योनि के सूखेपन का क्या करें: उपचार के उपाय। पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों
अपडेट: अक्टूबर 2018
रूखी त्वचा इसके मालिकों के लिए काफी परेशानी का कारण बनती है। एक नियम के रूप में, मामला सूखापन के साथ समाप्त नहीं होता है, अन्य लक्षण समानांतर में मौजूद होते हैं: सुस्ती, जलन, खुजली, छीलने, कसने। शुष्क त्वचा प्राकृतिक और घरेलू कारकों के संपर्क में अधिक होती है, यह अधिक तेज़ी से बढ़ती है और अधिक सूजन हो जाती है।
शुष्क त्वचा के मालिकों की वस्तुनिष्ठ संवेदनाएँ भी सुखद से बहुत दूर हैं। त्वचा और स्पर्श के संपर्क में दोनों कपड़ों के कारण जलन होती है, और त्वचा की दृष्टि, रेगिस्तानी भूमि के समान, मूड को निराश करती है।
समस्या को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह न केवल सौंदर्य की दृष्टि से बदसूरत है, बल्कि अक्सर कुछ बीमारियों का संकेत है।
त्वचा को पानी की आवश्यकता क्यों होती है
नमी त्वचा को लोच और दृढ़ता प्रदान करती है, साथ ही कोशिका पोषण भी प्रदान करती है। जलयोजन की डिग्री त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम की स्थिति और सीबम की मात्रा से निर्धारित होती है, जो डर्मिस और पर्यावरण के बीच नमी के आदान-प्रदान के लिए जिम्मेदार होते हैं। मध्यम स्ट्रेटम कॉर्नियम और वसा त्वचा पर एक लिपिड फिल्म बनाते हैं, जो नमी को त्वचा से बाहर निकलने से रोकता है, और आक्रामक कारक वातावरणत्वचा में घुसना।
बाहरी कारणों से एक सुरक्षात्मक लिपिड फिल्म के गठन की कमी या आतंरिक कारक, नमी की अत्यधिक वाष्पीकरण की ओर जाता है, जिसका अर्थ है शुष्क त्वचा। इसी समय, रक्त और ट्राफिज्म का माइक्रोकिरकुलेशन बिगड़ जाता है, कोलेजन फाइबर पीड़ित होते हैं। त्वचा न केवल शुष्क हो जाती है, बल्कि परतदार भी हो जाती है।
रूखी त्वचा के कारण
उत्तेजक कारकों की उपस्थिति में सीबम उत्पादन में कमी के कारण शुष्क त्वचा होती है। कभी-कभी अप्रभावी सीबम स्राव शरीर की एक वंशानुगत विशेषता होती है।
- यदि समस्या युवा लोगों में पाई जाती है, तो यह सबसे अधिक संभावना एक आनुवंशिक विशेषता है।
- परिपक्व लोगों में, यह स्थिति कुछ बाहरी और आंतरिक कारणों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है। हार्मोनल परिवर्तन से वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में कमी आती है, जो तुरंत त्वचा की स्थिति को प्रभावित करती है। उचित देखभाल के अभाव में समस्या और बढ़ जाती है।
यह समझा जाना चाहिए कि जिन मामलों में शुष्क त्वचा का कारण होता है आंतरिक कारण(बीमारियों या शरीर की स्थिति) कोई बाहरी प्रभाव नहीं - क्रीम, स्नान और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और पोषण देने के उद्देश्य से वांछित प्रभाव नहीं होता है। और अंतर्निहित बीमारी के उपचार से ही त्वचा की स्थिति में सुधार हो सकता है।
आंतरिक कारण |
बाहरी कारण |
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त्वचा का सूखापन सामान्य हो सकता है या शरीर के कुछ हिस्सों (चेहरे, हाथ, पैर, आदि) को प्रभावित कर सकता है। सूखापन का स्थानीयकरण प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से इसकी घटना के कारणों के बारे में बता सकता है।
शुष्क त्वचा के लक्षण
एक सरल है घरेलू परीक्षणसूखी त्वचा है या नहीं यह निर्धारित करने में मदद करने के लिए: अपनी उंगलियों से त्वचा पर दबाएं ताकि निशान बने रहें - यदि वे लंबे समय तक गायब नहीं होते हैं, तो सूखापन की समस्या होती है।
अन्य संकेत:
- जकड़न। ऐसी त्वचा के आकस्मिक या जानबूझकर तनाव के साथ, स्ट्रेटम कॉर्नियम पर दिखाई देने वाली दरारें दिखाई देती हैं;
- खुजली। सूखापन और एक दूसरे के साथ, और एक घटना दूसरे को बढ़ा देती है;
- अगोचर, मिटाए गए छिद्र, जैसे कि हल्के से पाउडर;
- जलन, लाली;
- महत्वपूर्ण तक, जब त्वचा सचमुच तराजू से बिंदीदार होती है। यह त्वचा को धोने और फिर सुखाने के बाद सबसे अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है।
- माइक्रोक्रैक के माध्यम से प्रवेश करने वाले संक्रमण से जटिल होने पर: सूजन के साथ सूजन के क्षेत्र।
रूखी त्वचा और फ्लेकिंग के लिए उपचार
यह समझा जाना चाहिए कि एक योग्य विशेषज्ञ, एक त्वचा विशेषज्ञ, को कारण का पता लगाना चाहिए, और फिर उपचार निर्धारित करना चाहिए। अगर हानिरहित शुष्क त्वचा से बिना निपटा जा सकता है चिकित्सा देखभाल, तो बीमारियों के मामले में, क्रीम और अन्य साधन बस बेकार हो जाएंगे।
यदि सूखी त्वचा जलन और माइक्रोक्रैक के रूप में जटिलताओं के साथ होती है, तो मूल चिकित्सा में डेक्सपैंथेनॉल के साथ मलहम शामिल होना चाहिए। जलन को दूर करने के बाद ही आप कॉस्मेटिक तैयारी और क्रीम पर स्विच कर सकते हैं। शराब युक्त सौंदर्य प्रसाधन, आक्रामक छिलके, फिल्म मास्क को बाहर रखा जाना चाहिए। धोने के बाद त्वचा को तौलिए से सक्रिय रूप से न पोंछें।
हाथों की सूखी त्वचा
ज्यादातर मामलों में, यह घटना के कारण होता है बाह्य कारक. यदि, सूखापन के अलावा, उंगलियों में दरारें भी हैं, तो यह हाइपोविटामिनोसिस, एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन, फंगल संक्रमण, आदि का संकेत दे सकता है (देखें)। उंगलियों के बीच रोने की दरार के साथ, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए - सबसे अधिक संभावना है, यह एक्जिमा है।
- आक्रामक यौगिकों के साथ या जमीन पर काम करते समय, बर्तन धोते समय रबर या सूती दस्ताने से हाथों को सुरक्षित रखें।
- सर्दियों में अपने हाथों को गर्म दस्ताने या मिट्टियों से सुरक्षित रखें।
- पीएच-न्यूट्रल हैंड और बॉडी वॉश उत्पादों का इस्तेमाल करें।
- धूप सेंकते समय सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
- आहार को सामान्य करें, मेनू में वनस्पति और पशु तेलों को शामिल करना सुनिश्चित करें।
पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों
- आलू का मुखौटा. उबले हुए आलू को छील कर मैश कर लीजिये, इसमें एक चम्मच गर्म दूध डालिये. गर्म रूप में, हाथों की त्वचा पर दिन में 2-3 बार लगातार 4-5 दिनों तक मास्क लगाएं। ठंडा होने तक होल्ड करें।
- नींबू के रस के साथ जैतून के तेल का मास्क. हाथ क्रीम (1 चम्मच) को आधार के रूप में लिया जाता है, 1 चम्मच जोड़ा जाता है। मक्खन और आधा चम्मच। नींबू का रस। इसे बिस्तर पर जाने से पहले लगाया जाता है, कपड़े के दस्ताने ऊपर रखे जाते हैं। साप्ताहिक दोहराएं।
- शहद-ग्लिसरीन सेक. 1 चम्मच मिलाएं। ग्लिसरीन, तरल शहद, आटा और पानी और इस मिश्रण को अपने हाथों पर कपड़े के दस्ताने पहनकर लगाएं। 20 मिनट का सामना करते हुए, हर दिन दिन में दो बार करने की सिफारिश की जाती है।
- खट्टा क्रीम सेक। 20% वसा सामग्री के साथ लगभग 200 मिलीलीटर खट्टा क्रीम अंडे की जर्दी और नींबू के रस के साथ मिलाया जाता है। साफ धुंध को इस मिश्रण में भिगोया जाता है और हाथों पर लगाया जाता है, ऊपर से क्लिंग फिल्म और एक तौलिया के साथ लपेटा जाता है। 20 मिनट के बाद, अवशेषों को धो दिया जाता है और कपड़े के दस्ताने हाथों पर डाल दिए जाते हैं। लगातार कई दिनों तक बिस्तर पर जाने से पहले करना बेहतर होता है।
- तेल स्नान. किसी भी वनस्पति तेल को गर्म अवस्था में गर्म करें और उसमें ब्रश को 20 मिनट के लिए डुबो दें। सप्ताह में दो बार आचरण करें।
घाव भरने, पौष्टिक और नरम करने वाली क्रीम:
डी-पैन्थेनॉल, विनाइलिन, एलाटोइन, विटामिन ई और यारो और कैलेंडुला के अर्क पर आधारित हीलिंग क्रीम। त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को जल्दी से पुनर्स्थापित करता है, दरारें ठीक करता है और त्वचा को पुन: उत्पन्न करता है। कीमत लगभग 85 रूबल है। |
हीलिंग और रूखापन दूर करने वाली क्रीम। अर्क त्वचा को पुनर्स्थापित करता है, पुनर्जनन को तेज करता है, दरारें रोकता है और त्वचा को नरम करता है। 110 रगड़। |
जलन, सूखापन और छीलने को खत्म करता है। सामग्री: कोकोआ मक्खन, डी-पैन्थेनॉल, एलाटोइन, ग्लिसरीन और जैतून का तेल। 75 रगड़। |
चूने के फूल और समुद्री हिरन का सींग, और गेहूं के रोगाणु, ग्लिसरीन, विटामिन ई के अर्क के लिए त्वचा को शांत, पुनर्स्थापित और नरम करता है। कीमत लगभग 85 रूबल है। |
सूखापन और छीलने को खत्म करता है। सामग्री: कैलेंडुला, कैमोमाइल, बर्डॉक, खुबानी कर्नेल तेल और शिया बटर के अर्क। 90 रगड़। |
दरार उपचार
- शहद और राल से मलहम. एक धातु के पैन में, 10 ग्राम राल और शहद मिलाएं, 30 मिलीलीटर वोदका और 15 ग्राम मोम मिलाएं। मिश्रण को सजातीय होने तक लगातार हिलाते हुए आग पर रखें। ठंडा करके ठंडा करें। मरहम सीधे दरार पर लगाया जाता है और 7-8 घंटे के लिए एक जीवाणुनाशक प्लास्टर के साथ सील कर दिया जाता है।
- कैलेंडुला से मरहम. पौधे के लगभग 100 मिलीलीटर सूखे फूलों को पीसकर पाउडर बनाया जाता है और 200 मिलीलीटर पिघली हुई चरबी के साथ मिलाया जाता है। पानी के स्नान में एकरूपता लाएं, ठंडा करें। इसी तरह आवेदन किया।
- प्लांटैन मरहम. सूखी घास को पीसकर चूर्ण बना लें और उसमें वैसलीन के 9 भाग और वनस्पति तेल की 3 बूँदें मिलाएँ। इसी तरह आवेदन किया।
- गुणवत्ता सामग्री से बने आरामदायक और आनुपातिक जूते पहनें।
- सप्ताह में एक बार, प्राकृतिक झांवा या स्क्रब से त्वचा की केराटिनाइज़्ड परत को धीरे से हटा दें।
- नियमित रूप से फुट क्रीम का प्रयोग करें।
- त्वचा के पोषण में सुधार करने वाले विपरीत पैर स्नान करें।
- बजरी या रेत पर नंगे पैर न चलें।
पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों
- सेब का मुखौटा। हरे सेब को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, प्यूरी को धुंध पर रखें और इस रूप में पैरों पर लगाएँ, मोज़े पर रखें। रात भर छोड़ दें, और सुबह कुल्ला करें और एक उपयुक्त क्रीम लगाएं।
- कैस्टर ऑयल मास्क. धुंध को गर्म तेल में भिगोकर पैरों पर लगाएं और मोजे पहन लें। रात भर छोड़ दें, सुबह बचे हुए तेल को रुमाल से पोंछ लें।
- तेल स्नान. वनस्पति तेल गरम करें, एक चौड़े फ्लैट डिश में डालें और अपने पैरों को वहाँ नीचे करें। 20 मिनट के लिए रुकें, फिर बचे हुए तेल को त्वचा में रगड़ने की कोशिश करें। गीले वाइप्स से अतिरिक्त तेल निकालें।
पौष्टिक और कम करने वाली क्रीम
वर्मवुड, ओक, हॉर्स चेस्टनट के अर्क शामिल हैं। प्रभावी रूप से नरम और सूखापन से बचाता है, छोटे घावों को ठीक करता है, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है। कीमत लगभग 35 रूबल है। |
त्वचा की छीलने और जलन को कम करता है, विटामिन ए, ई, डी और बी 5, शोस्ताकोवस्की के बाम, सेंट जॉन पौधा और ऋषि के लिए त्वचा को प्रभावी ढंग से पोषण देता है। कीमत लगभग 90 रूबल है। |
क्रीम की सक्रिय संरचना में प्रोविटामिन बी 5, पुदीना तेल और अर्क शामिल हैं औषधीय पौधे. सूखापन कम करता है और माइक्रोक्रैक को ठीक करता है। कीमत लगभग 40 रूबल है। |
शरीर की शुष्क त्वचा एक अप्रिय और सामान्य समस्या है जो असुविधा का कारण बनती है। शुष्क त्वचा एक जन्मजात घटना हो सकती है, या कुछ कारकों के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप यह जीवन भर खुद को प्रकट कर सकती है। सूखापन और नीरसता के अलावा, शरीर की त्वचा पर लाल परतदार क्षेत्र दिखाई दे सकते हैं, और सामान्य तौर पर, यह दृढ़ता, लोच खो देता है, जल्दी से बूढ़ा हो जाता है और भद्दा दिखता है। इसके अलावा, अत्यधिक शुष्क त्वचा हमेशा गंभीर खुजली के साथ होती है। शरीर की रूखी त्वचा का क्या करें?
सामान्य त्वचा में, वसामय और पसीने की ग्रंथियां बातचीत के दौरान त्वचा की सतह पर एक पतली फिल्म बनाती हैं, जो एपिडर्मिस को नकारात्मक से बचाती है। बाहरी प्रभाव(तापमान में अंतर, गर्म पानी के अत्यधिक और बार-बार संपर्क में आने आदि)। कुछ कारकों के प्रभाव में इस प्रक्रिया को बाधित किया जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप निर्जलीकरण, दृढ़ता और लोच का नुकसान और शुष्क त्वचा की उपस्थिति होती है।
शुष्क त्वचा (ज़ेरोसिस) मुख्य रूप से एक अस्थायी घटना है और किन्हीं कारणों से प्रकट होती है, सर्दियों में सबसे अधिक बार अतिसार की अवधि देखी जाती है। हालांकि, शुष्क त्वचा परेशान कर सकती है और जीवन भर बहुत असुविधा पैदा कर सकती है। यह समस्या पेट, हाथ, निचले अंगों तक फैली हुई है। लेकिन ऐसा वितरण बहुत सशर्त है।
जीवनशैली में बदलाव, पोषण, सक्रिय उपयोग से त्वचा की देखभाल शरीर की त्वचा के रूखेपन से छुटकारा पाने में मदद करती है।
शरीर की शुष्क त्वचा के कारण।
शरीर की शुष्क त्वचा की उपस्थिति में, आनुवंशिक कारक के अलावा, कई अन्य दोष हैं, विशेष रूप से:
- हार्मोनल व्यवधान।
- शुष्क हवा (सर्दियों में हीटिंग, गर्मियों में एयर कंडीशनिंग)।
- गर्म फुहारें, गर्म स्नान त्वचा को सुखा देते हैं, इसकी वसायुक्त सुरक्षात्मक फिल्म से वंचित कर देते हैं।
- शुद्ध पानी के अपर्याप्त सेवन से शरीर में इसकी कमी हो जाती है, और परिणामस्वरूप, एपिडर्मिस का निर्जलीकरण होता है।
- जलवायु।
- असंतुलित और नहीं पौष्टिक भोजन, लंबे समय तक कठोर आहार।
- बुरी आदतें (धूम्रपान, कार्बोनेटेड पेय पीना, जिसमें मीठा, कॉफी, चाय बड़ी मात्रा में शामिल है)।
- खुले सूरज (सनबर्न, सोलारियम) के लंबे समय तक संपर्क में रहना।
- त्वचा रोग सेरामाइड्स के उत्पादन में बाधा डालते हैं, जो इसके लिए जिम्मेदार हैं शेष पानी(सोरायसिस, एक्जिमा, केराटोसिस, मधुमेह मेलेटस, ऐटोपिक डरमैटिटिस, इचिथोसिस, एलर्जी)।
- आनुवंशिक प्रवृतियां।
- साबुन का उपयोग (यह त्वचा को सूखता है)।
- त्वचा (स्क्रब) को साफ करने और एक्सफोलिएट करने के लिए आक्रामक कॉस्मेटिक उत्पादों का लगातार उपयोग, या देखभाल में इस प्रक्रिया की पूर्ण अनुपस्थिति।
- चयापचय रोग।
- शरीर में विटामिन की कमी (विशेषकर ई और ए), साथ ही हाइपोविटामिनोसिस।
- एंटीबायोटिक दवाओं के साथ दीर्घकालिक उपचार (ऐसी चिकित्सा के बाद, विटामिन और पेट के उपचार के एक कोर्स की आवश्यकता होती है, जिसका त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा)।
- बार-बार तनाव।
- अच्छे स्वर की उपस्थिति, जब त्वचा जलन के प्रति संवेदनशील होती है, कभी-कभी एक अप्रिय खुजली होती है, जबकि त्वचा ने गहरी और कई झुर्रियों के बिना अपनी लोच, चिकनी और मैट नहीं खोई है। अक्सर कम उम्र में मनाया जाता है, नियमित और पूरी तरह से देखभाल की आवश्यकता होती है, पराबैंगनी विकिरण से अनिवार्य सुरक्षा।
- कम टोन वाली सूखी त्वचा की विशेषता आंखों के आसपास बहुत पतली त्वचा होती है और नासोलैबियल फोल्ड के क्षेत्र में झुर्रियां तीव्रता से बनती हैं। देखभाल में साधारण सौंदर्य प्रसाधन बेकार हैं, गहरी प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।
शरीर की शुष्क त्वचा का उपचार।
यदि शिफ्ट की पृष्ठभूमि पर सूखी त्वचा दिखाई देती है जलवायु तापमान, लंबे समय तक धूपघड़ी में रहने और धूपघड़ी में रहने के परिणामस्वरूप, कमरे में शुष्क हवा, तो ऐसे मामलों में धूप सेंकने को सीमित करना या पूरी तरह से रोकना आवश्यक है, काम पर, अपार्टमेंट में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें।
शरीर की त्वचा को दिन में दो बार मॉइस्चराइज जरूर करें।
यदि आपके सक्रिय वजन घटाने या दिन के दौरान अपर्याप्त शराब पीने की पृष्ठभूमि के खिलाफ त्वचा की सूखापन और खुजली की समस्या उत्पन्न हुई, तो यह देखने की सिफारिश की जाती है पीने का नियम, कम से कम डेढ़ लीटर शुद्ध पिएं पीने का पानीप्रति दिन। याद रखें, सख्त आहार से शरीर में प्रोटीन और ट्रेस तत्वों की कमी हो जाती है, और वजन घटाने वाली दवाएं शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल देती हैं। यहां से, त्वचा अपनी टोन, लोच और दृढ़ता खो देती है, और तेजी से बढ़ती है।
महिलाओं में, रजोनिवृत्ति के दौरान इसी तरह की समस्या को हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी की नियुक्ति से हल किया जाता है।
सामान्य तौर पर, शुष्क त्वचा बहुत गंभीर बीमारियों के संकेत के रूप में हो सकती है, इसलिए यदि शुष्क त्वचा के साथ लालिमा, खुजली, अनिद्रा, अल्सर या त्वचा पर छीलने के व्यापक क्षेत्र हैं, तो आपको संकोच नहीं करना चाहिए और किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। पूरी जांच के बाद ही, परीक्षण, विशेषज्ञ (एलर्जी, कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ) एपिडर्मिस के सूखने के कारण की पहचान करने और इष्टतम उपचार निर्धारित करने में सक्षम होंगे।
बुरी आदतों को छोड़ना महत्वपूर्ण है, अपने आहार को समायोजित करें, आपको अधिक ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जिनमें बहुत अधिक विटामिन ई हो ( तेल वाली मछलीऔर समुद्री भोजन, उच्च वसा वाले डेयरी उत्पाद, नट, वनस्पति तेल, फलियां, पालक और ब्रोकोली)।
इस समस्या के साथ, गर्म स्नान को छोड़ने की सिफारिश की जाती है। त्वचा को खराब होने से बचाने के लिए गर्म स्नान या स्नान को प्राथमिकता दी जानी चाहिए और पंद्रह मिनट से अधिक नहीं। स्वच्छता उत्पादों के रूप में, शॉवर जैल या क्रीम-आधारित तरल साबुन चुनना वांछनीय है, जिसमें मॉइस्चराइजिंग गुणों वाले कई तत्व होते हैं। ऐसे फंडों का उपयोग हर सात दिनों में एक बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।
शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए बुनियादी नियम।
अत्यधिक शुष्क शरीर की त्वचा की देखभाल नियमित होनी चाहिए और स्वच्छता प्रक्रियाओं के तुरंत बाद और रात में कोमल छूटना (सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं छीलना और साफ़ करना) और मॉइस्चराइजिंग (कॉस्मेटिक तेल, दूध, लोशन, बॉडी क्रीम) शामिल करना चाहिए। वैसे, शुष्क त्वचा के बाद जल प्रक्रियाआपको इसे तौलिये से पोंछने की जरूरत नहीं है, लेकिन इसे थोड़ा थपथपाएं ताकि थोड़ी नमी बनी रहे। उसके बाद, शरीर पर कॉस्मेटिक तेल लगाने की सलाह दी जाती है, यह एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर है और ऊतकों में नमी को पूरी तरह से बरकरार रखता है। और बिस्तर पर जाने से पहले, आप सेरामाइड्स, फॉस्फोलिपिड्स और फैटी एसिड की उच्च सामग्री वाले लोशन का उपयोग कर सकते हैं।
वर्ष के किसी भी समय सुरक्षात्मक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
चूंकि शुष्क त्वचा विभिन्न अड़चनों के प्रति बहुत संवेदनशील होती है, इसलिए सिंथेटिक्स, गाइप्योर आदि को बाहर करने के लिए विशेष रूप से प्राकृतिक सांस लेने वाले कपड़ों (ऊन को छोड़कर) से कपड़ों को वरीयता देने की सलाह दी जाती है। मौसम के हिसाब से सही कपड़े चुनना जरूरी है।
गंभीर खुजली के साथ, कोल्ड कंप्रेस अच्छी तरह से मदद करता है, और हाइड्रोकार्टिसोन मलहम या क्रीम सूजन को कम करते हैं।
त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने वाले बॉडी मास्क के लिए बहुत अच्छा है, जिसे सप्ताह में दो बार करना चाहिए, इससे स्नान करें हर्बल काढ़े. इस तरह की प्रक्रियाएं न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज, शांत और साफ करेंगी, बल्कि इसके पुनर्जनन को भी प्रोत्साहित करेंगी।
शरीर की शुष्क त्वचा, लोक उपचार के साथ उपचार।
स्नान के नुस्खे।गर्म पानी (पांच चम्मच प्रति लीटर पानी, पंद्रह मिनट के लिए उबाल लें, जोर दें, तनाव) और कैमोमाइल (पैकेज के पीछे नुस्खा) के साथ स्नान में अलसी का काढ़ा मिलाएं। पानी में काढ़े डालें। प्रक्रिया की अवधि पंद्रह मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।
ग्लिसरीन बाथ शुष्क त्वचा को बहाल करने के लिए आदर्श है। गर्म पानी के स्नान में, आधा गिलास मेडिकल ग्लिसरीन तरल रूप में (एक फार्मेसी में बेचा जाता है) मिलाएं।
एक लीटर दूध गर्म करें, लेकिन उबालें नहीं। पानी के स्नान में 200 ग्राम शहद घोलें। शहद और दूध को धीरे-धीरे मिलाएं, इसमें दो चम्मच बादाम का तेल मिलाएं और स्नान में डालें।
तीन बड़े चम्मच ओटमील को एक धुंध बैग में लपेटें और बाँध लें। इस बैग को बाथरूम में नल पर लगा देना चाहिए ताकि खोलने पर दलिया से पानी बहे। इस पानी में पंद्रह मिनट तक स्नान करें।
छीलने की रेसिपी।
चार बड़े चम्मच शहद (अधिमानतः तरल रूप में, या पिघला हुआ) और एक बड़ा चम्मच नमक मिलाएं, किसी भी वनस्पति तेल (अलसी, जैतून, आदि) का एक बड़ा चम्मच रचना में मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं। शरीर की त्वचा पर हल्के मालिश आंदोलनों के साथ रचना को लागू करें, पांच मिनट के बाद कुल्ला करें।
एक बड़ा चम्मच ओटमील और बादाम मिलाएं, कॉफी ग्राइंडर से सब कुछ पीस लें। अगला, मिश्रण को दो बड़े चम्मच खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं। नहाने के बाद इस मिश्रण को त्वचा पर लगाएं, पांच मिनट बाद धो लें। त्वचा को तौलिए (हल्के से) से सुखाएं और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
बॉडी मास्क को मॉइस्चराइज़ करने के नुस्खे।
स्नान या गर्म स्नान करने के बाद, शरीर पर दो बड़े चम्मच शहद (पानी के स्नान में पहले से गरम) और उतनी ही मात्रा में जैतून के तेल का मिश्रण लगाने की सलाह दी जाती है। मिश्रण को बीस मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें। ऐसा मुखौटा, पोषण के अलावा, विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
कांच कनेक्ट करें शुद्ध पानी 50 मिली दूध के साथ। इस मिश्रण को शरीर पर बीस मिनट तक मलना चाहिए, फिर कुल्ला कर लेना चाहिए। प्रक्रिया कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देती है।
एक एवोकैडो का गूदा पीस लें, इसमें कटे हुए केले का गूदा मिलाएं। मिश्रण में आधा गिलास क्रीम, 100 ग्राम मक्खनऔर अंत में गुलाब के तेल की कुछ बूँदें डालें। सब कुछ मारो, स्नान करने के बाद शरीर पर लगाएं और पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें, फिर एक कपड़े से धो लें। यह मुखौटा न केवल पोषण करता है, बल्कि त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ भी करता है।
प्राकृतिक उत्पादों से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए नहाने के बाद यह उपयोगी है। उदाहरण के लिए, दूध में एक कॉस्मेटिक नैपकिन (बड़ा) गीला करें (आप मुसब्बर के रस, केफिर का उपयोग कर सकते हैं) और शरीर पर लागू करें। प्रक्रिया की अवधि पंद्रह मिनट है।
शरीर की त्वचा के गहरे पोषण के लिए, विटामिन ई और पानी के तेल के घोल से मास्क की सिफारिश की जाती है (विटामिन को आड़ू, खुबानी, बादाम के तेल, एवोकैडो तेल से बदला जा सकता है)।
यदि आपने उपरोक्त सभी तरीकों को आजमाया है, लेकिन कोई सुधार नहीं हुआ है, लेकिन इसके विपरीत, स्थिति खराब हो गई है, तो डॉक्टर से परामर्श करें।
छीलने जैसा उपद्रव न केवल सामना करना पड़ता है शुष्क त्वचा वाले लोग, क्योंकि यह वर्ष के समय, आहार आदि पर निर्भर हो सकता है। आज, बहुत से लोग एक अच्छा मॉइस्चराइज़र खरीदने आते हैं जो हर दिन के लिए उपयुक्त होगा और कमियों के खिलाफ लड़ाई में पूरी तरह से मदद करेगा, लेकिन वास्तव में यह पर्याप्त नहीं है।
आपको एकाधिक का उपयोग करना चाहिए कॉस्मेटिक उत्पादों के प्रकारत्वचा को ठीक से साफ करने और इसे उपयोगी ट्रेस तत्वों से संतृप्त करने के लिए। छीलने से छुटकारा पाने के लिए एक स्क्रब पर्याप्त नहीं है, आपको देखभाल की एक पूरी प्रणाली की आवश्यकता है, जिसमें कई चरण शामिल हैं। आइए बात करते हैं कि छीलने से कैसे छुटकारा पाया जाए और त्वचा की कोमलता और चिकनाई को बहाल किया जाए।
छीलने से कैसे छुटकारा पाएं?
1. मृत कणों को हटाना. यह मत भूलो कि आपको किसी भी मामले में स्क्रब की आवश्यकता है, भले ही आपकी संवेदनशील या शुष्क त्वचा हो। इस मामले में, आपको बस खोजने की जरूरत है उपयुक्त उत्पादऔर इसे सप्ताह में एक बार से अधिक न लगाएं। किसी भी मामले में, पुनर्जनन प्रक्रिया में सुधार करना आवश्यक है। बस एक अच्छा स्क्रब चुनें, त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें और मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए इसका इस्तेमाल करें। यह पहला चरण है, जिसके बिना अन्य कार्य निरर्थक होंगे।
2. मॉइस्चराइजिंग. नई कोशिकाओं के स्वस्थ रहने के लिए यह आवश्यक है, क्योंकि अक्सर कोशिकाओं में नमी की कमी के कारण छीलने का निर्माण होता है। अपने लिए एकदम सही क्रीम चुनें और इसे हर दिन सुबह और शाम इस्तेमाल करें।
3. उचित पोषण . अक्सर छीलना कुपोषण का परिणाम होता है। बड़े शहरों के आधुनिक निवासी कभी-कभी इस तथ्य के बारे में भी नहीं सोचते हैं कि चलते-फिरते जल्दी नाश्ता और आहार में विटामिन और स्वस्थ वसा की कमी से त्वचा की समस्याएं हो सकती हैं। हर दिन पर्याप्त सब्जियां, फल, डेयरी उत्पाद और नट्स खाना महत्वपूर्ण है। मछली, मांस और पनीर के बारे में मत भूलना, क्योंकि ये ऐसे उत्पाद हैं जिनमें आपकी त्वचा की सुंदरता और युवाओं के लिए आवश्यक ट्रेस तत्व होते हैं। यदि आप सही खाते हैं, तो कोशिकाओं को समय पर अद्यतन किया जाएगा, और अप्रिय छीलने अतीत में बने रहेंगे।
4. दलिया, दूध और शहद. ये तीन उत्पाद इस तरह की समस्या से निपटने के लिए आदर्श हैं। केवल घर के बने प्राकृतिक दूध का ही उपयोग करें। ओटमील को कॉफी ग्राइंडर में पीसकर दूध में उबालें, न डालें एक बड़ी संख्या कीशहद और अच्छी तरह मिलाएँ सजातीय द्रव्यमान. पहले साफ की गई त्वचा पर लगाएं, बेहतर होगा कि स्क्रब का इस्तेमाल करने से पहले अच्छी तरह मालिश करें। मास्क को 20 मिनट तक रखें, फिर गर्म पानी से अपना चेहरा धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं।
5. सुरक्षात्मक क्रीम. किसी कारण से, कई लड़कियां और महिलाएं सुरक्षात्मक क्रीम की उपेक्षा करती हैं, खासकर जब वे आवश्यक हों। सर्दी और गर्मी में अच्छी गाढ़ी क्रीम लगाना जरूरी है, जब हवा, धूप और ठंड से त्वचा विशेष रूप से प्रभावित होती है। किसी कॉस्मेटिक स्टोर पर जाएं और ऐसा उत्पाद चुनें जो आपकी त्वचा के लिए आरामदायक हो। शीतकालीन सुरक्षात्मक क्रीम में शामिल होना चाहिए वनस्पति तेल, और एक ग्रीष्मकालीन क्रीम में कम से कम 15 का एसपीएफ़ फ़िल्टर होना चाहिए। ऐसी क्रीम पूरी तरह से छीलने की उपस्थिति के खिलाफ सुरक्षा करेगी, क्योंकि त्वचा सूख नहीं जाएगी।
6. एक स्क्रब के रूप में दलिया. अप्रिय छीलने से छुटकारा पाने और कोशिकाओं को अतिरिक्त हाइड्रेशन देने का एक शानदार तरीका। दलिया के ऊपर उबलता पानी डालें और ठंडा होने के लिए रख दें। मेकअप हटाएं और मसाज मूवमेंट के साथ चेहरे की त्वचा पर मसाज करें। आप महसूस करेंगे कि रक्त संचार बढ़ता है। उत्पाद को अपने चेहरे से धो लें और क्रीम लगाएं। प्रक्रिया के तुरंत बाद, त्वचा नरम और लोचदार हो जाती है, एक ब्लश दिखाई देता है, और छीलना गायब हो जाता है। यदि आपकी त्वचा बहुत शुष्क नहीं है, तो प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार दोहराया जाना चाहिए। तो आप सेल नवीनीकरण की प्रक्रिया को सामान्य करते हैं और त्वचा को अतिरिक्त हाइड्रेशन देते हैं।
7. साबुन और जैल से बचें. कई फेयर सेक्स क्लींजर के रूप में साबुन या फेशियल वॉश का इस्तेमाल करते हैं। यह तैलीय और संयोजन त्वचा के मालिकों के लिए काफी उपयुक्त विकल्प है, लेकिन यह मत भूलो कि कभी-कभी ऐसे उत्पाद सूख सकते हैं। यदि आपके पास छीलना है, तो अपनी देखभाल से धोने के लिए जैल, फोम और साबुन को बाहर करना सुनिश्चित करें। कभी-कभी हाइड्रोफिलिक तेल भी छीलने का कारण बन सकता है, इसलिए माइक्रेलर पानी, दूध या दो-चरण मेकअप रिमूवर को वरीयता देना बेहतर होता है।
8. पर्यावरण संरक्षण. सर्दियों में अपनी त्वचा को सूखने से बचाने के लिए, एक बड़ा सुंदर स्कार्फ खरीदें, जिसमें आप खुद को लपेट सकें और अपने चेहरे को ठंढ और हवा से छुपा सकें। गर्मियों में चौड़ी-चौड़ी टोपी जरूर पहनें, इससे आपका चेहरा झुलसने से बच जाएगा सूरज की किरणे, जो अक्सर त्वचा छीलने का कारण बनता है। यदि आप सोच रहे हैं कि चेहरे की त्वचा को छीलने से कैसे छुटकारा पाया जाए, तो सुरक्षा के साथ शुरू करें, और उसके बाद ही विभिन्न तकनीकों और विशेष कॉस्मेटिक उत्पादों को लागू करें।
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कई चीजें त्वचा को रूखा कर देती हैं: दवाएं (विशेषकर हार्मोनल तैयारी), टैल्कम पाउडर, ब्लश, पाउडर और यहां तक कि परफ्यूम भी। अगर हम अपने जीवन से वह सब कुछ हटाने की कोशिश करें जो त्वचा को थोड़ा भी नुकसान पहुंचा सकता है, तो आसपास कुछ भी नहीं रहेगा। मुख्य बात सबसे सरल नियमों का पालन करना है!
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पानी
हमारे नलों में बहते पानी की गुणवत्ता वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। और भी तैलीय त्वचायह मोटा हो सकता है और समय के साथ "एक साथ खींच" सकता है, बस सूखी त्वचा के लिए एक क्रीम खरीदने का समय है। एक विकल्प के रूप में - अपना चेहरा धो लें या सिर्फ बोतलबंद।
टब से निकलने वाली भाप के साथ गर्म फुहारों को भूल जाइए। हाँ, धाराओं के नीचे गर्म पानीआप बहुत अच्छा महसूस करते हैं (विशेषकर 2 सप्ताह के प्रोफिलैक्सिस के बाद जो वास्तव में एक महीने तक चला)। लेकिन समस्या यह है कि गर्म पानी से त्वचा बहुत रूखी हो जाती है। एक गर्म स्नान करें, और यदि आप एक डिग्री भी नहीं छोड़ सकते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके अपने आप को धो लें।
वायु
हमारे आस-पास की हवा भी त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। यह सर्दियों की अवधि में विशेष रूप से सच है, जब गर्म बैटरी के कारण, कमरे में आर्द्रता आदर्श से नीचे गिर जाती है (आवश्यक 30% के साथ 10%)। ह्यूमिडिफायर खरीदकर आप इस समस्या का समाधान कर सकते हैं। 500 UAH के बारे में सबसे सस्ती लागत।
साबुन
त्वचा के लिए साबुन के नुकसान के बारे में एक से अधिक लेख लिखे गए हैं, विशेष रूप से शुष्क, तो चलिए बस कहते हैं - जब आप एंटी-एलर्जी या बेबी साबुन खरीदते हैं तो धोखा न दें, ये सभी किसी न किसी तरह से त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। केवल आर्थिक नुकसान नहीं करता है, क्योंकि यह पूरी तरह से हानिकारक घटकों से रहित है, लेकिन आप इसका उपयोग करने की संभावना नहीं रखते हैं।
छीलना
यह अजीब लग सकता है, लेकिन छूटना सूखापन () के साथ मदद कर सकता है। छीलना त्वचा के नीचे गहराई तक प्रवेश करता है, इसे मॉइस्चराइज़ करता है, पोषण देता है और इसे स्क्रब की तुलना में बहुत कम खरोंचता है। इस प्रक्रिया को आप महीने में 1-2 बार कर सकते हैं। घर का बना छिलका एकदम सही है: नारियल का तेल, नमक और चीनी। कुछ मिनट के लिए छोड़ दें, गर्म पानी से धो लें, धीरे से एक तौलिये से थपथपाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं।
आहार
आपको यह पसंद आने की संभावना नहीं है, लेकिन यह त्वचा को स्वस्थ अवस्था में लाने में मदद करेगा। हाँ, हाँ, वही बत्तख जो हमें बचपन में खिलाई गई थी। ओमेगा -3 फैटी एसिड की उच्च सामग्री के कारण, यह आपकी त्वचा को चिकना और रेशमी बनाने में मदद करता है। बेशक, आप रोजाना ओमेगा -3 से भरपूर ट्राउट बना सकते हैं, लेकिन सुबह मछली के तेल का कैप्सूल लेना बहुत तेज और सस्ता है।
साइट प्रदान करती है पृष्ठभूमि की जानकारीकेवल सूचना के उद्देश्यों के लिए। किसी विशेषज्ञ की देखरेख में रोगों का निदान और उपचार किया जाना चाहिए। सभी दवाओं में contraindications है। विशेषज्ञ सलाह की आवश्यकता है!
सामान्य जानकारी
xerostomia- यह शुष्क मुँह, जो तब प्रकट होता है जब लार का उत्पादन कम या बंद हो जाता है।रोग xerostomia पैदा कर सकता है लार ग्रंथियांलार के उत्पादन के लिए जिम्मेदार तंत्रिका तंत्र के कुछ हिस्सों की खराबी ( तंत्रिकाजन्य चरित्र), तंत्रिका तंत्र की शिथिलता, लार ग्रंथियों की उम्र से संबंधित शोष।
ज़ेरोस्टोमिया के विकास की शुरुआत में, रोगियों को मौखिक श्लेष्म की खुजली की शिकायत होती है। यदि सूखापन नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो श्लेष्म झिल्ली शोष, उस पर दरारें दिखाई देती हैं, रंग उज्ज्वल हो जाता है। अक्सर कई क्षरण होते हैं जो दांत के निचले हिस्से को प्रभावित करते हैं। गले में भी सूखापन है।
कारण
मुंह सूखना एक सामान्य लक्षण है, जो हमेशा परेशानी की बात नहीं करता है, लेकिन कभी-कभी गंभीर बीमारी का संकेत देता है।शुष्क मुँह के संभावित कारण:
1.
कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट
. यह प्रभाव नुस्खे और ओवर-द-काउंटर दवाओं दोनों के लिए असामान्य नहीं है। ठंड की दवाओं, एलर्जी, अवसादरोधी दवाओं, दर्द निवारक दवाओं, मोटापे के लिए निर्धारित दवाओं, मुंहासों के इलाज के लिए, मानसिक विकारों, एन्यूरिसिस, ब्रोन्कोडायलेटर्स, दस्त और उल्टी के कारण सूखापन हो सकता है। इसके अलावा, कुछ शामक और मांसपेशियों को आराम देने वाले का समान प्रभाव होता है।
2.
कई संक्रामक बीमारियां, साथ ही बीमारियां आंतरिक अंग
सहित: एचआईवी, मधुमेह, पार्किंसंस रोग, एनीमिया, स्ट्रोक, शेरजेन सिंड्रोम, कण्ठमाला, उच्च रक्तचाप, संधिशोथ, अल्जाइमर रोग।
3.
कई चिकित्सीय विधियों के साथ दुष्प्रभाव
. सिर के विकिरण या कैंसर के लिए कीमोथेरेपी के बाद लार के उत्पादन में कमी देखी जा सकती है।
4.
संरक्षण का उल्लंघन
. ऑपरेशन या चोटों के दौरान, गर्दन या सिर की नसों की अखंडता में गड़बड़ी हो सकती है।
5.
निर्जलीकरण
. श्लेष्म झिल्ली का सूखना निर्जलीकरण के साथ हो सकता है, साथ में बुखार, दस्त, उल्टी, थर्मल त्वचा के घाव, खून की कमी, पसीना बढ़ सकता है।
6.
लार ग्रंथियों का नुकसान
सर्जिकल हस्तक्षेप के कारण।
7.
कुछ बुरी आदतें
जैसे निकोटीन की लत।
8.
मुंह से सांस लेना
.
लक्षण
निम्नलिखित संकेतों से, आप "शुष्क मुंह" नामक रोग संबंधी स्थिति का निर्धारण कर सकते हैं:- पीने की तीव्र इच्छा
- मुंह में चिपचिपाहट और सूखापन महसूस होना,
- मुंह के कोनों में और होठों की लाल सीमा पर दरारें,
- सूखा गला,
- जीभ में खुजली होती है, यह सख्त और लाल होती है,
- बोलना असहज हो जाता है, निगलना मुश्किल हो जाता है,
- भोजन के स्वाद की धारणा में कमी,
- आवाज कर्कश हो जाती है
- सूखी नाक,
- गले में दर्द हो सकता है
- मुंह में बदबू।
प्रभाव
सबसे पहले, यह एक बहुत ही अप्रिय घटना है जो जीवन की गुणवत्ता को काफी खराब करती है। मुंह में लार की एक निश्चित मात्रा की उपस्थिति विकास को रोकती है रोगजनक रोगाणु. इसलिए, शुष्क मुंह के साथ, कैंडिडिआसिस, क्षय, मसूड़े की सूजन और अन्य बीमारियों के विकास की संभावना बढ़ जाती है।डेन्चर का उपयोग करने की प्रक्रिया बहुत अप्रिय और कठिन हो जाती है।
सुबह हो या रात
रात में मुंह सूखना और जागने के बाद निम्नलिखित विकारों की उपस्थिति का संकेत हो सकता है:1. शरीर का जहर। जिसमें इथेनॉल युक्त पेय शामिल हैं। यह अक्सर अच्छी मात्रा में शराब, साथ ही ड्रग्स पीने के बाद होता है।
2. नाक से सांस लेने का उल्लंघन। यह राइनाइटिस का परिणाम हो सकता है, साथ ही नासॉफिरिन्क्स या खर्राटों के ट्यूमर भी हो सकता है।
मुंह में सूखापन और कड़वाहट
ये लक्षण पित्त नलिकाओं या पित्ताशय की थैली के रोगों की विशेषता हैं, लेकिन जठरांत्र संबंधी मार्ग के लगभग किसी भी रोग के साथ हो सकते हैं।शुष्क मुँह और कड़वाहट का संयोजन कुछ दवाओं के उपचार में देखा जा सकता है, जिनमें एंटीएलर्जिक और एंटीबायोटिक्स शामिल हैं।
पित्त पथ के माध्यम से पित्त की गति का उल्लंघन गैस्ट्रिटिस, ग्रहणीशोथ, कोलेसिस्टिटिस, अग्नाशयशोथ के साथ हो सकता है।
बहुत बार, इसी तरह के लक्षण विक्षिप्त विकारों, एमेनोरिया के रोगियों में देखे जाते हैं।
अक्सर, मुंह में सूखापन और कड़वाहट कोलेसिस्टिटिस और पित्त पथरी के पहले लक्षण बन जाते हैं। इस मामले में, रोगी को दाहिने हिस्से में दर्द की शिकायत उसी समय होती है, जो शराब पीने या शारीरिक श्रम के बाद सक्रिय होती है।
उल्लंघन मोटर फंक्शन पित्त पथऔर थायरॉयड ग्रंथि के रोगों में, इसलिए हाइपरफंक्शन के साथ, रक्त में एड्रेनालाईन की रिहाई बढ़ जाती है, जिससे नलिकाओं की चिकनी मांसपेशियों में ऐंठन होती है।
मौखिक गुहा के कई रोग शुष्क मुँह और कड़वाहट के साथ होते हैं। भड़काऊ प्रक्रियाएंमसूड़े भी एक अप्रिय धातु स्वाद, जलन मसूड़ों या जीभ का कारण बन सकते हैं।
हेलिकोबैक्टर पाइलोरी गैस्ट्रिटिस के साथ मतली और सूखापन होता है
रोग का प्रेरक एजेंट एक सूक्ष्मजीव है हैलीकॉप्टर पायलॉरीमें प्रवेश करता है पाचन नालबीमार व्यक्ति के स्राव, दूषित भोजन या खराब संसाधित चिकित्सा उपकरणों के साथ। किसी भी व्यक्ति के पाचन अंगों में थोड़ा सा यूरिया होता है, जिससे खून साफ होता है। इसे मल के साथ शरीर से बाहर निकाल दिया जाता है।IBS के अधिकांश लक्षण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट से संबंधित होते हैं, लेकिन जब पाचन गड़बड़ा जाता है, तो पूरे शरीर को नुकसान होता है। लंबे समय तक दस्त निर्जलीकरण को भड़काते हैं - इसलिए रोगी को मुंह सूखने लगता है।
आईबीएस के मुख्य लक्षण:
- खाने के बाद अधिजठर में दर्द, जो मल के उत्सर्जन के तुरंत बाद गायब हो जाता है,
- दस्त, अधिक बार दोपहर के भोजन से पहले खाने के बाद,
- डकार, पेट में "कोमा" की अनुभूति।
आमतौर पर अशांति या अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के बाद स्थिति और खराब हो जाती है।
एंटीबायोटिक्स लेने के साइड इफेक्ट
एंटीबायोटिक्स शुष्क मुँह, दस्त, कब्ज और चकत्ते सहित कई तरह के दुष्प्रभाव पैदा करते हैं।शुष्क मुँह दवा की शुरुआत के कुछ दिनों बाद हो सकता है और उपचार समाप्त होने के लगभग एक सप्ताह बाद गायब हो जाता है। बेचैनी की तीव्रता निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करती है:
- दवा की गुणवत्ता,
- खुराक,
- दवा के लिए शरीर की प्रतिक्रियाएं,
- चिकित्सा की अवधि
- दवाई लेने का तरीका।
- कुछ घंटों में दवा लें, एक खुराक न चूकें और इसे समय से पहले न लें, इससे ऊतकों में दवा की एकाग्रता में उछाल से बचने में मदद मिलेगी,
- केवल साफ पानी या कमजोर चाय पिएं,
- एंटीबायोटिक उपचार के पूरे पाठ्यक्रम के लिए प्रोबायोटिक्स लेना सुनिश्चित करें। बहुत दुष्प्रभावएंटीबायोटिक्स आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन से जुड़े हैं, जिसमें शुष्क मुंह भी शामिल है, जो दस्त और निर्जलीकरण से जुड़ा हो सकता है। प्रोबायोटिक्स के उपयोग से डिस्बैक्टीरियोसिस से बचने में मदद मिलेगी,
- एक आहार का पालन करें। एंटीबायोटिक उपचार की अवधि के लिए, एक बख्शते आहार का पालन किया जाना चाहिए: हल्का भोजन करें, शराब न पीएं, तला हुआ, वसायुक्त भोजन न करें। भोजन के साथ दवा न पिएं, निर्देशों का सख्ती से पालन करें।
मधुमेह के लिए
शुष्क मुँह मधुमेह के सबसे प्रसिद्ध और सामान्य लक्षणों में से एक है।इसके अलावा, मधुमेह में निम्नलिखित लक्षण देखे जाते हैं:
- लगातार प्यास
- विपुल पेशाब,
- किसी भी दिशा में वजन में तेज बदलाव,
- त्वचा की खुजली,
- माइग्रेन का दर्द,
- मुंह के कोनों में "जाम",
- सुस्ती
अग्नाशयशोथ के साथ
ज़ेरोस्टोमिया पुरानी अग्नाशयशोथ, या अग्न्याशय की सूजन के लक्षणों में से एक है। रोग बहुत कपटी है और लगभग अगोचर रूप से आगे बढ़ सकता है। प्रतीत होता है कि पूर्ण इलाज के बाद भी, सूजन कम से कम छह महीने तक छिपी रह सकती है।पुरानी अग्नाशयशोथ में, शरीर कई को अवशोषित नहीं करता है उपयोगी सामग्रीभोजन से। विटामिन, आयरन और अन्य ट्रेस तत्वों की कमी से मुंह के कोनों में दरारें आ जाती हैं, डर्मिस का सूखापन, नाखूनों और बालों का सुस्त होना। ऐसे रोगियों में कुर्सी आमतौर पर नहीं बनती है।
बहुत बार, रोगी पेट के बाईं ओर दर्द से पीड़ित होते हैं जो खाने के बाद प्रकट होता है। लेकिन दर्द खाने के कुछ घंटों बाद भी प्रकट हो सकता है, खासकर अगर रोगी के आहार में वसायुक्त या मसालेदार भोजन शामिल हो।
भूख में कमी, मतली और उल्टी, डकार, पेट फूलना अक्सर मनाया जाता है।
शुष्क मुँह, वजन घटना और दस्त अग्नाशयशोथ के जीर्ण रूप के तेज होने की विशेषता है।
एक्ससेर्बेशन को रोकने के लिए, अपने आहार को बहुत सावधानी से चुनना महत्वपूर्ण है।
रजोनिवृत्ति के साथ
रजोनिवृत्ति के दौरान, सेक्स ग्रंथियों का काम धीरे-धीरे दूर हो जाता है, सेक्स हार्मोन के स्तर में कमी अनिवार्य रूप से पूरे जीव की स्थिति को प्रभावित करती है।स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के कार्य में परिवर्तन होता है, जिसके कारण चक्कर आना, शुष्क मुँह, शौच विकार, बार-बार पेशाब आना, सीने में तकलीफ होती है।
ये सभी अप्रिय लक्षण आमतौर पर बहुत स्पष्ट नहीं होते हैं, इसलिए अधिकांश महिलाओं को इनकी आदत हो जाती है और वे बीमार महसूस नहीं करती हैं। हालांकि, अगर किसी महिला को गंभीर तनाव, गंभीर बीमारी या चोट लगी है, तो रजोनिवृत्ति बहुत दर्दनाक हो सकती है और इसे इस मामले में कहा जाता है। क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम.
सभी श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है: मुंह, आंखें, गला। सूजन, जोड़ों और हृदय में दर्द देखा जा सकता है। बहुत बार सिर में दर्द होता है, दर्द सक्रिय होता है बुरी नींद, भावनात्मक विस्फोट।
बहुमत अप्रिय लक्षणसंतुलित आहार, शारीरिक शिक्षा, पर्याप्त आराम के साथ गुजरता है या सुविधा प्रदान करता है। उपवास के दिन बहुत उपयोगी होते हैं, जिन्हें सप्ताह में एक बार किया जाना चाहिए, आप भूखे रह सकते हैं, लेकिन हर 14 दिनों में एक बार से अधिक नहीं और बिना डॉक्टर की देखरेख के एक दिन से अधिक नहीं।
कॉम्प्लेक्स बी, सी, ए, ई युक्त मल्टीविटामिन की स्थिति में सुधार करें। आप उन्हें 21 दिनों तक पी सकते हैं, इसके बाद 21 दिनों तक आराम करें और फिर से दोहराएं। बहुत अच्छी तरह से वनस्पति-संवहनी प्रणाली की स्थिति को सामान्य करें पौधों पर आधारित शामक तैयारी: मदरवॉर्ट, वेलेरियन। आप उन्हें एक महीने तक बिना स्वास्थ्य के खतरे के पूरी तरह से पी सकते हैं, फिर उसी अवधि के लिए ब्रेक लें और उपचार दोहराएं। उपचार के छह पाठ्यक्रम तक किए जा सकते हैं।
एचआईवी के साथ
शुष्क मुँह, साथ ही मुँह के श्लेष्मा झिल्ली के गंभीर रोग, अक्सर एचआईवी के रोगियों के साथ होते हैं। लगभग तीस प्रतिशत एचआईवी रोगियों में मुंह के श्लेष्म झिल्ली के कुछ रोग होते हैं, क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा मजबूत नहीं होती है। यद्यपि शुष्क मुँह अन्य एचआईवी बीमारियों की तुलना में बिल्कुल भी खतरनाक नहीं है, ज़ेरोस्टोमिया जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से ख़राब कर सकता है और अन्य अधिक गंभीर मौखिक रोगों के विकास के लिए एक अच्छा प्रजनन स्थल हो सकता है। शुष्क मौखिक श्लेष्मा के साथ, भोजन को चबाना और निगलना मुश्किल होता है, स्वाद की धारणा बिगड़ सकती है।कई, इस लक्षण की पृष्ठभूमि के खिलाफ, बदतर खाना शुरू कर देते हैं, लेकिन इसकी अनुमति नहीं दी जानी चाहिए - शरीर को पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त करने चाहिए। लार भोजन के उचित पाचन के लिए आवश्यक है, यह क्षरण के विकास को भी रोकता है। शुष्क श्लेष्मा झिल्ली के साथ, होंठ भी खराब महसूस करते हैं - वे सूखते हैं, दरार करते हैं, खुजली करते हैं। एचआईवी सहित मौखिक श्लेष्मा के सूखेपन से सफलतापूर्वक निपटा जा सकता है।
घरेलू नुस्खों से उपचार
1. 10 बूँदें पियें अल्कोहल टिंचरहर घंटे इचिनेशिया। प्रवेश की अवधि - 2 महीने से अधिक नहीं।2. अपने खाने में थोड़ी सी लाल मिर्च शामिल करें। इसमें कैप्साइसिन नामक पदार्थ होता है, जो लार ग्रंथियों को सक्रिय करता है।
3. आप छोटे बर्फ के टुकड़े चूस सकते हैं।
4. सॉस के साथ भोजन को पतला और मॉइस्चराइज़ करें। भोजन कमरे के तापमान पर, नरम होना चाहिए।
5. पटाखे, ब्रेड, मेवा, सूखे मेवे मना कर दें।
6. मॉइस्चराइजिंग बाम से होंठों को चिकनाई दें।
लार का उत्पादन कैसे बढ़ाएं?
- अधिक तरल पिएं
- च्युइंग गम चबाना या कैंडी चूसना, लेकिन चीनी नहीं
- मौखिक गुहा को साफ करने के लिए, फ्लोराइड युक्त पेस्ट और रिन्स का उपयोग करें,
- नमकीन कम खाएं
- धूम्रपान और शराब छोड़ो
- नाक से सांस लेने पर नियंत्रण रखें: मुंह से सांस न लें,
- कमरों में हवा पर्याप्त रूप से नम होने के लिए, आप विशेष ह्यूमिडिफायर का उपयोग कर सकते हैं,
- दवा की तैयारी है - लार के विकल्प।