Ang growth hormone ay nagreresulta sa bodybuilding. Growth hormone: bago at pagkatapos ng mga resulta. Propesyonal na Pananaliksik na Medikal
Ang isang maliit na embryo, na ipinanganak sa sinapupunan, ay lumalaki nang napakabilis. Ito ang gawain ng isang hormone, ang layunin nito ay ang paglaki ng katawan. Ang hormone ay umabot sa pinakamataas na antas nito sa fetus sa 5-6 na buwan ng pagbubuntis. Hindi kapani-paniwala, ang konsentrasyon nito sa oras na ito ay halos isang daang beses na mas malaki kaysa sa isang may sapat na gulang. Ito ay tinatawag na somatotropin at ginawa ng isang maliit na piraso ng bakal - ang pituitary gland (sa utak). Mayroong isang pahayag na ang isang tao ay lumalaki pangunahin sa gabi. ganun ba?
Ang pagtatago ng hormone ay isang panaka-nakang kababalaghan, na may ilang mga taluktok bawat araw. Ang pinakamalaking pag-akyat sa produksyon ng hormone ay tiyak na sinusunod sa gabi, ilang oras pagkatapos makatulog. Kaya naman pinaniniwalaan na tayo ay lumalaki sa gabi. Sa tulong nito, ang mga tubular na buto ay nagsisimulang lumaki sa haba, ang produksyon ng protina ay pinabilis. Ang hormon ay kasangkot sa mga proseso ng metabolic at kinokontrol ang ratio ng timbang ng katawan sa taba ng katawan, nag-aambag sa normal na paggana ng utak at puso, nagiging sanhi ng pagtaas sa dami ng glucose, bilang isang antagonist ng insulin. Pinalalakas nito ang istraktura ng buto at tumutulong na palakasin ang muscular corset.
Paano naging sikat ang artificial compound
Sa edad, ang halaga ng hormone ay bumababa, dahil ang isang tao ay nagiging mahina at tumatanda: ang mass ng kalamnan ay nawala, ang mga buto ay nagiging malutong, memorya, pagtulog, pagsasalita, pang-unawa ay nabalisa, bumababa ang pagtitiis, naipon ang taba. Kaya naman, maraming tao ang gustong magkaroon ng magandang pisikal na hugis sa katandaan. Ang epekto ng isang artipisyal na anabolic agent sa katawan ng tao ay pinag-aralan, at ang mga pag-aaral ay isinagawa noong dekada nineties ng huling siglo. Ang kilalang endocrinologist na si Daniel Rudman ay nakakuha ng mga positibong resulta, kahit na panandalian.
Ngunit ang ilang mga tao ay hindi naglalagay ng labis na kahalagahan sa katotohanan na ang mga side effect ng growth hormone ay medyo seryoso. Ang iba ay binabalewala lamang sila, na nagagalak sa mga positibong epekto ng pagpapakilala ng somatotropin at mga analogue nito. Maraming tumutol na ang mga gamot na ito ay wala Negatibong impluwensya, kung hindi sila madadala, ngunit alam kung kailan titigil.
Ang isang malaking pagnanais na maging maganda, magkaroon ng kalamnan tulad ng sa isang celebrity na larawan, o magbawas ng timbang ay humantong sa mga tao na huwag pansinin ang mga side effect at naniniwala na hindi ito maaaring mangyari sa kanila. Ang mga atleta, bodybuilder, mga bituin sa pelikula at mga modelo ng larawan ay handang maniwala sa anumang fairy tale para sa kapakanan ng kanilang magandang imahe. Sinabihan sila na ang sintetikong paglago ng mga hormone ay mapapabuti ang kalidad ng buhay, ipinangako sa kanila na sila ay lalago, maraming mga mahiwagang katangian ang naiugnay sa mga iniksyon:
- Tumaas na lakas at tono ng kalamnan.
- Pagbawas ng taba sa mga lugar ng problema.
- Pagpapanumbalik ng kulay ng buhok, density at malusog na hitsura.
- Pagbabawas ng bilang ng mga wrinkles, paghigpit sa hugis-itlog ng mukha.
- Pagpapabuti ng paningin.
- Normalisasyon presyon ng dugo.
- Pagtaas ng intimate forces.
- Paglilinaw ng kamalayan, pagpapabuti ng mga kakayahan sa pag-iisip, kawalan ng depresyon.
Ang artipisyal na paglago ng bundok ay may maraming mapanganib na epekto at kontraindikasyon
Sino ang mananatiling walang malasakit sa gayong mga katiyakan? Maging sa mahabang panahon bata at maganda - napaka mapang-akit. At nagbibigay sila ng maraming pera para dito, hindi man lang naaalala na ang mga side effect at contraindications ng growth hormone ay hindi ligtas.
Ano ang panganib ng gamot
Ang isang tao na nag-iisip tungkol sa kanyang imahe, na pinangarap niya nang labis, ay nakalimutan lamang na kailangan mong maingat na sundin ang mga rekomendasyon para sa paggamit at huwag dagdagan ang tagal ng gamot sa iyong sarili. Para sa gayong mga daredevils, ang mga resulta ay agad na nararamdaman - maaaring lumitaw ang mga side effect:
- Pamamaga ng mga paa't kamay, carpal tunnel syndrome (sakit, pamamanhid ay nangyayari dahil sa pinalaki na mga kalamnan na pumipilit sa mga nerbiyos sa paligid).
- Sumasakit ang mga kalamnan, lumilitaw ang mga sintomas ng arthritis.
- Gigantism, pagtaas ng lakas ng tunog lamang loob.
- Diabetes, isang beses na pagtaas ng mga antas ng asukal sa dugo - hyperglycemia.
- Alta-presyon.
- pagpapatigas ng mga ugat.
- Sakit ng ulo.
Dahil sa ganitong mga kahihinatnan, ang pag-iniksyon ng gamot ay dapat gawin ng isang may karanasan na practitioner at napakaingat. Hindi inirerekomenda ng mga endocrinologist sa buong mundo ang paggamit ng growth hormone para sa pagbaba ng timbang o pagpapabata.
Nagbabala si Dr. Rudman sa kanyang ulat na ang epekto ng gamot ay hindi alam sa malayong hinaharap at ang paggamot ay medyo mahal, at ang mga katulad na resulta ay maaaring makamit sa tulong ng ehersisyo. Kailangan mo lamang sundin ang isang tiyak na kurso alinsunod sa edad.
Ang kilalang gerontologist na si Robert Neil Butler ay nagsalita tungkol sa pagpapakilala ng mga somatotropin injection na may panganib ng cardiovascular disease, cancer, at mga pagbabago sa pag-uugali. Gayunpaman, dapat itong kilalanin na para sa ilang mga kategorya ng mga tao ang gayong paggamot ay kinakailangan lamang. Ito ay mga bata at matatanda kung saan ang natural na growth hormone ay partikular na kulang. Ito ay inireseta para sa spinal hernia, genetic, mga sakit sa chromosomal kapag ang mga pasyente ay nanghihina ng matinding karamdaman.
Ang paggamit ng hormone sa isang tao ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo
Ang isang malinaw na tanda ng isang labis na dosis ay ang hitsura ng sakit. Upang maiwasan ang hindi katimbang na paglaki ng mga panloob na organo at buto, ang somatotropin ay dapat kunin nang mahigpit ayon sa mga tagubilin, ang pagtaas ng dosis ay dapat gawin ayon sa pamamaraan. Tandaan na ang skeleton ay lumalaki hanggang sa edad na 28, kaya ang mga kabataang lalaki ay maaari lamang kumuha ng growth hormones bilang gamot sa rekomendasyon ng isang doktor. Ang pagkuha ng hormon ng mga kabataan sa mga gym para sa pumping up ng mga kalamnan ay hindi makatwiran, mas mahusay na gumamit ng mga stimulant para sa pagpaparami ng iyong sariling growth hormone. Huwag kalimutan na ang mga side effect, kahit na madalang, ngunit nangyayari pa rin.
Mga Paraan ng Natural na Pagpapalakas ng Sekreto
Ang mga tunay na nagmamalasakit sa kanilang kalusugan ay hindi gagamit ng mga iniksyon. Ang isang tao na nauunawaan na sa kanyang edad ang growth hormone ay nagsimulang gumawa ng mas kaunti ay susubukan na baguhin ang kanyang pamumuhay. Upang makamit ang magagandang resulta upang mapataas ang antas ng hormone, maaari mong sundin ang mga pamamaraang ito:
- Wastong Nutrisyon. Ang diyeta ay dapat na balanse, na makakatulong upang mabuo Magandang katawan. Ang natural growth hormone stimulators ay mga amino acid, na mayaman sa pine nuts, itlog, pumpkin seeds at soybeans, cottage cheese at hard cheese. Bago matulog, mas mahusay na ubusin ang madaling natutunaw na mga protina sa anyo ng mababang taba na cottage cheese at mga itlog ng manok.
- Malusog na pagtulog. Tandaan na ang growth hormone ay pinaka-ginagawa sa panahon ng pagtulog? Ang tagal ng pagtulog ay dapat na hindi bababa sa 8 oras. Kapaki-pakinabang at araw, kahit na isang maikling pagtulog. Ito ay magpapasaya sa iyo at masigla at magdagdag ng paglaki ng hormone.
- Pisikal na ehersisyo. Pagsasanay sa kapangyarihan araw-araw para sa isang oras ay gagawin ang iyong katawan na hindi nakikilalang maganda at embossed. Ito ang pinaka-epektibong paraan.
- Takbo. Patakbuhin ang maikling distansya, at ang mga kalamnan ay mabilis na babalik sa normal.
- Paglabas. Huwag mag-ipon sa iyong sarili ng pagkapagod at pagkabigo, stress at emosyonal na pagkabalisa. Kailangan silang bigyan ng paraan. Ang isang bathhouse at isang contrast shower, mga araw ng pag-aayuno at pakikipag-usap sa mga tunay na kaibigan ay nakakatulong upang gumaling nang maayos.
Upang pasiglahin ang produksyon ng growth hormone, kailangan mong kumain ng tama
Sa mga mapagkukunan ng palakasan, sa mga magasin, ang iba't ibang mga pamamaraan, mga scheme at mga kurso para sa paggamit ng recombinant somatotropin - Human Growth Hormone ay inilarawan. Ang paggamit ng produktong ito ay nakasalalay sa isang bilang ng mga kadahilanan:
- edad;
- paunang indibidwal na katangian ng isang tao at sakit;
- layunin ng paggamit ng growth hormone.
Sa una, ang recombinant na somatropin ay binuo upang mabayaran ang kakulangan ng linear na paglago. Ang tunay na kasagsagan ng produksyon at pag-unlad, at samakatuwid ang pagbawas sa gastos at pagpapabuti sa kalidad, ay nagsimula nang ang produkto ay natagpuan ang aplikasyon sa sports.
Noong 2000s, ito ay aktibong ginagamit ng isang malawak na masa ng parehong mga propesyonal at amateurs. Parami nang parami ang produktong ito ay ginagamit hindi lamang sa sports: fitness, bodybuilding, powerlifting dahil sa napakahusay nitong fat-burning at anabolic properties, na nagpapahintulot sa mga atleta na ayusin ang bigat ng katawan sa pamamagitan ng pagbabawas ng porsyento ng fat mass at pagtaas ng dami ng kalamnan, lakas at pagtitiis. Aktibong ginagamit din ang growth hormone sa larangan ng post-traumatic, post-operative recovery ng katawan, pagkatapos ng mga paso at iba pang mga pinsala. Ang mga matatandang tao ay gumagamit ng growth hormone upang maiwasan ang mga pagbabagong nauugnay sa edad bilang isang rejuvenating agent. Tingnan natin ang iba't ibang paraan ng aplikasyon na ginagamit sa karamihan ng mga kaso.
Subukan ang non-Chinese Jintropin (jintropin) mula sa opisyal na distributor sa Russia, inirerekomenda namin ang paggamit lamang ng sertipikadong lisensyado mga trade mark.
Dapat tandaan na ang pagkamit ng mga layunin mula sa paggamit ng Growth Hormone ay isang mabagal na proseso. Kung gusto mong mangolekta sa loob ng dalawa o tatlong linggo masa ng kalamnan, magsunog ng subcutaneous fat o makabawi mula sa isang pinsala sa pamamagitan ng paggawa ng isang dosenang iniksyon, pagkatapos ay mapipilitan kaming biguin ka. Ang hormone ay isa sa pinakamakapangyarihang paraan sa larangan ng aplikasyon nito, mayroon itong isang bilang ng mga natatanging positibong epekto, ngunit ang paggamit ng produktong ito ay dapat munang lapitan bilang isang mahabang proseso, ang kurso ng pangangasiwa ay mula dalawa hanggang anim na buwan. Siyempre, ang epekto ay indibidwal, depende sa maraming mga kadahilanan, kung humantong ka sa isang aktibong pamumuhay, diyeta at pumunta sa gym, ang paggamit ng GH ay maaaring mapansin nang mabilis, o sa anti-aging na paggamit dahil sa kaibahan sa pagitan ng una ay mababa. mga antas ng growth hormone at ang pagtaas nito sa dugo, ang isang tao ay nakakaramdam ng pagpapabuti sa isang linggo o dalawa. Ngunit sa karamihan ng mga kaso, kailangan mong umasa sa katotohanan na ang aplikasyon ng produkto ay dapat na pangmatagalang kalikasan upang makuha ang ninanais na mga resulta.
Sa video, napag-usapan namin kung paano kumuha ng growth hormone.
- Pagkalkula ng dosis ng produkto sa anti-aging application;
- Ang kurso ng paglago hormone para sa masa at upang mapabuti ang figure;
- Jintropin (growth hormone) course para sa linear growth at recovery;
- Ano ang dapat na hitsura ng pamamaraan at programa ng pag-iniksyon;
- Ang oras na ang growth hormone ay kumikilos sa katawan ng tao;
Anti-aging application, pangkalahatang pagpapabata.
Sa edad, ang produksyon ng growth hormone sa isang tao ay bumagal, kung kukuha tayo ng nominal na antas ng growth hormone sa 25 taong gulang, pagkatapos bawat susunod na 5 taon ang halaga ng growth hormone ay bumaba ng halos 2 beses, ito ay ang mababang antas ng growth hormone na isa sa pangunahing salik kung bakit ang katawan ay tumatanda, ito ay bumabawi nang mas malala, ang metabolismo ay bumabagal, may posibilidad na magkaroon ng pinsala at isang set ng labis na taba ng masa. Upang maiwasan ang mga negatibong proseso, ginagamit ang mga kapalit na dosis ng synthetic recombinant growth hormone. Kadalasan ito ay mula sa 1IU (internasyonal na yunit o ED - yunit ng pagkilos) hanggang 4IU bawat araw. Ang average na halaga - 2-3 mga yunit ay itinuturing na isang normal na halaga ng kapalit para sa nasa katanghaliang-gulang at matatandang tao, dapat tandaan dito na ang halaga ay pangunahing nakasalalay sa timbang at edad. Ang mga kababaihan ay karaniwang gumagamit ng hindi hihigit sa kalahati ng dosis ng lalaki - i.e. 1-2 unit kada araw. Ang mga matatandang tao ay hindi rin dapat mag-overestimate sa dosis at magsimula sa pinakamababa. Inirerekomenda ang konsultasyon sa isang espesyalista.
Isang kurso para sa masa at upang mapabuti ang pigura
Ang isang may sapat na gulang na lalaki para sa mga layuning ito ay mangangailangan ng pang-araw-araw na halaga - 4-10 IU. Kung mas malaki ang halaga ng GH, mas malakas ang epekto nito sa fitness, pagpapanatili ng isang figure at pagsunog ng taba, ang pinakamainam na figure ay magiging 4-5 na mga yunit, ang parehong halaga ay madalas na pinili ng mga taong gumamit nito sa unang pagkakataon sa palakasan. Tulad ng isinulat ng mga atleta, kung pagkatapos ng isang tiyak na panahon ang epekto na nakuha ay hindi sapat, at din kung ang iyong layunin ay paglago isang malaking bilang kalamnan mass, pagkatapos ay ang isang pang-araw-araw na dosis ay maaaring gamitin sa rehiyon ng 10 mga yunit. Tulad ng ipinahiwatig namin sa itaas para sa isang batang babae, ang dosis ay karaniwang makabuluhang mas mababa - karaniwang 2-4 na mga yunit bawat araw.
Ang Somatropin ay may synergistic na epekto sa anumang sports nutrition, pati na rin ang mga produkto na nagtataguyod ng pagtaas ng kalamnan, upang makuha ang maximum na epekto mula sa paggamit, ang isang pinagsamang diskarte ay inirerekomenda, kabilang ang mataas na kalidad. nutrisyon sa palakasan, ehersisyo at regimen ng pahinga.
Jintropin course para sa linear growth at recovery
Ang growth hormone ay orihinal na binuo at ginamit sa paggamot ng linear growth insufficiency sa mga bata. Sa kasong ito, ang paggamit, pagkalkula ng kurso, mga paraan ng pagpasok ay dapat maganap lamang ayon sa direksyon at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot batay sa partikular na sitwasyon batay sa mga pagsusuri at kondisyon ng tao. Kung ang iyong layunin ay post-traumatic recovery, para sa higit pa epektibong paggamit inirerekomenda ang payo ng eksperto. Karaniwang ginagamit sa maliliit na dosis sa loob ng ilang buwan.
Ano ang dapat na hitsura ng pamamaraan at programa ng pag-iniksyon?
Anuman ang layunin ng aplikasyon, ang pangunahing tuntunin ng anumang pamamaraan ay ang paunang aplikasyon sa maliit at katamtamang dami at kasunod na pagtaas kung ang positibong epekto ay hindi sapat at kinakailangan. Sa pamamagitan ng pagsunod sa konseptong ito, magagawa mong i-neutralize o i-minimize ang anumang mga side effect, tulad ng pagpapanatili ng tubig, na, gayunpaman, ay higit na abala at nawawala habang nagpapatuloy ang kurso o pagkatapos itong kanselahin. Karamihan sa mga tao ay gumagamit ng pang-araw-araw na halaga ng 5-8 na mga yunit nang walang anumang kakulangan sa ginhawa (at para sa mga kababaihan, ayon sa pagkakabanggit, 2 beses na mas kaunti), kaya ang dosis na ito kapag ginamit sa fitness ay ang pinakamahusay na panimulang punto para sa kurso.
Para sa mga hindi propesyonal, mga baguhan na nagpaplanong gamitin ang Hormone bilang isang karagdagang mapagkukunan ng pagpapanatiling fit, pangkalahatang kalusugan, ang mga dosis sa itaas ay magiging pinakamainam. Para sa mga advanced at propesyonal na atleta, ang ipinahiwatig na hanay ng dosis ay malamang na ang panimulang halaga.
Ang Somatropin ay isang short-acting polypeptide, kaya kadalasang inirerekumenda na hatiin ang pang-araw-araw na halaga ng produkto na kinuha sa dalawa o tatlong bahagi upang magkaroon ng mas maraming concentration peaks sa araw at ang growth hormone ay patuloy na kumikilos.
Nasa ibaba ang isang sample increase program para sa isang adultong lalaki na nagtatakda ng mga layunin para sa pagkakaroon ng lean muscle mass, pagsunog ng taba, at pagpapabuti ng performance sa gym:
- Linggo 1 hanggang 4 = 3-4IU na nahahati sa dalawang dosis ng 1.5-2IU;
- 5 hanggang 6 na linggo = 5 IU na nahahati sa dalawang dosis ng 2.5 IU;
- Linggo 7 hanggang 8 = 6IU, nahahati sa dalawang dosis ng 3IU;
- 9 hanggang 10 linggo = 8 IU, nahahati sa dalawang dosis ng 4 IU.
Ayon sa template na ito, maaari kang magpatuloy pa, sa dulo ito ay inirerekomenda upang bawasan ang halaga ng somatropin na kinuha upang walang matalim na patak, isang espesyal na exit tulad ng post-cycle therapy, tulad ng sa kaso ng "chemistry", ay hindi kinakailangan. Kung sa panahon ng pagtanggap ay nagsisimula kang maabala ng pamamaga o "tunnel syndrome", kapag ang iyong mga daliri o paa ay namamaga o nasaktan, pati na rin ang sakit sa mga kasukasuan, huwag mag-panic - ito ay isang normal na reaksyon ng katawan sa labis na growth hormone, ang hindi kasiya-siyang epekto ay maaaring alisin o pinakamaraming mapawi sa pamamagitan ng pagpapababa ng dosis. Subukang pansamantalang babaan ang pang-araw-araw na halaga ng 25-50%, maghintay ng ilang linggo, sa sandaling mawala ang kakulangan sa ginhawa, maaari mong simulan muli ang pagtaas, kung mananatili ang kakulangan sa ginhawa, babaan muli ang halagang kinuha, mamaya maaari mong subukang lumipat sa isa pa. brand, gaya ng ipinapakita ng kasanayan na mayroong indibidwal na pagkamaramdamin sa isang partikular na produkto. Ang pamamaraan na ito ay magbibigay-daan sa iyo upang pakinisin o maiwasan ang posibleng menor de edad, ngunit gayunpaman hindi kasiya-siyang epekto ng recombinant somatropin.
Ang paggamit ng produktong ito ay karaniwang nailalarawan sa tagal ng 2 hanggang 6 na buwan. Sa panahong ito, pinapayagang magpalit ng mga tatak. Ang Somatropin ay ibinibigay nang walang pagkaantala 7 araw sa isang linggo.
May mga pag-aaral sa mga anti-aging na grupo na nagsasabing dahil sa maikling pagkilos, ang isang maikling pahinga (1-2 araw) ay sapat na upang maprotektahan ang somatotropic function ng pituitary gland na may pangmatagalang paggamit ng produkto. Kung gumagamit ka ng Hormone nang higit sa anim na buwan, at ito ay naging isang paraan ng kapalit na therapy para sa iyo, at hindi ka nagsasagawa ng mga cycle na sinusundan ng mga pag-pause, pagkatapos ay makatuwiran na gamitin ang produkto ayon sa pamamaraan - 5 araw ng paggamit at 2 araw na pahinga, o 6 na araw ng paggamit at 1 araw na libangan. Sa pamamaraang ito, ayon sa nai-publish na data, maaari mong protektahan ang iyong sarili mula sa pagbaba ng pagtatago ng iyong sariling growth hormone at pagsugpo sa mga function ng katawan. Nangyayari ang periodization, ang batayan kung saan ay isang pang-araw-araw na paggamit sa loob ng dalawang buwan, kung saan ang kabuuang antas ng STH at IGF-1 ay tumataas, ang atleta ay tumatanggap ng maximum na anabolic effect, pagkatapos nito, sa halip na magpahinga, lumipat siya sa isang programa ng limang -araw na mga iniksyon na may dalawang araw na pahinga, tulad ng inilarawan sa itaas.
Alalahanin ang tamang paraan ng pangangasiwa, kung paano kurutin ang balat at iturok.
Paano kumuha ng growth hormone sa isang kurso
Ang oras ng epektibong pagkilos ng hormone sa katawan ng tao
Tulad ng inilarawan namin sa iba pang mga materyales, ang Human Somatropic Hormone ay ginawa sa katawan hindi pantay, ngunit kasama ang isang sinusoid sa buong araw. Ginagawa ito nang may pinakamalakas na intensity sa yugto ng malalim na pagtulog - sa unang ilang oras pagkatapos mong matulog, ang malaking halaga ay nakasalalay din sa kung ikaw ay natulog ayon sa iyong araw at gabi cycle para sa katawan. Ipinakilala mula sa labas, sa tulong ng mga iniksyon, ang "exogenous" na somatropin ay nagsisimula sa trabaho nito nang medyo mabilis, ay hinihigop ng mga tisyu ng katawan at ganap na kasama sa trabaho humigit-kumulang tatlong oras pagkatapos ng pangangasiwa, i.e. napakaikli ng ikot ng pagkilos nito. Isinasaalang-alang ito, ipinapayong iugnay ang oras ng pagkuha ng produkto at ang pang-araw-araw na ritmo kung saan nabubuhay ang iyong katawan, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng edad, pati na rin ang indibidwal na mode ng trabaho at pahinga ay depende sa edad at sa cycle kung saan gumagana ang iyong katawan. Walang mahigpit na mga patakaran para sa aplikasyon, ang isang tao ay maaaring mag-iba sa periodization ng aplikasyon sa kanyang sariling paghuhusga at sa payo ng isang espesyalista batay sa mga indibidwal na katangian ng katawan at pamumuhay.
Sa karamihan ng mga taong may edad na 25 hanggang 45, ang pagtatago ng kanilang endogenous somatotropin ay nasa normal na antas. Matapos magawa ng katawan ang bahagi nito ng growth hormone habang natutulog, ipinapayong piliin ang oras para sa iniksyon sa umaga. Halimbawa, sa sandaling magising ka, bago o pagkatapos ng almusal, hindi ito mahalaga, siyempre, pagkatapos ng almusal, ang katawan ay magsisimulang gumawa ng insulin, na magiging isang antagonist ng growth hormone, ngunit tulad ng isinulat namin sa itaas , ang rurok ng somatropin sa dugo ay darating sa loob ng tatlong oras, at sa oras na iyon, malamang, isa pang pagkain ang lilipas din.
Hatiin ang pang-araw-araw na halaga ng produkto na ibinibigay sa 2 o 3 iniksyon, may mga rekomendasyon na makatuwiran na kumuha ng growth hormone sa mga panahon ng pinakamataas na antas ng cortisol - ito ay maagang umaga pagkatapos magising at sa kalagitnaan ng araw.
Kung ikaw ay nasa katamtaman o katandaan, o kung nagdurusa ka sa hindi sapat na pagtatago ng growth hormone mula sa pituitary gland, mayroong isang regimen ayon sa kung saan ang recombinant exogenous growth hormone ay ginagamit bilang kapalit ng iyong endogenous growth hormone at ang oras para sa iniksyon. ay bago ang oras ng pagtulog, nang naaayon, ang isang karagdagang peak ay magaganap sa panahon ng malalim na pagtulog. Sa ganoong plano, ang katawan ay tumatanggap ng growth hormone na parang ang sarili nitong pituitary gland ang gumagawa nito sa tamang dami.
Para sa mga taong mas bata sa katamtamang edad at walang mga problema sa antas ng kanilang sariling growth hormone, walang saysay na kumuha ng iniksyon sa oras ng pagtulog, ang pituitary gland mismo ay gagana sa kanyang function ng paggawa ng somatropin nang walang paglahok sa labas.
Ginagamit ng mga propesyonal na atleta ang kanilang mga pamamaraan ng pagkuha ng growth hormone kung gumagamit sila ng insulin nang magkatulad. Ang insulin ay ibinibigay din sa pamamagitan ng iniksyon at subcutaneously kaagad pagkatapos ng training load.
Siyempre, ang Growth Hormone at insulin ay magkasamang nagpapatibay sa isa't isa at lumilikha ng pinaka-kanais-nais na mga kondisyon para sa pagtatago ng IGF-1 sa katawan ng tao. Gayundin, na may karagdagang halaga ng insulin, tinutulungan ng mga atleta ang pancreas sa kurso ng growth hormone, kapag ang buong metabolismo sa katawan ay naisaaktibo. Samakatuwid, makatuwirang ipakilala ang insulin pagkatapos ng isang mahirap na ehersisyo at agad na magdagdag ng somatropin. Mahalagang tandaan na ang paggamit ng insulin kasama ang growth hormone ay inirerekomenda lamang para sa mga propesyonal na may malubhang dosis ng somatropin - mula 10 IU bawat araw (para sa mga kababaihan, ayon sa pagkakabanggit, mula sa 5 IU) Kung ikaw ay isang baguhan, kung ang iyong dosis ay mas mababa sa 10 IU bawat araw, pagkatapos ay hindi ka dapat gumamit ng insulin nang magkasama kailangan.
Ito ay halos ang pangunahing dahilan na ang mga modernong atleta ay mukhang hindi maihahambing. Tulad ng para sa lahat ng mga atleta sa pangkalahatan, hanggang sa katapusan ng 80s ng huling siglo, wala sa mga propesyonal ang nakakaalam tungkol dito. Matagal nang alam ng lahat na ang paggamit ng mga steroid para sa mga bodybuilder ay isang mahalagang bahagi. Ngunit sa ganitong diwa, ang growth hormone para sa paglaki ng kalamnan ay isang napaka-espesyal na paksa, dahil kahit ngayon, dahil sa masyadong mataas na presyo nito, hindi lahat ay kayang bayaran ito. Bagaman sulit ang kalidad. Kasabay nito, huwag kalimutan na ito ay ganap na legal na gamot, hindi katulad ng ilang uri ng steroid. Ang hormone na ito ay halos walang mga side effect na maaaring humantong sa mga problema na may kaugnayan sa katawan. Ngunit ang tamang pamamaraan lamang ang makakapagbigay ng magandang resulta na magtatagal ng mahabang panahon.
Sa kaibuturan nito, ito ay isang natural na hormone na hindi sumasalungat sa anumang mga function ng katawan, kaya ito ay nagiging isa sa mga pinaka mabisang gamot na makakatulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin.
Kaugnayan sa gamot
Sa kapaligiran ng palakasan, may mga medyo magkasalungat na opinyon tungkol sa gamot na ito - nagsisimula sa masigasig na mga tandang at nagtatapos sa dismissive alertness. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang anumang pagbabago ay tiyak na mapapahamak sa alinman sa tagumpay o kabiguan. Sa kasamaang palad, ang huling lumabas kasama ang gamot na ito, ngunit hindi ito dahil sa kawalan nito, ngunit dahil ang hormone ng paglago ng kalamnan - somatotropin - ay ganap na walang silbi para sa ilang mga atleta, habang para sa iba ito ay isang tunay na panlunas sa lahat. Kasabay nito, higit sa kalahati ng mga atleta na gumamit ng hormon na ito ay mali. Ang kahusayan ay maaari lamang makamit sa pamamagitan ng pagsubok at pagkakamali, ngunit dahil sa halaga ng gamot na ito, hindi lahat ay kayang bayaran ito.
Ang wastong paggamit ng gamot ay kinakailangan hindi gaanong upang makatipid ng iyong pera. Sa halip, ito ay ginagamit upang aktwal na makakuha ng isang disenteng resulta na ang atleta ay pupunta para sa. Ang pagiging epektibo ng gamot ay nakasalalay hindi lamang sa tamang aplikasyon, dahil ang ilang mga indibidwal na parameter ay maaaring makaapekto dito.
Propesyonal na Pananaliksik na Medikal
Ang biology ay makakatulong upang maunawaan ang epekto nito sa katawan nang mas detalyado. Ang growth hormone, na ibinibigay sa mga pasyente, ay nagpakita ng halo-halong resulta. Ang pinakamalaki at pangunahing pananaliksik, na gumawa ng malaking epekto, ay isinagawa ni Dr. Rudman, na pagkatapos ay naglathala ng mga resulta sa isang medikal na journal noong Hulyo 5, 1990. Batay sa data na nakuha, pinamamahalaan ng siyentipiko na taasan ang mass ng kalamnan ng mga paksa ng 8.8% sa loob ng 6 na buwan, at ito ay walang pisikal na pagsusumikap. Ang pagkawala ng 14.4% ng subcutaneous fat ay naitala din nang walang mga diyeta at pagbabago sa diyeta. Bagama't ang kanyang ulat ay nag-ulat din ng iba pang mga positibong benepisyo, walang ibang makakamit ang mga ganoong resulta. Nakatakda ba ito mataas na lebel ang propesyonalismo ng doktor at ang kanyang dedikasyon sa paksa, o kung ang data ay gawa-gawa, walang nakakaalam ng sigurado.
Mga uri ng growth hormone
Ang Somatropin ay isang human growth hormone. Ang mga peptide ay ang batayan ng somatotropin, na dahil sa kumpletong pagkakakilanlan na may parehong pagkakasunud-sunod ng amino acid gaya ng orihinal na ginawa ng katawan. Ang Somatropin ay isang katas mula sa pituitary gland, na dati ay nakuha mula sa mga bangkay, ngunit ang pamamaraang ito ay kasalukuyang ipinagbabawal. Ngayon ang mga growth hormone para sa mga tao ay ginawa gamit ang genetically modified bacterial cells. Kasabay nito, ang paunang produkto na nakuha sa paraang ito ay hindi naiiba sa orihinal na nilikha ng hypothalamus. Ito ay tinutukoy bilang rHG (recombinant growth hormone), ngunit madalas itong tinutukoy bilang somatropin, o somatrem.
natural na pagtatago ng growth hormone
Ang paglaki ng tao ay dahil sa pagkakaroon ng somatotropin sa katawan. Kaya, sa dugo ng isang lalaki, ang nilalaman nito ay nasa antas ng 1-5 ng / ml. Ngunit ang tagapagpahiwatig na ito ay hindi kahit na karaniwan, dahil sa araw na ito ay nagbabago at maaaring umabot ng hanggang 20 at kahit 40 ng / ml. Ang nasabing pagkalat ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian, at kung ang isang karagdagang bahagi ay ipinakilala sa katawan para sa isang tao na may pinakamataas na antas ng hormone, kung gayon, malamang, hindi siya makakaramdam ng maraming pagkakaiba, at hindi rin ito makikita sa pisikal na antas. . Siya nga pala, " katutubong pamamaraanยป gumagana pa rin ang pagtukoy ng malaking halaga ng mga hormone. Kaya, ang isang tao ay tumitingin sa kanyang mga paa at palad: ang kanilang sukat ay dapat na mas malaki kaysa sa karaniwan. Ito ang genetic predisposition ng sinumang tao. Sa lahat ng ito, ang pamamaraang ito ay hindi matatawag na ang tanging totoo, dahil may mga pagbubukod sa mga patakaran na hindi kumonekta sa laki ng mga indibidwal na bahagi ng katawan na may antas ng hormone. Ang lahat ay indibidwal sa bawat kaso.
Ano ang kumokontrol sa natural na pagtatago ng growth hormone?
Ang endocrine gland ay responsable para sa proseso, na matatagpuan sa base ng utak at nakakaapekto sa paglaki, pag-unlad, at metabolismo ng katawan.
Ang mga antas ng growth hormone ay direktang kinokontrol ng hypothalamus. Siya nga pala ang pangunahing controller sa kaso ng ari. Ang dami ng somatotropin at ang pangangailangan nito para sa katawan ay tinutukoy ng dalawang peptide hormone:
- Somatostatin.
- Somatoliberin.
Kaya, sa kaso ng agarang pangangailangan, dumiretso sila sa pituitary gland. Kasabay nito, ang paglago ng hormone ay nagsisimulang gumawa ng mas mabilis dahil sa mga signal ng micropulse, ngunit maaari itong madagdagan gamit ang mga ordinaryong manipulasyon:
- peptides;
- somatoliberin;
- ghrelin;
- pagtatago ng androgens;
- malusog na pagtulog;
- pisikal na pagsasanay;
- malaking halaga ng protina.
Gamit ang mga pamamaraang ito, maaari mong taasan ang natural na konsentrasyon ng mga hormone sa paglaki ng hindi bababa sa tatlo o kahit limang beses, ngunit huwag kalimutan na ang isang makatwirang kumbinasyon ng mga hormone, pagsasanay at mga pattern ng pagtulog ay maaaring magbigay ng magagandang resulta.
Ano kayang gagawin niya
Ang pagkilos ng mga hormone ay nakakaapekto sa paglaki ng isang tao, kaya naman mayroon silang ganoong pangalan. Bilang karagdagan sa pagpapasigla ng mga kalamnan, ito ay nabanggit din at positibong impluwensya sa ilang iba pang bahagi ng katawan:
- nagpapabuti ng lipid;
- normalizes metabolic proseso;
- nadagdagan ang sekswal na aktibidad;
- ang mga proseso ng catabolic sa mga kalamnan ay inhibited;
- ang mga joints at ligaments ay pinalakas;
- ang proseso ng pagsunog ng taba ay pinahusay;
- pinabilis ang paglaki ng mga kabataan (hanggang 25 taon);
- pinatataas ang supply ng glycogen depot sa atay;
- nagpapabuti ng tono ng balat;
- mabilis na nagpapagaling ng mga sugat sa katawan at nagbabagong-buhay ng mga bagong tisyu;
- pinapataas ang laki at bilang ng mga selula ng atay, kasarian at mga glandula ng thymus.
Hormones: talahanayan tungkol sa edad
Ang pinakamataas na peak ng growth hormone ay nangyayari sa mga 20 taong gulang. Pagkatapos nito, ang pagtatago ay bumaba sa average na 15% at sa loob ng 10 taon.
Sa iba't ibang yugto ng panahon ng buhay, nagbabago ang konsentrasyon ng somatotropin. Sa anumang kaso, ang mas matanda sa edad, ang mas kaunting mga hormone ay muling ginawa sa katawan. Ang talahanayan ay malinaw na nagpapakita, sa karaniwan, ang kalakaran patungo sa pagbaba ng somatotropin na may kaugnayan sa buhay. Kaya, ito ay nagiging malinaw na pinakamahusay na edad upang mapangalagaan ang iyong sarili at ang iyong katawan, magkakaroon ng eksaktong panahon mula 15 hanggang 25 taon, at ito ay pinakamahusay na gawin ito mula sa isang maagang edad. Sa madaling salita, ang "pagbuo ng kalamnan" ay magiging mas produktibo nang eksakto sa oras ng pinaka-aktibong mga panahon ng paggawa ng hormone. Ngunit sa parehong oras, hindi mo dapat maunawaan ito sa paraang pagkatapos ng 25 taon ay walang sinuman ang may pagkakataong bumisita gym at makita ang epekto ng pagsasanay, malamang na kailangan mong maglagay ng higit pang pagsisikap.
Ito rin ay nagkakahalaga ng pagdaragdag na ang pagtatago ng growth hormone ay may mga taluktok sa araw. Ang peak ay nangyayari tuwing 4-5 na oras, at ang pinaka matinding produksyon ay nagsisimula sa gabi, mga 60 minuto pagkatapos makatulog.
Ang mekanismo ng henerasyon ay ang mga sumusunod. Ang hypothalamus ay nagbibigay ng utos sa pituitary gland, na, naman, ay nagsisimulang mag-synthesize ng somatotropin. Ang hormone ay pumapasok sa daluyan ng dugo at ipinadala sa atay, kung saan ito ay na-convert at nagiging somatomedin. Ito ang sangkap na ito na direktang pumapasok sa tisyu ng kalamnan.
Saklaw sa palakasan
Ang mga human growth hormone ay malawakang ginagamit ng mga atleta at atleta sa partikular sa 4 na lugar:
- kit ;
- ang pinakamabilis na posibleng pagpapagaling ng mga kasukasuan na nasugatan (tiyak dahil sa ang katunayan na ang hormone ay epektibo para sa pagpapagaling ng mga litid, ito ay aktibong ginagamit hindi lamang sa pagsasanay ng lakas, kundi pati na rin sa athletics, tennis at football, kung saan ang pinsala sa Achilles ay pangkaraniwan. );
- nasusunog ang labis na taba ng masa;
- tulong para sa mga atleta na ang growth hormone ay nagsisimula nang bumagsak dahil sa mga pagbabagong nauugnay sa edad.
Dalas ng mga iniksyon
Magiging epektibo lamang ang human growth hormone kung ito ay kinuha nang tama. Ang Somatropin ay dating pinangangasiwaan sa pamamagitan ng iniksyon 3 beses sa isang linggo, ngunit sa lalong madaling panahon ang mga eksperto ay nagsimulang magbigay ng mga iniksyon araw-araw upang mapataas ang bisa nito at mabawasan ang mga negatibong aspeto sa parehong oras. Nagawa pa rin ng mga siyentipiko na tapusin ang mga taon ng kontrobersya tungkol sa tamang paggamit ng hormone. Ang pinaka-epektibong iniksyon ay isinasaalang-alang bawat ibang araw. Ito ay salamat sa pagsasanay na ito na posible hindi lamang upang husay na mapataas ang antas ng pagiging epektibo, kundi pati na rin upang matiyak na ang sensitivity ng mga receptor ay hindi bumababa, hindi alintana kung gaano katagal ang kurso ng pangangasiwa.
Kapansin-pansin, gayunpaman, ang isang nuance: ang pagsasagawa ng mga iniksyon tuwing ibang araw ay nagbibigay lamang ng magagandang resulta kapag ang diyeta ng atleta ay hindi pinutol, at ang atleta mismo ay tumatanggap ng kinakailangang bilang ng mga calorie sa panahon ng pagtaas ng timbang. Sa panahon ng pre-competition, inirerekomenda ang araw-araw na mga iniksyon. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang calorie na nilalaman ng pagkain sa sandaling ito ay nabawasan.
Ang pinakamainam na oras para sa mga iniksyon ay nag-iiba sa karaniwan sa antas ng 1-2 oras bago o pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap. Kung sakaling maganap ang pagsasanay sa gabi, pagkatapos ay kinakailangan na bahagyang ayusin ang kurso ng pagkuha ng mga hormone: halimbawa, ang unang iniksyon ay ibinibigay sa umaga, at ang pangalawa - ilang oras bago magsimula ang ang mga pagsasanay.
Tulad ng tiniyak ng mga eksperto, para sa pinakamahusay na resulta sa panahon ng pagkuha ng mga hormone, pinakamahusay na ganap na ayusin ang iyong karaniwang pagsasanay at simulan ang pagbisita sa gym tuwing ibang araw, kasama ang pag-inom ng gamot. Naturally, ito ay may kaugnayan lamang sa panahon ng "trabaho sa lupa."
Ang oras ng aktibong gawain ng hormone ay tinatawag na kalahating buhay at average mula 2 hanggang 4 na oras. Sa kabila ng katotohanan na hindi ito ang kalahating buhay ng gamot sa klasikal na kahulugan nito, ang pinaka-aktibong yugto ay sinusunod sa oras na ito. Ito ay dahil sa ang katunayan na pagkatapos ng 4 na oras ang pagsugpo sa sariling pagtatago ng hormone ng paglago ng gamot ay tumitigil, ngunit ang antas ay nananatiling nakataas para sa mga 14 na oras nang sunud-sunod. Batay dito, hindi inirerekomenda na mag-iniksyon sa oras ng pagtulog, dahil ang antas ng sarili nitong pagtatago ay lubos na aktibo nang tumpak sa unang oras ng pagtulog. Ngunit sa parehong oras, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa katotohanan na kapag ang isang iniksyon ay pinangangasiwaan sa gabi, ang pagtulog ay nagiging mas malakas at mas malalim. Gayundin sa panahong ito, ang pagkasunog ng subcutaneous fat ay mas matindi, kaya ang tanong kung anong oras ang mag-iniksyon ay nagiging isang indibidwal na isyu batay sa mga tiyak na layunin at layunin.
Mga side effect
Sa lahat ng positibo at natatanging aspeto ng growth hormone para sa paglaki ng kalamnan, mayroon din itong ilang hindi kanais-nais na epekto, na maaaring magpakita mismo sa pagtaas ng presyon ng dugo, pagkagambala. thyroid gland, isang pagtaas sa laki ng mga bato at puso, hypoglycemia. Sa kaso ng mahabang kurso na may mataas na dosis, maaaring may panganib ng maagang pag-unlad ng diabetes sa mga atleta na may genetic predisposition sa sakit na ito, o na dumaranas na nito sa mga unang yugto.
Ang partikular na atensyon ay inookupahan ng hormone na binabawasan ang aktibidad ng insulin. Kaya, ito ay para bang nakapagbabala tungkol sa isang paparating na hypoglycemic coma. Alam ng sinumang atleta na sa sandaling bumaba ang antas ng asukal sa dugo, agad na tumataas ang pagtatago ng growth hormone. Ngunit sa isang oras na ang atleta ay gumagamit ng isang mataas na calorie na diyeta sa panahon ng pagtaas ng timbang, ang hormone ay naghihikayat din ng isang malaking pagpapalabas ng insulin. Kaya, ang panganib ng hypoglycemia ay tumataas din nang maraming beses. Ang prolactin sa dugo ay maaari ding tumaas, ngunit hindi makatuwiran na seryosong matakot dito, dahil hindi hihigit sa 1/3 ng mga sensitibong atleta dito. Ngunit kahit na mangyari ito, madaling harapin ito sa tulong ng bromocriptine. Ang huli sa mga posibleng epektong pangkasalukuyan ay maaaring ituring na "tunnel syndrome", na sanhi ng isang pinched nerve sa carpal tunnel.
Sa pamamagitan ng paraan, tungkol sa huling isa. Ang isang medyo "interesting" side effect ng paggamit ng growth hormone ay itong tinatawag na "tunnel syndrome". Ang sakit na ito ay tipikal para sa mga taong nagtatrabaho nang husto sa computer, ngunit ito ay isang sakit sa neurological, na ipinakikita ng matagal na pananakit at pamamanhid ng mga daliri.
Higit pa tungkol sa mga pagkakaiba sa genetiko
Muli, nararapat na alalahanin na ang growth hormone para sa paglaki ng kalamnan ay nakakaapekto sa lahat sa iba't ibang paraan. Ang ilang mga atleta ay hindi nakakaramdam ng anumang epekto sa katawan, dahil sa ang katunayan na ang mga antibodies ay hindi nabuo, ngunit para sa iba pang mga atleta ito ay isang tunay na panlunas sa lahat. Kaya, mayroong isang kapansin-pansin na pagtaas sa masa o isang epekto ng pagsunog ng taba ng sangkap ay ipinahayag. Isang kawili-wiling pag-aaral ang nagpakita na ang tugon sa growth hormone na ito ay direktang nakadepende sa
HGH at mga anabolic steroid
Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala sa mga sumusunod: upang mapupuksa ang labis na taba o madagdagan ang timbang ng katawan, hindi sapat na kumuha lamang ng growth hormone. Ang mga steroid sa kasong ito ay magiging isang mahusay na suplemento. Karamihan sa lahat, na may somatotropin, ang paggamit ng testosterone, ang mga espesyal na paghahanda na "Stanozol", "Trenbolone" o "Methandrostenolone" ay may kaugnayan.
Kaya, kung ang atleta ay napaka responsable sa pagpili ng dosis at pag-inom ng gamot, ang growth hormone ay makakatulong na makamit ang ninanais na mga resulta at sa parehong oras ay hindi magiging sanhi ng anumang mga side effect. Ngunit kahit na mangyari ito, halos lahat ng mga ito ay nababaligtad. Sa pamamagitan ng paraan, bilang karagdagan sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag na natuklasan ng mga siyentipiko ang isang tiyak na rejuvenating effect ng hormone sa katawan (kasama ang iba pang mga positibong epekto).
Natural, kailangan mo lang malusog na Pamumuhay buhay at alisin ang lahat ng masamang gawi, at sa kaso ng pagkuha mga gamot at pinakamahusay na kumunsulta sa isang espesyalista o doktor.
Kaya, ngayon ay mayroon kang ideya tungkol sa kung aling hormon ang responsable para sa paglago, kung paano eksaktong ito ay synthesize at kung paano ito makakatulong na makamit ang layunin. Kinakailangang bumili lamang ng mga gamot sa mga dalubhasang institusyon na mayroong lahat ng kinakailangang dokumento at lisensya. Sa kabila ng katotohanan na ang growth hormone na nasira o nag-expire ay halos walang kakayahang negatibong makaapekto sa katawan, wala ring pakinabang mula sa naturang produkto, at masasayang ang pera. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng alituntunin tungkol sa pagbili at paggamit nito, madali at sa pinakamaikling posibleng panahon ay makakamit mo ang ninanais na mga resulta.
Ang growth hormone (o somatotropin), na ginawa ng anterior pituitary gland, ay responsable para sa paglaki ng isang tao sa taas. Sa ilalim ng pagkilos ng somatotropin, ang isang insulin-like growth factor ay nabuo sa katawan, na responsable para sa pag-unlad ng mga selula at tisyu ng halos lahat ng mga organo sa katawan ng tao. Bilang karagdagan, ang paglago ng hormone ay nakakaapekto sa metabolismo ng protina, taba at karbohidrat: mayroon itong anabolic effect (pinabilis ang pagbuo ng mga istruktura ng kalamnan), nagtataguyod ng pagsunog ng taba at pagtaas ng konsentrasyon ng glucose sa dugo.
Ang mga anabolic at fat-burning properties ng somatotropin ay humantong sa katotohanan na ang mga gamot na nakabatay sa growth hormone ay malawakang ginagamit sa sports (lalo na sa bodybuilding upang mapataas ang mass ng kalamnan at mapabuti ang muscle relief). Gayunpaman, ang artipisyal na pagpapakilala ng somatotropin sa katawan ay may maraming mga side effect na hindi palaging naaayon sa epekto na nakuha - ito ay hyperglycemia, arterial hypertension, cardiac hypertrophy, mga proseso ng tumor, at marami pa. Bilang karagdagan, karamihan sa mga gamot na ito ay may napakataas na halaga. Samakatuwid, kapwa para sa mga propesyonal na atleta at para sa mga taong gustong mapabuti ang kanilang pisikal na hugis, inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mga alternatibong pamamaraan upang mapataas ang konsentrasyon ng growth hormone sa katawan. Tatalakayin sila sa artikulo.
Mga tampok ng pagtatago ng growth hormone
Ang produksyon ng somatotropin ay hindi nangyayari palagi, ngunit sa mga alon. Sa araw, bilang panuntunan, mayroong ilang mga taluktok, kung saan ang konsentrasyon ng paglago ng hormone sa dugo ay tumataas nang malaki. Bukod dito, ang mga taluktok ng pinakadakilang amplitude ay nabanggit sa gabi, ilang oras pagkatapos makatulog sa gabi (kaya't sinasabi nila na ang mga bata ay lumalaki sa kanilang pagtulog), pati na rin sa panahon ng pisikal na aktibidad.
Bilang karagdagan, ang konsentrasyon ng somatotropin ay apektado ng edad ng isang tao. Max Level Bumabagsak ang growth hormone kahit sa prenatal period ng pag-unlad ng bata. Pagkatapos ng kapanganakan, ang isang makabuluhang pagtaas sa konsentrasyon ng somatotropin sa dugo ay nangyayari kapag ang mga bata ay aktibong lumalaki (ang unang taon ng buhay, pagbibinata). Pagkatapos ng 20 taon, unti-unting bumababa ang rate ng growth hormone synthesis, na nakakaapekto sa pangkalahatang pisikal na kondisyon ng isang tao.
Paano nagpapakita ang kakulangan ng growth hormone?
Ang pagbawas sa aktibidad ng synthesis ng somatotropin na may edad ay isang ganap na normal na proseso ng physiological. Kapag ang konsentrasyon ng growth hormone sa dugo ay lumampas sa mga pamantayan ng edad, ito ay isang pathological na kondisyon.
Ang mga sanhi ng kapansanan sa paglago ng hormone synthesis sa mga bata, bilang isang panuntunan, ay iba't ibang mga congenital at genetically na tinutukoy na mga kondisyon, mas madalas na nakuha (hypoxia, pinsala sa ulo, mga bukol ng central nervous system, atbp.). Sa mga may sapat na gulang, ang mga problema sa growth hormone ay nangyayari sa pituitary adenoma, dahil sa radiation at mga operasyon na ginagawa sa utak.
Ang hyperproduction ng somatotropin sa pagkabata ay humahantong sa pag-unlad gigantismo, sa mga matatanda - acromegaly. Hindi sapat na pagtatago ng growth hormone ng pituitary gland sa mga bata ang dahilan pituitary dwarfism(dwarfism ng iba't ibang kalubhaan).
Sa mga matatanda, ang kakulangan sa somatotropin ay maaaring magpakita mismo sa mga sumusunod na sintomas:
- (pangunahin na naiipon ang taba sa tiyan).
- maaga.
- Isang pagtaas sa konsentrasyon ng mga taba sa dugo.
- Mababang antas ng pisikal na aktibidad.
- Mga karamdaman sa sekswal na function.
Bilang karagdagan, napatunayan na ang kakulangan ng somatotropin sa katawan ay nagdaragdag ng panganib ng pagkamatay mula sa mga sakit sa cardiovascular.
Paano kinokontrol ang pagtatago ng growth hormone?
Ang mga pangunahing regulator ng produksyon ng growth hormone ay mga peptide substance na ginawa ng hypothalamus - somatostatin at somatoliberin. Ang balanse ng mga sangkap na ito sa katawan ay higit na naiimpluwensyahan ng iba't ibang mga physiological na kadahilanan. Pasiglahin ang produksyon ng growth hormone (pataasin ang synthesis ng somatoliberin ng hypothalamus):
Ang mga sumusunod na kadahilanan ay pumipigil sa pagbuo ng growth hormone (iyon ay, pasiglahin ang pagpapalabas ng somatostatin):
- nadagdagan ang konsentrasyon ng glucose sa dugo;
- hyperlipidemia;
- labis na growth hormone sa katawan (halimbawa, kung ito ay artipisyal na ibinibigay sa isang tao).
Mayroong ilang mga paraan upang madagdagan ang growth hormone:
Anumang pisikal na aktibidad ay isa nang pagpapasigla ng produksyon ng growth hormone. Gayunpaman, ang ilang mga uri ng pisikal na aktibidad ay may partikular na kapansin-pansing epekto sa proseso ng synthesis ng somatotropin. Ang aerobic exercise ay isa sa gayong ehersisyo. mabilis maglakad, pagtakbo, pag-ski, atbp. Iyon ay, para sa ordinaryong tao(hindi isang atleta), isang pang-araw-araw na pag-jog o isang oras na paglalakad sa isang aktibong bilis sa parke ay sapat na upang mapanatili ang iyong katawan sa magandang kalagayan.
Para sa mga nais na mapupuksa ang taba sa katawan at bumuo ng mass ng kalamnan, ang diskarte sa stimulating growth hormone synthesis ay dapat na medyo naiiba. Sa ganitong mga kaso, ang kumbinasyon ng lakas at aerobic na ehersisyo (halimbawa, mga ehersisyo na may barbell at dumbbells na sinusundan ng pagtakbo sa isang treadmill) ay itinuturing na perpekto. Ang ganitong pinagsamang ehersisyo ay dapat tumagal ng 45-60 minuto, maganap sa isang aktibong bilis at paulit-ulit 3-4 beses sa isang linggo.
Sa diyeta ng isang tao na naghahangad na madagdagan ang paglago ng hormone sa katawan, ang mga pagkaing protina ay dapat mangibabaw, dahil naglalaman ang mga ito ng mga amino acid na nagpapasigla sa paggawa ng somatotropin. Ngunit mas mahusay na ibukod ang "mabilis" na carbohydrates (asukal, confectionery) mula sa iyong menu nang buo, dahil ang isang matalim na pagtaas sa konsentrasyon ng glucose sa dugo ay pumipigil sa synthesis ng growth hormone. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa "mabagal" na carbohydrates - mga gulay, prutas, cereal, wholemeal na tinapay, atbp.
Mas mainam din na limitahan ang mga taba sa diyeta, ngunit hindi mo dapat ganap na iwanan ang mga ito, dahil kailangan ito ng katawan at hindi makakabawi sa kakulangan ng isang bilang ng mga fatty acid dahil sa ibang bagay.
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga partikular na produkto na maaaring makaapekto sa konsentrasyon ng growth hormone sa katawan, kung gayon ang mga ito ay kinabibilangan ng:
- Gatas.
- cottage cheese.
- Mga itlog.
- Laman ng manok.
- karne ng baka.
- Cod.
- Oatmeal.
- Mga mani.
- repolyo.
- Legumes.
Kinakailangan na kumain sa maliliit na bahagi 5-6 beses sa isang araw.
Posible rin na magbigay sa katawan ng mga amino acid na kapaki-pakinabang para sa synthesis ng growth hormone sa tulong ng mga pandagdag sa pandiyeta. Bilang karagdagan, ang gamma-aminobutyric acid (GABA o GABA) ay may mahusay na kahusayan sa mga tuntunin ng pagpapasigla sa produksyon ng somatotropin.
at growth hormone
Ni pisikal na aktibidad o Wastong Nutrisyon ay hindi makakatulong sa pagtaas ng konsentrasyon ng growth hormone nang walang buo. Sa pamamagitan lamang ng pagsasama-sama ng tatlong pamamaraang ito makakamit ang magandang resulta.
Samakatuwid, dapat mong sanayin ang iyong sarili na matulog sa pagitan ng 10 at 11 ng gabi, upang pagsapit ng 6-7 ng umaga (ang pagtulog ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 8 oras), ang katawan ay may buong pahinga at ay nakabuo ng sapat na dami ng somatotropin. Bilang karagdagan, inirerekomenda ng mga eksperto ang pag-inom ng contrast shower tuwing umaga, na mayroon ding napakapositibong epekto sa regulasyon ng mga proseso ng synthesis ng growth hormone.
Summing up, nais kong tandaan muli na ang katawan ng tao ay tumutugon nang pinakamahusay sa natural na pagpapasigla ng mga proseso ng pisyolohikal, at anumang impluwensya sa mga prosesong ito sa pamamagitan ng mga artipisyal na paraan (mga iniksyon ng growth hormone, peptides, atbp.) ay hindi makakapasa nang walang anumang komplikasyon at panig. epekto, aksyon. Samakatuwid, ang lahat ng ginagawa upang mapabuti ang kalusugan at mapabuti ang pisikal na anyo ng isang tao ay dapat na natural hangga't maaari, kung hindi, ito ay hindi makatuwiran.
Zubkova Olga Sergeevna, komentarista ng medikal, epidemiologist
)
Ang petsa:
2015-03-02
Mga view: 30 756 Marka: 3.0
Mahalaga! Ang site na "Your Trainer" ay hindi nagbebenta o hinihikayat ang paggamit ng mga anabolic steroid at iba pang makapangyarihang substance. Ang impormasyon ay ibinigay upang ang mga nagpasiyang kunin ang mga ito ay gawin ito nang may kakayahan hangga't maaari at may kaunting panganib sa kalusugan.
Sa artikulong ito ay magsasalita ako tungkol sa paggamit ng tulad ng isang kawili-wiling sangkap bilang somatotropin (growth hormone) sa isang purong baguhan na antas. Sa madaling sabi, ang somatotropic growth hormone ay isang polypeptide anabolic hormone ng katawan ng tao, na binubuo ng isang chain ng 191 amino acids at ginawa ng anterior pituitary gland sa ilalim ng kontrol ng somatoliberin at somatostatin. Parehong hypothalamic hormones. Ang una ay pinasisigla ang paggawa ng growth hormone, at ang pangalawa ay pinipigilan ito. Ang growth hormone ay responsable para sa:- Ang paglaki ng buong organismo sa kabuuan sa panahon ng pagdadalaga.
- Pag-renew at pagpapanumbalik ng musculoskeletal system sa mga matatanda.
mga katangian ng growth hormone
Kaya, ang mga dealers na kasangkot sa pamamahagi ng somatotropin ay nangangako na sa sandaling makakuha ka ng ilang dosenang mga bote ng pareho (isa sa mga komersyal na pangalan para sa growth hormone), pagkatapos ay sa loob ng ilang buwan ikaw ay magically transform sa isang muscular fat- libreng halimaw. O sa isang payat at embossed guwapong lalaki - depende sa mga layunin ng isang partikular na gumagamit ng pharmacology. Sa katunayan, ang mga anabolic at fat-burning na kakayahan ng sangkap na ito ay LUBOS na pinalaki. Oo, nagagawa nitong mapabilis ang synthesis ng protina sa mga selula ng kalamnan, pati na rin bawasan ang aktibidad sa transportasyon ng glucose sa pamamagitan ng mga lamad ng cell. Na, laban sa background ng isang diyeta na mababa ang karbohiya, ay pipilitin ang katawan na lumipat sa taba na gasolina bilang enerhiya para sa pagkakaroon. Ngunit lahat ng ito ay teorya at marketing. Sa pagsasagawa, ang pagpapakilala ng growth hormone sa ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapahusay ang pagiging epektibo ng AAS () at bawasan ang kanilang mga dosis. Iyon ay, makakakuha ka ng mas mahusay na masa at mas maganda ang hitsura sa background ng isang high-carb diet na tipikal ng isang panahon ng trabaho sa masa. Bibigyan ka ba nito ng pagkakataon na makakuha ng mas maraming kalamnan kaysa sa isang kurso ng steroid sa parehong yunit ng oras? May kalayaan akong sabihin na wala ito sa 9 sa 10 kaso. Bakit lumalaki ang mga pros dito?- Well, genetics, sa pagkakataong ito. Mayroong isang kailaliman sa pagitan ng mga pagkakaiba sa genetic sa pagitan ng isang pro at isang ordinaryong dagdag.
- At dalawa, ito ay isang compote ng isang pro, codenamed TIGER. (testosteron, insulin, growth hormone).
- Well, ang pangatlong bahagi ay ang dosis. Para sa somatotropin, ang mga ito ay nasa hanay na 20 - 30 IU bawat araw. Ang isang simpleng baguhan ay hindi handa para sa ganoong bagay, hindi mental, hindi pinansyal, hindi pisikal.
- Ang una ay ang kakayahang magtanggal ng taba nang permanente. Iyon ay, kaagad mula sa lahat ng dako, at hindi mula sa itaas hanggang sa ibaba, gaya ng karaniwang nangyayari.
- Ang pangalawa ay ang kakayahang perpektong protektahan ang karne mula sa cortisol. Iyon ay isang anti-catabolic effect.
- At ikatlo, ang hormone na ito, na sinamahan ng AAS at isang karampatang diyeta, ay ginagawang FANTASTIC na kalidad ang iyong bangkay sa labasan mula sa panahon ng pagpapatayo. Sa ngayon, ang "gormoshka" ay walang mga katunggali sa bagay na ito at hindi rin nakikita sa abot-tanaw.
Paano gamitin ang amateur
1. Ang unang dalawa o tatlong taon LAMANG ang ginagamit namin at mga anabolic steroid. Mabagal ngunit tiyak na nakakakuha ng mass ng kalamnan, pagsunod sa isang karampatang diyeta at mga bagay na tulad niyan. Bilang resulta, naabot namin ang isang tiyak na timbang at itinuturing namin itong pinakalayunin para sa amin sa mga tuntunin ng hitsura/paggana. 2. Pagkatapos ng panahong ito, oras na para ikonekta ang growth hormone. Simula sa isang dosis ng 4 IU bawat araw at unti-unting dinadala ito ng hanggang 10 IU (wala na - maaaring may mga problema), umupo tayo sa growth hormone kasama ng AAS at dahan-dahang binabago ang ratio ng tubig / taba / karne sa ating katawan . Iyon ay, habang nananatili sa parehong timbang, ang hormon ay magpapahintulot sa isang taon at kalahati na binubuo ng makatas at alsado na karne. 3. Hinahati namin ang pang-araw-araw na dosis sa dalawang bahagi at inilalagay ang una at kalahating oras bago ang pagsasanay, at ang pangalawa at kalahating oras pagkatapos nito. Sa mga araw na walang pagsasanay, ginagawa namin ang unang iniksyon bago ang almusal, at ang pangalawa - bago ang tanghalian, isang oras bago kumain. 4. Naturally, ang lahat ng ito ay nasa background. Bukod dito, ang testosterone sa antas na ito ay kinukuha na sa patuloy na batayan. Tulad ng para sa growth hormone, ang mga kurso nito ay layunin sa hanay ng 3-4 na buwan na may isang buwan at kalahating pahinga sa pagitan nila. 5. Walang insulin o thyroid hormone. Regular na kumuha ng mga pagsusuri para sa asukal sa dugo at ang estado ng thyroid gland. Kung may mga problema, kanselahin namin ang growth hormone para sa panahong kinakailangan upang maibalik ang normal na pagganap. 6. Hindi namin inilalagay ang hormone sa gabi. Ito ang tanging paraan upang maputol ang endogenous na pagtatago ng somatotropin ng ating pituitary gland. Huwag kalimutang sundin ang isang mahigpit na diyeta. Kung napagpasyahan mo na na kumuha ng mga panganib, pagkatapos ay anim na araw sa isang linggo kumain ka lamang ng tamang pagkain. Kung hindi, hindi mo makikita ang inaasahang epekto. 7. Maaari mong ikonekta ang somatotropin para lamang sa pagpapatuyo kung gagamitin mo ang modelo ng kursong AAS, ngunit hindi bababa sa tatlong buwan. Ito ay para sa mga hindi partikular na mayaman at hindi kayang bumili ng mga regular na pagbubuhos. Sa masa - malamang na hindi katumbas ng halaga. Ngunit hindi rin ito ipinagbabawal. Muli, ang tagal ay hindi bababa sa 12 linggo. Sa pangkalahatan, gusto ng growth hormone ang permanenteng base ng mga iniksyon. Ang aking personal na opinyon: ilang buwan sa isang taon - tanging pag-iwas sa pinsala at pangkalahatang pagpapabata. Sa kasong ito, ang isang dosis ng 3-4 IU bawat araw ay higit pa sa sapat. 8. Sa ngayon, ako ay personal na nagtitiwala lamang sa dalawang tagagawa. ito Jintropin at Ansomon. Ang sitwasyon sa Dinatrope, ngunit kung sigurado ka sa katapatan ng iyong binibili, maaari mong tanggapin ito. Natural, parmasya at sertipikado sa Europa Saizen, Norditropin at Genotropin Ito ay karaniwang mga pamantayan ng kalidad. Ngunit ang pagkuha sa kanila ngayon ay hindi mas madali kaysa sa paglipad sa orbit. Ngunit kung sakali, maging aware sa kanila. Lahat ng uri ng underground na gamot tulad ng Kigtropina, Nordica at Blue Tops, ito ay nasa sarili mong panganib lamang. Personally, iikot ako sa kanila ng isang kilometro. At ang huli. Ang posibilidad na makamit ang mga inaasahang resulta na may kaunting mga panganib sa kalusugan ay lubhang nadaragdagan kung kumunsulta ka sa isang taong may pang-unawa sa prosesong ito. Sa kasong ito, ang mga pagtatangka na gawin nang walang konsultasyon ay puno ng katotohanan na gagastos ka ng isang disenteng halaga ng pera para sa ganap na walang pakinabang sa iyong sarili. Kaya mo- Mga pamantayan at snip ng gas supply Anong uri ng gas pipeline para sa mga gusali ng tirahan
- Armed Forces of the Russian Federation: ang mga nangungupahan ng isang apartment building ay hindi karapat-dapat na gamitin ang guest parking sa courtyard ng bahay para sa permanenteng paradahan ng kanilang mga sasakyan
- Advanced na pagsasanay sa pabahay at mga serbisyong pangkomunidad Mga kurso sa pabahay at mga serbisyong pangkomunidad
- Ipakilala natin ang bata sa mga damit sa Ingles