Rhodiola rosea mula sa kung ano. Rhodiola rosea: mga katangian ng panggamot at mga tagubilin. Ang kemikal na komposisyon ng Rhodiola
Ang kalusugan ng kalalakihan ay isang kumplikado at maselan na paksa. Ang mga gamot na inilaan eksklusibo para sa mas malakas na kasarian, bilang panuntunan, ay nakakaapekto sa reproductive system. At ito ay ganap na totoo, dahil kahit na ang mga sinaunang doktor prostate tinatawag na pangalawang puso ng isang tao.
Anong uri ng mga halamang gamot ang nangangalaga sa kalusugan ng mga lalaki? Siyempre, ito ay Zleutherococcus, parsnip, asparagus, rue, kopek, Salep at Fischer's Euphorbia, ngunit ang hari sa kanila ay pink radiola. Mahirap na labis na timbangin ang mga kapaki-pakinabang na katangian para sa mga lalaki ng halaman na ito. Sa kanya namin iniaalay ang aming pagsusuri. Mula sa artikulo matututunan mo kung paano kapaki-pakinabang ang Rhodiola, o, tulad ng tinatawag din na ito, at ang mga kontraindikasyon ay sasakupin sa magkakahiwalay na mga talata. Bilang karagdagan, ituturo namin sa iyo kung paano maghanda ng mga tincture at decoctions, at sasabihin din sa iyo kung paano mag-ani ng isang halaman sa iyong sarili kung mahahanap mo ito sa kalikasan.
Botanical na katangian
Ang Rhodiola rosea ay isang pangmatagalan, makatas, na kabilang sa genus Rhodiola, ang pamilya Crassulaceae. Ang halaman ay laganap sa mga rehiyon na may malamig at mapagtimpi-malamig na klima. Madaling matutunan ang Rhodiola. Lumalaki ito sa isang mababang bush, hanggang sa 40 cm, ang mga dahon ay umuupo, kahalili, pahaba, sa itaas na bahagi - may ngipin na may ngipin, mas malapit sa base - elliptical. Ang mga bulaklak ay maaaring obserbahan sa Hulyo-Agosto. Ang mga ito ay dilaw sa kulay at nakolekta sa maraming bulaklak na corymbose inflorescences. Ang mga buto ay hinog sa pagtatapos ng tag-araw.
Ang rhizome ay ang bahagi kung saan pinahahalagahan ang pink radiola. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian para sa mga lalaki ay dahil sa pagkakaroon ng higit sa 140 mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas at mga compound. Ang halaman na ito ay pinakamadaling makilala sa pamamagitan ng makapangyarihang pahalang na rhizome na matatagpuan sa ibabaw na layer ng lupa, na kahawig ng isang napakabukol na patatas. Ang isang pulutong ng manipis at mahabang adventitious roots ay umaabot mula dito, na lumalalim sa lupa. Ang pangunahing ugat ay natatakpan ng isang cork layer, na naghahagis ng isang ginintuang perlas na ningning na may tansong kulay-rosas na tint. Ang ari-arian na ito ay nagbigay ng pangalang "gintong ugat". At ang epithet na "pink" ay tumutukoy sa aroma ng isang sariwang pinutol na ugat at ang amoy ng tubig at mga pagbubuhos ng alkohol. Ito ay kahawig ng isang ligaw na rosas. Ang lasa ng ugat ay bahagyang mapait, na may binibigkas na astringent effect. Sasabihin namin sa iyo ang higit pa tungkol sa kung paano at kailan nila hinukay ang pink radiola sa susunod na seksyon.
Ang Rhodiola ay matagumpay na lumaki sa Russia sa mga hardin ng bahay. Pinahihintulutan nito ang hamog na nagyelo at mahinang ilaw, ngunit nangangailangan ng maraming kahalumigmigan. Para sa kadahilanang ito, ang mga plantasyon ng ginintuang ugat ay madalas na matatagpuan sa mga baybaying rehiyon ng malamig na dagat.
Pagkuha ng mga hilaw na materyales ng gulay
Ang wastong pinatuyong hilaw na materyales ay puti-kulay rosas, ngunit hindi nangangahulugang kayumanggi. Ang mga ugat ay ani sa pagtatapos ng lumalagong panahon, iyon ay, sa pagtatapos ng tag-araw - sa simula ng taglagas, kapag ang aerial na bahagi ng halaman ay natuyo, ngunit hindi pa ganap na namatay. Ang mga ugat ay kinuha sa labas ng lupa gamit ang isang pitchfork, ang lupa ay inalog off, hugasan at gupitin sa mga piraso ng 4-5 cm ang laki.Ang pagpapatuyo ay isinasagawa sa espesyal na electric o sa isang mainit na baterya. Kung natuyo sa hangin, ang ugat ay patuloy na lalago, magsisimula ang mga reaksiyong oxidative at ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na kung saan ang halaman na ito ay labis na pinahahalagahan ay mawawala (ito ang pinakamainam), o kahit na ganap na nabago sa mga nakakapinsalang compound. Karaniwan, alam ito ng mga producer at sinusunod nila ang teknolohiya ng pagpapatuyo, at ang mga paghahanda na ibinebenta sa mga parmasya ay palaging maayos na naka-assemble, tuyo at handa nang gamitin na radiola pink. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian para sa mga lalaki ay may mga specimen na hindi mas bata tatlong taong gulang. Ang edad ng isang halaman ay tinutukoy ng bilang ng mga shoots na nagmumula sa pangunahing ugat. Ang pangalawang palatandaan kung saan tinutukoy ang edad ng Rhodiola ay pamumulaklak. Ito ay sinusunod lamang sa ikatlong taon.
Madaling palaguin ang isang bagong halaman mula sa isang piraso ng rhizome na may usbong. Ito ay hindi mapagpanggap at walang paglipat at pagkawala ng mga kapaki-pakinabang na katangian sa isang lugar ay lumalaki nang mga dekada. Ang mas mababang bahagi ng ugat ay namatay, ang paglago ay nangyayari sa itaas na kalahati. Para sa mahusay na mga halaman, ang pagtutubig at pana-panahong pagdaragdag ng sariwang lupa ay kinakailangan. Tuwing tatlong taon, ang isang bahagi ng ugat na may isa o dalawang buds ay itinanim sa isang bagong lugar, at ang lumang ugat ay pinapayagan na iproseso para sa panggamot na hilaw na materyales.
Mga katangiang panggamot
Sa matinding erectile dysfunction, ang mga lalaki ay lubos na inirerekomenda ang radiola pink. Ang gintong ugat ay nagbabalik ng kapangyarihan ng lalaki kahit na ang kawalan ng lakas ay naging isang hindi malulutas na hadlang sa normal na relasyon. Ang Rhodiola ay isang makapangyarihang tool hindi lamang para sa paggamot ng kawalan ng lakas, kundi pati na rin para sa pag-iwas sa mga sakit na oncological ng mga male genital organ.
Hindi mo dapat subukang palitan ang Rhodiola rosea ng ginseng o ibang planta na nagpapasigla sa enerhiya. Kadalasan, ang mga halamang gamot na may mga unibersal na katangian ay nagpapalapot ng dugo. Ito ay mabuti para sa mga kababaihan, ngunit lubhang mapanganib para sa mga lalaki - ito ay nagbabanta sa parehong erectile dysfunction.
Ang isa pang natatanging pag-aari ng halaman ay ang pag-alis ng pagkagumon sa droga. Ang Radiola rosea tincture ay nakakatulong upang mapupuksa ang alkohol at pagkalulong sa droga. Ito ay makabuluhang binabawasan ang pananabik para sa tabako.
Sa panahon ng mga pana-panahong epidemya ng sipon, inirerekumenda na uminom ng isang tasa ng tsaa na may 30 patak ng alkohol tuwing umaga.
Ang Radiola rosea extract, na idinagdag sa maliit na halaga sa pag-inom, ay nagpapasigla sa mental at pisikal na aktibidad na mas mahusay kaysa sa kape at iba pang mga usong inuming enerhiya.
Mga natatanging katangian ng isang halamang gamot
Maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap ang nakapaloob sa mga tangkay, bulaklak at dahon ng Rhodiola - ito ay gallic, oxalic, succinic, malic, coffee, citric, trans-p-hydroxycinnamic acids, flavonoids, coumarins, tannins at hisseptin. Gayunpaman, higit sa lahat pinahahalagahan ng gamot ang ugat.
Radiola pink, ang mga kapaki-pakinabang na katangian (ito ay lalong mahalaga para sa mga lalaki) na kung saan ay mahusay na pinag-aralan at nasubok sa mga hayop sa laboratoryo, medyo nag-iiba depende sa lugar ng paglaki. Kaya, ang Indian rhodiola ay naglalaman ng mas kaunting geraniol at myrtenol kaysa sa rhodiola na lumago sa Bulgaria, ngunit ang Indian rich Chinese ay maaaring magyabang ng isang malaking halaga ng geraniol at octanol, ngunit ang Bulgarian at Russian lamang ang may cinnamon alcohol.
Upang makamit ang isang garantisadong resulta sa paggamot ng mga sakit ng male genital area, inirerekomenda ang Siberian radiola pink. Saan tumutubo ang gintong ugat? Kahit saan sa Altai, sa Republic of Tyva, sa Krasnoyarsk Territory at sa Magadan Region. Ito ay matatagpuan din sa North America, Ireland, Great Britain, sa Alps, sa Carpathians at sa Pyrenees.
Ang kemikal na komposisyon ng ugat
Ang gintong ugat ay itinuturing na isang halaman ng lalaki para sa isang dahilan. Ang kalikasan mismo ay napuno ito ng mga sangkap na may direktang epekto sa lugar ng ari ng lalaki. Kahit na noong unang panahon, napansin na ang pagbubuhos ng gintong ugat ay nagbibigay sa mga lalaki ng pagtitiis, pinatataas ang kanilang mga pisikal na kakayahan at pinoprotektahan laban sa mga sakit.
Ang mga pangunahing problema sa kalusugan sa modernong mga lalaki ay nauugnay sa pagtaas ng intelektwal at stress load. Ang gintong ugat ay isang natural na antidepressant. Ang salidroside ay isang natatanging elemento na matatagpuan sa gintong ugat kumpara sa iba pang mga halaman sa karamihan. Mayroon itong neuroprotective effect, binabawasan at pinipigilan ang pagkawala ng mga stem cell na dulot ng mga proseso ng oxidative, sa madaling salita, kinokontra nito ang pagtanda.
Ang adaptogenic effect ng Rhodiola ay ipinahayag sa cardioprotective, nootropic, neuroleptic at neuroprotective, antioxidant at antidepressant effect. Ang Rhodiola rosea ay naglalaman ng rhodiolflavonoside at gossipetin, na matagumpay na sumisira sa Staphylococcus aureus cells at cancer cells na sumisira sa prostate gland. Rosavid at golden root silidroside ay aktibo laban sa gonorrhea.
Alcohol tincture
Ang tincture ng alkohol ng Rhodiola, kapag maayos na nakaimbak, ay may halos walang limitasyong buhay ng istante. Tamang imbakan- ito ay isang refrigerator, isang kompartimento para sa mga gulay, kung saan ang temperatura ay pinananatili sa loob ng hanay ng +2 hanggang +7 degrees, at ang kawalan ng pangmatagalang natural na liwanag.
Ang kalahating litro ng pag-inom ng alkohol o vodka ay sapat na para sa 50 gramo ng ugat. Ang sariwa o tuyo na ugat ng radiola rosea ay dapat putulin, ilagay sa isang madilim na bote ng baso at ibuhos ng vodka. Upang mapabilis ang paglipat ng mga enzyme sa isang solusyon sa alkohol, kailangan ang init, +20 ... +30 degrees. Kapag ang mga naturang kondisyon ay nilikha, ang tincture ay magiging handa sa loob ng dalawang linggo. Pagkatapos ay dapat itong i-filter at maaari mong inumin. Ang pang-araw-araw na dosis ay tatlong dosis ng 20-30 patak kalahating oras bago kumain at hindi bababa sa 4-5 na oras bago matulog.
ginintuang katas ng ugat
Ang katas ay isang mas puro na bersyon ng tincture ng alkohol. Ito ay ginawa ayon sa timbang sa isang ratio na 1:1. Ito ay inilalagay sa parehong paraan tulad ng tincture ng alkohol, ngunit ginagamit sa mas maliit na dami - 10 patak dalawang beses sa isang araw.
Ang mga parmasya ay nagbebenta ng mga extract ng alak at tincture na naglalaman ng radiol rosea. Ang mga tagubilin para sa kanilang paggamit ay karaniwang nakalakip, kung hindi, ang isang parmasyutiko o parmasyutiko ay palaging magbibigay ng kwalipikadong payo. Ang lahat ng mga uri ng ginintuang pagbubuhos ng ugat ay ibinebenta nang walang reseta.
sabaw ng tubig
Kung maaari, mas mahusay na bumili ng tuyo o sariwang mga ugat ng Rhodiola. Sa mga ito, maaari kang gumawa ng hindi lamang isang mataas na puro solusyon sa alkohol, kundi pati na rin isang pagbubuhos ng tubig na maaaring inumin sa halip na tsaa.
Para sa decoction, isang buong kutsarita ng durog na ugat ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at ibinuhos sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 10-15 minuto, pagkatapos ay nakabalot sa isang mainit na takip at iginiit ng tatlong quarter ng isang oras. Ito ay dapat na inumin sa umaga para sa 1-2 baso.
Ang tanong kung paano uminom ng radiola rosea ay hindi nangangahulugang walang ginagawa. Ang mga katangian ng ugat upang itaas ang tono, pasiglahin ang sistema ng nerbiyos at mapabilis ang intracellular metabolism ay maaaring maglaro ng isang lansihin sa pasyente kung magsisimula siyang kumuha ng mga paghahanda ng Rhodiola sa gabi kapag ang katawan ay nangangailangan ng pahinga.
Para sa higit na benepisyo, ang isang inumin mula sa gintong ugat ay pinakamahusay na ubusin na may pulot.
Labanan laban sa mga sakit sa venereal, prostate adenoma, kawalan ng lakas
Hanggang sa edad na apatnapu? Takot silang magkasakit ng venereal disease. Kasabay nito, ang mga kabataang lalaki ay hindi nais na tratuhin at sa lahat ng posibleng paraan ay subukang maiwasan ang pagpunta sa mga klinika. Ang gintong ugat ay isang natural na manggagamot na dapat nasa bawat tahanan. Pipigilan nito ang pagsisimula ng sakit, protektahan laban sa stress, magbigay ng lakas.
Ang isa pang kasawian ng mga modernong kabataang lalaki ay ang hindi pagnanais na gumastos ng enerhiya sa paghahanda ng mga herbal na tincture. sa mahabang panahon. Mas mainam na bumili ng handa na gamot o pagbutihin ang iyong kalusugan sa isang fitness center. Gayunpaman, hindi lahat ay kayang bayaran ito, at maaaring walang oras. mapagmahal na asawa o ang isang ina ay palaging makakahanap ng oras at lugar upang mapanatili ang kalusugan ng isang mahal na lalaki. Gagawa siya ng alcohol tincture para sa kanyang anak o asawa at sa loob ng dalawa hanggang tatlong linggo ay ibibigay niya ito tuwing umaga, bago mag-almusal.
Pagkatapos ng apatnapu, ang mga lalaki ay nagsisimulang matakot sa mga tumor at kawalan ng lakas. At dito sasagipin ang pink radiogram. Ang mga recipe ng pagbubuhos na ibinigay sa aming artikulo ay angkop para sa lahat. Ang mga indibidwal, pambihirang kaso ay tatalakayin sa ibaba, sa seksyong "Contraindications".
Ang apatnapung taong gulang na mga lalaki ay mas responsable kaysa sa kanilang mga kabataang kasama, nilalapitan nila ang kanilang kalusugan, at ang mga relasyon sa mga kababaihan sa edad na ito ay sumasailalim sa ilang mga pagbabago - ang mga lalaki ay nagiging mas may karanasan na magkasintahan, ngunit madalas silang kulang sa lakas upang makipagtalik. Nakakaapekto dito ang naipon na stress, talamak na impeksyon, moral at pisikal na pagkapagod. Ang dalawang linggong kurso ng Rhodiola rosea ay nakapagbabalik ng parehong lakas at pagnanais.
Ang Rhodiola rosea ay isang halaman na may marami mga kapaki-pakinabang na katangian, kabilang ang pangkalahatang pagpapalakas at tonic. Ang isang katas ay ginawa mula sa bahagi ng ugat nito sa pamamagitan ng paggiit ng mga ugat sa alkohol. Pag-usapan natin nang detalyado ang tungkol sa mga kaso kung saan ginagamit ang Rhodiola rosea, isaalang-alang ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng gamot na ito, pati na rin ang mga kontraindiksyon dito.
"Rhodiola extract" - mga tagubilin para sa paggamit
Ano ang komposisyon, anyo ng pagpapalabas ng gamot na "Rhodiola Extract"?
Ang Rhodiola rosea extract ay magagamit sa likidong anyo - isang pagbubuhos ng mga rhizome sa alkohol na nakapaloob sa isang madilim na bote ng salamin. Ang kemikal na komposisyon ng Rhodiola rosea extract ay ethyl alcohol (40%), isang katas mula sa rhizomes ng Rhodiola. Ang root system ng halaman na ito ay naglalaman ng biologically active substances at compounds na may nakapagpapagaling na epekto sa katawan. Kabilang sa mga ito ay may iba't ibang mga organikong acid (malic, citric, oxalic, atbp.), Tannins, phenols, mahahalagang langis, flavonoids. Kasama rin sa kemikal na komposisyon ng Rhodiola rhizomes ang ilang trace elements tulad ng tanso, pilak, sink at mangganeso.
Ano ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng gamot na "Rhodiola Extract"?
Ang Rhodiola extract ay may binibigkas na tonic property, ginagamit ito bilang isang adaptogenic na gamot. Nangangahulugan ito na nagagawa nitong magkaroon ng pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa buong katawan, dagdagan ang paglaban nito sa mga negatibong kadahilanan. Nakakatulong ito upang malampasan ang malakas na pagbabagu-bago ng temperatura, umangkop sa mga bagong kondisyon ng klimatiko, mapupuksa ang stress at mga kahihinatnan nito, sinusuportahan ang katawan sa mga kondisyon ng patuloy na labis na karga, parehong mental at pisikal.
Ang katas ay nagpapabuti sa aktibidad ng utak, nakakatulong na mag-concentrate at nagpapataas ng tibay at pagganap. Posible ito dahil sa mga sangkap na nakapaloob sa mga ugat ng halaman ng Rhodiola, na nagpapasigla sa mga pag-andar ng central nervous system ng tao. Ang katas ng Rhodiola ay naglalaman ng mga sangkap na maaaring sugpuin at ihinto ang paglaki at pag-unlad ng mga selula ng kanser at metastases. Ina-activate ng gamot na ito ang mga proteksiyong function ng katawan kapag nalantad sa mga radioactive substance, na may pagkalason sa kemikal.
Medyo binibigkas positibong impluwensya magtrabaho thyroid gland. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng Rhodiola rosea extract ay kinabibilangan ng impormasyon na ang halaman na ito ay may rejuvenating effect. Ang kapaki-pakinabang na epekto ng mga bahagi nito sa mga proseso ng panunaw at metabolismo ay kinumpirma din ng pananaliksik.
Ano ang mga indikasyon para sa paggamit ng Rhodiola Extract?
Ang mga tagubilin para sa paggamit ng katas ng Rhodiola rosea ay nagpapahintulot sa mga taong may:
Mabilis na pagkapagod, nabawasan ang pagganap, pagkawala ng lakas;
aktibo at matinding aktibidad sa pag-iisip;
pagbabago ng klimatiko kondisyon at time zone;
na may matinding hypotension;
stress, kawalang-interes;
neurasthenia;
vegetative-vascular dystonia.
Ano ang paggamit at dosis ng Rhodiola Rosea Extract tincture?
Paano kumuha ng extract? Ang gamot na ito ay lasing sa pamamagitan ng diluting ito sa isang maliit na halaga ng tubig. Uminom ng katas bago kumain sa loob ng 15 minuto. Dahil mayroon itong binibigkas na tonic effect, inirerekumenda na inumin ito sa umaga. Kung hindi, sa ilalim ng impluwensya nito ay magiging mahirap makatulog. Ang parehong mga matatanda at bata, simula sa edad na labindalawa, ay inireseta ng 5-10 patak ng katas 1-2 beses sa isang araw. Kung ang doktor ay nagrekomenda ng pag-inom ng gamot na ito dalawang beses sa isang araw, ang pangalawang dosis ay dapat na sa tanghalian.
Ang mga pasyente na nagdurusa mula sa mababang presyon ng dugo ay pinapayuhan na uminom ng katas hanggang 3 beses sa isang araw. Para sa mga indibidwal, maaaring irekomenda ng doktor ang pagtaas ng dosis kahit hanggang 20-30 patak bilang isang dosis, ngunit hindi ito magagawa nang mag-isa. Ang tagal ng paggamit ng Rhodiola rosea extract ay inaayos ng doktor, na isinasaalang-alang ang kondisyon ng pasyente, ang kalubhaan ng mga sintomas, at isinasaalang-alang din ang positibong dinamika ng paggamot.
Ano ang mga contraindications para sa paggamit ng gamot na "Rhodiola Extract"?
Ang gamot na Rhodiola rosea na mga tagubilin para sa paggamit ay nagbabawal sa paggamit sa mga ganitong sitwasyon:
Ang gamot ay nakapagpataas ng presyon ng dugo, samakatuwid, ipinagbabawal na gumamit ng mga pasyente ng hypertensive.
Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, hindi mo maaaring gamitin ang katas.
Ipinagbabawal na gamitin ang gamot na ito sa diabetes.
Sa mataas na temperatura hindi pinapayagan ng mga katawan na uminom ng katas ng Rhodiola rosea.
Kasama rin sa mga kontraindikasyon pagkabata wala pang 12 taong gulang at indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng Rhodiola.
Sa pagkakaroon ng mga sakit ng cardiovascular system, ito ay nagkakahalaga ng pag-iwas sa paggamot sa Rhodiola at mga gamot batay dito.
Ang mga diyabetis ay dapat gumamit ng gamot nang maingat, sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.
Ano ang mga side-effects ng Rhodiola Extract?
Among side effects kapag umiinom ng gamot, ang mga sumusunod ay maaaring makilala. Sa ilang mga kaso, maaaring mayroong labis na excitability, kahirapan sa pagtulog, pagtaas ng presyon ng dugo. Kapag umiinom ng mataas na dosis ng katas, ang panginginig ng kamay at pananakit ng ulo ay napapansin. Sa napakabihirang mga kaso, may mga reaksiyong alerdyi sa mga sangkap na bumubuo sa katas, kabilang ang ethanol. Sa kaso ng labis na dosis ng gamot, dapat gawin ang gastric lavage at kumuha ng mga sorbents.
I-summarize natin. Ang katas ng Rhodiola rosea ay nakakapagpataas ng pangkalahatang tono ng katawan. Lalo na kapaki-pakinabang para sa mababang presyon ng dugo, pagkawala ng lakas, pagkapagod sa isip, patuloy na pag-aantok. Ang anti-stress effect nito ay binibigkas. Sa kabila ng napakalaking listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ang gamot na ito ay inirerekomenda na kunin ayon sa direksyon ng isang doktor, kasunod ng eksaktong dosis at iba pang mga rekomendasyon.
Ang Rhodiola rosea ay isang perennial herbaceous na halaman na umaabot sa taas na 50 cm. Ang rhizome na dumadaan sa ugat ay makapal, kahawig ng isang baluktot na kamay ng tao, natatakpan ng brownish bark at maaaring tumimbang ng hanggang 2.5 kg. Lumalaki ang Rhodiola sa mga mabatong placer at sa tundra, na ipinamahagi sa Malayong Silangan, sa Kanluran at Silangang Siberia.
Sa mga tao, ang Rhodiola ay tinatawag na rosas o gintong ugat. Ang halaman ay protektado at kasama sa Red Books ng maraming mga rehiyon ng Russia. Noong unang panahon, dahil sa mga natatanging katangian ng panggamot, ang mga lugar ng paglago ng gintong ugat ay pinananatiling lihim, at ang mga mahahalagang recipe ay maingat na ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon.
Mga Tampok ng Rhodiola Rosea
Ang kulturang ito ay nauugnay sa maraming mga alamat at tradisyon na naninirahan sa mga lokal na populasyon ng Altai Territory. Ang mga mahimalang katangian ay iniuugnay sa halaman, at ang modernong agham ay sumasang-ayon sa marami sa kanila.
Ngunit sa mga nagdaang taon, ang Rhodiola rosea ay naging isang sunod sa moda, isang "lunas para sa lahat ng mga sakit", isang mahal at bihirang gamot para sa kanser at malubhang mga pathology ng dugo. Ang mga pag-aari ng isang halaman ay hindi palaging nagbibigay-katwiran sa mga pag-asa na nakalagay dito, dahil ang advertising ay paulit-ulit na pinalamutian ang mga tunay na posibilidad ng mga hilaw na materyales na panggamot.
Paglalarawan
Ang pangmatagalang halaman na mala-damo ay may malaki, malakas na ugat. Ito ay bubuo nang pahalang, nagiging matigas sa ibabaw. Ang kulay ng ugat ay malapit sa lilim ng tanso o lumang pagtubog na may isang katangian na ningning, kung saan natanggap ng halaman ang pangalawang, karaniwang pangalan na "gintong ugat".
Maraming adventitious roots ang umaabot mula sa rhizome, na nagpapahintulot sa kultura na kumuha ng sapat na nutrients mula sa pinakamahihirap na mabato na lupa. Ang isang siksik na mala-damo na bahagi ng ginintuang halamang ugat ay bubuo sa ibabaw. Binubuo ito ng maraming tangkay mula sampu hanggang apatnapung sentimetro ang taas. Karaniwan sa isang halaman ang bilang ng mga tangkay ay umabot sa sampu, bagaman mayroon ding mga ispesimen na may iisang tangkay.
Ang madamong bahagi ay natatakpan ng magkapares na magkabilang dahon. Ang mga ito ay pahaba, hugis-itlog, matulis, na may inukit na mga gilid. Noong Hunyo, ang unang kalahati ng Hulyo, ang mga inflorescence ay nabuo sa mga tuktok ng mga tangkay. Ang mga ito ay mga kalasag ng maraming dilaw na bulaklak na nakolekta sa mga compact na grupo.
Noong Agosto, sa lugar ng mga inflorescences, ang mga prutas sa anyo ng mga cocoons ng berdeng dahon ay hinog. Naglalaman ang mga ito ng mga buto na nagpapalaganap ng gintong ugat na damo. Sa pamamagitan ng vegetative na paraan, ang kultura ay dumarami nang mas mahina kaysa sa pamamagitan ng buto.
Komposisyon ng Rhodiola Rosea
Ginawang posible ng modernong pananaliksik na malaman ang komposisyon ng halamang gamot nang lubusan. Ang gintong ugat (Rhodiola rosea) ay naglalaman ng hindi bababa sa isang daan at apatnapung organikong compound, na marami sa mga ito ay napakabihirang sa ligaw.
Sa isang maliit na dami, tinutukoy nito ang glycoside salidroside, na, ayon sa Propesor ng Tomsk Medical University Albert Saratikov, ay ang pangunahing ahente ng therapeutic effect ng medicinal plant.
Ang pagkakaroon ng isang mataas na konsentrasyon ng tannins ay itinatag - mula labing-anim hanggang dalawampu't dalawang porsyento. Ayon sa tagapagpahiwatig na ito, ang hilaw na materyal ay lumalampas sa komposisyon ng bark ng oak. Ang pagkakaroon ng tulad ng isang mataas na halaga ng tannins ay nagpapaliwanag ng mataas na astringent katangian ng halaman.
Ang biological na komposisyon ng Rhodiola rosea, ang mga dahilan kung bakit napakahalaga ng Rhodiola:
- Ang mga phenol alcohol ay mga sangkap na tumutulong sa pagsisimula ng immune system, tumutulong sa mga antibodies upang maayos na mahanap at labanan ang mga pathogen bacteria at virus.
- Glocosides - ang mga kemikal na elementong ito ay nakikibahagi sa mga redox na reaksyon ng bawat cell, nagdadala ng asukal, at may kapaki-pakinabang na epekto sa mahahalagang aktibidad ng mga cell nang paisa-isa at sa buong katawan.
- Kaempferol - pinatataas ang pag-asa sa buhay, may mga anti-inflammatory properties, ang kakayahang maiwasan ang mga sakit sa bato, atay, puso.
- Hyperoside - paborableng nakakaapekto sa kondisyon ng mga capillary, vessel at arteries, binabawasan ang spasm at nagtataguyod ng kakayahan ng katawan na huminto sa dugo.
- Quercetin - nagpapabagal sa pagtanda ng balat at lamang loob, binabawasan ang sakit, may diuretikong epekto, nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ng katawan.
Bawat 100 gramo ng paghahatid
Tinatantya ng mga Nutritionist ang glycemic index ng Rhodiola sa 35 units. Ang halagang ito ay nagpapahiwatig ng kawalan ng pagtaas ng mga antas ng glucose sa dugo pagkatapos ng paglunok.
Rhodiola rosea - 7 benepisyo sa kalusugan
Sa mga ugat ng Rhodiola rosea, ang isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang at biologically active substance ay puro: mga organic acids, flavonoids, essential oil, anthraglycosides, sugars at salidroside.
Nagpapataas ng kaligtasan sa sakit
Ang Rhodiola rosea ay may positibong epekto sa immune system, pinapalakas ito. Ang mga sangkap na nakapaloob sa ugat ng halaman ay nag-normalize ng metabolismo at nagpapataas ng paglaban ng katawan sa iba't ibang mga impeksiyon. Pinasisigla ng Rhodiola ang paggawa ng NK-leukocytes sa tiyan at pali, pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit at pagpapanatili ng tamang homeostasis sa loob ng katawan.
Pinipigilan ang sakit sa puso
Ang labis na mga stress hormone ay negatibong nakakaapekto sa katawan at maaaring humantong sa sakit sa puso, hypertension, at isang kritikal na antas ng potasa. Tumutulong ang Rhodiola rosea na ayusin ang tibok ng puso at alisin ang arrhythmia, sa gayon ay binabawasan ang mga pagkakataon ng atherosclerosis, atake sa puso at stroke.
Pag-iwas sa kanser
Ang mataas na konsentrasyon ng mga antioxidant at ang sangkap na salidroside ay nagpapataas ng natural na kakayahan ng katawan na labanan ang mga lason, nagpapakita ng aktibidad na antibacterial at antitumor, na ginagawang posible na gamitin ang Rhodiola sa paggamot ng ilang uri ng kanser at para sa pagbawi pagkatapos ng chemotherapy.
Sinusuportahan ang sekswal na kalusugan
Ang Rhodiola rosea ay malawakang ginagamit upang maibalik ang emosyonal at pisikal na kalusugan, kabilang ang normalisasyon ng sekswal na paggana sa parehong malakas at mahihinang kasarian. Ang mga paghahanda ng Rhodiola ay inireseta para sa mga lalaking may erectile dysfunction at napaaga na bulalas, at para sa mga kababaihan, ang gintong ugat ay nakakatulong sa panahon ng menopause, kawalan ng katabaan, pagdurugo ng matris, hindi regular na regla at thrush.
Nagtataguyod ng pagbaba ng timbang
Kinumpirma ng mga kamakailang pag-aaral ang pagiging epektibo ng paggamit ng Rhodiola rosea extract sa isang pinagsamang diskarte sa problema ng pagbaba ng timbang. Ang mga gintong ugat na enzyme ay nagpapabilis ng metabolismo at nagtataguyod ng pagsunog ng mga fat cells sa katawan. Gayundin, ang mga extract ng halaman ay nagpapalakas at nagpapataas ng tibay, na napakahalaga sa panahon ng aktibong pisikal na pagsusumikap.
Lumalaban sa stress at depression
Ang mga sangkap na bumubuo sa Rhodiola rosea ay nakakaapekto sa mga antas ng hormonal ng katawan at ang kakayahang mag-relax. Salamat sa mga adaptogenic na katangian nito, pinasisigla ng halaman ang nervous system, normalizing ang psycho-emotional na estado, kinokontrol ang produksyon ng corticosteroids at catecholamines. Ang paggamit ng mga paghahanda ng rhodiola rosea para sa paggamot ng ilang mga anyo ng depresyon at talamak na stress ay maihahambing sa pagiging epektibo sa maraming kilalang antidepressant.
Nagpapabuti ng memorya at konsentrasyon
Ang aktibong sangkap na salidroside ay hindi lamang pinoprotektahan ang mga pulang selula ng dugo mula sa oxidative stress, ngunit nakikilahok din sa supply ng oxygen sa mga selula, at nagpapatatag din ng metabolismo ng nitrogen. Ito ay lalong mahalaga para sa mga matatandang tao na nasa panganib ng dementia o Alzheimer's disease. Ang regular na pagkonsumo ng tsaa at mga koleksyon na may Rhodiola rosea ay nagpapasigla sa utak, nagpapabuti ng memorya at kakayahan sa konsentrasyon, at isang pag-iwas sa mga neurodegenerative disorder.
Rhodiola rosea - contraindications
Para maiwasan ang insomnia, inirerekumenda na uminom ng Rhodiola 4-5 oras bago matulog. Ang malakas na emosyonal na pagpukaw ay isang kontraindikasyon para sa paggamit ng mga gamot na nakabatay sa halaman, kaya kailangan mong huminahon (mahusay na matulog sa loob ng ilang oras) at pagkatapos lamang kumuha ng 100-150 ml ng pagbubuhos o 5-10 patak ng ginintuang katas ng ugat.
Minsan sa panahon ng paggamit (kadalasan isang labis na dosis) ng mga paghahanda ng Rhodiola Rosea, lumilitaw ang mga side effect tulad ng sakit ng ulo, pagkamayamutin, pagkamayamutin, mga problema sa pagtulog, kakulangan sa ginhawa sa lugar ng puso. Ang mga taong dumaranas ng vegetovascular dystonia, hypotension, pati na rin ang diencephalitis at menopause, ay maaaring makaranas ng pangkalahatang pagkasira sa kagalingan at biglaang pagtaas ng presyon ng dugo.
Ang paggamit ng mga paghahanda batay sa Rhodiola rosea ay kontraindikado sa mga sumusunod na kondisyon at sakit:
- pagbubuntis at paggagatas;
- edad sa ilalim ng 12;
- krisis sa hypertensive;
- epilepsy;
- lagnat;
- nadagdagan ang intracranial pressure;
- nadagdagan ang nervous excitability;
- talamak na pagkabigo sa puso;
- malubhang anyo ng sakit sa cardiovascular;
- malubhang paglabag sa gitnang sistema ng nerbiyos;
- post-influenza encephalitis;
- indibidwal na hindi pagpaparaan.
Ang paggamit ng Rhodiola rosea sa opisyal na gamot
Pinapayagan itong gamitin sa anyo ng isang purified extract ng rhizomes ayon sa mga indikasyon. Inirerekomenda ito bilang isang adaptogenic agent para sa pagpapasigla ng immune system at mental na aktibidad.
- Sa mga malulusog na tao . Ayon sa mga review, ang Rhodiola rosea ay nagpapabuti ng memorya, nagpapataas ng konsentrasyon, nagpapataas ng kahusayan;
- Mga taong may neuroses. Binabawasan ang excitability at pagkamayamutin, nagpapabuti ng pagtulog. Kapag tumatanggap ng mga pasyente, ang pag-aantok, kawalang-interes at pagkapagod ay hindi nakakaabala, na nagpapakita ng sarili kapag gumagamit ng iba pang mga sedatives;
- Sa mga pasyente na may schizophrenia . Ito ay ginagamit bilang isang lunas para sa mga side effect sa paggamot ng mga neuroleptic na gamot. Ang dalas ng mga side effect ay nabawasan ng dalawa at kalahating beses;
- Sa mga pasyente na may hypotension. Ang katas ay nagpapataas ng presyon ng dugo, na nag-normalize sa kondisyon, nag-aalis ng pananakit ng ulo, kahinaan;
- Ang mga atleta. Para sa mga taong kasangkot sa swimming, bodybuilding, athletics at iba pang sports na may mataas na intensity ng ehersisyo, inirerekomendang gamitin ito bilang adaptogenic herbal na remedyo. Sa ilalim ng impluwensya ng matinding pisikal na aktibidad sa utak, ang mga proseso ng metabolic ay nabalisa. Ang konsentrasyon ng glycogen ay bumababa, habang ang dami ng lactic acid ay tumataas. Ito ay humahantong sa pag-activate ng mga anaerobic na proseso na may pagbawas sa mga reserbang enerhiya ng utak. Ang resulta ng mga prosesong ito ay pagkapagod, kahinaan, pagtaas ng pagkapagod. Ang pagtanggap ng tincture ay nag-normalize ng mga proseso ng metabolic sa utak at nagpapabuti ng paglaban sa mga kadahilanan ng stress.
Kung paano kukuha ng gintong ugat ay depende sa kondisyon ng pasyente.
- Na may mataas na stress sa pag-iisip. 5-10 patak sa umaga at hapon. Dapat magsimula ang pagtanggap dalawang linggo bago ang paparating na masinsinang trabaho;
- Sa schizophrenia. 20-25 patak dalawang beses sa isang araw kasabay ng pangunahing nervous breakdown therapy;
- Upang madagdagan ang pisikal na pagtitiis. 15-30 patak dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw tatlumpung minuto bago kumain.
Ang dosis ng gamot ay dapat na unti-unting tumaas, na nagsisimula sa limang patak. Limang patak ang idinaragdag tuwing tatlo hanggang apat na araw, na sinusunod ang kondisyon ng pasyente. Ang kurso ay ipinagpatuloy sa loob ng labinlimang hanggang dalawampung araw.
Rhodiola rosea - mga recipe ng gamot
Ang mga paghahanda ng halaman na ito ay maaaring mabili sa parmasya, ngunit etnoscience nag-aalok ng mga recipe para sa kanilang sariling paghahanda. Depende sa sakit, maaaring gamitin ang iba't ibang anyo ng mga katutubong gamot.
INFUSION
Ang pagbubuhos ng Rhodiola rosea ay ginagamit sa paggamot ng mga sakit sa nerbiyos, sakit sa tiyan, hypertension at malaria. Ang tool na ito ay nagpapataas ng antas ng glucose sa dugo, na tumutulong na mapanatili ang aktibidad ng aktibidad ng utak kahit na sa matagal na pisikal na pagsusumikap.
Upang ihanda ang lunas, 10 g ng ugat ng halaman ay ibinuhos sa 200 ML ng tubig na kumukulo, iniwan upang mag-infuse sa loob ng apat na oras, pagkatapos ay i-filter. Kailangan mong uminom ng pagbubuhos dalawa o tatlong beses sa isang araw para sa 150-200 ML.
Ang pagbubuhos ng ginintuang ugat dahil sa mga katangian ng pagpapagaling ng sugat nito ay perpekto para sa parehong panloob at panlabas na paggamit: maaari itong gamitin upang banlawan ang bibig na may namamagang lalamunan o ilapat sa mga sugat, gasgas o hiwa.
Para sa mga sipon at kahinaan ng puso, inirerekomenda ang sumusunod na recipe: gilingin ang 20 g ng ugat ng Rhodiola at ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo, pagkatapos ay mag-iwan ng apat hanggang limang oras. Pagkatapos ng oras na ito, ang mga ugat ay dapat na pisilin, at ang pagbubuhos mismo ay dapat na mai-filter. Uminom ng nagresultang inumin ay dapat na kalahating baso ng tatlong beses sa isang araw.
TINCTURE
Sa anyo ng tincture, ang Rhodiola rosea ay matagumpay na ginamit upang gamutin ang maraming sakit, kabilang ang sakit sa puso, mga karamdaman sa endocrine, palakasin ang immune system at pagbutihin ang pagganap.
Maaari mong ihanda ang tincture sa iyong sarili sa sumusunod na paraan: ang mga durog na rhizome (50 g) ng halaman ay inilalagay sa isang kalahating litro na garapon, puno ng vodka sa leeg, mahigpit na sarado at nalinis sa isang madilim at malamig na lugar para sa dalawampu't. araw. Ang handa na tincture ay dapat na naka-imbak sa refrigerator at uminom ng 15-20 patak dalawang beses sa isang araw. Ang mga ugat ng Rhodiola ay hindi kailangang alisin sa garapon.
Sa isang pagkasira, anemia, sakit sa atay, pulmonary tuberculosis, diabetes mellitus, kawalan ng lakas sa mga lalaki at ilang mga babaeng sakit, maaari kang maghanda ng isang tincture ayon sa recipe na ito: 100 g ng mga durog na ugat ay ibinuhos sa 400 ML ng vodka at inilagay sa isang madilim. lugar para sa 7-10 araw. Kailangan mong gamitin ang tapos na produkto bago kumain, labinlimang patak ng tatlong beses sa isang araw. Dapat itong isipin na ang labis na dosis o masyadong mahabang paggamit ng tincture ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na therapeutic effect at makapinsala sa katawan.
decoction
Ang isang decoction ng mga ugat ng Rhodiola rosea ay isang makapangyarihang central nervous system stimulant, mas mataas sa epekto sa kape at caffeinated tea (Indian, Ceylon at Georgian). Kaugnay nito, ang isang decoction o tsaa mula sa Rhodiola ay hindi dapat kainin araw-araw, ngunit kung kinakailangan lamang.
Upang maghanda ng isang decoction, isang kutsarita ng tinadtad na ugat ng halaman ay ibinuhos ng isang litro ng tubig, dinala sa isang pigsa, pinakuluan ng sampung minuto, pagkatapos nito ay naiwan upang humawa sa loob ng apatnapung minuto. Ang pag-inom ng naturang tonic drink ay pinapayagan ng dalawa hanggang tatlong baso sa isang araw, opsyonal na magdagdag ng asukal o pulot dito.
EXTRACT (DROPS)
Bilang isang parmasya, ang ginintuang katas ng ugat ay inireseta upang mapataas ang pisikal at mental na aktibidad ng mga pasyente. Hindi inirerekumenda na inumin ang katas sa hapon dahil maaari itong maging sanhi ng pagkagambala sa pagtulog.
Ang dosis at tagal ng pagkuha ng gamot ay tinutukoy ng dumadating na manggagamot, ngunit karaniwan ay 5-10 patak ang inireseta dalawa o tatlong beses sa isang araw. Bago gamitin, ang produkto ay dapat na matunaw sa isang maliit na halaga. Inuming Tubig at uminom ng 10-15 minuto bago kumain.
BAYARIN
Bilang karagdagan sa independiyenteng paggamit, ang Rhodiola rosea ay isang bahagi ng maraming mga koleksyon ng gamot.
Ang koleksyon para sa mga sipon at karamdaman ng gastrointestinal tract sa parehong mga bahagi ay kinabibilangan ng:
- Rhodiola rosea (ugat);
- blackberry (dahon);
- raspberry (dahon);
- strawberry (dahon);
- katawan (itim na dahon);
- blackcurrant (dahon);
- thyme;
- St. John's wort (bulaklak);
- cinquefoil shrub (bulaklak).
Tatlong kutsara ng natapos na tuyong koleksyon ay dapat ibuhos ng isang litro ng tubig na kumukulo at igiit ng isang oras. Upang mapabuti ang lasa sa handa na herbal na tsaa, maaari mo itong patamisin ng pulot o asukal. Ang ganitong inumin ay perpektong tono at normalize ang metabolismo.
Kasama sa immunity booster ang:
- Rhodiola rosea root (20 g);
- rose hips (20 g);
- ugat ng pang-akit (20 g);
- prutas ng hawthorn (15 g);
- kulitis (15 g);
- St. John's wort damo (10 g).
Ang isang kutsara ng koleksyon ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at pinakuluan sa loob ng labinlimang minuto, pagkatapos nito ay naiwan upang humawa sa loob ng apat na oras. Ang isa pang baso ng kumukulong tubig ay idinagdag sa piniga at sinala na sabaw. Ang lunas ay maaaring inumin ng tatlong beses sa isang araw, 70 ML.
Rhodiola rosea sa cosmetology
Ang isang natatanging halaman ay natagpuan ang aplikasyon nito sa cosmetology. Ang katas ng gintong ugat ay may positibong epekto sa pagkupas, sensitibong balat, nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon nito. Ang mayaman na biologically active na komposisyon ay nagbibigay-daan sa paggamit ng mga extract ng halaman sa iba't ibang mga cream upang bigyan sila ng stimulating at adaptogenic properties, pabagalin ang proseso ng pagtanda ng balat, at pataasin ang resistensya sa mga salungat na salik sa kapaligiran.
Mga paghahanda sa kosmetiko na may gintong ugat:
- gawing normal ang mga proseso ng metabolic sa balat;
- mapabuti ang metabolismo ng enerhiya sa mga selula;
- mapabilis ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ng balat;
- pinapaliit ang pagkawala ng transepidermal fluid;
- dagdagan ang mga pag-andar ng hadlang ng balat;
- pabagalin ang proseso ng pagtanda;
- bawasan ang antas ng depresyon.
Ang yelo para sa paghuhugas ay inihanda tulad ng sumusunod: ibuhos ang isang kutsarang puno ng mga tuyong dahon na may isang baso ng tubig na kumukulo, igiit, palamig at, pagkatapos ng straining, ibuhos sa mga hulma ng yelo. Punasan ang balat na may pamumutla, pagkahilo, at upang bigyan ito ng tono.
Para sa pamamaga ng mga mata, sugat at sakit sa gilagid, ang mga lotion ay ginawa mula sa pagbubuhos ng ginintuang ugat: 50 gramo ng ugat ay pinakuluan sa 0.5 litro ng tubig sa loob ng 15 minuto, pagkatapos nito ay i-infuse sa loob ng 40 minuto at sinala. Ang mga nababad na cotton pad ay inilalapat sa mga apektadong lugar sa loob ng 15 minuto dalawang beses sa isang araw.
Rhodiola rosea sa pagluluto
Ilang dekada na ang nakalilipas, ang mga sariwang batang dahon ng Rhodiola rosea ay malawakang ginagamit sa lutuin ng mga mamamayan ng Altai. Idinagdag sila sa mga salad, kinakain ng sariwa. Sa ngayon, ang mga ligaw na species ng Rhodiola rosea ay hindi ginagamit sa pagluluto dahil sa pagbabawal sa pribadong koleksyon ng halaman, ngunit ang mga nais na matikman ang mga ito ay maaaring gumamit ng mga cultivars na matagumpay na ginagamit sa floriculture.
Gintong ugat para sa mga lalaki
Para sa mga kinatawan ng mas malakas na kasarian, ang paggamit ng pink na Rhodiola ay nakakatulong sa mga problema sa potency. Inaalis nito hindi lamang ang dysfunction mismo, kundi pati na rin ang mga pangunahing sanhi na humahantong dito. Ang Rhodiola rosea para sa mga lalaki ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga maselang bahagi ng katawan at pinatataas ang kakayahang magbuntis. Sa mga review ng mga lalaking gumagamit nito, nakakatulong daw ang halaman na maiwasan ang napaaga na bulalas, pahabain ang mismong pakikipagtalik, at pinahuhusay ang libido.
Ang pagkilos na ito ng pink na ugat ay dahil sa ang katunayan na, bilang isang patakaran, ang lahat ng mga problema sa lalaki na bahagi ay sanhi panlabas na mga kadahilanan: stress, hindi pagsunod sa mga pattern ng pagtulog, masamang gawi, malnutrisyon. Ang halaman, na naglalaman ng mga phenol, ay tumutulong upang malutas ang lahat ng mga problemang ito at sa parehong oras ay may positibong epekto sa potency, pinapaginhawa hindi lamang mula sa mga dysfunctions, kundi pati na rin mula sa mga sakit ng genitourinary system: adenoma, prostatitis.
Sa ilalim ng impluwensya ng mga sangkap ng damo, ang aktibidad ng mga glandula ng kasarian ay nagpapabuti, at sa kasong ito ay lumalabas na mas epektibo kaysa sa ginseng. Ang tincture ng Rhodiola rosea ay maaaring mapabuti ang sekswal na kapangyarihan ng isang lalaki. Sa kasong ito, ang paggamit ng gamot (25 patak) ay pinapayagan ng tatlong beses sa isang araw para sa isang kurso ng 15 araw.
Sa loob ng maraming taon, ang Rhodiola rosea (gintong ugat) ay ginagamit ng mga propesyonal na atleta bilang isang ganap na ligtas na non-steroidal na ahente upang mapataas ang aktibidad at pisikal na pagtitiis. Ito ay kumikilos katulad ng mga sintetikong anabolic, ngunit hindi katulad nila, wala itong negatibong epekto sa katawan.
Ang paggamit ng Rhodiola rosea sa sports ay nag-aambag sa isang kapansin-pansing pagtaas lakas ng kalamnan at tibay, pinabilis na paggamit ng lactic acid, na nabuo sa mga kalamnan sa panahon ng mabibigat na karga. Ayon sa restorative at tonic effect, ang halaman ay hindi mas mababa sa ginseng. Sa bodybuilding, pinapayagan ka ng Rhodiola na bumuo ng tissue ng kalamnan at dagdagan ang lakas sa natural na paraan nang walang pinsala sa kalusugan at normal na buhay.
Ang makulayan (20-30 patak) ay kinukuha sa umaga at bago ang pagsasanay (isang oras). Ang tagal ng kurso ay itinakda ng doktor, dahil ang patuloy na paggamit ng gamot ay hindi katanggap-tanggap.
Rhodiola rosea para sa mga kababaihan
Ang halaman ay natagpuan ang malawak na aplikasyon sa ginekolohiya. Ang gintong ugat para sa mga kababaihan ay inirerekomenda para gamitin sa paggamot ng:
- maagang menopos;
- fibrocystic mastopathy;
- pangunahin at pangalawang amenorrhea;
- dysmenorrhea;
- polycystic ovary;
- adnexitis.
Ang douching na may tincture ng Rhodiola ay inireseta para sa:
- candidiasis;
- endometriosis;
- ureaplasmosis;
- vulvovaginitis;
- colpitis.
Rhodiola rosea sa bodybuilding
Madalas na ginagamit ng mga atleta ang halaman na ito sa halip na mga steroid, na ginagawang mas nababanat ang mga ito. Ang Rhodiola rosea sa sports ay itinuturing na isang natural na non-steroidal na gamot na binabad ang katawan ng mga bitamina, antioxidant, amino acids, enzymes at mineral, at may mga adaptogenic na katangian. Tinutulungan ng Rhodiola rosea ang katawan ng atleta:
- Mas madaling tiisin ang matinding pisikal na aktibidad.
- Mas madaling makaranas ng stress bago ang mga kumpetisyon at iba pang responsableng mga kaganapan.
- Nakakarelaks ang mga kalamnan, nagpapababa sa antas ng excitability ng nervous system.
- Normalize ang presyon ng dugo, rate ng puso.
- Mas mabilis na makabawi.
- Maging mas matatag.
- Pagbutihin ang koordinasyon.
Rhodiola rosea para sa mga bata
Ang iba't ibang mga decoction at tincture ng pink rhodiola, pati na rin ang maraming paghahanda na naglalaman ng damong ito, ay hindi inirerekomenda para sa mga batang wala pang 12 taong gulang. Kung hindi, maaaring mayroon mga pantal sa balat, pagduduwal at pagsusuka.
1) Mula noong sinaunang panahon, ang mga naninirahan sa Altai sa mga kampanya ay umiinom ng tsaa mula sa durog na gintong ugat, na nagbigay sa kanila ng lakas, at ang mga sugat ay ginagamot ng sariwang juice.
2) Ang batang asawa ay binigyan ng isang gintong ugat at isang ugat ng maral bilang isang regalo, na isang simbolo ng mahabang buhay at pagpaparami ng malakas na supling.
3) Nilagyan ng mga emperador ng Tsina ang buong ekspedisyon upang kunin ang gintong ugat.
4) Sinabi ng alamat na nagniningning ang nakakita ng gintong ugat mahabang buhay, kaligayahan at kalusugan.
5) Ang mga lugar ng paglago ay pinananatiling lihim, at ang lihim ay ipinasa mula sa ama hanggang sa anak.
4
Kalusugan 12.03.2018
Sinasabi ng isang matandang paniniwala ng Altai: ang makakahanap ng gintong ugat ay mabubuhay sa loob ng dalawang siglo at magiging mapalad at malusog hanggang sa katapusan ng kanyang mga araw. Maniwala ka sa akin, maraming mga alamat, at ang isa ay mas makulay kaysa sa isa. Noong 1961, ang isang siyentipikong ekspedisyon ng Siberian Branch ng USSR Academy of Sciences ay natagpuan ang isang mahiwagang halaman sa Altai taiga, sa taas na 3000 metro. Hindi nagtagal ay naging malinaw na ang ugat ay talagang ginto. Isang tunay na kayamanan ng kalusugan! At ang halamang ito ay Rhodiola rosea.
Mga alamat at alamat
Ayon sa isang alamat, nang likhain ang mundo, ang mga makalangit na diyos ay nabalisa na maraming mga malalayong lugar sa kabundukan ang nanatiling hindi nakatira, dahil ang lahat ng mga puno, damo at hayop ay ginusto ang mga mainit na lugar. At isang halaman lamang ang gustong manatili sa malupit na mga kondisyong ito, na Rhodiola rosea. Para sa gayong desisyon, pinagkalooban siya ng kapangyarihang magpagaling, at mula noon, ang mga hayop at tao ay umakyat sa mga bundok upang hanapin siya.
Rhodiola rosea (gintong ugat, ugat ng rosas) matagal na panahon napakakaunting ginagamit dahil sa kakulangan ng kaalaman tungkol dito mga katangian ng pagpapagaling. Sa Europa, ang halaman na ito ay karaniwang ginagamit bilang isang natural na pangulay para sa mga tela. Sa mga bansang Asyano, tanging mayayamang tao na may mataas na ranggo ang kayang bilhin ang gintong ugat. Ito ay dahil sa katotohanan na ito ay lumago sa matataas na bulubunduking lugar at minahan sa maliit na dami. Maraming mga tao ang hindi pa nakita ang halaman mismo, ngunit narinig lamang ang mga dayandang ng mga alamat.
Tingnan natin kung ano ang hitsura ng Rhodiola rosea sa larawan.
Ang Rhodiola rosea ay matatagpuan sa mga Carpathians, East Siberia, at mga Urals. Sa kabila ng katotohanan na ang halaman ay nilinang ngayon para sa mga layuning panggamot, nakalista pa rin ito sa Red Book of Russia bilang isang endangered species.
Ito ay isang halamang mapagmahal sa liwanag na may mga dilaw na bulaklak, at ang matabang ugat nito ay kahawig ng ugat ng ginseng, kaya tinawag na "Altai ginseng". Sa herbal na gamot, tanging ang rhizome ng mga lumang bushes ang ginagamit, na kung saan ay madalas na inihambing sa isang kamay ng tao na may baluktot na mga daliri. Ang underground na bahagi ng halaman ay maaaring tumimbang ng higit sa 2 kg at lumalaki sa kailaliman ng lupa, na nag-iiwan ng manipis na mga shoots sa ibabaw. Ang bango nito ay parang rose oil.
Salamat sa gawaing pang-agham ng mga siyentipiko, mga herbalista, ang mga nakapagpapagaling na katangian ng Rhodiola rosea ay kilala ngayon, at ang halaman ay hindi na nababalot ng tulad ng isang manipis na ulap ng misteryo at supernaturalness. At ngayon ito ay medyo malawak na ginagamit sa katutubong gamot.
Komposisyong kemikal
Sa kurso ng mga klinikal na pag-aaral, natagpuan na ang gintong ugat ay maaaring tawaging ganap na natural na gamot. Ang lahat ay tungkol sa komposisyon ng kemikal nito, kung saan natagpuan ang mga sumusunod na sangkap:
- mga flavonoid na nagpapasigla sa paggana ng adrenal cortex, na kinokontrol ang presyon ng dugo;
- glucose, na normalizes ang gawain ng maraming mga sistema ng mga panloob na organo;
- fructose, na nagpapanatili ng kinakailangang antas ng asukal sa dugo at nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit;
- tannin na may binibigkas na mga katangian ng bacteriostatic;
- mahahalagang langis na may bactericidal, analgesic at antiseptic action;
- mga organikong acid: malic, oxalic, citric at succinic.
Sa gayong mayaman at iba't ibang komposisyon, hindi nakakagulat na ang gintong ugat ay ginagamit upang gamutin ang maraming sakit, gayundin upang mapanatili at maibalik ang kalusugan, ibalik ang lakas pagkatapos ng sakit, at mapabuti ang memorya.
Para sa nervous system at kaligtasan sa sakit
Ang mga gamot batay sa halamang panggamot na ito ay nagpapasigla sa gawain ng central nervous system at nagpapataas ng pangkalahatang kaligtasan sa sakit. Ang epekto na ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na dahil sa mga sangkap na kasama sa komposisyon nito, ang paggawa ng mga hormone na responsable para sa emosyonal na background ng isang tao (dopamine at serotonin) ay tumataas.
Para sa puso at mga daluyan ng dugo
Inirerekomenda ng mga Phytotherapeutist ang paggamit ng Rhodiola sa home therapy kung may mga problema sa mababang presyon ng dugo, palpitations ng puso. Ang regular na paggamit ng herbal extract ay napatunayang klinikal upang mabawasan ang panganib ng pinsala. coronary arteries. Nangyayari ito dahil sa ang katunayan na ang mga sangkap na nakapaloob sa gintong ugat ay nagpapabuti sa vascular permeability at sirkulasyon ng dugo sa katawan.
Para sa mga impeksyon at sipon
Sa regular na paggamit ng Rhodiola rosea extract, bumabalik ang gana sa pagkain, ang mga proseso ng metabolic ay isinaaktibo, na lalong mahalaga sa mga nakakahawang sakit at nagpapaalab. Dahil ang gintong ugat ay may antipirina na epekto, inirerekumenda na uminom ng mga homemade decoction batay dito sa paggamot ng mga sipon at trangkaso.
Sa cosmetology, para sa pagbaba ng timbang
Dahil sa ang katunayan na ang mga aktibong sangkap ng Rhodiola ay nagpapabuti sa synthesis ng collagen, nagpapabilis ng metabolismo ng cellular, ang halaman ay bahagi ng iba't ibang mga cream, mga langis ng masahe. Ang mga taong namumuno sa isang aktibong pamumuhay o gustong magbawas ng timbang ay maaari ding uminom ng mga herbal na tincture.
Upang maibalik ang lakas
Ang mga propesyonal na atleta ay kumukuha ng Rhodiola sa mga kapsula, dahil ang rhizome ng halaman ng bundok ay naglalaman ng mga sangkap na nagpapanumbalik ng mga panloob na reserba pagkatapos ng matinding labis na trabaho at nagpapataas ng tibay ng katawan.
Tumutulong din ang Rhodiola rosea sa mga sumusunod na sakit at problema sa kalusugan:
- tuberculosis, pulmonya, brongkitis;
- nabawasan ang pandinig o visual acuity;
- hypothermia;
- mga sakit sa balat at pinsala.
Ang paggamit ng Rhodiola rosea ay hindi limitado sa oral (sa loob) na paggamit. Mula sa tincture ng Altai ginseng, maaari kang gumawa ng mga lotion, paliguan para sa paggamot ng mga hiwa, malalim na sugat, mapawi ang pamamaga sa mga lugar ng mga pasa at bali.
Maaari mong malaman ang tungkol sa iba pang mga katangian ng halaman mula sa video na "Rhodiola rosea. Mga katangiang panggamot.
Ang prinsipyo ng pagkilos ng gintong ugat ay katulad ng mga paghahanda sa homeopathic. Nangangahulugan ito na ang intensity ng healing effect ay kinokontrol ng dosis. Sa mga parmasya, maaari kang bumili ng isang katas o isang handa na pagbubuhos ng halaman. Bago simulan ang home therapy, dapat mong maingat na pag-aralan ang mga tagubilin para sa paggamit ng Rhodiola rosea.
Halimbawa, ang 10-15 patak ng katas ay may nakapagpapasiglang epekto sa paggana ng mga neuron ng utak. Ito ay pinaniniwalaan na dahil sa epekto na ito, ang gamot ay epektibong ginagamit isang beses bago pumasa sa mga pagsusulit, na nagtatanggol sa mga tesis. Ang stimulating properties ng Rhodiola rosea ay tatagal ng apat na oras.
Sa kabaligtaran, ayon sa mga tagubilin para sa paggamit ng tincture ng Rhodiola rosea, ang isang dosis ng 2-5 patak ay may pagpapatahimik na epekto. Ang epekto na ito ay kinakailangan sa paggamot ng mga paso, bali, malalim na pinsala, pagkalason, sipon.
Gayunpaman, ang mga gamot batay sa gintong ugat ay maaaring ihanda ng iyong sarili.
tincture ng ugat
Kapag nag-diagnose ng mga nagpapaalab na problema sa ginekologiko, binabawasan ang potency sa mga lalaki, kinakailangang uminom ng homemade tincture mula sa ugat ng Rhodiola rosea. Upang gawin ito, ibuhos ang 50 g ng durog na rhizome na may 500 ML ng vodka o medikal na alkohol at mag-iwan ng 14 na araw sa isang madilim at mainit na lugar.
Sa unang linggo ng therapy, kumuha ng 5 patak ng gamot at unti-unting taasan ang dosis sa 10.
Rhodiola rosea extract
Para sa ethanol intolerance, maaaring maghanda ng isang may tubig na katas. Kinakailangang pakuluan ang 20 g ng durog na tuyong ugat ng Altai ginseng sa 1 litro ng tubig. Pagkatapos ng 10 minuto, kailangan mong ilagay ang lalagyan na may pinaghalong upang palamig at i-infuse sa isang madilim na lugar para sa isang araw. Uminom ng 1 kutsara 2 beses sa isang araw.
Tea na may rhodiola
Ang madalas na stress, biglaang pagbabago ng mood ay nakakagambala sa karaniwang ritmo ng buhay, binabawasan ang pagganap. Sa ganitong mga kaso, hindi kinakailangan na gumamit ng tulong ng mga herbal na sedative pill o malakas na sedatives. Ang tsaa ay makakatulong na mabawasan ang nervous excitability.
Upang ihanda ito, kailangan mong pakuluan ang 1 kutsarita ng durog na ugat ng Rhodiola sa 1 litro ng tubig sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos ng paglamig, kailangan mong uminom ng 200 ML ng tsaa dalawang beses sa isang araw.
Dahil ang Altai ginseng ay may diuretic na epekto, hindi inirerekomenda na uminom ng mga tincture bago ang oras ng pagtulog. Ayon sa mga tagubilin, ang Rhodiola rosea ay maaaring inumin nang hindi hihigit sa dalawang linggo para sa mga nervous disorder.
Pagkolekta ng mga halamang gamot upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit
Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng Rhodiola rosea bilang bahagi ng koleksyon ng mga herbal ay makakatulong na mapanatili ang kaligtasan sa sakit, na lalong mahalaga sa gitna ng mga epidemya ng trangkaso, na may anemia, at malubhang pinsala. Gayundin, ang ganitong koleksyon ng mga herbal ay inirerekomenda para sa pagpapanumbalik ng katawan pagkatapos ng pangmatagalang paggamit ng mga gamot, kabilang ang mga antibiotics.
Para sa paghahanda nito, inirerekumenda na sumunod sa sumusunod na komposisyon: 20 g ng rose hips, Altai ginseng roots, 15 g ng hawthorn berries, nettle dahon, 10 g ng pinatuyong St. John's wort. Kinakailangan na ibuhos ang 10 g ng koleksyon ng herbal na may isang baso ng tubig, ibabad sa isang steam bath sa loob ng 15 minuto at mag-iwan ng isang oras. Ang handa na pagbubuhos ay kinuha dalawang beses sa isang araw para sa 30-40 ML.
Kadalasan ay umiinom sila ng gayong koleksyon sa tagsibol at taglagas sa loob ng 10 araw, pagkatapos ay magpahinga sa loob ng isang linggo at ulitin muli isang beses o dalawang beses. Ang lahat ay nakasalalay sa iyong nararamdaman. Sa mainit na panahon, hindi inirerekomenda na kumuha ng gayong koleksyon.
Para sa mga gustong mag-aral nang mas detalyado, inirerekomenda ko ang aklat ni Y. Konstantinov “Rhodiola Rosea, o Golden Root. Isang abot-kayang analogue ng ginseng mula sa isang daang sakit.
Contraindications para sa paggamit
Ang paggamot sa bahay na may gintong ugat ay dapat isagawa ayon sa isang indibidwal na pamamaraan, dahil ang halaman ay may ibang epekto sa lahat. Mahalaga rin na isaalang-alang ang mga kontraindiksyon ng Rhodiola rosea, na kinabibilangan ng:
- pagbubuntis;
- paggagatas;
- edad hanggang 12 taon;
- hypertension;
- bipolar disorder at psychosis.
Ang mga paghahanda batay sa Rhodiola rosea ay hindi tugma sa mga inuming may alkohol.
Tandaan na upang ibukod ang posibilidad ng mga salungat na reaksyon, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Bilang karagdagan, dapat itong isipin na ang nais na epekto ay maaaring hindi mangyari kahit na sa maximum na dosis ng gamot. Sa kasong ito, kinakailangan na muling isaalang-alang ang mga taktika ng therapy at pumili ng isa pang herbal na lunas.
Rhodiola rosea sa mga tanong at sagot
Maaari bang gamitin ang Rhodiola rosea para sa:
Altapresyon
Hindi! Ito ay maaaring humantong sa isang hypertensive crisis, sa isang matinding sakit ng ulo.
Oncology
Ito ay tiyak na kontraindikado sa naunang na-diagnose na kanser o iba pang malignant na proseso - ang paggamit nito ay maaaring humantong sa isang acceleration ng tumor cell division. Ngunit para sa pag-iwas sa pag-unlad ng mga proseso ng oncological, maaari itong gamitin.
(Rhodiola rosea) ay isang perennial herbaceous na halaman ng pamilyang Tolstyankov. Ito ay may makatas na makapal na mga tangkay at dahon na maaaring mabuhay nang walang sapat na kahalumigmigan, kaya mas pinipili nitong lumaki kung saan ito mainit, pati na rin sa mga lugar na may labis na kahalumigmigan, malamig at hangin.
Gintong ugat (Rhodiola rosea) halamang gamot kasama sa Red Book at protektado sa lahat ng lugar ng pamamahagi. Ang mga pagbubukod ay ang Altai Territory, ang Magadan Region, rehiyon ng Krasnoyarsk, Republika ng Tyva.
Dahil sa rhizome ng kulay ng tanso o lumang pagtubog, ang halaman ay tinatawag na "gintong ugat". Ang mga ugat ay mapait-astringent sa lasa. Ang bagong hinukay na halaman ay may amoy rosas. At sa panahon ng pamumulaklak, ang Rhodiola rosea (gintong ugat), ang larawan na ipinakita sa ibaba, ay mukhang napakaganda, na kahawig ng mga dilaw na dandelion.
Medyo kasaysayan
Ang interes sa Rhodiola rosea ay napukaw sa mga siyentipiko ng mga manggagamot ng Altai, na lubos na gumagalang sa kanya. Sa unang pagkakataon, hinanap ng mga mananaliksik ang halaman na ito noong 1934 at natagpuan ang kanilang sarili sa isang mahirap na sitwasyon. Walang nakakaalam kung ano ang hitsura ng gintong ugat (Rhodiola rosea), kaya nilagpasan nila ito, at inilihim ng mga lokal ang mga palatandaan ng maalamat na bush.
Noong 1961 lamang, natuklasan ang Rhodiola sa Gorny Altai sa pamamagitan ng isang ekspedisyon ng Institute of the Siberian Branch ng USSR Academy of Sciences. Agad na sinimulan ng mga botanist na pag-aralan ang mga magagandang katangian nito. At noong 1969, pinahintulutan ng USSR Ministry of Health ang paggamit ng isang likidong katas ng gintong ugat ng Rhodiola rosea para sa mga layuning medikal.
Botanical na katangian
Ang ugat ng Rhodiola rosea (gintong ugat) ay malawakang ginagamit. Ang halaman ay may malalaking tuberous rhizomes. Ito ay may ilang hindi sanga na tuwid na mga tangkay na may makakapal na mga dahon na humigit-kumulang 10 hanggang 40 cm ang taas.Ang mga dahon ay pahaba, na may kalat-kalat na may ngipin na gilid, mataba.
Ang gintong ugat (Rhodiola rosea) ay pinagkalooban ng dilaw o bahagyang mapula-pula na mga bulaklak, na nakolekta sa tuktok ng tangkay sa mga inflorescences. Karaniwan silang namumulaklak mula Hulyo hanggang Agosto kasama. Ang pagpaparami ay vegetative at sa pamamagitan ng mga buto.
Agrotechnics ng paglilinang
Sa teritoryo ng Russia, ang Rhodiola rosea (gintong ugat) ay lumalaki pangunahin sa mga bundok ng timog Siberia. Ang paglilinang nito ay ginagawa sa mga lupang may mahusay na pagpapatapon ng tubig na may pagdaragdag ng buhangin.
Ang mga buto ay nangangailangan ng pagsasapin, dahil sila ay napakaliit at hindi tumubo nang maayos. Sa natural na kondisyon ng kalikasan, ang pamamaraang ito ay nagaganap sa ilalim ng niyebe. Ang mga buto ay pinakamahusay na ihasik bago ang taglamig (sa Oktubre). Ang lupa ay hinukay hanggang sa lalim na 30 cm at ang pag-aabono, ammonium nitrate, potasa asin, abo, dayap, superphosphate ay idinagdag.
Dapat mayroong distansya na 30 cm sa pagitan ng mga halaman. Dapat tandaan na ito ay isang dioecious na damo. Kung bumili ka lamang ng isang kopya na vegetatively propagated, maaari itong maging isang lalaki o babaeng halaman. Sa kasong ito, walang mga buto.
Ang mga buto ng Rhodiola ay napakaliit, ipinapayong ihalo ang mga ito sa buhangin bago itanim at takpan lamang ito mula sa itaas. Sa unang taon pagkatapos ng pagtatanim, ang mga punla ay napakaliit at dahan-dahang umuunlad, kaya't may pangangailangan para sa mahusay na weeding, pagtutubig, ito ay kanais-nais na lilim ang mga halaman mula sa araw.
Ang mga punla ay karaniwang itinatanim sa Agosto o sa tagsibol ng susunod na taon. Ang Rhodiola rosea, na itinanim mula sa mga buto, ay magpapakita lamang ng unang pamumulaklak nito sa mga 2-3 taon, mula sa kalagitnaan ng Mayo o unang bahagi ng Hunyo. Ang mga buto ay hinog sa Hulyo.
Noong Hulyo ng unang taon ng paglago (sa ikalawang kalahati ng lumalagong panahon), ang mga shoots sa itaas ng lupa ay nagsisimulang mamatay, at mula sa kanila ang mga reserbang sangkap ay umaagos pababa sa rhizome. Sa parehong panahon, kapag huminto ang paglaki ng mga shoots sa itaas ng lupa, ang mga punla ay inililipat sa isang nursery na may puwang sa pagitan ng mga halaman na 5 sa 10 cm. Dito sila ay lalago para sa isa pang dalawang taon hanggang sa tagsibol.
Ang sapat na mga kinatawan ng may sapat na gulang para sa ikatlong taon ng buhay ay nakaupo nang mas malayo sa bawat isa ayon sa pamamaraan na 45 sa 20 cm sa well-fertilized na lupa. Ang ugat ng Rhodiola rosea (gintong ugat) ay dapat tumanggap ng kinakailangang dami ng sustansya at hangin. Sa panahon ng paglago, ang halaman ay kailangang bahagyang maburol, natubigan at mahusay na matanggal. Kapag nagsimula itong mamunga, humigit-kumulang 50 buto ang nakolekta mula sa bawat bulaklak, na nagsisilbing materyal ng binhi para sa pagkuha ng iba pang mga punla.
Ang pag-aani at pag-aani ng mga rhizome ay nagsisimula sa ikaapat na taon ng buhay ng halaman. Sa parehong taon, ang halaman ay maaari nang vegetatively propagated sa pamamagitan ng pagputol ng rhizomes na may 12 buds at isang timbang na 15 hanggang 20 gramo. Sa taglagas, ang ginintuang ugat (Rhodiola rosea) ay itinanim sa maliliit na bahagi hanggang sa lalim na 5 cm, habang nag-iiwan ng distansya na 20 cm sa pagitan ng materyal na pagtatanim, at ang row spacing ay dapat na 45 cm ang lapad. Ang mga halaman na pinalaganap sa ganitong paraan ay hinukay noong Agosto ng ika-3 o ika-4 na taon ng buhay.
Mula sa pagtatapos ng pamumulaklak hanggang kalagitnaan ng Setyembre, ang ugat ng Rhodiola rosea ay inani. Mas mainam na hukayin ito gamit ang isang makitid na pala o piko. Banlawan sa tumatakbong tubig at itabi upang matuyo sa isang draft sa lilim. Matapos ang rhizome ay gupitin upang ang mga piraso ay makuha mula sa mga 2 hanggang 10 cm.
Mas mainam na matuyo sa 50-60 degrees sa mga dryer (ito ay kontraindikado sa araw). Dahil sa ang katunayan na ang halaman ay bumabawi nang dahan-dahan, kinakailangan upang kahaliling mga hanay ng mga blangko. Ang mga batang halaman na mayroon pa ring 2-3 tangkay ay hindi dapat hawakan.
biologically active na mga sangkap
Mayroong humigit-kumulang 140 mga sangkap sa halaman na ito. Ang mga ugat at rhizome ay naglalaman ng:
- mga mabangong compound;
- phenols at ang kanilang mga derivatives;
- carbohydrates;
- mga organikong acid;
- mahahalagang langis, na binubuo ng mga kemikal ng mga pangunahing klase;
- mga steroid;
- tannin;
- flavonoid;
- atraquinones;
- alkaloid;
- mga elemento ng bakas (mangganeso, pilak, tanso, sink at iba pa).
Komposisyong kemikal
Ang mga mahahalagang langis ng mga halaman ay naiiba sa bawat isa sa komposisyon ng kemikal. Pangunahing bahagi mahahalagang langis Ang rhodiola mula sa Bulgaria ay geraniol at myrtenol.
Ang isang halaman mula sa China ay naglalaman ng geraniol at octanol, at sa isang halaman na lumalaki sa India, ang isa sa mga pangunahing sangkap ay phenylethyl alcohol. Ang mga palumpong ng Rhodiola rosea na tumutubo sa ibang bansa ay naglalaman ng mas kaunting mahahalagang langis kaysa sa mga lumago sa Russia.
Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng Rhodiola rosea ay hindi lamang matatagpuan sa mga rhizome. Sa tangkay at dahon ng halaman ay:
- mga phenolcarboxylic acid;
- flavonoid;
- tannin;
- phenols at ang kanilang mga derivatives;
- mga organikong acid;
- mga coumarin;
- gallic acid;
- rhodiolflavonoside;
- gossipetin;
- p-tyrosol.
Mga kapaki-pakinabang na tampok
Rhodiola kulay rosas na katangian karamihan ay may mga kapaki-pakinabang lamang:
- tumutulong sa pagkapagod;
- pinatataas ang pagganap ng kaisipan nang maraming beses;
- nagpapabuti ng tibay, pagganap,
- tumutulong upang maibalik ang katawan pagkatapos ng pisikal na aktibidad (samakatuwid, ito ay napakapopular sa mga atleta);
- nagdaragdag ng atensyon (kinuha ng mga matatandang tao, mga driver na nagmamaneho ng mahabang panahon, at marami pang iba);
- sa kumbinasyon ng ehersisyo ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang;
- isang malakas na antioxidant na maaaring magamit sa paggamot ng kanser (nababawasan ang mutation ng cell).
Application sa tradisyunal na gamot
Matagal nang nagsasanay ang mga Altaian sa paggamit ng Rhodiola rosea. Itinuturing nila itong isang unibersal na lunas para sa iba't ibang mga sakit. Siya ay ginagamot:
- anemya;
- kawalan ng lakas;
- mga sakit sa nerbiyos;
- mga sakit sa tiyan;
- mapawi ang stress;
- sakit sa ngipin;
- namamagang lalamunan at iba pang mga sakit sa ENT (magmumog na may tincture na diluted na may tubig sa isang ratio ng 1 hanggang 5);
- dagdagan ang lakas ng lalaki (uminom ng tsaa mula sa gintong ugat).
Ginagamit din ito para sa pag-iwas upang mapabuti ang kalusugan: 15 patak sa walang laman na tiyan bago kumain araw-araw. Sa bahay, madaling maghanda ng isang lunas mula sa isang halaman tulad ng Rhodiola rosea (gintong ugat). Makulayan: kumuha ng 50 gramo ng well-ground roots, igiit ang mga ito sa 0.5 litro ng vodka. Gumamit ng hindi hihigit sa 2 beses sa isang araw, 1 kutsarita (kung ang halaman ay lumago sa isang balangkas ng bahay, kung gayon ang dosis ay dapat na doble).
Kung ang paggamit ng Rhodiola rosea ay nakakaapekto sa pagtulog (ito ay nagiging hindi mapakali, lumilitaw ang mga problema sa pagtulog), pagkatapos ay mas mahusay na alisin ang gamot sa gabi.
Sa pamamagitan ng pagkilos nito, ang halaman ay karapat-dapat na nasa pantay na katayuan sa naturang gamot bilang ginseng.
Huwag kalimutan ang tungkol sa aerial na bahagi ng Rhodiola. Ang mga tincture mula sa mga sanga ay nakakatulong laban sa atherosclerotic na pagkahilo (gilingin ang isang sariwang tangkay, ginagawa ito sa isang baso ng tubig na kumukulo, ang buong dami ay dapat na kainin bawat araw).
Ang pagbubuhos upang palakasin ang kaligtasan sa sakit ay inihanda tulad ng sumusunod. Kumuha ng pantay na halaga ng 15 gr. durog na hilaw na materyales ng rhodiola roots, zamaniha, rose hips, hawthorn at nettle leaves. Ibuhos ang 1 litro ng pinakuluang tubig, pakuluan sa mababang mode para sa mga 10-15 minuto. Pagkatapos kumalat at mag-filter, gumamit ng 70 ML ng tapos na produkto 3 beses sa isang araw sa walang laman na tiyan.
Application sa medisina
Sa gamot sa Europa, hanggang kamakailan, ang mga remedyo ng Rhodiola ay hindi madalas na ginagamit. Karaniwan ang pagbubuhos nito ay ginagamit para sa pagpapahid laban sa pananakit ng ulo. Sa kasalukuyan, marami pang nalalaman tungkol sa naturang halaman gaya ng gintong ugat (Rhodiola rosea). Ang paggamit ng mga gamot batay dito ay inirerekomenda:
- na may labis na trabaho (kahit na ganap na malusog na mga tao);
- sa psychiatry - para sa pagtanggal side effects na lumitaw bilang isang resulta ng paggamit ng mga ahente ng psychopharmacological;
- may schizophrenia;
- pagkatapos ng mga sakit, lalo na ang mga malala (kabilang ang mga nakakahawang sakit);
- may vegetovascular dystonia;
- upang madagdagan ang resistensya ng katawan sa hypothermia, stress, overheating at marami pang iba pang masamang salik sa kapaligiran;
- may mga neuroses;
- upang mapabuti ang paningin at pandinig;
- sa panahon ng matinding operasyon upang maibalik ang mga function ng katawan;
- may hypotension;
- upang madagdagan ang potency sa mga lalaki;
- na may nabawasan na gana at mahinang panunaw;
- may gota;
- para sa paggamot ng ilang mga sakit sa balat (nagtataguyod ng pagpapagaling ng mga sugat, ulser, pag-aalis ng dermatitis, iba't ibang mga pantal, tumutulong sa mga sugat sa presyon at pangangati);
- may anemia;
- may diabetes.
Mayroong mga ganitong paraan:
- Makulayan ng rhizomes, na kung saan ay lasing sa mga patak (mas mabuti ayon sa direksyon ng isang doktor).
- Ang mga pagbubuhos mula sa mga ugat (brewed sa 200 ML ng tubig na kumukulo na may 10 g ng durog na ugat) ay ginagamit sa kalahating tasa 2 o 3 beses sa araw.
- Rhodiola extract liquid para sa panlabas na paggamit: ginagamit para sa pyorrhea upang mag-lubricate ng gilagid.
Application sa sports
Ang Rhodiola rosea ay ginagamit din sa palakasan. Ang mga pagsusuri tungkol dito, na natanggap kapag ginagamit ito ng mga taong aktibo sa pisikal, ay napaka-positibo. Ito ay kabilang sa klase ng polyphenolic adaptogens na tumutulong sa katawan na umangkop sa mga hamon at bagong sitwasyon. Ang mga Adaptogens ay nagpapabilis sa mga proseso ng pagbawi, nagpapabilis sa pagkamit ng mataas na mga resulta.
Ang mga kakayahan ng isang tao ay maaaring mapabuti sa pamamagitan ng pagsasanay at paggamit ng mga biologically active substances. Ang pagsasanay ay may mga limitasyon, at samakatuwid ang mga karagdagang paraan ay patuloy na hinahanap na magpapataas ng mga potensyal na reserba ng atleta, walang mga epekto, at hindi rin nakakahumaling.
Ang Rhodiola rosea sa sports ay inaalok upang mapataas ang pagganap, labanan ang labis na trabaho na nangyayari sa panahon ng masipag na aktibidad sa pag-iisip at muscular, pati na rin para sa pagbawi pagkatapos ng matinding pagsasanay. Ang mga phenolic compound na naroroon sa halaman ay pumipigil sa lipid peroxidation, at dahil dito, ang tibay ng katawan ay tumataas sa ilalim ng matinding pagkarga.
Bilang resulta, ang mga nakapagpapagaling na katangian ng Rhodiola rosea ay itinuturing na isang alternatibo sa doping. Ang paggamit nito ay nag-aambag sa pagpapanatili ng kalusugan ng mga atleta, isang pagtaas sa panahon ng kanilang propesyonal na aktibidad at ang paglago ng mga resulta at karunungan. Ang hindi sapat na kaalaman ng mga coach at atleta tungkol sa mga kakaibang mekanismo ng pagkilos ng mga halaman na may kaugnayan sa adaptogens (kabilang ang Rhodiola rosea) ay pumipigil sa kanilang malawakang paggamit.
Application sa mga pampaganda
Ang Rhodiola rosea ay isang Siberian miracle herb na makapagpapanumbalik ng kabataan sa balat. Ang lahat ng adaptogens ay naglalaman ng mga antioxidant, na magandang gamitin laban sa pagtanda (ito ang pangunahing bentahe ng isang halamang gamot).
Ang isang face mask na naglalaman ng phytostem cells ng Rhodiola rosea ay magpapataas ng kaligtasan sa balat, gawin itong bata at sariwa. Palambutin at pasiglahin din nito ang balat, pasiglahin ang metabolismo ng tubig-asin, huminga ng bagong buhay.
Ang hindi gaanong kilalang pag-aari ng Rhodiola ay ang kakayahang maiwasan ang hypothermia. Sa pamamagitan ng pagpapabilis ng metabolismo, makakatulong ito upang ihinto ang pagyeyelo. Mainam na gamitin ito sa taglamig upang maprotektahan ang balat mula sa hamog na nagyelo at protektahan ang maliliit na daluyan ng dugo mula sa pinsala.
Ang mga gamot na may Rhodiola ay may parehong nakapagpapagaling at anti-namumula na epekto.
Ang mga cream, na kinabibilangan ng mga extract ng Rhodiola rosea, ay nagpapataas ng resistensya ng balat. Ang kanilang pagkilos ay lalong epektibo sa sobrang trabaho, stress, kung ang balat ay nasira o sensitibo. Ang mga produktong ito ay dapat ilapat sa mga kurso upang ang balat ay hindi nasanay at may kakayahang mag-renew ng sarili.
Ang paggamit ng Rhodiola rosea ay makakatulong din na palakasin ang iyong mga kuko. Ang isang espesyal na cream ay hadhad bago matulog, para sa mas mahabang epekto sa nail plate.
Rhodiola rosea para sa mga bata
Siyempre, mayroong isang malaking grupo ng mga bata na may pinababang kaligtasan sa sakit. Bilang isang patakaran, madalas silang pinalaki ang tonsils, lymph nodes, adenoids. Para sa gayong mga sanggol, ang appointment ng adaptogens, na kinabibilangan ng Rhodiola rosea, ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang. Ngunit ang mga gamot na ito ay dapat ibigay sa mga bata lamang ayon sa direksyon ng isang doktor, kapag walang paglala ng sakit.
Pinsala ng Rhodiola Rosea
Ang Golden Root (Rhodiola rosea) ay dapat gamitin nang may pag-iingat, eksakto sa inirerekomendang dosis. Maging mapagbantay: ang isang labis na dosis ay maaaring mabawasan ang pagganap at maging sanhi ng hindi pagkakatulog, gulat, matinding pagkabalisa, tachycardia.
Kadalasan ang mga tao, sa pamamagitan ng hindi wastong pag-diagnose sa kanilang sarili, ay maaari lamang makapinsala sa kanilang sarili. Sa labis na dosis, maaari mong makabuluhang taasan ang presyon ng dugo, makakuha ng mga senyales tulad ng overexcitation, tuyong bibig, at iba pa.
Ang dosis ay pangunahing kinakalkula ayon sa timbang, hindi hihigit sa 600 mg bawat araw ang ginagamit. Ang mga tincture ng Rhodiola ay maaaring mapahusay ang pagkilos ng iba pang mga adaptogens, at kung sila ay ginagamit nang magkasama, ang iba't ibang mga reaksyon (halimbawa, allergy) ay maaaring bumuo. Mga tincture ng alkohol hindi angkop para sa mga taong madaling kapitan ng alkoholismo at sakit sa atay.
Contraindications
Kinakailangang gumamit ng Rhodiola rosea na may mahusay na pangangalaga na may mataas na presyon ng dugo, dahil maaaring mangyari ito:
- Binibigkas na pagpukaw.
- Nilalagnat na estado.
- Hindi pagkakatulog.
Mga tincture, infusions at extracts - Ang Rhodiola rosea ay may ganitong mga dosage form. Ang mga kontraindikasyon para sa mga gamot na ito ay kinabibilangan ng pagbubuntis. Gayundin, hindi mo maaaring ireseta ang mga ito nang mag-isa sa mga batang wala pang 7 taong gulang (ayon lamang sa direksyon ng isang doktor).