गैर-संचारी रोगों के रूप में किन रोगों को वर्गीकृत किया जाता है? गैर संचारी रोगों की रोकथाम। ऊंचा रक्त कोलेस्ट्रॉल
गैर-संचारी रोग वे रोग हैं जो चिरकालिक होते हैं। वे बाहरी और दोनों के हानिकारक प्रभावों के कारण उत्पन्न होते हैं आतंरिक कारकऔर जीवन भर रोगियों पर प्रभाव पड़ता है। आप इस लेख को पढ़कर गैर-संचारी रोगों को कैसे रोकें और उपचार के कौन से तरीके मौजूद हैं, इसके बारे में जानेंगे।
बुनियादी अवधारणाओं
गैर-संचारी रोग (एनसीडी) मुख्य रूप से पुराने हैं। एक नियम के रूप में, वे आंतरिक और के नकारात्मक प्रभाव के कारण उत्पन्न होते हैं बाह्य कारक. ज्यादातर लोग जो बीमार हो जाते हैं वे जीवन भर एनसीडी के संपर्क में रहते हैं।गैर-संचारी रोगों में रोगों के निम्नलिखित समूह शामिल हैं:
- कार्डियोवास्कुलर (उदाहरण के लिए,);
- ऑन्कोलॉजिकल;
- श्वसन रोग (उदाहरण के लिए, अस्थमा);
- अंतःस्रावी (उदाहरण के लिए,)।
कारक और जोखिम समूह
निम्न और मध्यम जीवन स्तर वाले देशों के नागरिकों को गैर-संचारी रोगों के विकास का सबसे अधिक खतरा होता है।
एनसीडी का कारण बनने वाले कारकों में शामिल हैं:
- धूम्रपान।यह लत न केवल रक्त वाहिकाओं के रुकावट और श्वसन प्रणाली के रोगों के विकास की ओर ले जाती है, बल्कि जीवन प्रत्याशा को भी काफी कम कर देती है। खुद धूम्रपान करना और तंबाकू के धुएं को अंदर लेना दोनों ही खतरनाक हैं, खासकर 5 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए।
- अधिक वज़न।अध्ययनों के अनुसार, लगभग 50% यूरोपीय आबादी में समस्याएँ हैं, जो गैर-संचारी रोगों के विकास के जोखिम को काफी बढ़ा देती हैं।
- बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रोल।कोलेस्ट्रॉल हानिकारक और फायदेमंद दोनों हो सकता है। उपयोगी कोलेस्ट्रॉल गठन में शामिल है कोशिका की झिल्लियाँऔर हानिकारक, जो जंक फूड और नकारात्मक आदतों के माध्यम से शरीर में प्रवेश करता है, वाहिकासंकीर्णन और मानव स्थिति में गिरावट का कारण बनता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल को ठीक करने के कारणों और तरीकों के बारे में और पढ़ें - में पढ़ें।
- उच्च रक्त चाप।बहुत बार, यदि उच्च रक्तचाप स्पष्ट लक्षणों के रूप में प्रकट नहीं होता है, तो लोग इस बीमारी को नोटिस नहीं करते हैं और इसे अनदेखा करते हैं। यह एक बड़ी गलती है क्योंकि इससे अधिक गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।
- शराब की खपत।शराब का सेवन करने वाले को ही नहीं बल्कि उसके परिवार को भी नुकसान होता है। इसे कोडपेंडेंसी कहा जाता है। शराबी के रिश्तेदार और दोस्त अक्सर तनाव और तंत्रिका तनाव का अनुभव करते हैं, जिसका स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।
- निष्क्रिय जीवन शैली।शारीरिक गतिविधि के अभाव में मानव शरीर कमजोर हो जाता है। इसलिए, एक अप्रशिक्षित हृदय न्यूनतम भार के साथ भी मुश्किल से सामना कर सकता है और तेजी से खराब हो जाता है।
- भावनात्मक भार।अगर आप इसे समय पर नहीं करते हैं, तो कई बार एनसीडी होने की संभावना बढ़ जाती है।
- पारिस्थितिकी का स्तर।प्रदूषित वातावरण में पारिस्थितिक पर्यावरणआदमी साँस लेता है एक बड़ी संख्या कीविषाक्त पदार्थ जो शरीर में जमा हो जाते हैं और इसके क्रमिक विनाश का कारण बनते हैं।
- वंशागति।अधिकांश गैर संचारी रोग वंशानुगत होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि परिवार में कोई व्यक्ति किसी रोग से ग्रसित हो गया है, तो परिजन को अधिक बार गुजरना चाहिए चिकित्सिय परीक्षणपैथोलॉजी के लक्षणों का समय पर पता लगाने के लिए।
निदान की विशेषताएं
एक गैर-संचारी रोग के लक्षण वाले रोगियों के प्रवेश पर, रोग की तस्वीर की पहचान करने के लिए सबसे पहले, एक उचित योग्यता के डॉक्टर द्वारा एक परीक्षा और एक सर्वेक्षण किया जाता है।उसके बाद, प्रारंभिक निदान के आधार पर, निम्नलिखित निर्धारित किया जा सकता है:
- रक्त और मूत्र परीक्षण।इस प्रक्रिया के हिस्से के रूप में, रक्त में ग्लूकोज और कोलेस्ट्रॉल के स्तर का पता लगाया जाता है। रक्त और यूरिया के घटकों का भी अध्ययन करें।
- विशेष उपकरणों का उपयोग करने वाली प्रक्रियाएं।इनमें इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी और शामिल हैं एक्स-रेफेफड़े।
- सहायक गतिविधियाँ।साइटोलॉजिकल अध्ययन और एक अतिरिक्त स्तन परीक्षा (40 के बाद महिलाओं के लिए) निर्धारित की जा सकती है।
उपचार की विशेषताएं
उच्च गुणवत्ता वाली चिकित्सा केवल एक अनुभवी चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जा सकती है, इसलिए आपको स्व-उपचार का प्रयास नहीं करना चाहिए।
रोगों के प्रत्येक समूह की उपचार की अपनी विशेषताएं हैं:
1. हृदय रोग।एक नियम के रूप में, हृदय रोग के उपचार में निर्धारित दवाओं का नियमित सेवन और दबाव के सामान्य स्तर को बनाए रखना शामिल है।
2. ऑन्कोलॉजिकल रोग।कई उपचार दृष्टिकोण हैं:
- शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान।पैथोलॉजी के स्रोत का पूर्ण उन्मूलन मानता है।
- विकिरण उपचार।प्रभाव विशेष विकिरण किरणों की मदद से किया जाता है।
- कीमोथेरेपी।इस पद्धति का उपयोग करते समय, रोगजनक और स्वस्थ दोनों कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं।
दुर्भाग्य से, कोई भी तरीका पैथोलॉजी के पूर्ण उन्मूलन की गारंटी नहीं देता है।
3. श्वसन पथ के रोग।बहुत बार, श्वसन संबंधी रोग, जैसे अस्थमा, एलर्जी से उत्पन्न होते हैं। इसलिए, बीमारी को भड़काने वाले स्रोतों से बचने की सिफारिश की जाती है। साथ ही, मरीजों के पास हमेशा वे साधन होने चाहिए जो किसी हमले के आपातकालीन उन्मूलन के लिए आवश्यक हों।
4. मधुमेह।सभी चिकित्सा उपायजब रोगी के रक्त में शर्करा के इष्टतम स्तर को बनाए रखने के उद्देश्य से।
इनमें से प्रत्येक रोग के लिए, एक विशेष आहार निर्धारित किया जाता है, जिसका जीवन भर पालन किया जाना चाहिए।
औषधालय अवलोकन की अवधारणा
डिस्पेंसरी ऑब्जर्वेशन उपायों का एक सेट है जिसका उद्देश्य लोगों के एक निश्चित समूह, विशेष रूप से एनसीडी वाले रोगियों के स्वास्थ्य की स्थिति की निगरानी करना है।चिकित्सा परीक्षा के मुख्य कार्यों में:
- एक आनुवंशिक प्रवृत्ति के साथ विकास के प्रारंभिक चरण में रोगों का निदान;
- बीमारियों और कारकों की पहचान जिन्होंने उन्हें उकसाया;
- एक्ससेर्बेशन और रिलेप्स को रोकने के उद्देश्य से निवारक उपायों का कार्यान्वयन;
- जीवन स्तर और कार्य क्षमता का इष्टतम स्तर बनाए रखना;
- मृत्यु और विकलांगता के जोखिम को कम करना।
- एनसीडी के समय पर निदान के लिए कामकाजी आबादी की नियमित जांच;
- यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त प्रयोगशाला परीक्षण करना;
- रोगी की स्वास्थ्य स्थिति की निरंतर निगरानी और परिवर्तनों का समय पर पता लगाना।
निवारक कार्रवाई
सबसे आम बीमारियों के प्रत्येक समूह की अपनी रोकथाम रणनीति है।सांस की बीमारियों
मुख्य रोकथाम के उपाय हैं:- इस प्रक्रिया में पौधों के काढ़े से औषधीय भाप को अंदर लेना शामिल है। यह आपको सूजन को दूर करने, ब्रोंची और श्वसन पथ की स्थिति में सुधार करने की अनुमति देता है।
- आवश्यक तेलों का उपयोग।शंकुधारी पेड़ों के अर्क के आधार पर तेलों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। उन्हें नाक के अंदर श्लेष्मा झिल्ली को चिकना करना चाहिए। यह हानिकारक रोगाणुओं, बैक्टीरिया और अन्य रोगजनक जीवों के उन्मूलन में योगदान देता है। साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है।
- चिकित्सा तैयारी का उपयोग।विभिन्न स्प्रे आधारित समुद्र का पानीबाहरी श्वसन पथ की सफाई में योगदान।
कार्डियोवैस्कुलर पैथोलॉजी
उनके विकास को रोकने के लिए यह आवश्यक है:- बुरी आदतों से इंकार करने के लिए।खासकर फास्ट फूड से।
- अधिक ले जाएँ।दिन में कम से कम 30 मिनट टहलना चाहिए।
- अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें।रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर सहित सभी संकेतकों को नियंत्रित करने की सिफारिश की जाती है।
- तनाव के स्तर को कम करें।आपको अनावश्यक अनुभवों से बचने और नकारात्मक भावनाओं का सामना करना सीखना होगा।
ऑन्कोलॉजिकल रोग
मुख्य निवारक उपायों में:- बार-बार एक्स-रे एक्सपोजर से बचें;
- उत्तीर्ण करना नियमित परीक्षा, खासकर अगर परिवार में कैंसर से पीड़ित लोग थे;
- प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के लिए कम जोखिम;
- कम बार धूपघड़ी पर जाएँ;
- सोने और अच्छे आराम के लिए पर्याप्त समय दें;
- स्वस्थ जीवन जिएं;
- ज्यादा पानी पियो। पानी को सही तरीके से कैसे पिएं और इसकी कितनी जरूरत है, इस बारे में बताएंगे
- हर साल, 41 मिलियन लोग गैर-संचारी रोगों (एनसीडी) से मर जाते हैं, जो दुनिया भर में होने वाली सभी मौतों का 71 फीसदी है।
- हर साल 30 से 69 वर्ष की आयु के 1.5 करोड़ लोग एनसीडी से मर जाते हैं; इनमें से 85% से अधिक "समयपूर्व" मौतें निम्न और मध्यम आय वाले देशों में होती हैं।
- एनसीडी से मृत्यु दर की संरचना में, सबसे बड़ा हिस्सा हृदय रोगों के लिए जिम्मेदार है, जिससे हर साल 17.9 मिलियन लोग मर जाते हैं। उनके बाद कैंसर (9 मिलियन मामले), श्वसन रोग (3.9 मिलियन मामले) और मधुमेह (1.6 मिलियन मामले) हैं।
- ये चार रोग समूह सभी एनसीडी मौतों का 80% हिस्सा हैं।
- तंबाकू का सेवन, शारीरिक निष्क्रियता, शराब का सेवन और अस्वास्थ्यकर आहार सभी एनसीडी से मरने के जोखिम को बढ़ाते हैं।
- एनसीडी का पता लगाना, स्क्रीनिंग और उपचार, और प्रावधान प्रशामक देखभाल, एनसीडी से निपटने के लिए कार्रवाई के मुख्य घटक हैं।
सामान्य जानकारी
गैर-संचारी रोग (एनसीडी), जिसे पुरानी बीमारियों के रूप में भी जाना जाता है, का एक लंबा कोर्स होता है और यह आनुवंशिक, शारीरिक, पर्यावरणीय और व्यवहारिक कारकों के संयोजन का परिणाम होता है।
एनसीडी के मुख्य प्रकारों में हृदय रोग (जैसे दिल का दौरा और स्ट्रोक), कैंसर, पुरानी सांस की बीमारी (जैसे क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज और अस्थमा) और मधुमेह शामिल हैं।
एनसीडी का बोझ निम्न और मध्यम आय वाले देशों में अनुपातहीन रूप से अधिक है, जो दुनिया भर में एनसीडी से होने वाली मौतों के तीन-चौथाई से अधिक (32 मिलियन) के लिए जिम्मेदार है।
ऐसी बीमारियों के लिए जोखिम में कौन है?
एनसीडी सभी आयु समूहों, सभी क्षेत्रों और सभी देशों में आम हैं। ये बीमारियां अक्सर वृद्धावस्था समूहों से जुड़ी होती हैं, लेकिन सबूत बताते हैं कि सभी एनसीडी से संबंधित मौतों में से 17 मिलियन 30 से 69 आयु वर्ग में हैं। इनमें से 85% से अधिक "समयपूर्व" मौतें निम्न और मध्यम आय वाले देशों में होती हैं। बच्चे, वयस्क और बुजुर्ग सभी एनसीडी जोखिम वाले कारकों जैसे अस्वास्थ्यकर आहार, शारीरिक निष्क्रियता, तंबाकू के धुएं के संपर्क में आने या शराब के दुरुपयोग की चपेट में हैं।
तेजी से और असंगठित शहरीकरण, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली का वैश्वीकरण और जनसंख्या की उम्र बढ़ने जैसे कारक इन बीमारियों के विकास में योगदान करते हैं। अस्वास्थ्यकर आहार और शारीरिक गतिविधि की कमी के परिणाम उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा, उच्च रक्त लिपिड और मोटापे के रूप में व्यक्तियों में प्रकट हो सकते हैं।
जोखिम
परिवर्तनीय व्यवहार जोखिम कारक
तंबाकू का उपयोग, शारीरिक निष्क्रियता, अस्वास्थ्यकर आहार और शराब के हानिकारक उपयोग जैसे परिवर्तनशील व्यवहार से एनसीडी विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
- हर साल 7.2 मिलियन से अधिक लोग तंबाकू के उपयोग के प्रभाव से मर जाते हैं (दूसरे हाथ के धुएं के संपर्क के प्रभाव सहित), और आने वाले वर्षों में यह आंकड़ा स्पष्ट रूप से बढ़ने का अनुमान है। (1)
- हर साल 4.1 मिलियन लोग अत्यधिक नमक/सोडियम के सेवन के परिणामों से मर जाते हैं। (1)
- शराब के सेवन से प्रति वर्ष 3.3 मिलियन मौतों में से आधे से अधिक एनसीडी के कारण होती हैं, जिनमें शामिल हैं कैंसर. (2)
- प्रति वर्ष 1.6 मिलियन मौतों को शारीरिक गतिविधि के अपर्याप्त स्तरों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। (1)
चयापचय जोखिम कारक
मेटाबोलिक जोखिम कारक चार प्रमुख चयापचय परिवर्तनों में योगदान करते हैं जो एनसीडी के जोखिम को बढ़ाते हैं:
- उच्च रक्त चाप
- से अधिक वज़न/मोटापा
- हाइपरग्लेसेमिया (उच्च रक्त शर्करा)
- हाइपरलिपिडिमिया (उच्च रक्त लिपिड)
दुनिया भर में एनसीडी से मृत्यु के लिए पहला चयापचय जोखिम कारक उच्च रक्तचाप (जो दुनिया भर में सभी मौतों का 19% है) (1) है, इसके बाद अधिक वजन, मोटापा और उच्च रक्त शर्करा है।
एनसीडी के सामाजिक आर्थिक परिणाम क्या हैं?
एनसीडी 2030 विकास एजेंडा की दिशा में प्रगति के लिए खतरा है, जिसका लक्ष्य 2030 तक एनसीडी से समय से पहले होने वाली मौतों को एक तिहाई कम करना है।
गरीबी और एनसीडी के बीच एक मजबूत संबंध है। एनसीडी की आसमान छूती घटनाओं से उन देशों में गरीबी कम करने की पहल में बाधा उत्पन्न होने का अनुमान है कम स्तरआय, विशेष रूप से, घरेलू चिकित्सा व्यय में वृद्धि के लिए अग्रणी। आबादी के कमजोर और असुरक्षित वर्गों के प्रतिनिधि अधिक बार बीमार पड़ते हैं और अधिक समृद्ध के प्रतिनिधियों की तुलना में कम उम्र में मर जाते हैं। सामाजिक समूह, मुख्य रूप से तंबाकू या अस्वास्थ्यकर आहार जैसे अस्वास्थ्यकर उत्पादों के संपर्क में आने के उच्च जोखिम के कारण और स्वास्थ्य सेवाओं तक सीमित पहुंच के कारण।
कम-संसाधन सेटिंग्स में, एनसीडी से जुड़ी स्वास्थ्य देखभाल लागत घरेलू संसाधनों को तेजी से समाप्त कर देती है। हर साल, एनसीडी से जुड़ी अत्यधिक लागत, जिसमें अक्सर लंबे और महंगे इलाज से जुड़ी लागत और एक कमाने वाले के नुकसान के परिणाम शामिल हैं, लोगों को गरीबी में धकेलते हैं और विकास में बाधा डालते हैं।
एनसीडी की रोकथाम और नियंत्रण
एनसीडी से निपटने का एक महत्वपूर्ण तरीका इन बीमारियों के जोखिम कारकों के जोखिम को कम करने पर ध्यान केंद्रित करना है। कम लागत वाले समाधान हैं जिनका उपयोग सरकारें और अन्य हितधारक परिवर्तनीय जोखिम कारकों के प्रभाव को कम करने के लिए कर सकते हैं। नीति निर्माण और प्राथमिकता में एनसीडी में प्रगति और प्रवृत्तियों की निगरानी आवश्यक है।
समग्र रूप से व्यक्तियों और समाज पर एनसीडी के नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है जिसमें स्वास्थ्य, वित्त, परिवहन, शिक्षा, सहित सभी क्षेत्रों को शामिल किया जाना चाहिए। कृषिएनसीडी से जुड़े जोखिमों को कम करने और इन बीमारियों की रोकथाम और नियंत्रण के लिए हस्तक्षेपों के कार्यान्वयन को बढ़ावा देने के लिए एक दूसरे के सहयोग से काम कर रहे हैं।
एनसीडी के बेहतर प्रबंधन में निवेश जरूरी है। एनसीडी के प्रबंधन में इन बीमारियों की पहचान, जांच और उपचार और सभी जरूरतमंद लोगों के लिए उपशामक देखभाल तक पहुंच का प्रावधान शामिल है। एनसीडी के लिए उच्च प्रभाव वाले मुख्य हस्तक्षेप प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल के माध्यम से दिए जा सकते हैं, इस प्रकार प्रारंभिक पहचान और समय पर उपचार को मजबूत किया जा सकता है। साक्ष्य से पता चलता है कि, यदि समय पर ढंग से लागू किया जाता है, तो ऐसे हस्तक्षेप आर्थिक दृष्टिकोण से एक उत्कृष्ट निवेश हैं, क्योंकि वे अधिक महंगे उपचार की आवश्यकता को कम कर सकते हैं।
अपर्याप्त स्वास्थ्य कवरेज वाले देश एनसीडी के उपचार और रोकथाम के लिए आवश्यक हस्तक्षेपों के सार्वभौमिक कवरेज को प्राप्त करने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं। 2025 तक एनसीडी से अकाल मृत्यु के जोखिम में सापेक्ष कमी के वैश्विक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए इस तरह की गतिविधियां आवश्यक हैं और 2030 तक एनसीडी से अकाल मृत्यु की संख्या को एक तिहाई कम करने के एसडीजी लक्ष्य।
डब्ल्यूएचओ प्रतिक्रिया
नेतृत्व और समन्वय में डब्ल्यूएचओ की भूमिका
सतत विकास के लिए 2030 एजेंडा ने एनसीडी को सतत विकास के लिए मुख्य बाधाओं में से एक के रूप में पहचाना है। एजेंडा के हिस्से के रूप में, राष्ट्राध्यक्षों और शासनाध्यक्षों ने 2030 तक उपचार और रोकथाम के माध्यम से एनसीडी से होने वाली अकाल मृत्यु को एक तिहाई कम करने के लिए राष्ट्रीय स्तर पर निर्णायक कार्रवाई करने के लिए प्रतिबद्ध किया (एसडीजी लक्ष्य 3.4)। यह लक्ष्य 2011 और 2014 में एनसीडी पर संयुक्त राष्ट्र महासभा की उच्च स्तरीय बैठकों के मद्देनजर निर्धारित किया गया था, जिसने एनसीडी के लिए वैश्विक प्रतिक्रिया की निगरानी और सुविधा में नेतृत्व और समन्वय प्रदान करने में डब्ल्यूएचओ की भूमिका की पुष्टि की। सामान्य सभाप्रगति की समीक्षा करने और 2018-2030 की अवधि के लिए आगे के रास्ते पर आम सहमति तक पहुंचने के लिए संयुक्त राष्ट्र 2018 में तीसरी उच्च स्तरीय बैठक आयोजित करेगा।
राष्ट्रीय स्तर पर देशों को उनके काम में समर्थन देने के लिए, WHO ने गैर-संचारी रोगों की रोकथाम और नियंत्रण के लिए 2013-2020 की वैश्विक कार्य योजना तैयार की है, जिसमें नौ वैश्विक लक्ष्य शामिल हैं जिनका वैश्विक एनसीडी मृत्यु दर पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ेगा। ये लक्ष्य एनसीडी की रोकथाम और प्रबंधन से संबंधित हैं।
संदर्भ साहित्य
(1) जीबीडी 2015 जोखिम कारक सहयोगी। वैश्विक, क्षेत्रीय और राष्ट्रीय तुलनात्मक जोखिम मूल्यांकन 79 व्यवहारिक, पर्यावरण और व्यावसायिक, और चयापचय जोखिम या जोखिम के समूह, 1990-2015: रोग अध्ययन 2015 के वैश्विक बोझ के लिए एक व्यवस्थित विश्लेषण। लैंसेट, 2016; 388(10053):1659-1724
गैर-संचारी रोग और उनके होने के जोखिम कारक
चीज़:"जीवन सुरक्षा की मूल बातें। चिकित्सा ज्ञान की मूल बातें।
कक्षा:दसवां।
पाठ का उद्देश्य -गैर-संचारी रोगों की अवधारणा पर विचार करें, गैर-संचारी रोगों की घटना के जोखिम कारकों से परिचित हों।
कक्षाओं के दौरान
आयोजन का समय।
अभिवादन।
छात्रों की सूची की जांच की जा रही है।
पाठ के विषय और उद्देश्य के बारे में संदेश।
जो सीखा है उसकी पुनरावृत्ति।
डिप्थीरिया से बचाव के लिए क्या उपाय किए जा रहे हैं?
आचरण के नियम क्या हैं रोजमर्रा की जिंदगीफ्लू को रोकने में मदद करता है?
टीबी संक्रमण को रोकने में स्वस्थ जीवन शैली का क्या महत्व है?
गृहकार्य की जाँच करना।
कई छात्रों की प्रतिक्रियाओं को सुनना घर का पाठ(शिक्षक की पसंद पर)। पैराग्राफ से उत्तर।
नई सामग्री सीखना।
रूस में मुख्य स्वास्थ्य समस्याओं में से एक अन्य देशों की तुलना में गैर-संचारी रोगों से बहुत अधिक और पहले मृत्यु दर है। उनकी रोकथाम के लिए वैज्ञानिक रूप से आधारित दृष्टिकोण जोखिम कारकों की अवधारणा है।
संकल्पना गैर - संचारी रोगअपेक्षाकृत नया है और सामाजिक विकास के दौरान मानव रुग्णता की बदलती तस्वीर को दर्शाता है। चिकित्सा में प्रगति, निवारक उपायों में जनसंख्या की शिक्षा ने संक्रामक रोगों से जनसंख्या की मृत्यु दर को कम करना संभव बना दिया है। इसी समय, गैर-संचारी रोगों से रुग्णता और मृत्यु दर में वृद्धि हुई है, जो जोखिम की डिग्री के अनुसार शामिल हैं: संचार प्रणाली के रोग, घातक नियोप्लाज्म (कैंसर), जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग और अंतःस्त्रावी प्रणालीजीव। रूस में मृत्यु के कारणों का विश्लेषण करते समय, गैर-संचारी रोगों से मृत्यु दर में वृद्धि की ओर एक स्पष्ट रुझान है।
टर्म के तहत जोखिम कारककिसी व्यक्ति की स्थिति और व्यवहार की विभिन्न विशेषताओं को समझें जो उसमें कुछ बीमारियों के विकास में योगदान करते हैं।
प्रमुख गैर-संचारी रोगों के दौरान पारिस्थितिकी एक गंभीर जोखिम कारक है। स्वस्थ जीवन शैली की नींव का उल्लंघन कम महत्वपूर्ण नहीं है: खराब पोषण, अत्यधिक शराब का सेवन, धूम्रपान, कम शारीरिक गतिविधि, ऊँचा स्तरतनाव।
विश्व संगठनस्वास्थ्य (डब्ल्यूएचओ) ने गैर-संचारी रोगों की पहचान की है जो आधुनिक परिस्थितियों की सबसे अधिक विशेषता है, और उनकी घटना के लिए मुख्य जोखिम कारकों की पहचान की है।
गैर संचारी रोग (एनसीडी), जिसे के रूप में भी जाना जाता है जीर्ण रोगएक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में प्रेषित नहीं होते हैं। उनकी लंबी अवधि होती है और वे धीरे-धीरे आगे बढ़ते हैं। गैर-संचारी रोगों के चार मुख्य प्रकार हैं हृदय रोग (जैसे दिल का दौरा और स्ट्रोक), कैंसर, पुरानी श्वसन रोग (जैसे पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग और अस्थमा) और मधुमेह।
एनसीडी पहले से ही कम और मध्यम आय वाले देशों को असमान रूप से प्रभावित करते हैं, जहां सभी एनसीडी मौतों का लगभग 75% या 28 मिलियन होता है।
आज, गैर-संचारी रोग जैसे हृदय रोग, स्ट्रोक, मधुमेह, निमोनिया और कैंसर पृथ्वी पर होने वाली सभी मौतों का लगभग 63% हिस्सा हैं। हर साल 36 मिलियन लोग गैर-संचारी रोगों से मर जाते हैं। हृदय रोग, मधुमेह, निमोनिया और कैंसर से मरने वाले लगभग 30% लोग 60 वर्ष से कम आयु के हैं।
गैर-संचारी रोगों के मुख्य जोखिम धूम्रपान, अत्यधिक शराब के सेवन और शारीरिक गतिविधि की कमी से जुड़े हैं। डब्ल्यूएचओ के विशेषज्ञों का मानना है कि गैर-संचारी रोगों से जुड़ी प्रति वर्ष छह मिलियन मौतें धूम्रपान का परिणाम हैं, अन्य 3.2 मिलियन मौतें निष्क्रियता के परिणाम हैं।
चिकित्सा आँकड़े बताते हैं कि धूम्रपान जीवन के औसतन 8.3 वर्ष लेता है; उपयोग मादक पेय- जीवन के 10 साल; खराब पोषण - 6-10 वर्ष; कमजोर मोटर गतिविधि - 6-9 वर्ष; तनावपूर्ण स्थितियां - 10 साल।
अक्सर ये जीवनशैली विकार "शुरुआती बिंदु" बन जाते हैं, जिससे विकास और निरंतर नवीनीकरण होता है, एक विशेष विकृति का विस्तार होता है। यह कोई संयोग नहीं है कि पुरानी बीमारियों को जीवनशैली रोग कहा जाता है।
बहुत बार, जीवन का गलत तरीका बीमारियों के एक पूरे समूह के पीछे होता है।
आधुनिक परिस्थितियों में, स्वास्थ्य बनाए रखने की समस्या नहीं है आन्तरिक मामलेकेवल स्वास्थ्य सेवा। पुरानी गैर-संचारी रोगों की रोकथाम के लिए एक प्रभावी तंत्र बच्चों को स्वास्थ्य बनाए रखने के व्यावहारिक कौशल सिखा रहा है। प्राचीन काल में भी, लोग समझते थे कि "वयस्कों को पढ़ाना तटीय रेत पर लिखने जैसा है, और बच्चों को पढ़ाना पत्थर पर नक्काशी करने जैसा है।"
सबसे पहले, सभी को यह सीखने की जरूरत है कि स्वस्थ जीवन शैली के लिए अपनी योजना कैसे बनाई जाए। इसका सार सरल है - यह किसी की वंशावली के बारे में ज्ञान का एक संयोजन है (डॉक्टर एक विशेष विकृति के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति के बारे में बात करते हैं) जोखिम कारकों के बारे में आधुनिक विचारों के साथ जो संबंधित बीमारी के विकास में योगदान करते हैं। चूंकि विभिन्न बीमारियों के लिए जोखिम कारक अलग-अलग होते हैं, इसलिए वंशानुगत प्रवृत्ति की उपस्थिति में जीवनशैली अलग होनी चाहिए।
पाठ का सारांश।
जाँच - परिणाम
आधुनिक दुनिया में गैर-संचारी रोग प्रत्येक व्यक्ति के व्यक्तिगत स्वास्थ्य और राज्य की जनसांख्यिकीय सुरक्षा के लिए एक गंभीर खतरा हैं।
गैर-संचारी रोगों की घटना के लिए मुख्य जोखिम कारक प्रत्येक व्यक्ति की वंशानुगत विशेषताओं और उसकी जीवन शैली से जुड़े होते हैं।
किसी विशेष गैर-संचारी रोग के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति को ध्यान में रखते हुए, प्रत्येक व्यक्ति को एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए एक व्यक्तिगत योजना तैयार करने की आवश्यकता है।
आत्म-नियंत्रण के प्रश्न
किन बीमारियों को गैर-संक्रामक माना जाता है?
गैर-संचारी रोगों में कौन से जीवनशैली जोखिम कारक योगदान करते हैं?
स्वस्थ जीवन शैली के नियमों का पालन न करना मनुष्यों में गैर-संचारी रोगों के विकास में योगदान देने वाला एक जोखिम कारक क्यों है?
पाठ का अंत।
गृहकार्य।इंटरनेट और लोकप्रिय विज्ञान साहित्य का उपयोग करते हुए, "गैर-संचारी रोगों की रोकथाम के लिए एक व्यक्तिगत स्वस्थ जीवन शैली प्रणाली का महत्व" विषय पर एक प्रस्तुति तैयार करें।
रेटिंग देना और टिप्पणी करना।
साइट पर जानकारी समीक्षा के लिए प्रदान की जाती है, उपचार के लिए डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है।
पुरानी गैर-संचारी रोगों (एनसीडी) के प्रकारों में मधुमेह मेलिटस, मानसिक विकार, श्वसन (अस्थमा, पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग), ऑन्कोलॉजिकल और हृदय रोग (स्ट्रोक और दिल का दौरा)। बीमारियों को बीमारी के लंबे समय तक चलने, कल्याण में धीरे-धीरे गिरावट की विशेषता है।
लक्षणों का विकास लंबी अवधि में होता है, रोगों की विशेषता लंबे समय तक होती है उद्भवन. तथाकथित "जोखिम कारकों" के मानव शरीर पर प्रभाव के 5-30 साल बाद पुरानी गैर-संचारी रोगों के लक्षण दिखाई देने लगते हैं वातावरणऔर जीवन का तरीका।
समूह और जोखिम कारक
जनसंख्या की उच्चतम मृत्यु दर हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों से होती है, और 1 मिलियन लोग हैं (प्रतिशत के संदर्भ में, यह 55% है)। रोग हड़ताल आयु वर्ग 70 साल से कम उम्र के लोग। बुजुर्ग, वयस्क पुरुष और महिलाएं, बच्चे सभी जोखिम वाले कारकों के संपर्क में आ सकते हैं।
चिकित्सा अनुसंधान से पता चलता है कि अधिकांश एनसीडी अंतर्निहित जोखिम कारकों के कारण विकसित होते हैं, जिन्हें 2 प्रकारों में विभाजित किया जाता है: चयापचय और व्यवहार परिवर्तन के लिए उत्तरदायी।
जोखिम कारकों में बुरी आदतें शामिल हैं
चयापचय जोखिम कारकों में चयापचय प्रक्रियाओं में परिवर्तन शामिल हैं:
- ऊपर उठाया हुआ रक्त चाप;
- मोटापा, अधिक वजन;
- रक्त में ग्लूकोज और लिपिड का ऊंचा स्तर।
दूसरे प्रकार के पुराने एनसीडी उन कारकों से उत्पन्न होते हैं जो परिवर्तनीय होते हैं। आपको बस अपनी जीवन शैली पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है, समाप्त करें प्रतिकूल प्रभावतनाव कम करें, पोषण में सुधार करें।
एनसीडी के विकास के जोखिम को बढ़ाने वाले प्रतिकूल कारकों की सूची:
- धूम्रपान;
- सोडियम नमक का अत्यधिक सेवन;
- खराब पारिस्थितिकी;
- अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि;
- नशीली दवाओं और शराब का उपयोग।
बुनियादी रोकथाम रणनीतियाँ
आवेदन पत्र विटामिन कॉम्प्लेक्स, एक स्वस्थ आहार, स्वच्छता, उत्पन्न होने वाले अप्रिय लक्षणों के बारे में डॉक्टर से परामर्श - ये मुख्य तरीके हैं प्राथमिक रोकथाम. रोकथाम के लिए सामग्री की लागत न्यूनतम है। वैक्सीन एनसीडी के विकास को भी रोक सकती है।
पुरानी गैर-संचारी रोगों की व्यापकता अधिक है, इसलिए इन विकृति के खिलाफ 100 से अधिक टीके प्रायोगिक विकास में हैं।
टीकों के उपयोग के लिए:
- हैजा विष का पुनः संयोजक बी-सबयूनिट;
- वायरस जैसे घटक;
- डिप्थीरिया टॉक्सोइड और टेटनस।
एनसीडी टीकों के कई समूह हैं:
- समान रिसेप्टर्स के कार्यों के संशोधक।
- इम्यूनोपैथोलॉजिकल प्रक्रिया के सामान्यकर्ता।
- टीके जो ऑटोमोलेक्यूल्स के लिए एक विनोदी प्रतिक्रिया को प्रेरित करते हैं।
श्वसन रोगों की रोकथाम के लिए सिफारिशें
खराब पर्यावरण की स्थिति और अपने निवास स्थान को बदलने में असमर्थता लोगों को "प्रदूषित हवा" में सांस लेने के लिए मजबूर करती है। तो भुगतना श्वसन प्रणालीगंध की भावना, कम प्रतिरक्षा। श्वसन प्रणाली से जुड़े विकृति की रोकथाम में शामिल हैं:
- साँस लेना - औषधीय घटकों और औषधीय पौधों और जड़ी बूटियों के जलसेक के साथ एक चिकित्सा समाधान से गर्म भाप की साँस लेना। साँस लेना क्षतिग्रस्त नाक झिल्ली की बहाली में योगदान देता है, ब्रोंची की छूट का कारण बनता है, और एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है।
- आवश्यक तेल - चीड़, स्प्रूस, जुनिपर, किसी भी शंकुधारी के अर्क का श्वसन पथ पर नरम प्रभाव पड़ता है, एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। सप्ताह में कई बार आवश्यक तेलों के साथ चिकनाई, नाक के श्लेष्म झिल्ली रोग संबंधी जीवों और रोगाणुओं को पीछे हटा सकते हैं।
- दवाएं - यह समुद्र के पानी पर आधारित स्प्रे और नाक की बूंदों पर लागू होता है (एक्वालर मिनी, मोरेनाज़ल, फ्लुइमारिन, गुडवाडा)। नाक को खारा से धोना भी राइनाइटिस के खिलाफ एक उत्कृष्ट "सुरक्षा" है।
राइनाइटिस की रोकथाम के लिए, नाक के म्यूकोसा को चिकनाई देना उपयोगी है आवश्यक तेलपाइन, जुनिपर
हृदय और रक्त वाहिकाओं की विकृति से बचाव के तरीके
हृदय प्रणाली लगातार तनाव, एक गतिहीन जीवन शैली, शराब के उपयोग, अवैध पदार्थों और निकोटीन से ग्रस्त है। हृदय विकृति के विकास को रोकने के लिए, मध्यम शारीरिक गतिविधि आवश्यक है, जिसके बारे में आप रोग की रोकथाम के लिए केंद्रों में परामर्श कर सकते हैं, जिसका उद्देश्य हृदय प्रणाली के विकृति को रोकना है।
एक गतिहीन जीवन शैली के साथ, शरीर में वसा और लवण जमा होते हैं, जो हृदय विकृति, सजीले टुकड़े की घटना को भड़काते हैं। बार-बार तनाव तंत्रिका तंत्र में तनाव का कारण बनता है, जिससे प्रणालीगत वास्कुलिटिस होता है - रक्त वाहिकाओं की दीवारों की सूजन और विनाश।
क्रोनिक ऑन्कोलॉजी की रोकथाम
दवा में घातक कोशिकाओं की उपस्थिति के कारण का पता लगाना संभव नहीं था, इसलिए समान निवारक उपाय नहीं हैं। तो, स्वरयंत्र के जोखिम के विकास के लिए एक जोखिम कारक धूम्रपान है। इसलिए, सिगरेट के बारे में भूलकर, आप शरीर के इस हिस्से में घातक कोशिकाओं की संभावना को कम कर सकते हैं।
ऑन्कोलॉजी की उपस्थिति में योगदान देने वाला मुख्य नकारात्मक कारक पराबैंगनी विकिरण, विकिरण है। चेरनोबिल परमाणु ऊर्जा संयंत्र (1986) में त्रासदी की स्थिति ने आसपास के क्षेत्रों में पारिस्थितिक स्थिति को बढ़ा दिया।
अन्य कैंसर की रोकथाम के तरीकों में शामिल हैं:
- यदि परिवार में ऑन्कोलॉजी वाले लोग हैं तो नियमित परीक्षा;
- धूपघड़ी से इनकार, और सीधी किरणों के तहत लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहना;
- पूरी रात की नींद;
- स्वस्थ जीवनशैली;
- शांत भावनात्मक स्थिति;
- फास्ट फूड, अर्द्ध-तैयार उत्पाद खाने पर प्रतिबंध;
- 2 लीटर की खपत पीने का पानीएक दिन में;
- प्रतिदिन ग्रीन टी (200 मिली) पीना - स्तन कैंसर की रोकथाम।
मधुमेह की रोकथाम
बहुत से लोगों को यह जाने बिना भी मधुमेह होने का पूर्वाभास होता है। मोटापा, आनुवंशिकता, नसें, संक्रामक रोग, धमनी उच्च रक्तचाप ( उच्च रक्त चाप), 45 वर्ष के बाद की आयु, मोनो-आहार रोग के विकास के लिए जोखिम कारक हैं।
मधुमेह के खिलाफ निवारक उपाय:
- रक्त शर्करा के लिए रक्त परीक्षण;
- छोटे भागों में पूर्ण पोषण दिन में 5-6 बार;
- डिब्बाबंद भोजन और वसायुक्त खाद्य पदार्थों से इनकार;
- अवसाद का उन्मूलन (तनाव अक्सर बीमारी की ओर जाता है)।
पुरानी गैर-संचारी रोगों का निदान
परीक्षा, एनसीडी वाले रोगियों के स्वास्थ्य की स्थिति की गतिशील निगरानी - औषधालय अवलोकन, जो चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है। नैदानिक परीक्षा का उद्देश्य पुरानी गैर-संक्रामक बीमारियों की पहचान करना है और इसमें शामिल हैं:
- परीक्षा, शिकायतों का संग्रह, रोगी की शारीरिक जांच;
- वाद्य और प्रयोगशाला अध्ययन की नियुक्ति;
- निदान की स्थापना;
- पुनर्वास और चिकित्सा प्रक्रियाओं की नियुक्ति।
ऐसी बीमारियों की पहचान करने के लिए एक विशेष प्रश्नावली विकसित की गई है, जिसमें रोगी को 43 प्रश्नों के उत्तर देने के लिए कहा जाता है। प्रश्नावली का एक उदाहरण इंटरनेट पर डाउनलोड किया जा सकता है, यह स्वतंत्र रूप से उपलब्ध है। इसे स्वयं पढ़ने के बाद, आपको अपने डॉक्टर से इसकी दोबारा जांच करानी चाहिए। सर्वेक्षण के परिणाम पहचानने में मदद करते हैं:
- एक संदिग्ध बीमारी की उपस्थिति;
- परीक्षा के लिए संकेत नियुक्त करें;
- एक जोखिम कारक की पहचान करें (रोगी किससे बीमार हो सकता है)।
पाठ का सारांश "मॉस्को क्षेत्र की गैर-संचारी रोग विशेषता"
(2008-2011 की अवधि के लिए क्षेत्रीय कार्यक्रम "सामाजिक प्रकृति के रोगों की रोकथाम और नियंत्रण पर आधारित)
लक्ष्य:
छात्रों को मुख्य असंक्रामक रोगों, उनके कारणों, मानव स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव से परिचित कराना।
अध्ययन के तहत मुद्दे
प्रमुख गैर-संचारी रोग और मानव स्वास्थ्य पर उनका प्रभाव।
गैर-संचारी रोगों के मुख्य कारण।
गैर-संचारी रोगों की रोकथाम के लिए सामान्य उपाय।
कक्षाओं के दौरान
आयोजन का समय।
कथन शैक्षिक सामग्री
मुख्य गैर-संचारी रोग हैं:
1. धमनी उच्च रक्तचाप (दिल का दौरा, स्ट्रोक की ओर जाता है)।
आमतौर पर यह माना जाता है कि सामान्य रक्तचाप 120/80 mmHg होता है। इन नंबरों को समझना आसान है। सिस्टोलिक दबाव हमेशा पहले इंगित किया जाता है, यह हृदय के निलय के संकुचन के क्षण में दबाव दिखाता है - अर्थात, जब वे रक्त के अगले भाग को बाहर निकालते हैं। इस मामले में, यह 120 है। सिस्टोलिक दबाव हमेशा दूसरे अंक से अधिक होता है - डायस्टोलिक दबाव का मान, जो निलय के शिथिल होने पर रक्तचाप को इंगित करता है। हमारे उदाहरण में, डायस्टोलिक दबाव 80 है। पारा के मिलीमीटर में रक्तचाप को मापने के लिए परंपरा को श्रद्धांजलि है।
जोखिम:
सिस्टोलिक दबाव में वृद्धि
रक्त कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि
धूम्रपान
निवारण:
सबसे पहले, इसे समय-समय पर मापा जाना चाहिए। कम उम्र में साल में एक बार (यदि यह सामान्य है) रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त है। यदि आप पाते हैं कि आपका रक्तचाप बहुत कम या बहुत अधिक है, जो बिना किसी स्पष्ट कारण के बना रहता है, तो डॉक्टर से परामर्श करें। प्रारंभिक अवस्था में संवहनी और हृदय रोगों को रोकना आसान है, लेकिन उन्नत रूपों में नहीं, इसलिए समय बर्बाद न करें।
दूसरे, उच्च रक्तचाप में योगदान करने वाले कारकों की संख्या को कम करने का प्रयास करें। अर्थात् - धूम्रपान छोड़ दें (या बेहतर शुरुआत न करें), शराब और मनो-सक्रिय पदार्थों का सेवन न करें, अपने आप को आकार में रखें, एरोबिक व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करें (मोटापा उच्च रक्तचाप का एक और "सहायक" है), और टेबल नमक के उपयोग को सीमित करें (आदर्श रूप से आप नहीं) सामान्य रूप से भोजन में नमक जोड़ने की आवश्यकता है)।
तीसरा, उचित और पौष्टिक पोषण के बारे में मत भूलना। चिकित्सा सिफारिशों के अनुसार, बनाए रखने के लिए सामान्य दबावआपको अधिक सब्जियां, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद (सोया दूध भी बढ़िया है), फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ, सभी प्रकार के अनाज और अनाज खाने की जरूरत है। आपको निश्चित रूप से जिस चीज से सावधान रहने की जरूरत है वह है कोलेस्ट्रॉल और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर भोजन (एक विशिष्ट उदाहरण फास्ट फूड है)।
2. मधुमेह - यह अंतःस्रावी रोगपूर्ण या सापेक्ष कमी के कारण रक्त शर्करा के स्तर में पुरानी वृद्धि की विशेषता है - अग्न्याशय हार्मोन। रोग सभी प्रकार के चयापचय के विघटन की ओर जाता है, रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, , साथ ही अन्य अंगों और प्रणालियों।
वर्गीकरण
अंतर करना:
इंसुलिन पर निर्भर मधुमेह (टाइप 1 मधुमेह मेलिटस) मुख्य रूप से विकसित होता है और ;
गैर-इंसुलिन-निर्भर मधुमेह (टाइप 2 मधुमेह) आमतौर पर लोगों में विकसित होता है वर्ष की आयु जो अधिक वजन वाले हैं। यह सबसे आम प्रकार की बीमारी है (80-85% मामलों में होती है);
माध्यमिक (या रोगसूचक) मधुमेह मेलेटस;
गर्भावस्था मधुमेह।
कुपोषण के कारण मधुमेह
परटाइप 1 मधुमेह काम के उल्लंघन के कारण इंसुलिन की पूर्ण कमी है .
परमधुमेह प्रकार 2 विख्यातइंसुलिन की सापेक्ष कमी। अग्न्याशय की कोशिकाएं एक ही समय में पर्याप्त इंसुलिन (कभी-कभी बढ़ी हुई मात्रा भी) का उत्पादन करती हैं। हालांकि, कोशिकाओं की सतह पर, संरचनाओं की संख्या जो कोशिका के साथ इसके संपर्क को सुनिश्चित करती है और रक्त से ग्लूकोज को कोशिका में प्रवेश करने में मदद करती है, अवरुद्ध या कम हो जाती है। कोशिकाओं में ग्लूकोज की कमी और भी अधिक इंसुलिन उत्पादन के लिए एक संकेत है, लेकिन इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, और समय के साथ, इंसुलिन का उत्पादन काफी कम हो जाता है।
कारण
मुख्य कारणटाइप 1 मधुमेह प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी के कारण होने वाली एक ऑटोइम्यून प्रक्रिया है, जिसमें शरीर पैदा करता है अग्नाशयी कोशिकाओं के खिलाफ, उन्हें नष्ट कर रहा है। टाइप 1 मधुमेह के लिए मुख्य जोखिम कारक है ( , , , (कण्ठमाला), आदि) इस बीमारी के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति की पृष्ठभूमि के खिलाफ।
युक्त आहार अनुपूरक का नियमित सेवन टाइप 2 मधुमेह के विकास के जोखिम को बढ़ाता है ...
विकास को भड़काने वाले मुख्य कारकमधुमेह प्रकार 2 : और वंशानुगत प्रवृत्ति
मोटापा। मोटापे की उपस्थिति में मैं सेंट. मधुमेह मेलिटस विकसित होने का जोखिम 2 गुना बढ़ जाता है, II सेंट के साथ। - 5 बार, III कला के साथ। - 10 से अधिक बार। रोग के विकास के साथ, मोटापे का उदर रूप अधिक जुड़ा हुआ है - जब पेट में वसा वितरित की जाती है।
वंशानुगत प्रवृत्ति। मधुमेह मेलिटस की उपस्थिति में या करीबी रिश्तेदार, बीमारी विकसित होने का जोखिम 2-6 गुना बढ़ जाता है।
गैर-इंसुलिन-निर्भर मधुमेह धीरे-धीरे विकसित होता है और हल्के लक्षणों की विशेषता होती है।
तथाकथित के कारणमाध्यमिक मधुमेह हो सकता है:
अग्न्याशय के रोग ( , ट्यूमर, लकीर, आदि);
हार्मोनल रोग
प्रभाव या रसायन;
मधुमेह के लक्षण:
प्यास (मरीज पी सकते हैं3-5 एल या प्रति दिन अधिक तरल);
बार-बार पेशाब आना (दिन और रात दोनों);
शुष्क मुँह;
सामान्य और मांसपेशियों की कमजोरी;
भूख में वृद्धि;
त्वचा की खुजली (विशेषकर महिलाओं में जननांग क्षेत्र में);
उनींदापन;
थकान में वृद्धि;
खराब उपचार ;
रोगियों में गंभीर वजन घटाने मधुमेह 1 प्रकार।
निदान और उपचार
मधुमेह के रोगियों को डॉक्टर के पास पंजीकृत होना चाहिए .
के लिएनिदान मधुमेह निम्नलिखित अध्ययन करते हैं।
ग्लूकोज के लिए: एक खाली पेट पर, केशिका रक्त (एक उंगली से रक्त) में ग्लूकोज की मात्रा निर्धारित करें।
कैंसर रोग
कारण:
भौतिक प्रकृति - विकिरण, विद्युत चुम्बकीय विकिरण
रासायनिक प्रकृति - बेंजापाइरीन (मोटर परिवहन, गैसोलीन वाष्पीकरण, जंगल की आग, कचरा जलाना, तंबाकू धूम्रपान)
जैविक प्रकृति - वायरल हेपेटाइटिस बी, एचआईवी संक्रमण
मनो-भावनात्मक तनाव (प्रतिरक्षा में कमी)
कैंसर के विकास की विलंबता अवधि 10 वर्ष है।
निवारण:
1. कैंसर से बचाव के लिए धूम्रपान छोड़ें
अमेरिका में, फेफड़ों का कैंसर किसी भी अन्य ट्यूमर की तुलना में अधिक पुरुषों और महिलाओं को मारता है: प्रति वर्ष 28% मौतें (या 160,000 लोग) इस प्रकार के कैंसर से जुड़ी होती हैं। और ज्यादातर मामलों में, ट्यूमर धूम्रपान की पृष्ठभूमि पर होता है। हालांकि, तंबाकू का सेवन न केवल फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि एक दर्जन अन्य प्रकार के कैंसर से भी जुड़ा है। इसीलिए कई डॉक्टर धूम्रपान बंद करने से कैंसर की रोकथाम शुरू करने की सलाह देते हैं। और अगर आपने अभी तक धूम्रपान शुरू नहीं किया है, तो कभी भी न करें। दिलचस्प बात यह है कि प्रतिदिन धूम्रपान करने वाली सिगरेट की संख्या को कम करके कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है। अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि एक दिन में 10 सिगरेट छोड़ने से आपके फेफड़ों के कैंसर का खतरा 27% तक कम हो जाता है!
हालांकि, यह मानने में भोले-भाले न हों कि धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है, भले ही आप स्वयं धूम्रपान न करें। हर साल फेफड़ों के कैंसर के लगभग 3,000 मामले निष्क्रिय धूम्रपान से जुड़े होते हैं। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि तंबाकू के धुएं के साँस लेने से अन्य घातक ट्यूमर का खतरा बढ़ जाता है। कल्पना कीजिए कि आप एक निजी नाइट क्लब या बार में हैं। आपके आस-पास 100 लोग धूम्रपान करते हैं, जिसका अर्थ है कि आप भी धूम्रपान करते हैं, भले ही आपके हाथ में सिगरेट न हो। यदि आप पार्टी छोड़ते हैं और आपके कपड़ों से तंबाकू के धुएं की गंध आती है, तो इसका मतलब है कि आपने शाम के समय इस जहर को पर्याप्त मात्रा में ले लिया है।
2. अतिरिक्त वजन कम करें
मोटापा और अधिक वजन हृदय को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने के लिए जाने जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह कैंसर के लिए भी एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है। मोटापा लगभग 14% कैंसर से होने वाली मौतों से जुड़ा है और सालाना घातक ट्यूमर के 3% से अधिक नए मामले हैं।
यही कारण है कि अमेरिकन इंस्टीट्यूट फॉर कैंसर रिसर्च यथासंभव लंबे समय तक सामान्य वजन बनाए रखने की कोशिश करने की सलाह देता है। नवंबर 2007 में, इस संगठन ने एक रिपोर्ट जारी की जिसमें विकास पर पोषण, भोजन और शारीरिक गतिविधि के प्रभाव पर चर्चा की गई. इस श्वेत पत्र के अनुसार मोटापे का संबंध सबसे अधिक है विभिन्न प्रकार केकैंसर, सहितअग्न्याशय, पित्ताशय की थैली, स्तन, एंडोमेट्रियम और गुर्दे।
3. अधिक आंदोलन
वही विशेषज्ञ रिपोर्ट में यह भी कहा गया है कि विभिन्न प्रकार की शारीरिक गतिविधि कई प्रकार के कैंसर के विकास को रोकने में मदद कर सकती है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि हर दिन 30 मिनट का मध्यम व्यायाम कैंसर के खतरे को 30-50% तक कम करने में मदद कर सकता है। यदि आप स्वीकार्य स्तर तक वजन कम करने में सक्षम थे, अपनी शारीरिक गतिविधि में वृद्धि की और अपने आहार में फलों और सब्जियों को शामिल किया, तो यह धूम्रपान छोड़ने के बराबर है। बहुत से लोग ऐसे बदलावों के महत्व को समझ ही नहीं पाते हैं, क्योंकि वे इन पलों को सामान्य मानते हैं।
4. अपनी थाली को पौधे आधारित खाद्य पदार्थों से भरें
कई खाद्य पदार्थों का कैंसर पर निवारक प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, टमाटर, तरबूज और अन्य सब्जियां जिनमें लाइकोपीन होता है, उन्हें कैंसर के खतरे को कम करने के लिए दिखाया गया है। पौरुष ग्रंथिपुरुषों में।
हालांकि, यदि आप विभिन्न घातक ट्यूमर की संभावना को कम करने के लिए तैयार हैं, तो पौधों के खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से गैर-स्टार्च वाली सब्जियां और फल खाने के लिए तैयार रहें। कई आहार इस सिद्धांत पर आधारित होते हैं, जैसे भूमध्यसागरीय और शाकाहारी आहार। ऐसा माना जाता है कि यह आहार है जो कैंसर से सबसे अच्छा बचाव करता है।
एआईसीआर ने एक "नई अमेरिकी प्लेट" योजना का प्रस्ताव रखा जिसमें प्रत्येक भोजन में प्लेट के 2/3 भाग को सब्जी, फल, फलियां और साबुत अनाज (रोटी और अनाज) के रूप में शामिल किया गया। बाकी प्लेट को मछली, लीन मीट और कम वसा वाले डेयरी उत्पादों (जैसे पनीर या पनीर) से भरा जा सकता है।
5. शराब छोड़ दो
मादक पेय पदार्थों का स्वास्थ्य पर प्रभाव एक प्रकार की दोधारी तलवार है। हृदय स्वास्थ्य पर मध्यम शराब के सेवन, विशेष रूप से रेड वाइन के लाभकारी प्रभावों के पर्याप्त प्रमाण हैं। हालांकि, दूसरी ओर, शराब के सेवन से कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। उसी समय, प्रभाव खुराक पर निर्भर होता है: जितना अधिक आप पीते हैं, एक घातक ट्यूमर का खतरा उतना ही अधिक होता है, विशेष रूप से मुंह, स्वरयंत्र, अन्नप्रणाली और पेट। धूम्रपान के साथ संयोजन में, जोखिम काफी बढ़ जाता है।
क्या करें? एआईसीआर और अमेरिकन कैंसर सोसाइटी की एक रिपोर्ट में शराब की खपत को सीमित करने की सिफारिश की गई है: महिलाओं को प्रति दिन एक से अधिक पेय नहीं पीना चाहिए, और पुरुषों को दो से अधिक पेय नहीं पीना चाहिए। इस मामले में, शराब की एक खुराक 0.5 लीटर बीयर, आधा गिलास वाइन (100 मिली), एक गिलास वोदका या 30-40 ग्राम व्हिस्की या अन्य मजबूत पेय से मेल खाती है।
6. तनाव से पाएं छुटकारा
कैंसर के जोखिम पर तनाव के प्रत्यक्ष प्रभाव का कोई प्रमाण नहीं है। हालांकि, मनोवैज्ञानिक तनाव अस्वास्थ्यकर आदतों को जन्म दे सकता है। आखिरकार, केक के एक अतिरिक्त टुकड़े के साथ तनाव के लिए तैयार करने के अलावा कुछ भी बेहतर नहीं है जो अधिक खाने, एक गिलास बियर या सिगरेट की ओर जाता है। अगर आपको इस तरह से तनाव से निपटने की आदत हो जाती है, तो कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है।
7. अपनी परीक्षा की उपेक्षा न करें
कई स्क्रीनिंग परीक्षण, जैसे स्तन कैंसर के लिए मैमोग्राफी या प्रोस्टेट कैंसर के लिए प्रोस्टेट-विशिष्ट एंटीजन परीक्षण, स्वयं हैं घातक ट्यूमररोकें नहीं। वे केवल शुरुआती चरणों में उनका पता लगाते हैं, जब उपचार सबसे प्रभावी होता है।
अन्य परीक्षण, जैसे कि सर्वाइकल साइटोलॉजी टेस्ट या कॉलोनोस्कोपी, कैंसर से पहले के परिवर्तनों को प्रकट कर सकते हैं। यदि उन पर ध्यान नहीं दिया जाता है, तो वे अंततः सर्वाइकल कैंसर या पेट के कैंसर का विकास करेंगे।
यह तय करने के लिए कि आपके लिए कौन सी परीक्षा पद्धति सही है, अपने डॉक्टर से बात करें। जोखिम वाले कारकों, कैंसर से पीड़ित परिवार के सदस्यों और आपको चिंतित करने वाले लक्षणों पर चर्चा करें।
8. अपने परिवार की तह तक जाएं
चिकित्सक अपने रोगियों को अपने परिवार के इतिहास का यथासंभव बारीकी से अध्ययन करने की सलाह देते हैं। इस प्रकार परिवार के सदस्यों के बीच विभिन्न पीढ़ियों में होने वाली कुछ बीमारियों के विकसित होने का जोखिम निर्धारित होता है। उदाहरण के लिए, अगली बार जब आपका परिवार इकट्ठा हो, तो पारिवारिक बीमारियों के बारे में उपस्थित सभी लोगों के साथ अधिक से अधिक विस्तार से बात करने का प्रयास करें। बेशक, यह बातचीत के लिए बहुत सुखद विषय नहीं है। उत्सव की मेज, लेकिन एकत्र की गई जानकारी अंततः सभी के लिए उपयोगी होगी।
ऐसे विशेष चार्ट या टेबल हैं जिन्हें व्यक्तिगत कंप्यूटर पर डाउनलोड किया जा सकता है और परिवार के इतिहास को संकलित करने के लिए उपयोग किया जा सकता है।
मानसिक बिमारी।
रोगों के कारण:
सामान्य प्रसव में कमी, गर्भावस्था प्रबंधन के दौरान असामान्यताएं
अपर्याप्त सामाजिक-आर्थिकदेश में स्थिति।
ऑन्कोलॉजिकल रोग
धमनी का उच्च रक्तचाप
बच्चों में न्यूरोसिस के लक्षणों के तहत सिज़ोफ्रेनिया को छिपाया जा सकता है।
न्यूरोसिस की रोकथाम:
तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए फिजियोथेरेप्यूटिक विधियों और स्पा उपचार का उपयोग दिखाया जा सकता है। काम और आराम के शासन को सामान्य करना महत्वपूर्ण है। न्यूरोसिस से ग्रस्त रोगी को, यदि संभव हो तो, शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक दोनों प्रकार के अति-तनाव से बचना चाहिए।
- आधिकारिक या वैकल्पिक परिसमापन: क्या चुनना है किसी कंपनी के परिसमापन के लिए कानूनी सहायता - हमारी सेवाओं की कीमत संभावित नुकसान से कम है
- परिसमापन आयोग का सदस्य कौन हो सकता है परिसमापक या परिसमापन आयोग क्या अंतर है
- दिवालियापन सुरक्षित लेनदार - क्या विशेषाधिकार हमेशा अच्छे होते हैं?
- अनुबंध प्रबंधक के काम का कानूनी भुगतान किया जाएगा कर्मचारी ने प्रस्तावित संयोजन को अस्वीकार कर दिया