balat (mga pantal, pigsa, sugat, atbp.)
- may conjunctivitis
Ang iba't ibang mga gamot batay sa gintong ugat ay isang mahusay na solusyon kung nais mong gawing normal ang paggana ng sistema ng nerbiyos, alisin ang mga sintomas ng labis na trabaho at dagdagan ang sigla.
Ang golden root tincture ay mahusay para sa mababang presyon ng dugo. Sa loob ng ilang araw pagkatapos ng pagsisimula ng pagtanggap, mamamangha ka sa epekto! Mawawala ang karaniwang katamaran at pagod, mapupuno ka ng lakas, tataas ang iyong kapasidad sa pagtatrabaho.
Ang isa pang larangan kung saan ang Golden Root ay nakakuha ng paggalang at katanyagan ay ang natatanging kakayahan nitong ibalik at pasiglahin ang mga puwersa, kapwa pisikal at mental. Energetic talaga yan so energetic!
Subukang uminom ng Golden Root tincture sa panahon ng malakas na overload ng utak (trabaho, pag-aaral, pagsusulit) at magugulat ka nang makitang nawala ang iyong damdamin ng kaguluhan at pagkabalisa, at ang iyong memorya ay naging mas mahusay.
Contraindications
Sa kabila ng maraming positibong pagsusuri, ang Golden Root ay dapat gamitin nang may pag-iingat para sa mga layuning panggamot, at mas mabuti pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Ang halaman na ito ay may parehong contraindications at simpleng side effect.
Kasama sa mga kontraindikasyon ang:
- (altapresyon) - Ang Rhodiola rosea ay may binibigkas na pag-aari upang mapataas ang presyon ng dugo, at sa mga pasyente ng hypertensive na ito ay patuloy na nakataas.
- Pagbubuntis
- panahon ng pagpapasuso
- Temperatura - hindi inirerekumenda na kumuha ng Golden Root sa alinman sa mga anyo nito sa isang temperatura
- Edad hanggang 12 taon
- Krisis sa hypertensive
- Mga estado ng matinding pagpukaw
- Mga organikong sugat sa utak
- Indibidwal na hindi pagpaparaan
Tulad ng artikulo? Maaari mong pasalamatan ang may-akda sa pamamagitan lamang ng pagbabahagi nito sa iyong sa mga social network gamit ang mga button na ito.
Mga posibleng epekto
Ang mga side effect mula sa pag-inom ng mga gamot batay sa Rhodiola rosea ay nangyayari, bilang panuntunan, pagkatapos ng labis na dosis. Samakatuwid, napakahalaga na obserbahan ang mga proporsyon (kung ikaw ay naghahanda ng isang tincture o pagbubuhos sa iyong sarili) at ang inirekumendang dosis (kung ikaw ay umiinom ng isang handa na gamot).
PERO side effects maaaring ang mga sumusunod:
- isang estado ng pagtaas ng antok
- kapansin-pansing pagbaba sa pagganap
- allergy (sa mga bihirang kaso)
- pagtaas ng presyon
Mahalaga! Napag-alaman na ang Golden Root ay nakakaapekto sa mga contraceptive, kaya mas mabuti para sa mga kababaihan na protektado mula sa pagbubuntis sa tulong ng mga tabletas na tanggihan ang naturang kumbinasyon.
Bilang karagdagan, ang Rhodiola ay maaaring makagambala sa pagkilos ng ilang mga gamot sa diabetes. Samakatuwid, kahit na marami ang sumulat na ang Golden Root ay ginagamit para sa diabetes, hindi ko inirerekumenda na gawin ito! Ang diyabetis ay isang malubhang sakit at ang pagsisikap na gamutin ito sa pamamagitan ng mga herbal na remedyo ay sadyang hindi matalino!
Ang paggamit ng Golden Root sa tradisyonal na gamot - kumpletong mga tagubilin para sa paggamit
Ang paggamit ng Rhodiola rosea para sa mga medikal na layunin ay kinabibilangan ng paggamit nito sa mga sumusunod na anyo:
- Makulayan na may alkohol o vodka (ang pinaka-epektibong lunas, dahil ang alkohol ay pinakamahusay na nakakakuha ng mga ito mula sa anumang mga halamang gamot kapaki-pakinabang na materyal)
- Pagbubuhos ng tubig - madalas ding ginagamit, ngunit hindi gaanong epektibo. Pangunahing ginagamit para sa panlabas na paggamit
- Decoction ng Golden Root - may mga sitwasyon kung ang paggamit ng alkohol sa paghahanda ng gamot ay hindi katanggap-tanggap! Sa kasong ito, maaari kang gumamit ng isang decoction ng Rhodiola, na napatunayan nang maayos para sa isang bilang ng mga sakit, tulad ng, halimbawa, pananakit ng ulo, pagdurugo ng may isang ina, atbp.
- Herbal na paghahanda - sa kasong ito, hindi lamang ang Golden Root ang ginagamit, kundi pati na rin ang iba pang mga halamang gamot. Mayroong maraming mga naturang bayad at ang kanilang paggamit ay nabigyang-katwiran sa pamamagitan ng katotohanan na mayroong maraming mga halaman na umakma at nagpapahusay sa therapeutic effect ng bawat isa.
- Mga pandagdag sa pandiyeta - maraming biologically aktibong additives inihanda mula sa katas ng halaman na ito. Maaari mong mahanap ang mga ito sa anumang parmasya, ngunit hindi ko isasaalang-alang ang mga ito sa artikulong ito, dahil hindi gaanong epektibo ang mga ito kaysa sa iba pang mga paraan ng aplikasyon. Inirerekomenda ko ang paggawa ng sarili mong lunas sa pamamagitan ng pagbili ng buo, tuyong mga ugat.
Golden root tincture sa vodka o alkohol
Tulad ng nasabi ko na, ang tincture ng Golden Root sa alkohol ay itinuturing na pinaka-epektibong paraan ng paggamit ng halaman na ito. Ito ang pagpipiliang ito na pinaka-kanais-nais na gamitin kung walang mga kontraindiksyon. Ang paghahanda ng tincture ng alkohol ay napaka-simple:
- Ang mga tuyong ugat ng Rhodiola rosea ay kinukuha sa halagang 50 gramo, giniling sa isang estado ng pulbos (maaari kang gumamit ng gilingan ng kape) o simpleng kuskusin sa isang magaspang na kudkuran, ilagay sa isang bote ng salamin (perpektong maitim na baso) at puno ng vodka ( 0.5 l.) o alkohol na may lakas na hindi mas mataas sa 70 degrees.
- Ang tincture ay na-infuse nang eksaktong 2 linggo sa anumang madilim na lugar sa temperatura ng kuwarto. Maipapayo na iling ito isang beses bawat 2 araw upang ang mga nakapagpapagaling na sangkap ng Rhodiola ay mas mahusay na pinagsama sa alkohol.
- Kumuha ng tincture ng 15 - 20 patak (mga isang kutsarita), 3 beses sa isang araw, kalahating oras bago kumain.
- Ang kurso ng paggamot ay karaniwang 25 araw. Kung kinakailangan, ito ay paulit-ulit pagkatapos ng 10-araw na pahinga.
Mahalaga! Ang tincture ng alkohol ay dapat na kinuha sa mga kurso (20 - 25 araw) na may mga pahinga sa pagitan ng mga ito (10 araw). Kung hindi man, may panganib ng iba't ibang epekto.
Bilang karagdagan, ang huling paggamit ng tincture ay dapat na hindi lalampas sa 4 na oras bago ang oras ng pagtulog, kung hindi man ay maaaring mangyari ang mga problema sa pagtulog.
Sa hypotension
Kung ikaw ay naghihirap mula sa pinababang presyon, pagkatapos ay tama na kunin ang tincture simula sa 5 patak, pagtaas ng kanilang bilang tuwing 1-2 araw ng 1 drop, at sa gayon ay dinadala ang kanilang numero sa inirerekomendang 20 sa pagtatapos ng kurso.
Upang palakasin ang kaligtasan sa sakit sa panahon ng taglagas-taglamig
- Upang palakasin ang immune system, ang Golden Root tincture ay kinukuha araw-araw, 20 patak 3 beses sa isang araw, 30 minuto bago kumain sa loob ng tatlong linggo.
- Pagkatapos ng 10 araw, maaari mong ulitin ang kurso ng paggamot.
Upang mapahusay ang mental at pisikal na aktibidad (angkop para sa mga mag-aaral at mga mag-aaral na pumasa sa pagsusulit)
Kung nakakaramdam ka ng talamak na pagkapagod araw-araw, mayroon kang pagsusulit o iba pang seryosong pagsusulit sa iyong ilong, pagkatapos ay gagawin ang sumusunod na recipe, na kinabibilangan ng 3 kurso ng paggamot kasunod ng isa-isa.
Ang bawat kurso ng paggamot ay 1 buwan, pagkatapos kung saan ang pahinga ng 1 buwan ay kinakailangan din, kaya kailangan mong kalkulahin ang mga tuntunin ng paggamot nang maaga at simulang dalhin ito sa isang lugar 5-6 na buwan bago ang mga pagsusulit.
Stage 1
- Ang isang tincture ng alkohol ay inihanda ayon sa recipe na inilarawan sa itaas. Ang pagtanggap ay nagsisimula sa 5 patak, araw-araw na pagtaas ng kanilang bilang ng 1.
- Kalahating buwan pagkatapos ng pagsisimula ng paggamit, iyon ay, sa ika-15 araw, ang bilang ng mga patak ay nabawasan sa kabaligtaran na proporsyon, sa pagtatapos ng paggamot na umabot sa parehong 5 patak, kung saan nagsimula ang paggamot.
- Ang mga patak ay maaaring matunaw sa isang maliit na halaga ng tubig o lasing nang hindi natutunaw. Pagkatapos ng pagtatapos ng 1st course - isang ipinag-uutos na pahinga para sa 1 buwan.
Stage 2
- Ang alkohol na tincture ng Golden Root ay lasing sa 25 patak, hindi na binabawasan o pinapataas ang kanilang halaga sa buong kurso.
- Mas mainam na uminom sa umaga, sa walang laman na tiyan, isang beses sa isang araw. Ang kurso ay 30 araw, pagkatapos ay ang parehong pahinga.
Stage 3
- Ang tincture ay lasing 1 beses bawat araw, sa umaga, pagkatapos kumain, 25 patak. Ang kurso ng paggamot ay 1 buwan.
Ito ay hindi lihim na para sa modernong mga mag-aaral Ang PAGGAMIT ay naging hindi lamang isang pagsusulit, ito ang pinakamalakas na stress, na napakahirap pagtagumpayan nang walang tulong. Ang mga magulang na may mga anak na nakapasa sa pagsusulit ay maaaring kumpirmahin ito. Ang recipe na ito ay makakatulong sa iyo na makayanan ang stress at ligtas na makaligtas sa isang mahirap na panahon. Sa pamamagitan ng paraan, ang pagtanggap ng tincture ay magiging kapaki-pakinabang din para sa mga magulang!
Sa mga sakit na oncological
Ang rhodiola tincture sa oncology ay kinukuha bago ang chemotherapy, bilang isang adjuvant o para lamang sa pag-iwas, para sa mga natatakot sa kanser.
- Bago ang chemotherapy, ang pagtanggap ay nagsisimula 1 linggo nang maaga na may 20 patak, unti-unting tumataas ang kanilang bilang sa 40 (uminom tuwing umaga nang walang laman ang tiyan).
- Posible rin sa panahon ng chemotherapy na bawasan ang mga nakakalason na epekto nito sa katawan at pataasin ang antas ng mga leukocytes sa dugo. Upang gawin ito, simulan ang pagkuha ng 5 araw bago ang pamamaraan.
- tanggapin tincture ng alkohol 3 beses sa isang araw bago kumain, diluting 30 patak sa 50 ML ng tubig
Sa kawalan ng lakas
- Sa kawalan ng lakas, ang 2 kurso ng paggamot ay isinasagawa, 3 linggo bawat isa na may pahinga sa pagitan ng mga ito ng 2 linggo.
- Scheme ng pangangasiwa: 5 patak 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain.
Pagbubuhos ng tubig ng gintong ugat
Ang pagbubuhos ng tubig ng Rhodiola ay pangunahing ginagamit para sa mga sipon, sakit sa puso at gastrointestinal o para sa panlabas na paggamit sa iba't ibang mga sakit sa balat, sugat, abscesses, atbp. Ito ay inihanda nang simple:
- Ang 20 gramo ng mga ugat ng Rhodiola rosea ay dapat na gilingin sa isang gilingan ng kape o gadgad sa isang magaspang na kudkuran at ibuhos lamang ang 2 tasa ng tubig na kumukulo, na iniiwan upang mag-infuse ng halos 4 na oras.
- Bago kunin ang pagbubuhos ay dapat na mai-filter.
Scheme ng pagtanggap:
- 0.5 tasa 3 beses sa isang araw.
Root decoction ng Rhodiola rosea
Ang isang decoction ay may mas epektibong mga katangian kaysa sa isang pagbubuhos at ginagamit para sa mga sakit thyroid gland, gastrointestinal tract, pagdurugo ng matris, may tonsilitis, pananakit ng ulo at ngipin, at bilang isang panlabas na ahente. Ito ay inihanda tulad ng sumusunod:
- 20 gramo ng mga tuyong ugat ay dinurog at ibinuhos ng 0.5 litro ng tubig na kumukulo, pagkatapos nito ay ilagay sa kalan at kumulo para sa isa pang 10 minuto.
- Pagkatapos, takpan ng takip at hayaang mag-infuse hanggang sa ganap na lumamig.
Kumuha, sinala, 50 ML. 3 beses sa isang araw. Ang huling dosis ay hindi lalampas sa 4 na oras bago ang oras ng pagtulog.
Mahalaga! Ang ganitong decoction ay ang pinakamalakas na gamot na pampalakas! Mas malakas kaysa sa matapang na tsaa o giniling na kape. Samakatuwid, hindi inirerekomenda na dalhin ito nang mahabang panahon o sa gabi!
Mga herbal na paghahanda na may Rhodiola rosea
Ang mga herbal na paghahanda kung saan ang Golden Root ay isa lamang sa mga sangkap ay karaniwan din. Mayroong iba't ibang mga bayarin: upang mapataas ang kaligtasan sa sakit, mula sa sipon, mula sa mga sakit ng gastrointestinal tract, atbp Sa pamamagitan ng paraan, ito ay pinakamahusay na ibalik ang kaligtasan sa sakit sa tulong ng.
Bilang isang patakaran, ang mga damo sa kanila ay pinili sa paraang magkaroon ng isang kumplikadong epekto sa isang problema at sa parehong oras ay mapahusay at umakma sa nakapagpapagaling na epekto ng bawat isa.
Maaari kang bumili ng naturang mga bayarin sa Rhodiola sa isang parmasya, sa lugar ng tirahan o sa pamamagitan ng pag-order sa kanila sa pamamagitan ng Internet. Kung interesado ka, magtanong sa mga komento, sasabihin ko sa iyo kung saan titigil at kung saan bibili.
Konklusyon
Sa konklusyon, gusto kong sabihin na kung hindi mo pa nasubukan ang Golden Root, marami kang natalo! Ito ay medyo maliit, ang mga paghahanda batay dito ay inihanda sa elementarya, at nito nakapagpapagaling na katangian matagal nang kinikilala kahit ng tradisyonal na gamot!
Sa kawalan ng contraindications, Rhodiola rosea ay maaaring maging iyong katulong sa mahirap na gawain ng pagpapanatili ng kalusugan!
Mag-subscribe sa aming balita VKontakte! Inilalathala ng grupo ang wala sa site. Nangangako ako ng maraming kapaki-pakinabang at kawili-wiling impormasyon, mga tip at matagal nang nakalimutan na mga recipe ng tradisyonal na gamot para sa lahat ng okasyon!
Rhodiola rosea, o gintong ugat, o pink ( Rhodiola rosea) ay isang pangmatagalang halaman na lumalaki sa malamig na mga rehiyon ng Europa, Asya at Hilagang Amerika. Ang halaman na ito ay ginamit sa loob ng maraming siglo upang gamutin ang maraming sakit, lalo na ang mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos.
Kahit na ang paggamit nito ay madalas na walang mga side effect, ang damo ay maaari pa ring magdulot ng pagkahilo, hindi pagkakatulog, at pagkabalisa. Tulad ng iba pang mga herbal na paghahanda, palaging kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang paggamot.
Upang mapawi ang pagkabalisa at depresyon
Inirerekomenda para sa paggamot ng pagkabalisa at depresyon. Ang damo ay nakakarelaks sa mga kalamnan at nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo, na maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng pagkabalisa tulad ng pananakit ng tiyan at kalamnan spasms. Pinapataas ang antas ng serotonin at dopamine, sa gayon ay inaalis ang depresyon at kakulangan ng enerhiya. Nagpapabuti ng mood, konsentrasyon at pagkaalerto sa pag-iisip.
Per mga nakaraang taon Ang isang bilang ng mga pag-aaral ay isinagawa sa adaptogenic properties ng Rhodiola rosea. Kinukumpirma ang pagiging epektibo nito sa paglaban sa stress, depression, pagtaas ng pagkabalisa at talamak na pagkapagod, ang mga publikasyon ay matatagpuan sa mga journal: "Affective Disorders" (Hulyo 2010), "Psychopharmacology" (2009), "Scandinavian Journal of Psychiatry" (2007), " Phytomedicine" (2003) at ilang iba pa.
Para sa altitude sickness
Nabibilang sa isang klase ng mga sangkap sa ilalim ng pangkalahatang pangalang adaptogens. Ito ay mga phytochemical na tumutulong sa isang tao na umangkop sa stress. Ang halaman ay may utang na kahanga-hangang mga katangian sa mga aktibong sangkap sa komposisyon: rosavin, rosarine, rosin at salidroside.
Ang gawain ng sistema ng nerbiyos ay nagpapabuti nang hindi nakakagambala sa aktibidad ng iba pang mga organo at sistema. Ginagawa ng ari-arian na ito ang halaman na isang epektibong paggamot para sa altitude sickness. Ang altitude sickness ay nangyayari kapag ang katawan ay walang oras upang umangkop matinding kondisyon sa mataas na altitude.
Pinasisigla ng Rhodiola rosea ang immune at nervous system upang tulungan ang katawan na mag-adjust nang walang mga kaugnay na epekto tulad ng pagkabalisa at hindi pagkakatulog.
Para sa kalusugan ng puso
Ang halaman ay naglalaman ng isang bilang ng mga sangkap na malusog sa puso: flavonoids ( rhodiolin, rodinin, rhodiosin at tricine), catechins at proanthocyanidins. Ang mga likas na compound na ito ay responsable para sa mga kapaki-pakinabang na katangian Rhodiola rosea na nauugnay sa kalusugan ng puso at vascular. Pinipigilan ng katas nito ang pinsala sa mga selula at tisyu, binabawasan ang pinsala sa oxidative coronary arteries.
Sa paggamot ng fibromyalgia
Ang Fibromyalgia ay isang sakit na nangyayari dahil sa malfunction ng adrenal system. Kasama sa sistemang ito ang adrenal glands, na kumokontrol sa produksyon ng mga hormone na responsable para sa metabolismo at komposisyon ng dugo. Ang Rhodiola rosea ay nag-normalize sa paggawa ng mga hormone, nagpapabuti sa paggana ng mga adrenal glandula at, tulad ng nabanggit sa itaas, binabawasan ang pagkabalisa at stress - mga sintomas na nauugnay sa fibromyalgia.
Upang huminto sa paninigarilyo
Kung ikaw ay isang malakas na naninigarilyo ngunit nais na huminto, subukan ang Rhodiola rosea bilang pandagdag sa pandiyeta. Ang kapaki-pakinabang na epekto ng halaman sa sistema ng nerbiyos ay nakakatulong upang mabawasan ang mga epekto ng kakulangan sa nikotina: pagkabalisa, depresyon at hindi pagkakatulog. Ang paninigarilyo ay negatibong nakakaapekto sa antas ng dopamine, at ang Rhodiola ay neutralisahin ang epekto na ito at binabawasan ang lakas. hindi kanais-nais na mga sintomas kasama ng pagtigil sa paninigarilyo.
Para sa pagbaba ng timbang
Ang halaman ay nagdaragdag ng produksyon ng enerhiya sa katawan, pati na rin ang pagtitiis sa panahon ng pisikal na pagsusumikap sa pamamagitan ng pagtaas ng antas ng glycogen sa mga kalamnan. Bilang karagdagan, ang akumulasyon ng lactic acid, ang pangunahing sanhi ng spasms ng kalamnan at kakulangan sa ginhawa, ay makabuluhang nabawasan kapag kumukuha ng Rhodiola rosea. Ang pangkalahatang paggasta ng enerhiya ay tumataas, na nangangahulugan na ang katawan ay nagsusunog ng higit pang mga calorie.
Ngunit kahit na sa pahinga, ang food supplement na ito ay maaaring mapalakas ang iyong metabolismo.
Mga katangian ng kosmetiko
Pinipigilan ng Rhodiola rosea extract ang napaaga na pagtanda ng balat, pinoprotektahan ito mula sa mga nakakapinsalang epekto sinag ng araw sabi ng isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Cosmetic Dermatology (Hunyo 2008). Ito ay isang maaasahang hadlang laban sa ultraviolet rays, kahit na para sa sensitibong balat.
Ang halaman ay naglalaman ng 2 uri ng molekula na kailangan ng ating katawan upang makagawa ng elastin at collagen: hydroxyproline at hexosamine. Ang mga kumpanya ng kosmetiko ay namuhunan ng maraming pera sa pagsasaliksik ng ilan sa mga katangian ng Rhodiola. Ito ay napatunayan na pagkatapos ng 8 linggo ng paggamit ng mga produkto ng pangangalaga sa balat na naglalaman ng katas ng halaman, mayroong isang makabuluhang pagbawas sa mga wrinkles.
Ang pagkakaroon ng mga antioxidant, tulad ng rosavin, ay nakakatulong upang makayanan ang gutom sa oxygen, iba't ibang uri pagkabigo ng stress at kaligtasan sa sakit, na kadalasang nagpapahina sa kalusugan ng balat.
Ang inirerekomendang dosis ng Rhodiola (100 mg kapsula) ay 1-2 kapsula bawat araw. Ito ay itinuturing na ligtas na taasan ang dosis sa 200-600 mg bawat araw. Ang pag-inom sa gabi ay maaaring maging sanhi ng insomnia. Sa karagdagang pagtaas sa dosis, pagkahilo, tuyong bibig ay posible. Huwag uminom ng gamot sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, pati na rin ang mga taong may bipolar at manic-depressive disorder.
- isang malakas na adaptogen.
Gusto mo bang uminom ng ilang uri ng mahiwagang elixir, ngumunguya sa ugat at gustong magtrabaho, magsagawa ng mga gawa, kumislap ng enerhiya? Ito ay maaaring ayusin kung mayroong isang gintong ugat o Rhodiola rosea sa kamay, ang mga nakapagpapagaling na katangian nito ay higit na pinahahalagahan. Mga monghe ng Tibet mga 450 taon na ang nakalilipas (tinawag nila ang halaman na Tibetan ginseng). Totoo, natahimik sila tungkol sa kanilang kawalang-pagod ...
Totoo, ang halaman na ito ay madalang pa ring nakatagpo, at samakatuwid ay hindi katumbas ng halaga. Maaari mong palaguin ang isang bulaklak sa iyong sarili, ngunit ang unang ani ay magagamit nang hindi mas maaga kaysa sa 4-5 taon - ang mga ugat ay ginagamit para sa mga layuning panggamot, at hindi ito angkop para sa mga kabataan. Maaaring ipagpalagay na ang mga ugat ay sumisipsip ng lahat ng pinakamahalagang bagay mula sa lupa, tubig sa lupa. At sa 4 na taon sila ay puspos, tulad ng sinasabi nila, na may "katas ng lupa". Tingnan ang larawan, Rhodiola rosea, mas tiyak, ang bulaklak nito, at sa kulay at hugis ay parang araw - tiyak na hindi mo makaligtaan ang gayong kagandahan. At habang ang mga ugat ay hinog, ang Rhodiola mismo ay maaaring maging isang dekorasyon sa hardin ng bulaklak.
Ang kemikal na komposisyon ng Rhodiola rosea
Sa mga dahon at tangkay, natuklasan ng mga botanista ang dalawang acid: tartaric at malic. Ngunit ang Rhodiola rosea ay hindi mahalaga sa kanila, ang mga ugat ng halaman ay natagpuan ang aplikasyon. Kapag sariwa, ang mga ugat ay ginintuang, at ang hiwa ay mayroon kulay puti, at habang sila ay natutuyo, ang lilim ng hiwa ay nagbabago sa kulay-rosas. Ngunit ang pink ay hindi lamang isang kulay, kundi isang pabango na nagmumula sa mga ugat. Ito ang nagbigay ng pangalan sa halaman. Ngunit ito ay hindi tungkol sa kulay ng mga ugat, ngunit tungkol sa kung bakit sila ay pinahahalagahan. Naglalaman ang mga ito:
- (amoy ng isang rosas);
- nickel, iron, magnesium, titanium, molibdenum, silver, antimony, chromium, cadmium, phosphorus, cobalt, lead, manganese, lata, zinc;
- tannin;
- isang nikotinic acid;
- anthraglycosides;
- mga phenolic compound;
- bitamina C;
- mga lipid;
- protina na may taba at carbohydrates;
- waks at iba pang mga compound.
Ito ay nakakagulat kung ang mga ugat ay may kaunting epekto.
Paggamot sa rhodiola rosea
Ang mga ugat ng Rhodiola rosea ay ginagamit, ngunit iwanan natin ang mga tuktok sa clubfoot - sa pamamagitan ng pagkakatulad sa cartoon ng Sobyet, kung saan ibinahagi ng magsasaka ang mga tuktok na may mga ugat sa isang oso upang manatiling buhay. Sino ang nakakaalam, marahil ay hinukay niya ang mga ugat ng Rhodiola.
Ang Rhodiola rosea ay ginagamit upang palakasin ang isang mahinang katawan, dagdagan ang presyon, magbigay ng lakas, itaboy ang pagkapagod, dagdagan ang kahusayan ng mga kalamnan at utak. Napansin na ang mga mag-aaral na umiinom ng mga infusions at decoctions mula sa gintong ugat ay mas nakatuon sa mga aralin, at pagkatapos ng mga klase ay mas malamang na pumunta sila sa mga seksyon ng palakasan at iba't ibang mga lupon. Pinapaginhawa nito ang Rhodiola at pag-igting ng nerbiyos - mayroong isang paglabas ng hindi nakakapagod na enerhiya, na nangangahulugan na ang mga ugat ay nasa order.
Ang Rhodiola rosea ay ibinebenta din sa mga parmasya, ang mga tagubilin para sa paggamit ay kailangang basahin. Pagkatapos ng lahat, ang pagbubuhos, mga tincture, tsaa mula sa ugat ng Rhodiola ay hindi dapat inumin nang higit sa limang araw - may panganib na tumaas ang presyon. Idiniin niya ang kanyang ulo upang tila handa na itong kumawala sa kadena. Kung talagang gusto mo ang epekto ng halaman, magpahinga ng isang linggo, at pagkatapos ay uminom muli sa loob ng 5 araw. Sa nakalipas na limang araw, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay naipon sa katawan nang labis na ang reserbang ito ay tiyak na sapat para sa isang linggo.
Isang kawili-wiling obserbasyon. Ang pagkilos ng Rhodiola rosea ay pinag-aralan ng mga pharmaceutical scientist. Ibinigay nila ang pang-eksperimentong tincture sa umaga at gabi sa isang linggo bago ang isang abalang araw: emergency sa trabaho, session, mabigat pisikal na trabaho. Hindi nag-save si Rhodiola rosea - ipinakita ng mga pagsusuri na ang mga boluntaryo ay nalinis sa kanilang mga ulo, lumitaw ang lakas, nawala. sakit ng ulo at kahirapan sa pagbangon sa umaga, pagkamayamutin, pinabuting memorya, konsentrasyon.
Gayunpaman, hindi lahat ay napakarosas. Sa pagpapatuloy ng mga eksperimento, nalaman ng mga parmasyutiko na ang labis na matagal na paggamit ng Tibetan ginseng ay nagbabanta sa mga pagkasira ng nerbiyos, isang matalim na pagtalon sa presyon, nahuhulog sa isang pagkahilo, hanggang sa pagkawala ng lakas, pangingilig sa puso. Napagpasyahan na ang gamot ay maaaring inumin nang hindi hihigit sa 5 araw.
Narito ang isang mas detalyadong listahan ng mga karamdaman na tutulungan ng Rhodiola rosea na makayanan, ang pagtuturo ay talbog na sa iyong mga ngipin, hindi ba?
- neurosis at neurasthenia.
- Anemia at hypotension.
- Tuberculosis at vegetovascular dystonia.
- Diabetes at sobrang trabaho.
- pananakit ng tiyan at pananakit ng ulo.
- Mga pagkabigo sa gawain ng nervous system.
- Mga problema sa thyroid gland.
- Schizophrenia at antok.
- Angina, sipon, trangkaso.
- Sakit sa radiation, myopia.
- Mga pinsala sa balat: sugat, gasgas, hiwa.
- Kahinaan ng lalaki at iba pa.
Tinatrato ng mga lalaki ang mga karamdaman ng bahagi ng lalaki na may Rhodiola, at ang mga atleta ay umiinom ng mga decoction at tincture, tulad ng doping - gayunpaman, walang isang gamot na magpapakita ng anuman. Mas mahusay na gumagana ang mga kalamnan, hindi gaanong mapagod, bumababa ang krepatura, bumubuti mga tagumpay sa palakasan. Ang ilang mga halaman (mga tsaa, mga extract mula sa kanila) ay maaaring tumaas masa ng kalamnan( , ). Ang Rhodiola rosea ay hindi nakakaapekto sa masa, tanging ang pagpapalabas ng mga panloob na reserba.
Ngunit mayroon itong Rhodiola rosea at contraindications. Kaya, hindi ito maaaring inumin ng mga buntis na kababaihan, mga pasyente ng hypertensive, mga taong sobrang excited na nagkaroon ng influenza encephalitis at mga batang wala pang 12 taong gulang. Well, naaalala mo ba ang tungkol sa 5 araw?
Paano maghanda ng Rhodiola Rosea?
Ang mga recipe para sa paghahanda ng Rhodiola ay sapat na upang piliin ang tama para sa iyong sarili.
Pagbubuhos
Para sa 15 gramo ng durog na ugat, kailangan mo ng isang baso ng tubig na kumukulo. Pinupuno namin ang gulugod at, na nakabalot, iwanan ito ng 4-5 na oras. Ang pagbubuhos ay lasing tatlong beses sa isang araw, kalahating tasa bago kumain. Uminom na may hypotension at pagkapagod, mga problema sa tiyan at nerbiyos.
Sabaw
Pakuluan ang 1 maliit na kutsarang ugat sa isang litro ng tubig pagkatapos kumukulo sa loob ng 10 minuto.Hayaan itong magluto ng kalahating oras. Uminom ng pilit at mainit-init sa halip na tsaa na may halong asukal o pulot. Mga pahiwatig: mga problema sa puso at mga daluyan ng dugo, tiyan at thyroid gland, na may diabetes, kawalan ng lakas ng lalaki, mga sakit na ginekologiko.
Recipe para sa Immunity
Ihanda ang pinaghalong: prutas, zamaniha at rhodiola roots (20 gramo bawat isa), prutas at (15 gramo bawat isa), (10 gramo). Naghahalo kami. Ibuhos ang isang kutsara ng pinaghalong sa isang baso mainit na tubig at ilagay sa apoy para sa 7-10 minuto. Pagkatapos ay igiit ang 4-5 na oras, pilitin, magdagdag ng tubig upang makagawa ng isang baso ng sabaw. Uminom ng tatlong beses sa isang araw.
Recipe para sa bigat sa puso at sipon
Inumin ang pagbubuhos klasikong recipe inilarawan sa itaas, at sa parehong dosis.
Sa panlabas, ang mga cotton pad na ibinabad sa isang decoction o infusion ay inilalapat upang linisin at pakinisin ang balat, gamutin ang conjunctivitis at pyorrhea (sakit sa gilagid), pagalingin ang mga sugat at hiwa.
kumakain ng rhodiola rosea
Ang Rhodiola rosea ay medyo nakakain. Ang mga dahon ay pupunta sa salad at nilagang gulay, sa mga ugat na may pagdaragdag ng mga berry, jelly, jelly, jam, decoctions, compotes at teas ay niluto. Maaari kang gumawa ng jam, jam, marshmallow at kahit na matamis mula sa mga ugat. Ngunit hindi lamang mula sa mga ugat mismo, ngunit sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iba pang mga sangkap na ibinigay para sa recipe.
Sino at kailan nalaman ang impormasyon tungkol sa mga benepisyo ng Rhodiola rosea ay hindi alam, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi ng salamat sa espiya na ito. Gayunpaman, ang mga alingawngaw ay lumabas, at ang mga herbalista ay naghanap ng Tibetan ginseng, ngunit bumalik na walang dala, dahil walang eksaktong paglalarawan ng halaman, at walang sinuman ang bubunutin ang lahat ng mga halamang gamot upang makita ang kanilang mga ugat. Ngunit isang araw, ang mga botanist na pinamumunuan ni Krylov (hindi isang fabulist) ay lumakad sa matataas na bundok na taiga. Ang isa sa kanila ay natisod at, upang hindi gumulong, kumuha ng isang halaman. Pinigilan niya, ngunit bumunot ng isang bulaklak na may ugat, na kung tutuusin ay nakakain din. Napansin ng mga siyentipiko na pagkatapos kumain ay nadagdagan ang lakas nila, nawala ang pamamaga malapit sa mga gasgas. At pagkatapos ay naalala nila na ang isang misteryoso at maalamat na gintong ugat ay may katulad na pag-aari. At dahil ang halaman na ito ay hindi pa alam ng mga botanist, napagpasyahan nila pagkatapos ng mahabang talakayan na ito ang nais na Rhodiola rosea, dahil ang kulay ng ugat ay nakatulong sa kanila dito.
At sa Altai, ang ugat ng Tibetan ginseng ay inaalok pa rin sa mga kabataan kasama ng mga regalo sa kasal, upang ang lakas ng loob ay magiting, kalusugan ng Tibet, lakas ng lalaki at supling.
Sinasabi na "walang ganoong halamang gamot na hindi magpapagaling ng anuman." Samakatuwid, kilalanin natin ang isang nakapagpapagaling na halaman, na literal mahalagang bato kabilang sa adaptogenic medicinal herbs.
Lalo itong pinipili bilang isang therapeutic agent ng mga tagapagtaguyod ng malusog na pamumuhay dahil ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay kinabibilangan ng hindi tiyak na suporta ng mga depensa ng katawan at kontrahin ang masamang impluwensya sa kapaligiran at, samakatuwid, binabawasan ang mga negatibong sintomas ng adaptive syndrome, kabilang ang stress.
Ang damo ay inuri din bilang isang herbal stimulant - harmonizer. Ito ay kilala sa mga kailangang i-activate ang function ng thyroid gland. tungkol saan ito? Tungkol sa Rhodiola rosea (lat.: Rhodiola rosea).
Botanical na paglalarawan
Ang Rhodiola rosea, Rhodiola rosea (kasingkahulugan ng Sedum rhodiola, s. Rosea), o kung hindi man ay pulang brush, ay isang dioecious perennial herb mula sa pamilya ng thistle. Ang damo ay napaka polymorphic, depende sa mga kondisyon kapaligiran may kakayahang baguhin ang mga katangian nito - ang taas ng tangkay, ang hugis at sukat ng mga dahon, ang bilang ng mga bulaklak, ang kapangyarihan ng root system, atbp.
Ang Rhodiola ay may mataba, makapal, pahalang o patayong grey-beige rhizome na may maasim na lasa at ginintuang kulay, na puti kapag pinutol, at pagkatapos ng pagpapatayo - rosas.
Ang damo ay gumagawa ng ilang mga tangkay na 25-50 cm ang haba, lumalaki mula sa isang maliit na rosette ng dahon. Ang mga dahon ay ovate, pahaba hanggang lanceolate.
Ang inflorescence ay isang siksik na multicolor crescent. Ang korona ng "lalaki" na mga bulaklak ay madilaw-dilaw, maberde o kayumanggi-pula, sa "babae" halos hindi ito nagbubukas. Ang prutas ay isang pula o berdeng sako na naglalaman ng maliliit na oblong ovoid brown na buto.
Nagkakalat
Ang Rhodiola rosea ay laganap sa isang medyo malaking lugar, lalo na sa Russia, kung saan ito ay matatagpuan sa mga bundok ng Eastern Siberia (sa Yakutia) at Kanlurang Siberia(Altai, Sayans), pati na rin Malayong Silangan, kasama sa Kamchatka, ang Kuril Islands at sa hilagang bahagi ng Sakhalin. Ang isa pang lumalagong lugar ay ang mga bulubunduking lugar ng Europa (Pyrenees, Alps, Carpathians), Asia Minor, Mongolia, China at silangang Kazakhstan.
Mga sinturon ng paglago - subalpine at lower alpine. Mga lugar ng pamamahagi - ang paligid ng mga ilog, bundok parang, kalat-kalat nangungulag at magkahalong kagubatan, mabato na mga lupa sa taas na hanggang 2400 m sa ibabaw ng dagat.
Sa gamot sa Tibet, ang mga nakapagpapagaling na katangian ng Rhodiola rosea ay inihambing sa pinakamataas na kalidad ng ginseng. At ang modernong pananaliksik ay nagpapakita na ito ay talagang isa sa mga pinaka-epektibong natural na lunas para sa stress, para sa pagtaas ng pisikal na lakas at pagkakatugma ng katawan. Bilang karagdagan sa bahaging nasa ilalim ng lupa, tradisyunal na medisina ang mga bulaklak ay ginagamit (bihira).
paglilinang
Ang artipisyal na paglilinang ay nangangailangan ng maaraw na kapaligiran. Hindi pumayag si Rhodiola advanced na antas tubig sa lupa at basang kapaligiran. Ang perpektong opsyon ay isang madaling permeable humus soil.
Ang mga buto ay inihasik sa tagsibol o taglagas. Pagkatapos ng paghahasik ng tagsibol, ito ay tumatagal ng halos isang buwan bago ang pagtubo. Para sa vegetative propagation sa pagtatapos ng tag-araw, ang mga malakas na punla ay ginagamit. Ilagay ang mga ito sa isang palayok na may lupa at magpalipas ng taglamig sa isang silid na hindi nagyelo.
Pagkolekta at paghahanda
Ang mga rhizome ay nakolekta sa panahon ng fruiting - sa Hulyo. Pagkatapos maghukay, banlawan ang mga ito ng malamig na tubig at hayaang matuyo sa lilim. Matapos ang mga ito ay bahagyang lanta, gupitin sa mga piraso at tuyo sa temperatura na 50-60ºС (parehong natural at artipisyal na pagpapatayo ay maaaring gamitin).
Pagkatapos matuyo, ilagay ang mga hilaw na materyales sa isang lalagyan ng salamin o paper bag, itabi sa isang tuyo na lugar. Ang buhay ng istante ay halos 3 taon.
Mga Benepisyo sa Kalusugan
Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng Rhodiola rosea at ang mga positibong epekto sa kalusugan ay medyo malawak. Naaapektuhan ng damo ang pisikal at mental na kalagayan ng isang tao:
- kinokontra ang stress at depression, normalizes ang sikolohikal na pag-andar ng isang tao;
- sa mga estado ng pagkahapo, hindi pagkakatulog at nerbiyos, kinokontrol ng mga paghahanda ng Rhodiola ang pagtulog, gana sa pagkain at humantong sa kalmado ng pag-iisip;
- pinapalakas ang pag-andar ng kalamnan ng puso;
- kinokontrol ang rate ng puso;
- ay may cardioprotective effect;
- ay may adaptive effect at nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit;
- ay isang antitumor effect;
- binabawasan ang mga nakakapinsalang epekto ng chemotherapy;
- nagpapabuti ng pagganap ng atletiko;
- nagpapabuti ng mga pag-andar ng kaisipan;
- pinagsasama ang mga sekswal na function;
- pinagsasama ang regulasyon ng asukal sa dugo;
- pinoprotektahan ang atay;
- ay may malakas na epekto ng antioxidant sa antas ng cellular;
- angkop para sa pag-iwas sa mga sakit at anomalya na nauugnay sa edad;
- normalizes function ng katawan anuman ang umiiral na estado ng sakit - corrects hypo- o hyperfunctional disorder;
- Ang Rhodiola rosea ay isang hindi nakakapinsala at hindi nakakalason na halaman para sa katawan.
Tambalan:
- Mga flavonoid.
- Heteroclicosides.
- Mga steroid.
- Tannin at iba pang mahahalagang sangkap.
Paano gamitin ang damo?
Pareho sa Russia at sa ibang mga bansa, bilang karagdagan sa paggamit sa tradisyonal na gamot, ang Rhodiola rosea ay inirerekomenda din ng mga doktor. Ito ay naroroon sa mga istante ng mga parmasya sa mga tablet at kapsula. Ngunit sa ating bansa, ang pinakakaraniwan ay ang tincture (extract).
Sabaw1 tsp tinadtad na ugat pigsa para sa 7-10 minuto sa 1 litro ng tubig. Ipilit ang 40 minuto, pilitin. Uminom ng 2-3 tasa ng tsaa araw-araw.
I-extractAng paraan ng paghahanda ng tincture ay medyo simple. Ang likidong katas ay ginawa mula sa mga ugat ng 3 taong gulang na halaman. Ang mga ugat ay durog, ibinuhos ng 40% na alkohol o de-kalidad na vodka, na-infuse sa loob ng 2 linggo at sinala.
Ang tuyong katas ay nabuo sa pamamagitan ng pagsingaw ng likidong katas.
Ang mga tagubilin para sa paggamit ng tincture ng Rhodiola rosea ay nagpapahiwatig ng mga sumusunod na aksyon:
- napakahusay na mga resulta ay nakamit sa paggamot ng periodontitis kapag gumagamit ng bitamina A na natunaw sa langis, kasama ang Rhodiola extract sa isang ratio ng 1: 1 - ang mga compress ay inilapat sa gilagid para sa 3-4 na oras sa isang araw (kurso 4-7 beses) ;
- ang isa pang paraan ay ang paglalagay sa gilagid ng isang katas na diluted na may distilled water (1:10); ang compress ay inilapat para sa 15-20 minuto, ang kurso ay kapareho ng sa nakaraang kaso.
Lalaki
Ang mga nakapagpapagaling na katangian para sa mga lalaki, bilang karagdagan sa nakakaapekto sa sekswal na pagganap, ay may kasamang mga epekto sa enerhiya sa katawan at kaluluwa. Samakatuwid, ang Rhodiola rosea ay angkop para sa mga atleta na napapailalim sa pagtaas ng mental at pisikal na stress. Ang positibong epekto nito sa pisikal na pagganap ay pinag-aralan nang mabuti - mula noong 1970s, ang planta ay malawakang ginagamit ng mga nangungunang atleta sa dating USSR at iba pang mga bansa.
Paano dalhin ito sa bodybuilding: 20-25 patak 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng pagpasok ay itinakda nang paisa-isa at nag-iiba mula sa isang paggamit hanggang sa ilang linggo ng pang-araw-araw na paggamit.
Bilang karagdagan, mahalaga para sa mga lalaki na suportahan at pagsamahin ang paglabas ng mga neurotransmitter, mga sangkap na nakakakita ng proseso ng mga impulses ng nerbiyos at, samakatuwid, ay may positibong epekto sa mood, balanse ng kaisipan at katatagan ng emosyonal.
Babae
Ang mga nakapagpapagaling na katangian para sa mga kababaihan, kasama ang iba pang positibong epekto sa kalusugan, ay kinabibilangan ng pagpapabilis ng metabolismo at epekto sa gutom, kaya ang tincture ng halaman ay maaaring gamitin bilang karagdagan sa isang diyeta para sa pagbaba ng timbang.
Paano ito kunin? Sapat na 5-7 patak araw-araw sa loob ng 2 linggo. Pagkatapos ng isang linggong pahinga, uso na ulitin ang pagtanggap.
Ang susunod na paraan ng aplikasyon na angkop para sa mga kababaihan ay panlabas na paggamit. Ang Rhodiola rosea ay ginagamit sa cosmetology - ang mga produktong naglalaman nito ay may maraming positibong epekto sa balat. Sa kanila:
- pagpapasigla ng cellular metabolism;
- pagbabagong-buhay ng balat at toning;
- hydration at nutrisyon ng malalim na mga layer;
- proteksyon ng libreng radikal at negatibong epekto kapaligiran;
- at pagpigil sa kanilang paglitaw;
- anti-inflammatory effect.
magluto ng malusog produktong kosmetiko maaari mong gawin ito sa iyong sarili. Ang recipe ay simple: magdagdag ng ilang patak ng katas (5-7 sa 75 ml ng anumang cream).
Pagbubuntis, pagpapasuso, pagkabata
Oncology
Sa oncology, ang mga gamot na batay sa Rhodiola rosea (lalo na ang tincture) ay maaaring makapigil sa paglaki ng tumor at paghahati ng mga pathological cells hanggang sa 70%. Ang mga herbal na remedyo ay pumipigil at huminto sa metastasis ng kanser at pag-ulit ng sakit.
Katulong sa paglaban sa stress
Pinoprotektahan ng damo ang katawan mula sa mga epekto ng stress at tinutulungan itong mas mahusay na makayanan ang stress sa isip. Kasabay nito, ang isang pagpapalakas ng katawan ay ibinigay, na nagiging mas madaling kapitan ng sakit iba't ibang sakit.
Ang mga adaptogenic na sangkap ay may pananagutan para sa ari-arian na ito, na nagpapataas ng resistensya ng katawan sa isang mahirap na sikolohikal na panahon. Ang mga adaptogen ay nagpapatatag sa lahat ng mga functional system ng katawan.
Sa pagsasagawa, nangangahulugan ito na ang epekto ng Rhodiola ay ipinakita sa depresyon, pagkabalisa at stress. Nagpapataas ng sigla at nagpapalakas immune system na mahalaga sa paglaban sa mga virus at bakterya.
Dahil sa pagpapatahimik na epekto nito at pagpapapanatag ng balanse ng kaisipan, pinapabuti nito ang pagtulog at pinapaginhawa ang mga neuroses.
Uminom ng 10 patak 2 beses sa isang araw (hindi lalampas sa 4-5 oras bago matulog). Paggamot: 2 linggo sa -> 1 linggong bakasyon.
Stimulant, aphrodisiac at iba pang katangian
Walang mga bakas ng caffeine ang matatagpuan sa halaman, ngunit ang mga nakapagpapasiglang epekto nito ay 60% na mas mataas kaysa sa kilalang sangkap na ito. Bilang karagdagan sa pagbibigay ng sariwang daloy ng enerhiya sa natural na paraan, at konsentrasyon, ang katawan ay nililinis ng mga libreng radikal at, samakatuwid, pinalakas. Tumutulong ang Rhodiola sa mababang presyon ng dugo, pinoprotektahan ang puso, atay at tumataas sekswal na aktibidad.
Upang mapataas ang libido, ang Rhodiola rosea extract ay kinuha sa halagang 5-10 patak 2 beses sa isang araw sa loob ng 2 linggo. Pagkatapos ng pahinga (1 linggo) maaari kang magpatuloy sa paggamot.
Salamat sa napabuti kalusugang pangkaisipan, ang halaman ay ginagamit bilang karagdagang therapy para sa kanser sa baga, Parkinson's disease, mga pinsala, pagkalason o pagkalasing ng katawan. Inirerekumendang paggamit: 10 patak 2-3 beses sa isang araw. Ang kurso ay 20 araw. Break - 1 linggo.
Contraindications
Ang mga kontraindikasyon sa pagkuha ng Rhodiola rosea, maliban sa pagbubuntis, paggagatas at pagkabata, ay kinabibilangan ng mga sumusunod na kondisyon:
- Hypertension (lalo na ang hypertensive crisis).
- Malakas na excitement.
- Mga kondisyon ng lagnat.
- Tumaas na sensitivity.
Sundin ang iniresetang dosis at huwag uminom ng mga gamot nang higit sa 6-8 na linggo. Ang halaman ay hindi dapat gamitin kasabay ng mga barbiturates (ngunit ang mga gamot sa pangkat na ito ay bihirang inireseta sa kasalukuyan).
Isaalang-alang hindi lamang ang mga nakapagpapagaling na katangian, kundi pati na rin ang mga kontraindiksyon ng Rhodiola rosea! Ito ang tanging paraan upang makuha ang pinakamataas na benepisyo at mabawasan ang pinsala sa kalusugan! Bago gamitin, kumunsulta sa iyong doktor.
4Kalusugan 12.03.2018
Sinasabi ng isang matandang paniniwala ng Altai: ang makakahanap ng gintong ugat ay mabubuhay sa loob ng dalawang siglo at magiging mapalad at malusog hanggang sa katapusan ng kanyang mga araw. Maniwala ka sa akin, maraming mga alamat, at ang isa ay mas makulay kaysa sa isa. Noong 1961, ang isang siyentipikong ekspedisyon ng Siberian Branch ng USSR Academy of Sciences ay natagpuan ang isang misteryosong halaman sa Altai taiga, sa taas na 3000 metro. Hindi nagtagal ay naging malinaw na ang ugat ay talagang ginto. Isang tunay na kayamanan ng kalusugan! At ang halamang ito ay Rhodiola rosea.
Mga alamat at alamat
Ayon sa isa sa mga alamat, kapag nilikha ang mundo, ang mga makalangit na diyos ay nabalisa na maraming mga liblib na lugar ng kabundukan ang nanatiling hindi nakatira, dahil ang lahat ng mga puno, damo at hayop ay ginusto ang mga mainit na lugar. At isang halaman lamang ang gustong manatili sa mga ito malupit na mga kundisyon, na Rhodiola rosea. Para sa gayong desisyon, pinagkalooban siya ng kapangyarihang magpagaling, at mula noon, ang mga hayop at tao ay umakyat sa mga bundok upang hanapin siya.
Rhodiola rosea (gintong ugat, ugat ng rosas) sa mahabang panahon napakakaunting ginagamit dahil sa kakulangan ng kaalaman tungkol dito mga katangian ng pagpapagaling. Sa Europa, ang halaman na ito ay karaniwang ginagamit bilang isang natural na pangulay para sa mga tela. Sa mga bansang Asyano, tanging mayayamang tao na may mataas na ranggo ang kayang bilhin ang gintong ugat. Ito ay dahil sa katotohanan na ito ay lumago sa matataas na bulubunduking lugar at minahan sa maliit na dami. Maraming mga tao ang hindi pa nakita ang halaman mismo, ngunit narinig lamang ang mga dayandang ng mga alamat.
Tingnan natin kung ano ang hitsura ng Rhodiola rosea sa larawan.
Ang Rhodiola rosea ay matatagpuan sa Carpathians, East Siberia, at Urals. Sa kabila ng katotohanan na ang halaman ay nilinang ngayon para sa mga layuning panggamot, nakalista pa rin ito sa Red Book of Russia bilang isang endangered species.
Ito ay isang halamang mapagmahal sa liwanag na may mga dilaw na bulaklak, at ang matabang ugat nito ay kahawig ng ugat ng ginseng, kaya tinawag na "Altai ginseng". Sa herbal na gamot, tanging ang rhizome ng mga lumang bushes ay ginagamit, na kung saan ay biswal na madalas na inihambing sa isang kamay ng tao na may baluktot na mga daliri. Ang underground na bahagi ng halaman ay maaaring tumimbang ng higit sa 2 kg at lumalaki sa kailaliman ng lupa, na nag-iiwan ng manipis na mga shoots sa ibabaw. Ang bango nito ay parang rose oil.
Salamat kay gawaing siyentipiko Ang mga siyentipiko, mga herbalista, ang mga nakapagpapagaling na katangian ng Rhodiola rosea ay kilalang-kilala na ngayon, at ang halaman ay hindi na nababalot ng tulad ng isang manipis na ulap ng misteryo at supernaturalness. At ngayon ito ay medyo malawak na ginagamit sa katutubong gamot.
Komposisyong kemikal
Sa kurso ng mga klinikal na pag-aaral, natagpuan na ang ginintuang ugat ay maaaring tawaging isang ganap na natural na gamot. Ang lahat ay tungkol sa komposisyon ng kemikal nito, kung saan natagpuan ang mga sumusunod na sangkap:
- flavonoids na nagpapasigla sa paggana ng adrenal cortex, na kinokontrol ang presyon ng dugo;
- glucose, na normalizes ang gawain ng maraming mga sistema ng mga panloob na organo;
- fructose, na nagpapanatili ng kinakailangang antas ng asukal sa dugo at nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit;
- tannin na may binibigkas na mga katangian ng bacteriostatic;
- mahahalagang langis na may bactericidal, analgesic at antiseptic action;
- mga organikong acid: malic, oxalic, citric at succinic.
Sa napakayaman at iba't ibang komposisyon, hindi nakakagulat na ang gintong ugat ay ginagamit upang gamutin ang maraming sakit, gayundin upang mapanatili at maibalik ang kalusugan, ibalik ang lakas pagkatapos ng sakit, at mapabuti ang memorya.
Para sa nervous system at kaligtasan sa sakit
Ang mga gamot batay sa halamang gamot na ito ay nagpapasigla sa gawain ng central nervous system at nagpapataas ng pangkalahatang kaligtasan sa sakit. Ang epekto na ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na dahil sa mga sangkap na kasama sa komposisyon nito, ang produksyon ng mga hormone na responsable para sa emosyonal na background ng isang tao (dopamine at serotonin) ay tumataas.
Para sa puso at mga daluyan ng dugo
Inirerekomenda ng mga phytotherapist ang paggamit ng Rhodiola sa home therapy kung may mga problema sa mababang presyon ng dugo. presyon ng dugo, palpitations ng puso. Ang regular na pag-inom ng herbal extract ay napatunayang klinikal upang mabawasan ang panganib ng pinsala sa coronary artery. Nangyayari ito dahil sa ang katunayan na ang mga sangkap na nakapaloob sa gintong ugat ay nagpapabuti sa vascular permeability at sirkulasyon ng dugo sa katawan.
Para sa mga impeksyon at sipon
Sa regular na paggamit ng Rhodiola rosea extract, bumalik ang gana, ang mga proseso ng metabolic ay isinaaktibo, na lalong mahalaga sa mga nakakahawang sakit at nagpapaalab na sakit. Dahil ang gintong ugat ay may antipirina na epekto, inirerekumenda na uminom ng mga homemade decoction batay dito sa paggamot ng mga sipon at trangkaso.
Sa cosmetology, para sa pagbaba ng timbang
Dahil sa ang katunayan na ang mga aktibong sangkap ng Rhodiola ay nagpapabuti sa synthesis ng collagen, nagpapabilis ng metabolismo ng cellular, ang halaman ay bahagi ng iba't ibang mga cream, mga langis ng masahe. Ang mga taong namumuno sa isang aktibong pamumuhay o gustong magbawas ng timbang ay maaari ding uminom ng mga herbal na tincture.
Upang maibalik ang lakas
Ang mga propesyonal na atleta ay kumukuha ng Rhodiola sa mga kapsula, dahil ang rhizome ng halaman ng bundok ay naglalaman ng mga sangkap na nagpapanumbalik ng mga panloob na reserba pagkatapos ng matinding labis na trabaho at nagpapataas ng tibay ng katawan.
Tumutulong din ang Rhodiola rosea sa mga sumusunod na sakit at problema sa kalusugan:
- tuberculosis, pulmonya, brongkitis;
- nabawasan ang pandinig o visual acuity;
- hypothermia;
- mga sakit sa balat at pinsala.
Ang paggamit ng Rhodiola rosea ay hindi limitado sa oral (sa loob) na paggamit. Mula sa tincture ng Altai ginseng, maaari kang gumawa ng mga lotion, paliguan para sa paggamot ng mga hiwa, malalim na sugat, mapawi ang pamamaga sa mga lugar ng mga pasa at bali.
Maaari mong malaman ang tungkol sa iba pang mga katangian ng halaman mula sa video na "Rhodiola rosea. Mga katangiang panggamot.
Ang prinsipyo ng pagkilos ng gintong ugat ay katulad ng mga paghahanda sa homeopathic. Nangangahulugan ito na ang intensity ng healing effect ay kinokontrol ng dosis. Sa mga parmasya, maaari kang bumili ng isang katas o isang handa na pagbubuhos ng halaman. Bago simulan ang home therapy, dapat mong maingat na pag-aralan ang mga tagubilin para sa paggamit ng Rhodiola rosea.
Halimbawa, ang 10-15 patak ng katas ay may nakapagpapasiglang epekto sa paggana ng mga neuron ng utak. Ito ay pinaniniwalaan na dahil sa epekto na ito, ang gamot ay epektibong ginagamit isang beses bago pumasa sa mga pagsusulit, na nagtatanggol sa mga tesis. Ang stimulating properties ng Rhodiola rosea ay tatagal ng apat na oras.
Sa kabaligtaran, ayon sa mga tagubilin para sa paggamit ng tincture ng Rhodiola rosea, ang isang dosis ng 2-5 patak ay may pagpapatahimik na epekto. Ang epekto na ito ay kinakailangan sa paggamot ng mga paso, bali, malalim na pinsala, pagkalason, sipon.
Gayunpaman, ang mga gamot batay sa gintong ugat ay maaaring ihanda ng iyong sarili.
tincture ng ugat
Kapag nag-diagnose ng mga nagpapaalab na problema sa ginekologiko, binabawasan ang potency sa mga lalaki, kinakailangang uminom ng homemade tincture mula sa ugat ng Rhodiola rosea. Upang gawin ito, ibuhos ang 50 g ng durog na rhizome na may 500 ML ng vodka o medikal na alkohol at mag-iwan ng 14 na araw sa isang madilim at mainit na lugar.
Sa unang linggo ng therapy, kumuha ng 5 patak ng gamot at unti-unting taasan ang dosis sa 10.
Rhodiola rosea extract
Para sa ethanol intolerance, maaaring maghanda ng isang may tubig na katas. Kinakailangang pakuluan ang 20 g ng durog na tuyong ugat ng Altai ginseng sa 1 litro ng tubig. Pagkatapos ng 10 minuto, kailangan mong ilagay ang lalagyan na may pinaghalong upang palamig at i-infuse sa isang madilim na lugar para sa isang araw. Uminom ng 1 kutsara 2 beses sa isang araw.
Tea na may rhodiola
Ang madalas na stress, biglaang pagbabago ng mood ay nakakagambala sa karaniwang ritmo ng buhay, binabawasan ang pagganap. Sa ganitong mga kaso, hindi kinakailangan na gumamit ng tulong ng mga herbal na gamot na pampakalma o malakas na sedative. Ang tsaa ay makakatulong na mabawasan ang nervous excitability.
Upang ihanda ito, kailangan mong pakuluan ang 1 kutsarita ng durog na ugat ng Rhodiola sa 1 litro ng tubig sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos ng paglamig, kailangan mong uminom ng 200 ML ng tsaa dalawang beses sa isang araw.
Dahil ang Altai ginseng ay may diuretikong epekto, hindi inirerekomenda na uminom ng mga tincture bago ang oras ng pagtulog. Ayon sa mga tagubilin, ang Rhodiola rosea ay maaaring inumin nang hindi hihigit sa dalawang linggo para sa mga nervous disorder.
Pagkolekta ng mga halamang gamot upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit
Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng Rhodiola rosea bilang bahagi ng koleksyon ng mga halamang gamot ay makakatulong na mapanatili ang kaligtasan sa sakit, na lalong mahalaga sa gitna ng mga epidemya ng trangkaso, na may anemia, at malubhang pinsala. Gayundin, ang ganitong koleksyon ng mga herbal ay inirerekomenda para sa pagpapanumbalik ng katawan pagkatapos ng pangmatagalang paggamit ng mga gamot, kabilang ang mga antibiotics.
Para sa paghahanda nito, inirerekumenda na sumunod sa sumusunod na komposisyon: 20 g ng rose hips, Altai ginseng roots, 15 g ng hawthorn berries, nettle dahon, 10 g ng pinatuyong St. John's wort. Kinakailangan na ibuhos ang 10 g ng koleksyon ng herbal na may isang baso ng tubig, ibabad sa isang steam bath sa loob ng 15 minuto at mag-iwan ng isang oras. Ang handa na pagbubuhos ay kinuha dalawang beses sa isang araw para sa 30-40 ML.
Kadalasan ay umiinom sila ng gayong koleksyon sa tagsibol at taglagas sa loob ng 10 araw, pagkatapos ay magpahinga sa isang linggo at ulitin muli nang isa o dalawang beses. Ang lahat ay nakasalalay sa iyong nararamdaman. Sa mainit na panahon, hindi inirerekomenda na kumuha ng gayong koleksyon.
Para sa mga gustong mag-aral nang mas detalyado, inirerekomenda ko ang aklat ni Y. Konstantinov “Rhodiola Rosea, o Golden Root. Magagamit na analogue ginseng mula sa isang daang sakit.
Contraindications para sa paggamit
Ang paggamot sa bahay na may gintong ugat ay dapat isagawa ayon sa isang indibidwal na pamamaraan, dahil ang halaman ay may ibang epekto sa lahat. Mahalaga rin na isaalang-alang ang mga kontraindiksyon ng Rhodiola rosea, na kinabibilangan ng:
- pagbubuntis;
- paggagatas;
- edad hanggang 12 taon;
- hypertension;
- bipolar disorder at psychosis.
Ang mga paghahanda batay sa Rhodiola rosea ay hindi tugma sa mga inuming may alkohol.
Tandaan na upang ibukod ang posibilidad ng mga salungat na reaksyon, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Bilang karagdagan, dapat itong isipin na ang nais na epekto ay maaaring hindi mangyari kahit na sa maximum na dosis ng gamot. Sa kasong ito, kinakailangan na muling isaalang-alang ang mga taktika ng therapy at pumili ng isa pang herbal na lunas.
Rhodiola rosea sa mga tanong at sagot
Maaari bang gamitin ang Rhodiola rosea para sa:
Altapresyon
Hindi! Ito ay maaaring humantong sa isang hypertensive crisis, sa isang matinding sakit ng ulo.
Oncology
Ito ay tiyak na kontraindikado sa dati nang na-diagnose na cancer o iba pang malignant na proseso - ang paggamit nito ay maaaring humantong sa isang acceleration ng tumor cell division. Ngunit para sa pag-iwas sa pag-unlad ng mga proseso ng oncological, maaari itong gamitin.