Ang pinakamataas na timbang na maaaring iangat sa glaucoma. Ano ang mga contraindications para sa glaucoma? Mga paghihigpit pagkatapos ng operasyon
Binibigyang-diin ng mga ophthalmologist na ang mga contraindications para sa glaucoma ay hindi maaaring labagin upang mapanatili ang mga visual na kakayahan at pabagalin ang mga degenerative na proseso. Ang mga medikal na pamamaraan at paggamot sa himnastiko sa mata ay hindi magiging epektibo kung ang pasyente ay humantong sa isang hindi malusog na pamumuhay, kabilang ang pag-inom ng alak at paninigarilyo. Ano ang hindi maaaring gawin sa glaucoma, maaari mo ring suriin sa isang ophthalmologist.
Mga sanhi at sintomas
Imposibleng magsuot ng contact lens para sa glaucoma pagkatapos ng operasyon sa mga organo ng paningin. Ang tagal ng pagbabawal ay itinakda ng ophthalmologist.
Ang talamak na sakit ng mga organo ng paningin ay humahantong sa isang unti-unting pagkasira ng mga visual na kakayahan. Ang modernong gamot ay hindi maaaring ganap na pagalingin ang glaucoma, ngunit sa kumbinasyon ng Wastong Nutrisyon pabagalin ang proseso ng pagkabulok. Ang glaucoma ay nangyayari na may patuloy na pagtaas ng intraocular pressure, na negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng mga nerve fibers. Ang hypertension at may kapansanan sa microcirculation ng dugo, na sinusunod sa diyabetis, ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng patolohiya. Ang mga karamdaman sa immune system ay nagdudulot din ng glaucoma. Ang mga pangunahing sintomas ay kinabibilangan ng:
- tumalon sa intraocular pressure;
- vasoconstriction;
- malabong paningin;
- gutom sa oxygen ng mga tisyu;
- pagkasayang ng mga nerve fibers sa lugar ng organ ng pangitain;
- pamumula ng talukap ng mata.
Ano ang mapanganib?
Upang mapabagal ang proseso ng pagkasira ng paningin, kinakailangan na regular na magsagawa ng mga pagsasanay sa mata.
Ang pamumuhay na may glaucoma ay mahalaga sa pamamagitan ng pagsunod sa isang mahigpit na iskedyul ng pagkain at paggawa ng regular na ehersisyo upang mapabuti ang iyong paningin. Kung sumunod ka sa isang hindi malusog na pamumuhay, ang proseso ng pagkasira ng mga optic nerve ay mapabilis. Ang mga kahihinatnan ay ang visual impairment, ang hitsura ng mga blind spot, isang pagbawas sa anggulo ng pagtingin at talamak na sakit sa mga huling yugto. Ang pasyente ay maaaring maging ganap na bulag sa anumang edad.
Ano ang ipinagbabawal?
Anong trabaho ang kontraindikado?
Binibigyang-diin ng mga doktor na ang mabigat na pisikal na pagsusumikap na nagdudulot ng labis na trabaho ay ipinagbabawal. Kung sa panahon ng trabaho ang pasyente ay madalas na gumagawa ng flexion at extension na paggalaw ng leeg, kung gayon ang mga negatibong sintomas ng glaucoma ay tumaas sa kanya. Walang limitasyon sa bahagyang pilay sa mga organo ng paningin, kapag ang propesyon ay nangangailangan ng pagbabasa, pagsulat ng mga ulat, pagguhit ng mga sketch. Ang paggawa ng mga gawaing-bahay na nangangailangan na yumuko ang iyong leeg ay hindi dapat gawin. Kinakailangang pumili ng mga kagamitan sa paglilinis na nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang tamang pustura.
Gayunpaman, kinakailangan upang subaybayan ang antas ng pag-iilaw. Ang napakaliwanag na liwanag at dilim ay pantay na negatibong nakakaapekto sa mga visual na kakayahan. Maaari ka ring magburda at maghabi, ngunit kung sa tingin mo ay sobra ang iyong pagkapagod, dapat mong ihinto. Ang trabaho sa computer ay hindi rin dapat mahaba. Paminsan-minsan, dapat mong i-pause at isagawa ang pagmamasahe sa mga talukap ng mata o pagsasanay upang marelaks ang mga visual na kalamnan.
Ang sakit sa mga organo ng visual system ay maaaring mangyari bilang resulta ng pagtaas ng presyon dahil sa patuloy na pag-igting ng nerbiyos.
Ang isang hindi matatag na estado ng psycho-emosyonal na dulot ng patuloy na nakababahalang mga sitwasyon ay naghihikayat ng isang tumalon sa intraocular pressure at ang hitsura sakit na sindrom sa lugar ng mata. Samakatuwid, imposibleng magtrabaho sa patuloy na pag-igting ng nerbiyos. Maaari kang uminom ng mga sedative, ngunit dapat mong malaman ang posible side effects at ang negatibong epekto sa gastrointestinal tract na mayroon ang mga paghahanda ng tablet. Kinakailangang baguhin ang saklaw ng aktibidad o bawasan ang bilang ng mga oras ng pagtatrabaho para sa mga kinatawan ng naturang mga propesyon:
- magsasaka;
- mga loader;
- mga minero;
- propesyonal na mga atleta;
- mga manggagawa sa mga maiinit na tindahan.
Contraindicated exercises
Ang pisikal na edukasyon sa glaucoma ay hindi dapat maging sanhi ng pagkapagod ng kalamnan. Ang pagtaas ng pagkapagod ng katawan ay nagpapabilis sa mga degenerative na proseso sa retina, kaya ang matinding ehersisyo sa gym ay dapat na hindi kasama. Hindi ka maaaring gumawa ng mabibigat na pag-aangat, kaya hindi inirerekomenda ang powerlifting. Gayunpaman, ang mga regular na therapeutic exercise na may kaunting stress, na pinili nang paisa-isa depende sa yugto ng sakit, ay kinakailangan. Kasama sa mga kapaki-pakinabang na lugar ang yoga, stretching, calm swimming at Pilates. Gayunpaman, dapat na laktawan ang mga pagsasanay sa pagkiling sa ulo. Kinakailangan na pumasok para sa sports 1-1.5 oras sa isang araw at hindi hihigit sa 3 beses sa isang linggo.
Mga paraan ng transportasyon
Huwag gumamit ng mga pampatulog na nagpapataas ng intraocular pressure. Ang pinaka-delikado ay Yunisom at Donormil, ang mga pinahihintulutang gamot ay kinabibilangan ng Ivadal at Sanval.
Bago lumipad sa isang eroplano, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at kumuha ng sapat na mga gamot sa cabin.
Maaari kang lumipad sa mga eroplano kung walang madalas na pagtalon sa intraocular pressure. Gayunpaman, bago ang paglipad, mas mahusay na kumunsulta sa isang ophthalmologist, tulad ng sa isang malubhang kondisyon, ang pagtaas ng mga sintomas ay nangyayari. Gumagamit ang modernong aviation ng mga advanced na teknolohiya upang makatulong na mapanatili ang mga normal na antas ng presyon at oxygen, gayunpaman, sa kaso ng labis na karga o masamang kondisyon ng atmospera, maaaring mangyari ang isang malakas na pagtaas ng presyon ng dugo.
Ang paglalakbay sa pamamagitan ng hindi kilalang pribadong airline ay hindi inirerekomenda. Kinakailangan na kumuha ng sapat na dami ng mga gamot sa salon. Gayunpaman, mahalagang isaalang-alang ang paghihigpit sa transportasyon ng mga tablet mula sa mga airline. Ang pagmamaneho ng kotse na may glaucoma ay hindi ipinagbabawal, gayunpaman, sa postoperative period, ang pahinga ay dapat gawin sa mga organo ng pangitain. Kailangang magpahinga nang mas madalas ang mga long distance driver. Ang pagmamaneho sa dapit-hapon o sa gabi ay hindi dapat gawin, dahil ang pagtaas ng strain ng mata sa dilim ay nagpapalala sa mga sintomas ng glaucoma.
Ang glaucoma ay isang mapanlinlang na sakit. Na halos walang sintomas isang araw maaari itong humantong sa ganap na pagkabulag.
Sa artikulo, isasaalang-alang namin kung ano ang imposible para sa glaucoma - anong mga gamot ang hindi dapat inumin sa pagtaas ng intraocular pressure, kung gaano karaming tulog ang kailangan mo, kung bakit hindi ka maaaring magtrabaho sa gabi na may glaucoma, at iba pang mga paghihigpit. Pag-uusapan din natin kung ano ang posible.
Bakit napakadelikado ng sakit na ito?
Sa loob ng eyeball laging meron malaking bilang ng likido na nagbibigay ng sustansya sa mata. Ito ay patuloy na nagpapalipat-lipat, iyon ay, ito ay nabuo at malayang dumadaloy mula sa mga silid ng mata. ang daloy ng likido ay nagambala. Ito ay nag-iipon at pumipindot sa mata mula sa loob, na nagpapataas ng intraocular pressure (IOP).
Ang labis na presyon sa loob ng eyeball ay negatibong nakakaapekto sa paningin. Sa paglipas ng panahon, humahantong ito sa pagkasayang ng optic nerve. Para sa isang tao, ito ay nagbabanta sa isang unti-unti, banayad na pagbaba sa paningin, hanggang sa ganap na pagkawala nito. Ang isang tampok ng nabawasan na paningin sa glaucoma ay ang pagbawas nito mula sa mga gilid. Dahil sa ang katunayan na ang gitnang pangitain ay huling nawala, ang tao mismo ay hindi nararamdaman ang problema. kaya lang mahalaga pagkatapos ng 40 taon na regular na sukatin ang intraocular pressure. Ang kinalabasan ng tumaas na IOP sa isang hindi kanais-nais na kaso ay hindi maibabalik na pagkabulag at.
Mga paghihigpit na may tumaas na intraocular pressure
Ang glaucoma ay isang talamak na patolohiya at tumatagal ng maraming taon. Hindi ito ganap na mapapagaling, ngunit ang pagkabulag ay dapat pigilan.. Kailangang pakisamahan ng tao altapresyon sa loob ng eyeball.
Upang maiwasan ang mga pagtaas ng presyon at pagkawala ng paningin, Ang mga pasyente ng glaucoma ay dapat sumunod sa ilang simpleng panuntunan sa pamumuhay.
Mga gamot
Ang bawat taong may glaucoma ay nakasanayan ang kanyang sarili na laging pag-aralan ang mga tagubilin sa paggamit ng gamot. Ang ilang mga gamot ay nagpapataas ng IOP, kaya kontraindikado para sa paggamit:
- atropine;
- ilang mga antihypertensive na gamot;
- oral contraceptive;
- mga vasodilator;
- nitrates;
- antihistamines - suprastin, diphenhydramine;
- ilang analgesics.
MAHALAGA! Ang isang sikat na pain reliever, aspirin, ay nagdudulot ng pamamaga ng lens. Ang pag-agos ng likido sa kasong ito ay lumalala, na naghihimok ng kapansanan sa paningin.
Hiwalay, dapat itong sabihin tungkol sa mga patak sa ilong na may malamig. Ang pinakakaraniwan sa mga ito ay hindi inirerekomenda para sa mga pasyente ng glaucoma, dahil nagiging sanhi ito ng panandaliang pagtalon sa IOP. kaya lang hindi dapat gamitin na may sipon:
- xylometazoline (Rinostop, Rhinorus);
- naphazoline (Naphthyzinum);
- phenylephrine (Vibrocil);
- oxymetazoline (Nazivin, Afrin).
Maaari silang palitan ng iba pang paraan. Mabisang pagbabanlaw ng mainit tubig dagat- ito ay moisturizes ang mucosa at flushes out mucus.
Sa mga pinahihintulutang patak at pag-spray, ang mga gamot na may sangkap na antihistamine ay karaniwang ginagamit, pati na rin ang mga lokal na ahente ng hormonal. Hindi sila nakakatulong nang mabilis gaya ng mga klasikong vasoconstrictor, ngunit ligtas para sa mga mata ng mga pasyente ng glaucoma:
- Allergodil;
- Nasonex;
- Aldecin.
Ang ilang mga gamot na ginagamit sa panahon ng kawalan ng pakiramdam ay mayroon ding kakayahang tumaas ang IOP. Samakatuwid, kung ang operasyon ay binalak, ang anesthetist ay dapat na ipaalam tungkol sa umiiral na glaucoma. Pipiliin ng doktor ang uri ng anesthesia na hindi makakasama sa mata.
Sa mga sleeping pills, may mga gamot na hindi kanais-nais para sa mga taong may glaucoma. Hinaharang nila ang daloy ng likido, pinatataas ang presyon ng intraocular. Mas mainam na huwag gamitin ang Eunice at Donormil para sa mahimbing na pagtulog - naglalaman ang mga ito ng doxylamine, na ipinagbabawal sa mga pasyente na may glaucoma. Ngunit maaari kang gumamit ng mga modernong tabletas sa pagtulog - Ivadal o Sanval. Naglalaman ang mga ito ng zolpidem - ligtas para sa mataas na IOP.
Mag-ehersisyo ng stress
Ang labis na pisikal na stress, pagsusumikap ay nakakatulong sa pagtaas ng presyon, kaya hindi sila inirerekomenda para sa diagnosed na glaucoma. Dapat mong limitahan lalo na ang mga aktibidad na humahantong sa daloy ng dugo sa ulo.:
Ang pagtatrabaho sa hardin, bilang karagdagan sa hindi kanais-nais na sitwasyon, ay mapanganib din dahil sa mainit na panahon. Sa ilalim ng mga kondisyong ito, mabilis na uminit ang ulo, na magdudulot ng pag-agos ng intraocular fluid at pressure surge.
kaya lang gawain sa hardin mainit na panahon limitado sa 20 minuto sa isang araw, at sa malamig na panahon hanggang sa ilang oras. Siguraduhing kumuha ng mga regular na pahinga sa trabaho, na kinakailangan para sa pag-agos ng dugo. Sa panahon ng mga ito, dapat kang umupo nang mas mataas ang iyong ulo kaysa sa iyong katawan.
SANGGUNIAN: Kapag nagtatrabaho sa labas, inirerekomenda na laging magsuot ng sumbrero - mababawasan nito ang panganib ng sobrang init.
Ang katamtamang ehersisyo ay hindi makakasama sa iyong mga mata. Mapapabuti nila ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo at daloy ng dugo sa pangkalahatan. Maaari kang maglaro ng sports batay sa aerobic exercise. Ang paglangoy sa pool, athletics, cycling, atbp. ay kapaki-pakinabang. . Kapag isinasagawa ang mga ito, ito ay nagkakahalaga ng pagsubaybay sa pangkalahatang kondisyon. Ang anumang sintomas ng tumaas na IOP ay nagsisilbing panawagan na huminto sa pag-eehersisyo.
Hindi kanais-nais na makisali sa scuba diving at deep diving - nagiging sanhi ito ng pagtaas ng presyon. Ang mga sports na madaling kapitan ng pinsala ay dapat na ganap na hindi kasama., na madaling humantong sa mga pinsala at pinsala sa ulo at mata. Mga halimbawa ng sports na hindi dapat laruin:
- pagbubuhat;
- boxing;
- football, hockey, rugby.
Solar at electric light
Ang pasulput-sulpot na maliwanag na liwanag ay hindi nakakapinsala sa isang taong may glaucoma. Pero kapag nagtatrabaho ng mahabang panahon sa isang masyadong maliwanag na silid, na may screen ng computer o tablet nadagdagan ang VDH. Samakatuwid hindi inirerekomenda sa mahabang panahon gumana sa mga elektronikong kagamitan nang walang pagkaantala.
Ang proteksyon mula sa sikat ng araw hanggang sa mga mata na may mas mataas na presyon ay ibinigay. Perpekto ang mga berdeng baso ay angkop - pinoprotektahan nila mula sa liwanag at sa parehong oras ay hindi nakakubli.
Sa pamamagitan ng klasikong madilim na salaming pang-araw, lumilitaw ang lahat sa takip-silim, na naghihikayat ng mga pag-atake ng glaucoma.
Ang trabaho sa night shift ay kontraindikado para sa mga pasyente ng glaucoma. Sa takipsilim, lumalawak ang mag-aaral, na pumipigil sa pag-agos ng likido mula sa mga silid ng mata. Sa ganitong sitwasyon, may banta ng pagtalon sa intraocular pressure. Samakatuwid, kung ang naunang trabaho ay binubuo ng mga shift sa gabi, pagkatapos gumawa ng diagnosis, dapat itong iwanan.
Sauna
Ang singaw at mataas na temperatura sa loob ng sauna o paliguan ay maaaring bahagyang tumaas ang presyon at sa maikling panahon. Samakatuwid, ang isang mahabang pananatili sa sauna ay hindi kanais-nais. Maaari kang ligtas na kumuha ng steam bath sa paliguan / sauna nang hindi hihigit sa 15 minuto. Ngunit mas mapanganib ang mga biglaang pagbabago sa temperatura: pagtalon sa niyebe o pagbubuhos ng malamig na tubig pagkatapos maligo. Ang mga aktibidad na ito ay nagdudulot ng malakas na pagtalon sa intraocular pressure, kaya hindi ito dapat gawin.
MAHALAGA! Hindi rin kanais-nais ang mga contrast shower at rubdown. Ang mga ito ay pinalitan ng mas banayad na contrast bath para sa mga kamay, na may mahusay na pagpapaubaya.
Magtrabaho at matulog
Ang isang taong may glaucoma ay maaaring gumana tulad ng iba. Ngunit medyo mas matulungin sa iyong kagalingan: magpahinga nang mas madalas at payagan ang mas kaunting tensiyon sa nerbiyos.
Lugar ng trabaho dapat nasa isang maliwanag na silid, ngunit malayo sa mga direktang pinagmumulan ng liwanag, na nagbibigay nakakainis na epekto para sa paningin.
Ang pagtulog ay inirerekomenda bilang buo, walong oras, pati na rin ang mga malulusog na tao. Ang kawalan ng tulog ay naglalagay ng labis na stress sistema ng nerbiyos na sa isang pasyenteng may glaucoma ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo at pagtaas ng IOP. Mas mabuti kung ang dulo ng ulo ng kama ay mas mataas kaysa sa dulo ng paa - pinapadali nito ang pag-agos ng dugo mula sa ulo. Kung pagkatapos ng paggising ay lumilitaw ang isang sakit ng ulo, pagkatapos ay ang gilid ng ulo ay nakataas kahit na mas mataas.
Pagmamaneho ng kotse
Maraming tao ang nagtatanong - posible bang magpatuloy sa pagmamaneho ng kotse? Ang pagmamaneho na may glaucoma ay hindi kontraindikado kung ang paningin ay hindi ganap na nabawasan. Sa mga pinaka-advanced na yugto, kung ang isang tao ay hindi nakatanggap ng paggamot at nawala karamihan vision, hindi siya papayagang magmaneho sa panahon ng inspeksyon.
Hindi kanais-nais na gumugol ng maraming oras sa likod ng gulong sa dapit-hapon at sa gabi.- sa oras na ito, ang paningin sa mga pasyente ng glaucoma ay makabuluhang nabawasan. Bilang karagdagan, ang kadahilanan ng isang malawak na mag-aaral at isang posibleng pagtalon sa intraocular pressure ay idinagdag. Kapag nagmamaneho, sulit na isaalang-alang ang posibleng mas masamang pangitain sa paligid. Samakatuwid, dapat kang maging lubhang maingat habang nagmamaneho, sundin ang kalsada hindi lamang sa harap mo, kundi pati na rin sa gilid.
Paglalakbay sa himpapawid
Ang paglipad ay karaniwang pinahihintulutan ng mga taong may glaucoma.. Ang bahagyang kakulangan sa ginhawa ay maaaring magdulot ng mga yugto ng pag-alis at pag-landing, na nauugnay sa pagbaba ng presyon. Ngunit ito ay mga panandaliang sandali, pagkatapos ay mabilis na bumalik sa normal ang presyon. Upang makatiyak, bago ang paglipad, dapat mong tiyak na bisitahin ang isang ophthalmologist - pagkatapos ng pagsusuri, papayagan ka ng doktor na lumipad sa isang eroplano o payuhan kang umiwas.
Pagkain
Ang diyeta para sa glaucoma ay katulad ng normal na diyeta ng isang malusog na tao. Hindi inirerekumenda na kumain ng maanghang at maalat nang madalas. Ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga pagkaing pagawaan ng gatas at gulay na may banayad na paggamot sa init. Ipinagbabawal na gumamit ng mga produkto na nagpapataas ng intraocular pressure: malakas na tsaa at kape, masiglang inumin. Ang lahat ng mga tampok ay isinasaalang-alang.
SANGGUNIAN: Ang kumpletong pagtanggi sa kape at tsaa ay hindi kinakailangan - gumamit lamang ng hindi hihigit sa 1-2 tasa ng inumin bawat araw. Uminom sa maliliit na sips, dahan-dahan.
likido
Ang kabuuang dami ng likido na dapat inumin ng isang pasyente ng glaucoma ay hindi naiiba sa mga karaniwang rekomendasyon. Well, kung uminom ka ng mga 2 litro ng malinis na tubig. Sa glaucoma, hindi kanais-nais na uminom ng higit sa 200 ml o isang baso ng likido sa isang pagkakataon. Kung higit sa 200 ML o isang baso ng likido ang pumapasok sa katawan sa isang pagkakataon, ang presyon ay nagbabanta na tumaas.
Paninigarilyo at alak
Kahit na malusog na tao sigarilyo at mga inuming may alkohol magdala ng pinsala. Sa kaso ng glaucoma, kung umiinom ka ng alak, pagkatapos ay ang balanse ng tubig sa katawan.
Ito ay humahantong sa pagbaba sa intraocular fluid pressure, na nagpapalubha sa kurso ng sakit. at nag-aambag sa mabilis na pagkawala ng paningin. Ang paninigarilyo ay mahigpit na nagsisikip sa mga daluyan ng dugo, na nakakasagabal din sa normal na sirkulasyon ng intraocular fluid at nakakapinsala sa paningin.
Mga contact lens
Ang pagsusuot ng mga lente para sa glaucoma ay hindi kontraindikado. Ang mga patak ng gamot ay naiipon sa isang maliit na halaga, tulad ng sa isang depot, at unti-unting tumayo mula dito sa mata. Ito ay may positibong epekto sa kondisyon ng mga mata at nagpapahintulot sa iyo na bawasan ang dosis ng gamot.
Ang ilang mga gamot na inireseta para sa glaucoma ay maaaring maging sanhi ng mga tuyong mata. Upang makayanan ang kondisyong ito, inirerekomenda ang mga moisturizing drop at solusyon. Sa matinding dry eye syndrome, na kadalasang nangyayari sa mga nagtatrabaho sa isang computer, mas mahusay na palitan ang mga contact lens para sa mga baso.
Ang pagtuklas ng mataas na intraocular pressure ay hindi dapat magdulot ng panic. Ngayon, ang mga gamot at menor de edad na operasyon ay maaaring makatulong na mapabagal ang pag-unlad ng glaucoma at maiwasan ang pagkabulag. Ang mga regular na pagbisita sa ophthalmologist, tonometry, at pagsunod sa mga simpleng tuntunin para sa mga pagbabago sa pamumuhay ay makakatulong na mapanatili ang malinaw na paningin sa loob ng maraming taon.
Home / Articles / Ano ang hindi maaaring gawin sa glaucoma?
Sa pagsusuri ng glaucoma, dapat tandaan na sa kaso lamang ng maingat na pagsunod sa mga rekomendasyon ng doktor ay maiiwasan ang paglala ng sakit. Bilang karagdagan sa mga regular na pagsusuri, ang mga sitwasyon na pumukaw ng pagtaas sa intraocular pressure ay dapat na iwasan upang mapanatili ang paningin. Ang glaucoma mismo ay mapanganib dahil sa ang katunayan na ang pagtaas ng intraocular pressure sa sakit na ito ay humahantong sa vascular compression, na, naman, ay puno ng hindi sapat na supply ng oxygen sa eyeballs. Samakatuwid - tulad ng mga kahihinatnan bilang pagkasayang ng optic nerve at retina.
Ngayon ay kilala na ang glaucoma ay "hindi pinahihintulutan" ang anumang labis na stress - kapwa pisikal at emosyonal. Ang isang mahabang pananatili sa isang posisyon na may mababang pagtabingi ng ulo ay humahantong sa isang matalim na pagtaas sa intraocular pressure, at ang isang tao ay maaaring mabulag lamang pagkatapos ng matinding pag-atake ng ulo. Ang katotohanan ay kapag ang ulo ay nakatagilid, ang lens ng mata ay bahagyang lumilipat pababa, na humaharang sa pag-agos ng intraocular fluid at naghihikayat ng isa pang pag-atake.
Kung maaari, dapat mong iwasan ang mga aktibidad na may kinalaman sa mga slope - paghuhugas ng kamay, paghuhugas ng kamay, mga gawaing lupa sa site. Kung kailangan mo pa ring gawin ang alinman sa mga nabanggit, mas mabuting bumili ng mababang dumi at gawin ang trabaho habang nakaupo.
Nagcha-charge at pisikal na eheresisyo ay hindi kontraindikado, ngunit ang mga pagsasanay na nauugnay sa matalim na pagtagilid o pagliko ng ulo ay dapat na iwasan.
Ang pag-aangat ng mga timbang ay hindi katanggap-tanggap - ang maximum na pagkarga ay dapat na hindi hihigit sa 2.5-3 kg bawat braso.
Anumang maselang gawain na may kinalaman sa pagkapagod ng mata ay dapat gawin sa mahusay na pag-iilaw. Ang parehong naaangkop sa trabaho sa computer.
Kung mayroon kang glaucoma, hindi ka dapat magmaneho ng kotse sa gabi. Dapat magsuot ng salaming pang-araw sa araw. Ang maliwanag na sikat ng araw ay karaniwang bawal para sa mga taong may glaucoma. Ang perpektong lunas para dito ay mga baso na may espesyal na berdeng lente, partikular na ginawa para sa mga taong may glaucoma. Iba ang mga salamin na ito. mataas na lebel protektahan laban sa UV rays at makatulong na mabawasan ang intraocular pressure.
Sa glaucoma, ang mga baso na may labis na madilim na mga lente ay kontraindikado - ang labis na pagdidilim ay maaaring makapukaw ng pagtaas ng intraocular pressure. Ipinagbabawal din ang matagal na pananatili sa dilim. Ang parehong naaangkop sa panonood ng TV - maaari mo lamang itong panoorin sa magandang ilaw. Sa panahon ng pagtulog, pinakamahusay na buksan ang isang madilim na ilaw sa gabi.
Ang mga taong may glaucoma ay pinapayuhan na huwag kumain nang labis at uminom ng maraming likido. Bilang karagdagan, ang mga pinausukang karne, maalat at maanghang na pagkain, pati na rin ang malakas na tsaa at kape ay dapat na hindi kasama sa diyeta - lahat ng mga produktong ito ay may posibilidad na mapataas ang presyon ng dugo. Bilang karagdagan, ang mga mataba na sabaw, pati na rin ang baboy, kulay-gatas, matamis at mga pagkaing harina, ay ipinagbabawal din. mantikilya. Tulad ng para sa kabuuang dami ng likido na iyong inumin, hindi ito dapat lumampas sa 1.5 litro bawat araw. Ang labis na pag-inom ay nagdudulot ng pagtaas sa pagtatago ng intraocular fluid, na maaaring humantong sa pag-atake ng glaucoma. Kasama rin sa inirerekomendang pang-araw-araw na dami ng likido ang mga unang kurso.
Sa isang pagkakataon, hindi ka dapat uminom ng higit sa 0.2 litro ng likido. Ang pag-inom ng likido sa buong araw ay dapat na pantay na ipinamahagi. Ang pag-inom sa isang lagok ay hindi rin katumbas ng halaga - mas mainam na uminom ng likido nang dahan-dahan upang hindi makapukaw ng isang matalim na pagtaas ng presyon.
Dapat bigyang pansin ang pangangalaga sa wastong paggana ng mga bituka. Ang isang laging nakaupo at isang hindi balanseng diyeta ay maaaring humantong sa paninigas ng dumi, na mapanganib din sa glaucoma, dahil maaari itong magpataas ng intraocular pressure.
Mahalaga rin ang posisyon ng katawan habang natutulog. Kinakailangan na matulog sa isang sapat na mataas na unan, kung hindi man ay posible ang pagwawalang-kilos ng intraocular fluid. Sa umaga, ang presyon ay may posibilidad na tumaas, kaya pagkatapos magising, kailangan mong gumawa ng kaunting warm-up.
Ang mga kontraindikasyon para sa glaucoma ay kinabibilangan ng pagsubaybay sa temperatura ng hangin sa silid. Ang matagal na pagkakalantad sa malamig o sobrang init ay maaaring mag-trigger ng atake ng glaucoma, kaya dapat itong iwasan. Ang parehong naaangkop sa pagbisita sa isang paliguan, sauna o sunbathing sa beach. Gayunpaman, ang regular na paglalakad sa sariwang hangin ay may positibong epekto.
Ang paninigarilyo at pag-inom ng alak sa glaucoma ay mahigpit na ipinagbabawal. Ang paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng vasoconstriction at tissue hypoxia, pati na rin ang nakakalason na pinsala sa optic nerve. Ang alkohol ay kumikilos sa katulad na paraan, tumataas, bilang karagdagan, ang presyon.
Sa wakas, ang self-medication at arbitraryong pagtaas o pagbaba sa dosis ng mga gamot na inireseta ng doktor ay dapat na iwasan. Bago kumuha ng anumang bagong gamot, dapat kang kumunsulta sa isang ophthalmologist. Dapat itong tandaan regular na pagsusuri sa doktor at Maasikasong saloobin upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit.
Tandaan!
Matuto pa… »
Ang glaucoma ay isang sakit na nagbabanta sa iba't ibang komplikasyon. Samakatuwid, kailangan mong malaman ang mga contraindications para sa glaucoma. Upang ang sakit ay hindi lumala at hindi magdulot ng masamang epekto sa kalusugan, dapat na mahigpit na sundin ang lahat ng payo ng isang ophthalmologist.
Isa sa mga pangunahing kinakailangan para sa mga pasyente na umiwas sa surgical treatment, at para sa mga pasyente pagkatapos ng operasyon, ay upang maiwasan ang mga sitwasyon kung saan maaaring tumaas ang presyon ng mata. Ang ganitong proseso sa loob ng mata ay sinamahan ng pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo kung saan pumapasok ang mga sustansya at oxygen. Dahil sa isang biglaang o madalas na pagtaas sa intraocular pressure, na humahantong sa hypoxia ng mga tisyu ng mga organo ng paningin, unti-unting pagkasayang ng optic nerve at retina at isang makabuluhang pagkasira sa paningin ay maaaring mangyari.
Isaalang-alang ang mga sanhi ng pagtaas ng presyon ng mata sa pagsusuri ng glaucoma at contraindications na kailangang isaalang-alang ng may-ari ng naturang sakit.
Pisikal na aktibidad at glaucoma
Pinapayagan ba ang ehersisyo at sports? Ano ang dapat na paraan ng pamumuhay na may ganitong patolohiya ng mga organo ng pangitain?
Ang isang pasyente na nasuri na may glaucoma ay kontraindikado na mag-overstrain kapwa sa proseso ng pisikal na paggawa at sikolohikal. Sa mga nakababahalang sitwasyon, dapat gamitin ang valerian.
Ang ganitong mga pasyente ay madalas na nagtatanong: posible bang magtrabaho sa hardin, sa bansa, sa hardin?
Kung ang isang tao ay nagtatrabaho nang mahabang panahon, na ikiling ang kanyang ulo, ang kanyang presyon sa loob ng mata ay maaaring tumalon nang husto, na nagreresulta sa kahit na biglaang pagkabulag. Ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay naiintindihan: kung itago mo ang iyong ulo sa loob ng mahabang panahon, pagkatapos ay mayroong ilang pag-aalis ng lens, na nagpapahirap sa paggalaw ng likido sa loob ng mata at agad na pinapataas ang presyon.
Kapag nagtatrabaho sa hardin, gumamit ng isang espesyal na upuan
Ang mga naturang kontraindikadong uri ng pisikal na paggawa ay kinabibilangan ng mga sumusunod na gawain:
pang-agrikultura (pagbubunot, pag-aani, pagburol, paghuhukay ng lupa, atbp.); konstruksiyon; nauugnay sa pagbubuhat at pagdadala ng mabibigat na karga; sa paligid ng bahay, gumanap nang nakatagilid ang ulo, atbp.
Upang maiwasan ang hindi kinakailangang stress kapag nagtatrabaho sa isang hilig na posisyon, dapat kang bumili ng komportableng upuan o iba pang aparato, ang paggamit nito ay magbibigay-daan sa iyo upang maisagawa ang lahat ng mga uri ng pisikal na paggawa sa isang nakaupo na posisyon, na maiiwasan ang isang pangmatagalang hilig na estado ng ang ulo.
Maiiwasan mong magtrabaho nang nakatagilid ang ulo kung gumagamit ka ng mga kasangkapan at espesyal na kagamitan, mga kagamitang pang-agrikultura at pambahay.
Kung isasaalang-alang namin ang pisikal na edukasyon, ang mga kinakailangan ay pareho:
hindi mo maaaring ikiling ang katawan, lalo na sa isang mabilis na tulin; ang matalim na pagkiling at pagliko ng ulo ay hindi inirerekomenda; hindi pinapayagang magbuhat ng mga timbang na higit sa 2.5-3 kg gamit ang isang kamay.
Ang mga propesyonal na sports, na nauugnay hindi lamang sa pisikal na aktibidad, kundi pati na rin sa emosyonal na stress at stress, ay mahigpit na ipinagbabawal.
Ang mga pasyente na may glaucoma ay pinapayuhan na matulog sa matataas na unan upang ang ulo ay nasa isang tuwid na posisyon. Sa umaga, kapag ang isang nagtatrabaho na tao ay nagising, habang nasa kama, kinakailangan na gumawa ng kaunting pisikal na pag-init bago bumangon upang maiwasan ang isang matalim na pagtaas sa intraocular pressure.
Iwasan ang pagkapagod sa mata
Anong mga patakaran ang dapat sundin ng isang pasyente na may diagnosis ng glaucoma? Posible bang magtrabaho ang naturang pasyente sa isang computer?
Ang mga taong may glaucoma ay dapat gumamit ng mas kaunting strain ng mata, na nangangahulugang nililimitahan ang tagal ng ang mga sumusunod na uri mga aktibidad:
Pagbabasa ng mga libro; trabaho kung saan ang pangunahing kinakailangan ay ang katumpakan ng pagsasagawa ng mga aksyon (pagniniting, pagbuburda, gawaing alahas, pagguhit, atbp.); magtrabaho sa computer; trabaho na nangangailangan ng mas mataas na atensyon at pilay ng mga organo ng paningin (pagmamaneho ng kotse, sa mga sitwasyong nauugnay sa pagtaas ng panganib, atbp.).
Kapag nagtatrabaho sa isang computer, kailangan mo ng magandang ilaw.
Kung ang gayong pamumuhay sa glaucoma ay ang pangunahing isa na may kaugnayan sa propesyon ng pasyente, kung gayon kinakailangan na magbigay ng sapat na antas ng pag-iilaw, isang kalmado na ritmo, at maiwasan ang pag-igting ng nerbiyos.
Ang trabaho sa computer ay dapat na mahigpit na sinusukat, isinasagawa sa mahusay na pag-iilaw, na may sapilitan na mga pahinga para sa pahinga at himnastiko para sa mga mata.
Ang mga driver ay hindi dapat magmaneho sa gabi, at sa oras ng liwanag ng araw, dapat nilang protektahan ang kanilang mga mata gamit ang salaming pang-araw.
Para sa pag-iwas at paggamot ng mga organo ng pangitain, pinapayuhan ng aming mga mambabasa:
Ang gamot para sa pagpapanumbalik ng paningin na "Oko-Plus".
Natatanging natural na paghahanda - ang pinakabagong pag-unlad modernong agham. Ang gamot na "Oko-Plus" ay nagpapatupad ng isang preventive effect - pagpapalakas ng paningin, pag-alis ng stress, neutralisahin ang sakit sa ulo na dulot ng pagkapagod ng mata. Angkop para sa mga matatanda at bata, maginhawang gamitin sa trabaho, tahanan at paaralan! Ang gamot ay clinically tested at inaprubahan ng Ministry of Health ng Russia, USA, at Israel.
Ang opinyon ng mga doktor ... "
Pagkatapos ng operasyon, kinakailangang limitahan hangga't maaari o ganap na kanselahin ang mga aktibidad tulad ng pagbabasa, pagtatrabaho sa isang computer, mabigat pisikal na trabaho, at hindi rin kanais-nais na manood ng TV at magmaneho ng kotse.
Anong ilaw ang kontraindikado?
Ang lahat ng mga pasyente na na-diagnose na may glaucoma sa isang antas o iba pa ay dapat magkaroon ng kamalayan sa mga panganib ng maliwanag. sinag ng araw. Ang proteksyon ay ibinibigay ng mga salamin na may berdeng ilaw na lente, na nagpoprotekta sa mata mula sa ultraviolet radiation at sa gayon ay pinapanatili ang intraocular pressure sa normal na antas.
Gayunpaman, ang hindi sapat na pag-iilaw ay kontraindikado din:
masyadong madilim na lente para sa salaming pang-araw; panonood ng mga pelikula nang patay ang mga ilaw o kapag kulang ito; matulog sa isang ganap na madilim na silid; mahabang panahon na walang ilaw, atbp.
Dapat tandaan ng mga pasyente na may glaucoma: sa anumang sitwasyon, ang maliwanag na liwanag ay nakakapinsala, at hindi ka dapat manatili sa dilim nang mahabang panahon nang walang anumang pinagmumulan ng liwanag.
Diyeta para sa glaucoma
Ang diyeta para sa sakit sa mata na ito ay medyo nakapagpapaalaala sa nutrisyon para sa hypertension. Dapat:
iwasan ang labis na paggamit ng pagkain; limitahan ang dami ng tubig at iba pang likido na inumin mo bawat araw; ibukod ang mga pagkaing may mataas na nilalaman ng taba mula sa diyeta (kabilang ang mga produktong pagawaan ng gatas tulad ng cream, sour cream, butter, atbp.), Malakas na sabaw ng karne;
hindi inirerekomenda na gumamit ng mga pinausukang pinggan, mga pagkain na may mataas na nilalaman ng asin, pampalasa; huwag isama ang mga pagkaing mayaman sa carbohydrate (matamis at starchy na pagkain) sa diyeta; iwanan ang tsaa at kape; Mahigpit na ipinagbabawal ang mga inuming nakalalasing na nagdudulot ng pagsikip ng mga daluyan ng dugo at pagkalasing ng mga tisyu ng katawan.
Sa glaucoma, ang isa ay hindi dapat uminom ng higit sa 200 ML ng likido sa isang pagkakataon, at ang kabuuang halaga ng tubig bawat araw ay dapat na katumbas ng 1.5 litro, at pantay na ipinamamahagi sa buong araw. Ang likido ay dapat na mabagal na pumasok sa katawan. Ang pagtaas nito sa pang-araw-araw na diyeta ay humahantong sa labis na pagbuo ng moisture sa loob ng mata at pagtaas ng intraocular pressure.
Mahalagang planuhin ang iyong diyeta sa paraang normal na gumana ang mga bituka at hindi mangyayari ang paninigas ng dumi, na mapanganib para sa mga sakit na glaucoma.
Temperatura at glaucoma
Ang mga pasyente na na-diagnose na may glaucoma ay parehong nakakapinsala sa hypothermia at overheating. Samakatuwid, hindi inirerekomenda:
singaw sa sauna; manatili sa tag-araw sa beach sa ilalim ng bukas na araw sa loob ng mahabang panahon; gumamit ng warming at compresses; maghugas sa paliguan.
Obserbahan ang rehimen ng temperatura nang walang overheating at hypothermia
Dapat ding iwasan ang hypothermia. Sa bahay at sa trabaho, kinakailangan ding kontrolin ang temperatura ng hangin. Ito ay kapaki-pakinabang para sa isang pasyente na may glaucoma na maglakad araw-araw, huminga ng sariwang hangin.
Buhay pagkatapos ng operasyon
Ang postoperative, na naglalayong pagbawi, panahon ay magiging matagumpay kung naaalala mo ang mga sumusunod na mahahalagang contraindications:
sa loob ng 7 araw pagkatapos ng operasyon, huwag payagan ang likido na pumasok sa mga mata; huwag pilitin ang iyong mga mata (huwag magbasa, huwag manood ng TV, atbp.); huwag ilantad ang mga organo ng paningin sa maliwanag na liwanag; mag-ingat sa sipon, atbp.
ang pagkalat ng impeksiyon; pag-unlad nagpapasiklab na proseso; pagbaba sa visual acuity; hypersensitivity sa mundo, atbp.
Posibleng mapanatili ang isang estado ng kalusugan sa isang normal na estado kung regular kang nagpapatingin sa isang ophthalmologist at tinutupad ang lahat ng kanyang mga appointment. Sa anumang kaso ay hindi ka dapat mag-isa, nang walang pahintulot ng doktor, baguhin ang dosis mga gamot, arbitraryong magkansela o magreseta ng mga gamot. Sa glaucoma, kailangan ang isang mahinahon na ritmo ng buhay, na hindi nagpapahintulot ng kaguluhan at labis na nerbiyos, isang pinag-isipang mabuti na pang-araw-araw na gawain, katamtamang pisikal na aktibidad, at makatuwirang nutrisyon.
Ngunit marahil ito ay mas tama na tratuhin hindi ang kahihinatnan, ngunit ang sanhi? Inirerekumenda namin na basahin ang kuwento ni Andrei Malakhov, tungkol sa kung paano niya natalo ang glaucoma ...
Nob 30, 2016Doc
Ang unang bagay na dapat gawin ng isang tao kapag nagdurusa mula sa naturang patolohiya ng visual apparatus bilang glaucoma ay upang malaman kung anong mga kontraindiksiyon ang umiiral para sa glaucoma. Batay sa kanila, simulan ang pagbabago ng iyong pamumuhay. Siguraduhing sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng dumadating na manggagamot, na magsasabi sa iyo kung ano ang hindi dapat gawin sa glaucoma, at mahigpit na sundin ang mga ito.
Upang ang buhay, kahit na may glaucoma ng mga mata, ay maging kaaya-aya, dapat sundin ng isa ang ilang mga patakaran. Ang kanilang pagtalima ay hindi lamang makakatulong na ihinto ang pag-unlad ng patolohiya, ngunit maaari ring simulan ang regressive na proseso, iyon ay, ang proseso ng pagbawi. Ang mga patakarang ito ay batay sa katotohanan na ang glaucoma ay pinukaw ng isang pagtaas sa intraocular pressure, at samakatuwid, kung ang epekto na ito ay hindi pinapayagan, kung gayon ang sakit, sa panahon ng proseso ng paggamot, ay hindi lilikha ng kakulangan sa ginhawa.
Pag-iilaw
Ang isang taong na-diagnose na may glaucoma ay dapat palaging manatili at magtrabaho lamang sa isang maliwanag na silid o lugar. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa isang mahabang pananatili sa dilim, ang mga organo ng pangitain ay nagsisimulang maging inis, na nagpapataas ng intraocular pressure. Ang prosesong ito, sa turn, ay maaaring mag-trigger ng pag-atake ng glaucoma.
Sa magandang pag-iilaw, pinapayagan na manood ng TV sa inirerekomendang distansya mula dito. Ang distansyang ito ay depende sa dayagonal ng iyong screen. Maaari mong kalkulahin ang kinakailangang distansya mula sa TV gamit ang formula: screen diagonal / 25 \u003d ibinigay na distansya sa metro. Kaya, kung ang iyong TV ay 32 pulgada, mas mabuti, lalo na kung mayroon kang glaucoma, na panoorin ito mula sa layo na 1.28 metro o higit pa. Sa kasong ito, mas mahusay na kumuha ng posisyon sa pag-upo. Theoretically, maaari kang humiga, ngunit ang ulo ay dapat na nakataas (kung gusto mong manood ng TV habang nakahiga, pagkatapos ay humiga sa iyong tiyan). Posible rin na magtrabaho sa isang computer kung mayroon kang glaucoma, hangga't ang silid ay mahusay na naiilawan at nakaupo ka sa tamang distansya mula sa monitor. Maaari mong kalkulahin ang distansya na ito gamit ang formula: screen diagonal * 2.54 * 1.75 \u003d ang iyong distansya sa sentimetro. Iyon ay, kung ang dayagonal ng monitor ay 24 pulgada, kung gayon ang pinakamainam na distansya mula dito ay magiging 107 cm, ngunit dito maaari kang gumawa ng isang error, medyo katanggap-tanggap na ilagay ang naturang monitor sa isang metro ang layo mula sa iyo. Bilang karagdagan, kung nais mo, maaari ka ring magpatuloy sa paggawa ng karayom, ang pangunahing bagay ay hindi pahintulutan ang iyong mga mata na mahulog sa napakaliit na mga detalye. Masyadong malabo ang paningin kapag tumitingin sa kanila. Sa glaucoma, ipinagbabawal na manatili sa dilim nang mahabang panahon, at hindi ka dapat gumamit ng ordinaryong salaming pang-araw (inirerekumenda pa nga ang mga espesyal na inireseta ng doktor). Kapag isinusuot, mayroong isang pagbaluktot ng pang-unawa ng kulay, na maaaring makapukaw ng pagbabago sa intraocular pressure sa kasunod na pagtaas nito.
Mahalagang maunawaan na kahit na isinasaalang-alang na posible na manood ng TV at magtrabaho sa isang computer sa panahon ng glaucoma, sa anumang kaso ay hindi ito dapat abusuhin. At sa kaso ng mga palatandaan ng pagkapagod o pagkapagod ng mata, kinakailangan na huminto kaagad.
Pagmamaneho ng kotse
Ang mga pasyente na may glaucoma ay dapat lumapit sa regimen nang may pag-iingat habang nagmamaneho. Ang ganitong mga tao ay hindi inirerekomenda na magmaneho ng kotse sa gabi, madilim o takip-silim. Sa oras na ito, ang pagkakataon ng pagtaas ng presyon ng mga organo ng visual apparatus ay tumataas nang maraming beses, na nangangahulugan na ang panganib ng glaucoma ay tumataas.
Sa mga oras ng umaga at hapon, kapag ang liwanag ay sapat na maliwanag, kapag nagmamaneho, pinakamainam para sa pasyente na gumamit ng mga espesyal na salaming pang-araw na idinisenyo para sa mga taong nasuri na may glaucoma. Ang kanilang kakaiba ay nasa tinted green lens, na may mataas na antas ng proteksyon mula sa ultraviolet rays. Bilang karagdagan, binabawasan nila ang intraocular pressure.
Pisikal na ehersisyo
Ang pisikal na aktibidad sa glaucoma ay hindi mawawala sa buhay ng isang tao. Kailangan mo lang sundin ang ilang mga paghihigpit.
Kabilang sa mga pinakamahalaga sa kanila, maaari mong iisa ang mga kung saan may mga tilts ng ulo o katawan, kung saan ang ulo ay nasa isang hilig na posisyon sa loob ng mahabang panahon, at dapat ding isagawa ang matalim na paggalaw. Ang mga ganitong uri ng pisikal na aktibidad ay dapat na ganap na alisin o bawasan sa pinakamaliit. Ganun din sa power sports. Ang mga rekomendasyon para sa maximum na timbang ay nag-iiba, ngunit ito ay pinakamahusay na sundin ang panuntunan: ang isang kamay ay hindi dapat magkaroon ng maximum na timbang na higit sa 2.5 kilo. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa isang mahabang posisyon na may nakatagilid na ulo o nakakataas ng mga timbang, mayroong isang pag-agos ng dugo sa ulo, na humahantong sa isang pagtaas sa intraocular pressure. Kung ang pisikal na aktibidad ay kinakailangan sa pang-araw-araw na gawain, sa pamamagitan ng paraan, kasama nila, halimbawa, ang pag-aalis ng damo, pagtatanim, paglilinis, paghuhugas, kung gayon ito ay pinakamahusay na bumili ng isang dumi para sa kanila at gawin ito habang nakaupo. Ang isang napaka-kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na epekto ay ang paglalakad sa sariwang hangin sa umaga at gabi, paglalaro ng tennis, pagbibisikleta, paggawa ng mabagal na paggalaw sa panahon ng pagsasanay sa mata.
Mga panuntunan at pagbabawal para sa glaucoma
Pagkain
Kung maikli mong pinag-uusapan ang nutrisyon para sa glaucoma, kung gayon ang mga pangunahing patakaran ay ang mga sumusunod:
Tanggalin ang matatabang pagkain; Ibukod ang confectionery; Ibukod ang mga tonic na inumin (malakas na timplang tsaa, kape). Uminom ng tamang dami ng tubig; Isama ang higit pang mga pagkaing halaman sa iyong diyeta.
Pag-inom ng alak
Ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing sa anumang halaga, kahit na sa kaunting halaga, ang isang tao ay nagsisimula ng isang proseso na humahantong sa isang kawalan ng timbang sa pagitan ng paggawa at pag-agos ng likido sa pamamagitan ng mga sistema ng paagusan ng mga organo ng paningin. Bilang resulta, ang posibilidad na magdulot ng panandalian o permanenteng mataas na intraocular pressure ay tumataas. Gayundin, dahil dito, ang optic nerve ay inis. Kaya, ang konklusyon ay nagmumungkahi mismo na may glaucoma, at higit pa sa panahon ng pagpasa ng therapeutic treatment nito, sa anumang kaso ay hindi ka dapat uminom ng anumang uri ng alkohol.
paninigarilyo
Ang paninigarilyo ay tumutukoy din sa masasamang gawi na dapat na hindi kasama sa buhay na may sakit sa mga organo ng paningin. Tulad ng alam mo, sa panahon ng paninigarilyo, ang isang tao ay may vasoconstriction, na maaaring magresulta sa hypoxia ng optic nerve, pati na rin ang isang matalim na pagtalon sa arterial, at pagkatapos ay intraocular pressure.
Kasabay nito, ang usok ng tabako ay may malinaw na nakakalason na epekto sa mga organo ng paningin ng naninigarilyo.
Paglalakbay sa himpapawid
Ano ang pakiramdam mo tungkol sa paglalakbay sa himpapawid? Lumipad o hindi lumipad? Ang mga tanong na ito ay madalas itanong ng mga taong nasuri na may glaucoma. Kung aasa tayo sa mga pisikal na batas, ang sagot ay magiging negatibo. Ang konklusyon na ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na kapag tumataas sa isang taas, mayroong pagbaba presyon ng atmospera, at ang panloob na presyon ay tumataas, iyon ay, mayroong pagtaas sa antas ng intraocular pressure na may kaugnayan sa tinatanggap na mga pamantayan. Gayunpaman, hindi natin dapat kalimutan na ang presyon sa cabin ay kinokontrol sa pamamagitan ng pagpuno nito ng oxygen gamit ang mga sistema ng bentilasyon. Sa kasong ito, walang pagbaba ng presyon at ang mga pasyente na may glaucoma ay hindi dapat matakot.
Pinakamaganda sa lahat, upang malutas ang isyung ito, makipag-ugnayan sa isang ophthalmologist at makinig sa lahat ng kanyang mga rekomendasyon para sa paglutas ng problemang ito.
Emosyonal na kalagayan
Ang sinumang tao na ang mga doktor ay na-diagnose na glaucoma ay dapat tiyakin na ang kanyang pang-araw-araw na gawain ay kalmado at nasusukat. Ganap na anumang mga karanasan ay dapat na hindi kasama. Kung ang trabaho ay nagdudulot ng madalas na kaguluhan, matinding emosyon, mga sitwasyong nakababahalang, dapat kang magpalit ng trabaho o magbakasyon hanggang sa ganap kang gumaling.
Ang parehong naaangkop sa pagtatrabaho sa gabi o araw-araw na shift. Ang lahat ng mga ito ay humantong sa isang paglabag at pagkasira ng pangkalahatang estado ng kalusugan. Ang stress ang pangunahing pinagmumulan ng mataas na presyon ng dugo. Tulad ng alam mo, ang pagtaas ng presyon ng dugo ay sinusundan ng pagtaas ng intraocular pressure.
Matulog at magpahinga
Sa glaucoma, napakahalagang sundin ang mga tagubilin na nagdidikta ng tamang posisyon habang natutulog.
Pinapayagan na matulog lamang sa isang mataas na unan, ngunit kung ang panuntunang ito ay napapabayaan, posible ang pagwawalang-kilos ng intraocular fluid, na makakaapekto sa kondisyon ng mga mata ng isang tao. Sa umaga, pagkatapos magising, siguraduhing bumangon kaagad, at mas mabuti, gumawa ng ilang mga ehersisyo mula sa mga ehersisyo sa umaga. Makakatulong ito na gawing normal ang intraocular pressure, na kadalasang tumataas sa mga unang oras pagkatapos magising. Para sa mga taong hindi komportable na matulog sa matataas na unan, mas mabuting bumili ng kama na may nakataas na dulo ng ulo. Hindi lamang pagtulog, ngunit kahit na ang pahinga ay kinakailangan na may nakataas na ulo.
Mahalagang tandaan na, kapag itinaas ang ulo, hindi dapat pahintulutan ng isa ang pag-clamping ng mga sisidlan. Sa pinakamasamang kaso, ito ay makagambala sa suplay ng dugo sa mga mata at maging sanhi ng hypoxia.
Temperatura na rehimen
Ang mga taong may glaucoma ay lubhang sensitibo sa mga epekto ng temperatura sa katawan. Hindi sila dapat nasa labas ng masyadong mahaba sa parehong malamig at mainit na panahon. Ang parehong naaangkop sa pagpapanatili ng isang tiyak na mode sa kuwarto.
Ang mababang temperatura ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng presyon sa mga organo ng paningin. Samakatuwid, ang mga may glaucoma ay ipinagbabawal sa malamig na paliguan, paglangoy sa isang butas ng yelo, at isang contrast shower. Sobra mataas na temperatura negatibong nakakaapekto rin sa kalagayan ng mga mata. Samakatuwid, hindi ka dapat maglakad sa mismong araw nang walang sumbrero, at mas mahusay din na pigilin ang pagbisita sa banyo at isang mahabang pananatili sa mainit na kalan. Ang sauna at ang beach ay hindi ipinagbabawal, ngunit ang pagbisita sa kanila ay dapat na sobrang dosed.
Pagbubuntis
Medyo madalas ngayon patolohiya na ito nangyayari sa mga bata. Dahil dito, maraming mga umaasam na ina ang nag-aalala at nag-iisip kung paano maiiwasan ang problemang ito na lumitaw sa mga bata.
Ang mga bata na ang mga magulang ay nasa pinakamalaking panganib na magkaroon ng glaucoma ay:
may mataas na antas ng myopia; may sakit na diabetes; may sakit na atherosclerosis; may sakit na glaucoma.
Ang paggamot sa droga ng mga pathology na ito ay maaaring makagambala sa mga proseso ng pagbuo ng pangsanggol sa estado ng prenatal. Upang maiwasan ang ganoong sitwasyon, kailangang planuhin ng mga magulang sa hinaharap ang pagbubuntis at ang oras ng paglilihi. Gayundin, bago magbuntis, mas mabuting ipaalam ng umaasam na ina sa doktor na mayroon siyang ilang mga problema sa paningin. Kapag nalaman ito, ang ophthalmologist ay magrereseta ng mas banayad na mga gamot o babawasan ang kanilang dosis.
Paggamot sa sarili
Ang self-medication ay mahigpit na ipinagbabawal para sa glaucoma. Tanging ang dumadating na manggagamot, pagkatapos ng isang detalyadong pag-aaral, ang maaaring magmungkahi kung aling mga gamot ang kailangan para sa paggamot. Sa anumang kaso ay hindi mo dapat dagdagan ang dosis sa iyong sarili, iniisip na ito ay magpapabilis sa proseso ng pagpapagaling, dahil hindi alam kung paano tutugon ang katawan sa ilang mga gamot.
Ang pagsunod sa lahat ng mga patakarang ito, ang buhay ng isang taong may glaucoma ay mananatiling komportable tulad ng dati. Ang pangunahing bagay ay manatili sa kanila nang walang pag-aalinlangan, nang hindi gumagawa ng anumang mga pagbubukod, at higit pa sa panahon ng rehabilitasyon.
Mga Sakit sa Tahanan Glaucoma
Rating ng artikulo:
Jogging kasama ang aso
Ang paglabag sa pag-andar ng mata ay nangangailangan ng maraming mga paghihigpit at pagbabawal. Ang mga pasyente ay kailangang ganap na suriin ang diyeta, pang-araw-araw na gawain, mga gawi. Higit pa tungkol dito dito.
Ang mga pagsasanay sa palakasan ay may mahalagang papel din. Pagdating sa glaucoma, kailangang kumunsulta sa doktor bago simulan ang pagsasanay.
Mahalaga: Ang malakas na pisikal na aktibidad ay dapat na ipakilala nang may mahusay na pag-iingat, at ang ilang mga sports ay ganap na hindi katanggap-tanggap para sa sakit na ito.
Sa tamang diskarte, ang mga aktibidad sa palakasan ay nakakatulong upang mapanatili ang sigla, aktibidad, kadaliang kumilos at normal na operasyon ng lahat ng mga organo at sistema sa katawan ng tao. Nalalapat din ito sa mga mata. Maraming mga pasyente ang nagtatanong sa mga ophthalmologist kung maaari silang maglaro ng sports na may glaucoma.
kinokontrol ang pag-agos ng likido, binabawasan ang presyon ng intraocular.
Mas mabuti ang pakiramdam ng pasyente kung regular siyang nagsasagawa ng mga therapeutic exercise o nakikibahagi sa mga katanggap-tanggap na sports, na kinabibilangan ng mga sumusunod na uri ng pisikal na aktibidad:
yoga; himnastiko; Pilates; fitness; paglangoy; skiing.
Pag-ski
Kung mayroong mga indibidwal na contraindications sa naturang mga aktibidad, dapat silang talakayin sa isang konsultasyon sa isang doktor. Sa pangkalahatan, ang sports ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kondisyon ng pasyente at maiwasan ang maagang pagkawala ng paningin.
Ang antas ng pisikal na aktibidad
Ang intensity ng ehersisyo ay maaaring ganap na naiiba. Ang lahat ay nakasalalay sa kung gaano kahanda ang isang tao, kung anong timbang ang mayroon siya, kung may mga kontraindikasyon para sa kondisyon ng gulugod o mga kasukasuan.
Lumalangoy sa palanguyan
Kung ang lahat ng mga tagapagpahiwatig ay normal, ang mga pasyente ay maaaring ligtas na pumunta sa fitness o Pilates.
Pilates
Ang pagkarga ay hindi dapat masyadong malakas. Hindi mo kailangang magtrabaho hanggang sa pagod. Sapat lamang na panatilihin ang katawan sa magandang pisikal na hugis sa pamamagitan ng regular na pagsasagawa ng mga simpleng ehersisyo.
Boxing at glaucoma
AT modernong mundo ay hindi kapani-paniwalang tanyag iba't ibang uri pakikibaka. Ang boksing ay ginagawa ng mga babae at lalaki.
Mahalaga: Gayunpaman, sa isang diagnosis ng glaucoma, mas mahusay na ganap na ibukod ang sport na ito mula sa buhay. Ito ay dahil sa mataas na panganib ng pinsala sa ulo.
Bawal ang boksing
Iyon ang dahilan kung bakit, kapag ang mga pasyente ay nagtanong tungkol sa kung posible bang mag-boxing ng glaucoma, ang mga doktor ay nagbibigay ng negatibong sagot.
Lumilitaw sila sa edad na apatnapu pataas.
Ang mga unang palatandaan ng sakit ay maaaring visual na kakulangan sa ginhawa at kakulangan sa ginhawa sa mata.
Ang pasyente ay nakakaramdam ng pressure sa mga mata sa umaga, fog o iridescent circles kapag tumitingin sa liwanag. Sa mga unang palatandaan ng sakit na ito, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.
Sa karamihan ng mga kaso, binabalewala ng mga tao ang mga sintomas dahil walang nararamdaman ang pasyente. Ang kakulangan sa ginhawa sa mga mata ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng labis na trabaho, ngunit hindi ka dapat magpahinga. Ang sakit na ito ay napaka-insidious, unti-unti itong umuunlad at ipinakikita ng mga pagbabago sa dinamika sa mata.
Mahalaga:
Sa sandaling masuri ang glaucoma, kinakailangan na agad na baguhin ang iyong pamumuhay.
Una sa lahat, dapat mong baguhin ang iyong mga gawi, isipin ang iyong diyeta at gumawa ng pang-araw-araw na gawain. Sa sandaling makaramdam ka ng pagod, dapat kang agad na magpahinga sa trabaho at uminom ng gamot. Ang instillation sa mata ay dapat gawin nang mahigpit ayon sa iskedyul ng doktor sa takdang oras.
Ang mga doktor ay nagrereseta ng mga gamot upang gamutin ang glaucoma, ngunit hindi sinasabi sa iyo kung ano ang maaari at hindi mo magagawa para sa glaucoma. Dapat mong maunawaan ang tanong kung paano mamuhay na may glaucoma.
Glaucoma at pagbubuntis
Kung mayroong isang taong may glaucoma sa pamilya, ang ibang miyembro ng pamilya ay inirerekomenda na magpa-screen.
Colonoscopy para sa glaucoma
Ang colonoscopy ay isang proctological na pagsusuri ng tumbong gamit ang isang endoscope. Sa pamamaraang ito, sinisikap ng mga doktor na kilalanin ang isang sakit tulad ng kanser sa tumbong. Ang pamamaraan ay ginanap sa tumbong, isang kinahinatnan ng pagpapakilala ng aparato sa tumbong sa pamamagitan ng anus. Ang mga pasyente ay madalas na interesado pwede ba akong magpa-colonoscopy? may glaucoma?
Contraindications para sa colonoscopy
Maaaring may mga kontraindikasyon para sa colonoscopy. Ang pamamaraang ito ay hindi inirerekomenda para sa ilang mga uri ng mga sakit na nauugnay sa cardiovascular system, na may paglala ng mga sakit sa bituka, pagbubuntis.
Paghahanda para sa isang colonoscopy
Kapag ang colonoscopy ay dapat sumailalim sa mga pamamaraan ng paghahanda.
Ang pamamaraan ay isinasagawa sa isang walang laman na tiyan. At bago mo isagawa ito, dapat kang uminom ng isang espesyal na gamot. Samakatuwid, ang lahat ng mga pasyente na umiinom ng anumang mga gamot ay pinapayuhan na inumin ito nang maaga sa umaga sa araw ng pag-aaral at uminom lamang ng isang higop ng tubig.
Walang mga kontraindiksyon para sa glaucoma.
Gymnastics para sa mga mata
Mahalaga: Ang mga pasyente na may glaucoma ay kontraindikado sa pagsusumikap, lalo na nauugnay sa pagkahilig ng katawan. Ngunit sa parehong oras, hindi masyadong mahirap na trabaho ang inirerekomenda, dahil sa kung saan ang sirkulasyon ng dugo sa mga mata ay nagpapabuti. At bilang kinahinatnan nito, ang tanong ay lumitaw, posible bang gawin ang gymnastics na may glaucoma?
Sa partikular, ang isa ay dapat mga ehersisyo sa umaga, pag-iwas sa pose sa ilalim ng ulo. Maaari kang maglaro ng tennis, sumakay ng bisikleta, sumakay ng bangka. Mga kapaki-pakinabang na paglalakad sa umaga at gabi.
Mayroong gymnastics para sa mga mata, na partikular na inirerekomenda ng mga doktor para sa glaucoma.
Mayroong maraming mga pagsasanay:
- Upang magsimula, magsagawa ng isang magaan na masahe sa mga mata at kilay, pati na rin sa noo.
- Circular massage sa lugar ng mga templo ng ulo.
- Gumawa ng mga ehersisyo sa loob ng maraming siglo, ipikit ang iyong mga mata at kumukurap sa kanila.
- Upang ilipat ang iyong tingin paminsan-minsan sa malayo, pagkatapos ay sa salamin ng bintana mismo.
- Magsagawa ng masahe at magaan na presyon gamit ang iyong mga daliri sa eyeballs.
- Gumawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang mga eyeballs.
Ang mga pagsasanay na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga pasyente ng glaucoma. Nagbibigay sila ng pinabuting sirkulasyon ng dugo sa mga mata.
maikli gymnastics para sa mga mata ipinapakita sa video sa ibaba:
Mga paghihigpit para sa glaucoma
Sa glaucoma, ang presyon sa mata mismo ay tumataas, dahil sa isang paglabag sa sirkulasyon ng likido sa eyeball. Alinsunod dito, ang paningin mismo ay may kapansanan din. Ang hindi pagsunod sa mga tagubilin ng doktor ay maaaring magresulta sa pagkabulag.
Sa sakit na ito, hindi kinakailangan na limitahan ang iyong sarili sa ilang mga aktibidad na nagbibigay kasiyahan. Ngunit dapat itong gawin nang tama. Marami ang maaaring huminto sa panonood ng TV dahil hindi nila alam kung tama bang manood ng TV na may glaucoma. Ngunit hindi ito dapat gawin. Maaari kang manood ng TV ngunit sa magandang liwanag lamang. Sa parehong oras, maging alinman sa isang posisyong nakaupo o nakahiga sa isang posisyon kung saan ang ulo ay nasa isang komportableng posisyon.
Pinapayagan din itong magpatuloy karayom, ngunit, muli, sa magandang liwanag.
Mga pasyente na may glaucoma sa paliguan
Naturally, marami ang interesado sa mga tanong: posible bang pumunta sa paliguan na may glaucoma at posible bang kumuha ng steam bath?
Mahalaga: Upang mahigpit na ipinagbabawal pumunta sa paliguan at singaw. Mula noong mainit na tubig tumataas ang presyon ng dugo, at, siyempre, presyon sa mga mata.
Ang pagbubuhos ng malamig na tubig ay kontraindikado din. Pinakamainam na maligo o maligo.
Nutrisyon para sa mga pasyente na may glaucoma
Ang diyeta ay dapat magsama ng maraming gulay at prutas.
Tanggalin ang mataba na pagkain mula sa diyeta, palitan ito ng isda o pandiyeta na karne. Kabilang dito ang karne pabo, karne ng baka, kuneho.
Ang mga gulay at prutas ay ang susi sa kalusugan
Mahalaga: Ang paggamit ng asukal ay dapat panatilihin sa isang minimum. Marami ang magtatanong: posible bang uminom ng alak na may glaucoma? Siyempre, dapat mong ganap na alisin ang mga inuming nakalalasing at huminto sa paninigarilyo. Bago matulog, pinakamahusay na kumain ng isang kutsarang puno ng pulot, hugasan ng maligamgam na tubig.
Paglalakbay sa himpapawid para sa glaucoma
Ang mga pasyente na may glaucoma ay interesado sa isyu na may kaugnayan sa paglalakbay sa himpapawid. Posible bang magpalipad ng eroplano na may glaucoma o hindi?
Kung titingnan mo ang tanong na ito mula sa panig ng batas ng pisika, imposible ito. Dahil sa pagbaba ng atmospheric pressure, tumataas ang mata.
Dapat tandaan na sa board ng sasakyang panghimpapawid ang atmospheric artipisyal na pamamaraan. Gayundin, salamat sa bentilasyon, ang cabin ay puno ng kinakailangang dami ng oxygen. Kaya ang mga pasyente na may glaucoma ay hindi makakaramdam ng kakulangan sa ginhawa.
Gayunpaman, ito ay dapat pa ring talakayin sa iyong doktor. At kailangan mong sundin lamang ang kanyang mga rekomendasyon.
Ang pamumuhay na may glaucoma ay hindi ganoon kahirap.
ito malalang sakit ng mga organo ng paningin, na maaaring umunlad sa anumang edad, ngunit ang sakit na ito ay karaniwan lalo na sa mga matatanda. Ang congenital glaucoma ay nangyayari sa 1 sa 20 libong bagong panganak, sa edad na 45 ang dalas ng glaucoma ay humigit-kumulang 0.1%, sa mga 50-60 taong gulang ang figure na ito ay umabot sa 1.5%, at sa pangkat ng edad na 70+ higit sa 3%.
Sa kasamaang palad, ang glaucoma ay hindi magagamot, ang mga malubhang anyo nito ay humantong sa hindi maibabalik na pagkabulag, na nagbibigay sa sakit ng isang panlipunang katangian.
Mga uri ng glaucoma
Ang glaucoma ay inuri ayon sa edad:
- congenital glaucoma nagdurusa ang mga bagong silang. Bilang isang patakaran, ang sakit ay napapailalim sa maagang pagsusuri, kaagad pagkatapos ng kapanganakan, ito ay napansin sa 60% ng mga pasyente. Ang congenital glaucoma ay maaaring magpakita mismo sa mga unang buwan ng kamusmusan, at sa mga bihirang kaso mamaya, pagkatapos ng ilang taon;
- juvenile glaucoma nasuri sa mga bata na umabot sa edad na 3 at hanggang 35 taon;
- pangunahing glaucoma sa mga matatanda ang pinakakaraniwan. Ito ay nauugnay sa mga pagbabago na nauugnay sa edad sa mga organo ng paningin. Ang mga form nito ay napapailalim sa medikal na pag-uuri, kung saan nakasalalay ang regimen ng paggamot. Ang pangunahing glaucoma ay maaaring magpakita mismo sa open-angle, closed-angle, mixed forms at glaucoma, kung saan ang intraocular pressure ay nananatili sa loob ng normal na hanay;
- pangalawang glaucoma sa mga matatanda nabubuo bilang resulta ng mga nakaraang sakit sa mata.
Mga sanhi ng glaucoma
Ang mga sanhi ng congenital glaucoma ay maaaring iba't ibang mga kadahilanan, tulad ng genetic predetermination, pati na rin ang embryonic at birth trauma. Kung ang ina sa panahon ng pagbubuntis ay nagdusa ng mga impeksyon tulad ng beke, syphilis, rubella, polio, kung gayon maaari itong makapukaw ng glaucoma sa fetus. Ang labis na pag-inom ng alak, pagkalason, beriberi, pagkakalantad sa radiation, at trauma sa tiyan sa panahon ng fetal ay maaari ding maging risk factor.
Sa mga matatanda, ang pangunahing sanhi ng glaucoma ay ang pagtaas ng presyon ng mata, na humahantong sa pagkagambala ng suplay ng dugo sa mga mata at pagpapapangit ng optic nerve. Bilang karagdagan, ang sakit ay naghihikayat ng mataas na presyon ng dugo, diabetes mellitus, osteochondrosis servikal gulugod, mga sakit ng immune system, malubhang myopia at namamana na mga kadahilanan.
Ang pagkahilig sa isang closed-angle na anyo ay mas madalas na ipinapakita sa patas na kasarian. Sa kasong ito, ang mga anatomical na tampok ng mga organo ng pangitain ay partikular na kahalagahan: ang maliit na sukat ng mata at ang malaking lens.
Ang pangalawang glaucoma ay maaaring mapukaw ng pangmatagalang paggamit ng mga hormonal na gamot na ipinahiwatig para sa bronchial hika at mga sakit na autoimmune.
Mga sintomas ng glaucoma
Kadalasan, ang kurso ng sakit ay asymptomatic at hindi nagiging sanhi ng anumang kakulangan sa ginhawa hanggang sa lumala nang malaki ang visual acuity. Bilang isang patakaran, ang pasyente ay lumiliko sa ophthalmologist sa isang huling yugto ng sakit. Ang insidiousness ng sakit ay nakasalalay sa katotohanan na sa mga unang yugto ay halos walang sakit at sintomas.
Ang mga matatandang tao ay dapat na regular na bumisita sa isang ophthalmologist at sukatin ang intraocular pressure, na siyang pangunahing sintomas ng glaucoma. Imposibleng independiyenteng makita ang mga pagbabago sa intraocular pressure, dahil ang pagtaas ay nangyayari nang unti-unti at ang utak ay umaangkop sa mga pagbabago. Maliit na grupo lamang ng mga tao ang may mga sintomas tulad ng pananakit sa kilay at noo, malabong paningin, mga reklamo tungkol sa paglitaw ng mga may kulay na bilog kapag tumitingin sa mga pinagmumulan ng liwanag.
Ang isa pang pangunahing sintomas ay ang pagpapaliit ng larangan ng pangitain, na nagsisimula sa nasal zone, pati na rin ang isang paglabag sa mabilis na pagbagay ng mata sa mga pagbabago sa pag-iilaw. Ang pagbaba sa visual acuity ay nagpapahiwatig ng hindi maibabalik na mga pagbabago sa morphological na istraktura ng optic nerve, na hindi maaaring maibalik at magamot.
Ang closed-angle form ay medyo bihira, ngunit ito ay nakikilala sa pamamagitan ng binibigkas na mga sintomas: malakas na mata at sakit ng ulo, pamumula ng mata.
Mga komplikasyon sa glaucoma
Ang huli na paggamot at pagsusuri ng glaucoma ay maaaring makapukaw ng mga talamak na pag-atake ng sakit, na puno ng malubhang kapansanan sa paningin hanggang sa kumpletong pagkabulag. Praktikal na pananaliksik ipakita na ang paggamot ng glaucoma ay maaari lamang ihinto at pabagalin ang pagbaba ng paningin, ngunit hindi ito maibabalik.
Pag-iwas sa glaucoma
- 1 regular na medikal na pagsusuri ng isang therapist at isang endocrinologist para sa napapanahong pagtuklas at pag-iwas sa mga sakit na maaaring mag-trigger ng pagbuo ng glaucoma (hypertension, hypotension, diabetes, dysfunction ng thyroid gland);
- 2 sistematikong pagbisita sa isang ophthalmologist na may mandatoryong pagsukat ng intraocular pressure;
- 3 napapanahong paggamot ng mga sakit sa mata upang maiwasan ang pagbuo ng pangalawang glaucoma;
- 4 Ang mga umaasang ina ay dapat na maging maingat lalo na upang maiwasan ang panganib na magkaroon ng glaucoma sa mga bagong silang;
- 5 Huwag pabayaan ang pagsusuri sa sarili sa paningin. Ang pagpipigil sa sarili ay isinasagawa nang simple: halili na isara ang iyong mga mata at ihambing ang talas at kalidad ng larawan;
- 6 gawin itong panuntunan na gawin nang regular mga ehersisyo sa umaga na may ipinag-uutos na pagsasanay para sa cervical spine. Ang katamtamang pisikal na aktibidad ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo sa mga organo ng pangitain;
- 7 huwag magbuhat ng mabibigat na bagay upang hindi makapukaw ng pagtaas ng IOP;
- 8 Tamang formulated diet.
Paggamot ng glaucoma sa opisyal na gamot
Sa kasamaang palad, hindi pa posible na makamit ang isang kumpletong lunas para sa glaucoma, ngunit ito ay kinakailangan upang makontrol at gamutin ito. Ang pagkakaroon ng natukoy na uri at yugto ng glaucoma, ang ophthalmologist ay magrereseta ng pinakamainam na paraan ng paggamot, na maaaring konserbatibo, kirurhiko o laser. Ang bawat isa sa mga uri ng paggamot ay naglalayong gawing normal ang intraocular pressure.
Ang mga medikal na taktika ng paggamot ay nagsasangkot ng paggamit ng mga espesyal na patak ng anti-glaucoma, na hindi lamang binabawasan ang antas ng IOP, ngunit pinapabuti din ang suplay ng dugo sa mga panloob na lamad ng mga organo ng pangitain. Ang isang espesyalistang ophthalmologist lamang ang maaaring pumili at magkansela ng mga patak, pati na rin magreseta ng isang instillation regimen; ang self-treatment para sa glaucoma ay maaaring magdulot ng hindi maibabalik na pinsala sa mga mata. Sa kasong ito, dapat isaalang-alang ng pasyente na ang mga gamot na antiglaucoma ay maaaring kumilos nang iba sa IOP:
- 1 intraocular pressure ay bumababa kaagad pagkatapos ng instillation ng mga patak;
- 2 Ang IOP ay bahagyang bumababa, ngunit napapailalim sa regular na paglalagay ng gamot sa paglipas ng panahon, ang epekto nito ay tumataas;
- Ang 3 patak ay maaaring maging sanhi ng kabaligtaran na epekto at mapataas ang antas ng IOP;
- 4, ang paglaban ng pasyente sa mga patak ng antiglaucoma ay posible, sa kasong ito ang gamot ay hindi nakakaapekto sa IOP.
Kung nabigo ang konserbatibong paggamot, inirerekomenda ng ophthalmologist ang operasyon.
Ang laser surgery para sa paggamot ng glaucoma ay nagsimulang isagawa noong 70s ng huling siglo. Sa tulong ng laser radiation, ang mga intraocular block na nakakasagabal sa pag-agos ng intraocular fluid ay tinanggal. Ang laser surgery ay may mga pakinabang at disadvantages.
Mga kalamangan ng laser surgeries:
- medyo mababang gastos ng operasyon;
- maikling panahon ng rehabilitasyon;
- hindi na kailangan pangkalahatang kawalan ng pakiramdam sapat na lokal na kawalan ng pakiramdam;
- Ang interbensyon sa kirurhiko gamit ang isang laser ay maaaring isagawa sa isang outpatient na batayan;
- walang mga komplikasyon na nauugnay sa tradisyonal na operasyon ng glaucoma.
Mga disadvantages ng laser surgery:
- panganib ng pinsala sa kapsula ng lens;
- ang posibilidad ng pinsala sa mga sisidlan ng iris;
- sa unang ilang oras pagkatapos ng operasyon, posible ang pagtaas ng IOP.
Ang kasaysayan ng operasyon ng glaucoma ay sumasaklaw ng higit sa 150 taon. Bawat taon, ang mga umiiral na ay pinabuting, ang mga bagong pamamaraan ng anti-glaucomatous surgeries ay binuo at ipinapatupad. Tinatanggap ng ophthalmologist ang tanong ng kirurhiko paggamot ng glaucoma (iridectomy), na isinasaalang-alang ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente, mga tagapagpahiwatig ng IOP at ang dynamics ng klinikal na data.
Ang gawain ng iridectomy ay gawing normal ang antas ng IOP, mapabuti ang nutrisyon at metabolismo ng tissue sa optic nerve. Bilang resulta ng mga operasyon ng kirurhiko, ang presyon sa mga silid ng mata ay equalized sa pamamagitan ng pag-aalis ng pupillary block.
Mga kapaki-pakinabang na pagkain para sa glaucoma
Ang wastong napiling diyeta ay mahalaga sa paggamot ng glaucoma. Dapat itong magsama ng mga bitamina at trace elements na tumutulong sa pagpapabuti ng metabolismo sa optic nerve. Bilang isang patakaran, ang ophthalmologist ay nagrereseta din bitamina complex, na kinabibilangan ng mga bitamina ng mga grupo B, A, E at C, tinutulungan nilang pabagalin ang pag-unlad ng sakit.
- karne ng manok, isda sa dagat, ang mga madahong gulay at mga langis ng gulay ay mayaman sa bitamina E;
- strawberry, citrus fruits, red peppers, spinach, asparagus at beets ay mataas sa bitamina C;
- mga aprikot, saging, hilaw na karot - ito ay isang tunay na kamalig ng bitamina A.
Ang mga pasyente na dumaranas ng glaucoma ay ipinapakita ang mga produktong fermented milk, mataas na kalidad na pinakuluang sausage, cereal, mga produktong toyo, mababang taba na uri ng isda at karne. Pinakamainam na kumain ng maliliit na pagkain nang madalas para manatiling stable ang iyong blood sugar sa buong araw. Ang regular na pagkonsumo ng mga blueberries ay makabuluhang binabawasan ang dalas ng pag-atake ng glaucoma at nagpapabuti ng visual acuity.
Ang dumadalo na ophthalmologist ay tutulong sa pasyente na gumawa ng tamang pang-araw-araw na diyeta para sa pasyente.
Tradisyunal na gamot para sa glaucoma
Regular na paggamit ng mga pondo tradisyunal na medisina sa paunang yugto ng sakit ay nagbibigay ng magagandang resulta.